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文檔簡(jiǎn)介

田徑基本常識(shí)

白云區(qū)第九小學(xué)

授課教師：鄭燕平

田徑場(chǎng)田徑田賽：跳（跳高、跳遠(yuǎn)）

投擲（鉛球、壘球、實(shí)心球）

徑賽：走（競(jìng)走、自然地行走）

跑（短跑、中長跑、接力跑、障礙跑）

跑跑短跑：正式比賽的400米以下（含400米）60米、100米、200米、400米中長跑：800米、1500米、3000米長跑：5000米、10000米、馬拉松接力跑：4x100米、4x400米障礙跑：110米跨欄跑、400米跨欄跑跑的起跑方式短跑：蹲踞式起跑起跑口令：各就位、預(yù)備、鳴槍（跑）中長跑、長跑：站立式起跑起跑口令：各就位、鳴槍（跑）短跑蹲踞式起跑中長跑、長跑站立式起跑跑的技術(shù)環(huán)節(jié)跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)：

起跑起跑后的加速跑途中跑終點(diǎn)沖刺跑接力跑障礙跑跨欄跑跳高跨越式跳高四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)：助跑起跳過桿落地跳遠(yuǎn)技術(shù)環(huán)節(jié)立定跳遠(yuǎn)：預(yù)擺、起跳、騰空、落地急行

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