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文檔簡介

體育教案－初一年級體育與健康教學工作計劃初一年級全年體育與安康教學工作規(guī)劃

教學內(nèi)容

大綱比重%

調(diào)

節(jié)

比

重

%

全

年

學

時

上學期

下學期

學時

教學內(nèi)容

學時

教學內(nèi)容

必

修

內(nèi)

容

體育與安康衛(wèi)生保健學問

10

10

7

4

體育教材、資料學問

3

體育教材、資料學問

跑

8

10

7

2

快速跑

1.5

接力跑

1.5

障礙跑

2

耐久跑

跳動、投擲

7

10

7

3

拋接沙袋、

推拋實心球

4

跨越式跳高

體操

15

15

10.5

3.5

根本體操

1.5

根本體操

2.5

技巧：魚躍前滾翻（男）后滾翻（女）

3

單杠

武術

10

5

3.5

1.5

根本拳法、步法與套路

2

少年拳乙段

合計

50

50

35

18

17

選

修

內(nèi)

容

球類

13

5.5

排球、足球

7.5

排球、

足球

韻律體操和舞蹈

5

2

健身操

3

團體舞

實心球

5

2

雙手向前拋實心球

3

擲實心球

立定跳遠

4

2

立定跳遠

2

立定跳遠

跳繩、

跳毽

4

2.5

跳繩、跳毽

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