判斷題1897年求是書院創(chuàng)立之初，體育就是兩類課程中的選修課之一，當(dāng)時(shí)叫體操課?！病冲e(cuò)誤判斷題體育運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量要由小到大，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間、距離、次數(shù)、速度、頻度和強(qiáng)度等要逐漸增加，運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和方法也要由易到難，從簡(jiǎn)到繁，逐步提高。〔〕正確判斷題運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意時(shí)間段的選擇，夏季可應(yīng)選擇早晚的時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，冬季那么應(yīng)在太陽(yáng)出來(lái)后的時(shí)間段參加運(yùn)動(dòng)。〔〕正確判斷題劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)大量飲水，以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中出汗引起的水分流失?！病冲e(cuò)誤判斷題運(yùn)動(dòng)后如果馬上蹲下或躺下休息，不利于下肢血液回流，影響血液循環(huán)，易加重肌體的疲勞，甚至出現(xiàn)休克暈厥等現(xiàn)象。〔〕正確判斷題抗戰(zhàn)期間，浙江大學(xué)經(jīng)歷了四次西遷，在艱苦的條件下，學(xué)校師生還是堅(jiān)持體育鍛煉。〔 〕正確判斷題路甬祥校長(zhǎng)愛好體育運(yùn)動(dòng)，讀書時(shí)就是學(xué)校航模隊(duì)的隊(duì)員?！病痴_17117判斷題20歲學(xué)生的靶心率是140—180次/分鐘?！病?錯(cuò)誤判斷題以健身為目的的體育運(yùn)動(dòng)量較小，所以準(zhǔn)備活動(dòng)要做得時(shí)間長(zhǎng)一些，否那么達(dá)不到適宜的運(yùn)動(dòng)量?！?〕 錯(cuò)誤判斷題夏天天氣炎熱，出汗多，所以運(yùn)動(dòng)后應(yīng)大量飲水，以補(bǔ)充身體足夠的水分。〔 〕錯(cuò)誤判斷題一般餐后1小時(shí)才能運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)后至少休息30分鐘左右再進(jìn)食?！病痴_判斷題一般情況下，在運(yùn)動(dòng)中感到有點(diǎn)心跳、略微呼吸急促、周身微熱、面

色微紅、稍稍出汗，說明色微紅、稍稍出汗，說明運(yùn)動(dòng)過量了錯(cuò)誤判斷題在體育鍛煉中出現(xiàn)肌肉酸痛，那么必須立即停止鍛煉?！病冲e(cuò)誤判斷題劇烈運(yùn)動(dòng)中，內(nèi)臟器官無(wú)法滿足運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的需要，氧氣供給缺乏，代謝產(chǎn)物在體內(nèi)積累，于是出現(xiàn)“極點(diǎn)〞現(xiàn)象?！病痴_判斷題高溫環(huán)境下，易出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗等中暑病癥，重癥時(shí)甚至危及生命。〔〕正確判斷題出現(xiàn)扭傷、拉傷等運(yùn)動(dòng)損傷，應(yīng)立即進(jìn)行活血化淤，消腫止痛?！病冲e(cuò)誤判斷題疑心脊柱有骨折者，需平臥，不能移動(dòng)，不能抬傷者頭部，以免引起傷者脊髓損傷或發(fā)生截癱?！病痴_判斷題疑心頸椎骨折時(shí)，需在頭頸兩側(cè)放置枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運(yùn)輸途中發(fā)生晃動(dòng)，再用平木板固定后送醫(yī)院處理。〔〕正確判斷題腦震蕩一般可以自愈，但要注意休息?！病冲e(cuò)誤判斷題冷敷可以使血管收縮，減少局部充血，從而有止血、止痛和減輕局部腫脹的作用?！病痴_判斷題當(dāng)患者因意外事故心臟停止跳動(dòng)時(shí)，必須在1分種內(nèi)完成心搏呼吸驟停的快速判斷。〔〕錯(cuò)誤判斷題長(zhǎng)跑途中的某一階段會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸悶難忍、四肢無(wú)力、動(dòng)作失調(diào)，甚至腹痛、嘔吐等現(xiàn)象稱為極點(diǎn)?！病痴_判斷題練習(xí)者在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)有適宜的環(huán)境，如練習(xí)場(chǎng)地平整，空氣流通，溫度適宜，以及自身的健康狀況良好等?！病痴_判斷題在運(yùn)動(dòng)中腦震蕩發(fā)生通常是由于頭部受到外力打擊或與硬物相碰撞

