一到春季就過敏？這些防過敏小妙招學(xué)起來_第1頁
一到春季就過敏？這些防過敏小妙招學(xué)起來_第2頁
一到春季就過敏？這些防過敏小妙招學(xué)起來_第3頁
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一到春季就過敏？這些防過敏小妙招學(xué)起來膚病，都排在路上了。是不是很可怕！這些防護措施你做好了嗎？預(yù)防過敏小妙招關(guān)閉窗戶，改用其他方式通風(fēng)會造成過敏原的出現(xiàn)。所以，為了使室內(nèi)空氣盡可能清潔，不妨使用空氣凈化器。一些植物也可以改善空氣質(zhì)量，比如蘆薈，常青藤等。家居用品潔，因為毛絨玩具容易聚集灰塵，容易引起過敏。拒絕寵物進臥室有些人喜歡和自己的寵物相擁而眠，或者在同一個房間給寵物搭一個窩。對于過敏體質(zhì)人群來講，這并不是一個明智的選擇。寵物的皮毛會吸附花粉、泥土等過敏原，寵物皮毛本身也會讓你噴嚏連連，所以，在過敏季節(jié)，最好不要讓它們進入臥室。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣鼻子，有助于清理鼻子中的過敏物，減少或緩解過敏癥狀。出門戴口罩現(xiàn)在疫情期間，有過敏體質(zhì)的人應(yīng)盡量少賞花，到人員密集的場所，外出時要戴口罩、墨鏡等，以減少接觸花粉和新冠病毒的機會。保持良好情緒朗樂觀的情緒。睡前洗澡有人喜歡早起洗澡，但是在過敏季節(jié)，為了睡個好覺，最好還是晚上睡覺前洗澡。清洗掉一天下來的灰塵和污垢，換上干凈衣服，這有助睡眠。選擇適合的鍛煉時間提高免疫力中醫(yī)認(rèn)為過敏的主要原因是自身免疫反應(yīng)出現(xiàn)問題，所以我們要增強機體免疫力。增強機體免疫力，也對抵抗新冠肺炎有幫助。三餐適當(dāng)補充維生

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