而引起的?！捕鸬?。〔〕正確判斷題劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上坐下或躺下休息，可防止運(yùn)動(dòng)性休克?！病冲e(cuò)誤判斷題在運(yùn)動(dòng)前吃得過飽，飲水過多或腹部受涼，易引起運(yùn)動(dòng)性腹痛。〔〕正確判斷題為了到達(dá)鍛煉效果，每次鍛煉的時(shí)間越長(zhǎng)越好?！病冲e(cuò)誤判斷題預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷是醫(yī)務(wù)人員和體育教師的事，與我們學(xué)生無(wú)關(guān)。〔〕錯(cuò)誤判斷題運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在中長(zhǎng)跑時(shí)產(chǎn)生，一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按壓疼痛部位或彎腰跑一段路等方法處理，疼痛?？蓽p輕或消失?！病?正確判斷題我們提倡的運(yùn)動(dòng)方式以無(wú)氧代謝運(yùn)動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)方式。〔 〕錯(cuò)誤 次，每次不〕"A 次，每次不〕"A.運(yùn)動(dòng)前少于_?！病?A.3-4次，30分鐘B.3-4次，60分鐘C.1-3次，30分鐘D.1-3次，60分鐘"B單項(xiàng)選擇題把下面不正確的論述找出來(lái)。〔應(yīng)進(jìn)行一些如跑步、踢腿、彎腰、壓腿、關(guān)節(jié)活動(dòng)操等熱身運(yùn)動(dòng)。普通健身鍛煉者運(yùn)動(dòng)前可以不做準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間和量由體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和量而定?；@球比賽前進(jìn)行一些投籃、運(yùn)球練習(xí)那么屬于專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。單項(xiàng)選擇題以下哪種行為是劇烈運(yùn)動(dòng)之后不能馬上進(jìn)行的

"A.慢走伸拉躺下休息加深呼吸"C單項(xiàng)選擇題下面可以參加較大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度體育活動(dòng)的情況有：〔"A.先天性心臟病運(yùn)動(dòng)性哮喘嚴(yán)重感冒期早上起得太早了"D單項(xiàng)選擇題腳扭傷了屬于以下哪種運(yùn)動(dòng)性損傷？〔"A.幵放性軟組織損傷閉合性軟組織損傷脫位骨折"B強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。其準(zhǔn)備活動(dòng)的單項(xiàng)選擇題最適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以本人最大心率的〔 〕強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。其準(zhǔn)備活動(dòng)的"A.50?80%60?80%C．70?85%D．80?90%"B單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，如半小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)，時(shí)間一般為〔 〕。"A．5分鐘左右B．10分鐘左右15分鐘左右D．6-8分鐘左右"B單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)以后應(yīng)當(dāng)休息〔〕分鐘左右再進(jìn)食才是適宜的。"A．30B．60C．15D．20"A單項(xiàng)選擇題飲食以后立即運(yùn)動(dòng)會(huì)使參與胃腸消化的血液流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收，甚至出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良病癥，一般進(jìn)餐以后至少間隔〔〕以上才能運(yùn)動(dòng)。"A．1小時(shí)B．30分鐘C.小時(shí)D．45分鐘"A單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動(dòng)中我們應(yīng)學(xué)會(huì)根據(jù)自身感覺來(lái)進(jìn)行自我判斷運(yùn)動(dòng)量。下面哪種情況說明運(yùn)動(dòng)過量了？〔 〕"A.在運(yùn)動(dòng)中感到有點(diǎn)心跳、略微呼吸急促。運(yùn)動(dòng)過程中感覺周身微熱、面色微紅、稍稍出汗。運(yùn)動(dòng)過后感覺周身有一些不適、疲倦、肌肉酸痛等感覺，休息過后緩解。運(yùn)動(dòng)過后感覺疲憊不堪、肌肉疼痛，過了一兩天也不能消失。 "D17150單項(xiàng)選擇題下面哪種運(yùn)動(dòng)后情況說明運(yùn)動(dòng)量是適宜的？〔 〕"A.運(yùn)動(dòng)后呼吸顯著加快，并且淺，有時(shí)呼吸節(jié)律紊亂。運(yùn)動(dòng)后步伐有顯著搖擺現(xiàn)象，出現(xiàn)不協(xié)調(diào)動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)后面色稍顯紅潤(rùn)，有呼吸中度加快。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心悸、腿痛，并伴有胸痛、惡心、嘔吐現(xiàn)象。 "C〕"A.長(zhǎng)時(shí)單項(xiàng)選擇題下面哪種情況不是引起肌肉痙攣的主要原因？〕"A.長(zhǎng)時(shí)運(yùn)動(dòng)中出汗過多。受到寒冷刺激。間隔較長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)，剛幵始運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)。 "D單項(xiàng)選擇題全身無(wú)力，頭昏耳鳴，臉色花白，手足發(fā)涼，甚至突然昏倒失去知覺是以下哪種運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的突發(fā)情況？〔 〕"A.運(yùn)動(dòng)性腹痛肌肉痙攣運(yùn)動(dòng)性昏厥極點(diǎn)"C單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)極點(diǎn)可采用以下哪種方法緩解？〔 〕"A.放慢速度，加深呼吸，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)注意保暖平臥并抬高低肢喝些糖幵水"A單項(xiàng)選擇題發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥后，以下哪種處理方法可能沒有效果？〔 〕"A.體前屈，雙手撐膝平臥并抬高低肢，由下向上按摩將面部熱敷，促進(jìn)血液向心回流，增加頭部供血量將患者抬到陰涼通風(fēng)處"D單項(xiàng)選擇題以下哪種運(yùn)動(dòng)性損傷屬于開放性軟組織損傷？〔 〕"A.挫傷拉傷擦傷扭傷"C

17156單項(xiàng)選擇17156單項(xiàng)選擇題下面哪種方法可用于止血？()"A．冷敷熱敷按摩指壓人中穴"ATOC\o"1-5"\h\z單項(xiàng)選擇題利用胸外擠壓法進(jìn)行急救時(shí)，要求按壓次數(shù)每分鐘不少于( )次為宜。"A.80次70次100次200次"C單項(xiàng)選擇題實(shí)行口對(duì)口呼吸法急救時(shí)，每分鐘吹氣約()次為宜。"A.25－30次16－20次10－18次40－60次"C單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)中發(fā)生一般性的閉和性軟組織損傷，應(yīng)采取的第一步處理措施是( )o"A.揉捏損傷部，促進(jìn)血液循環(huán)貼止痛膏冷敷熱敷"C單項(xiàng)選擇題體育運(yùn)動(dòng)中因外力作用所致，使關(guān)節(jié)的完整連接受到破壞稱( )."A.關(guān)節(jié)損傷關(guān)節(jié)脫位關(guān)節(jié)扭傷骨折"B單項(xiàng)選擇題當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境或日光下曝曬，易引起〔〕。"A.熱傷風(fēng)灼傷暈厥中暑"D17162單項(xiàng)選擇題體育運(yùn)動(dòng)中造成運(yùn)動(dòng)性暈厥的原因是〔 〕。"A.心臟突然供血缺乏運(yùn)動(dòng)器官突然供血缺乏回心血量缺乏腦部突然供血缺乏"D單項(xiàng)選擇題自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督中〔    〕指標(biāo)的測(cè)試，要求在每周的同一天、同一時(shí)間和同一情況下進(jìn)行測(cè)量。 "A.身高體重脈搏肺活量"C單項(xiàng)選擇題體育鍛煉者在鍛煉過程中，從主、客觀兩方面對(duì)自身生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行觀察和評(píng)定的方法是〔 〕0"A.全面體格檢查健康診斷自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督機(jī)能測(cè)試"C單項(xiàng)選擇題對(duì)運(yùn)動(dòng)效果和人體運(yùn)動(dòng)平安有直接影響的因素是〔 〕0"A.運(yùn)動(dòng)頻率

運(yùn)動(dòng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)節(jié)奏運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度"D單項(xiàng)選擇題關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生〔〕小時(shí)以后，可根據(jù)傷情考慮給予按摩或進(jìn)行理療。"A.1224-4848—周后"B填空題竺可楨校長(zhǎng)在?就職演辭?中說過，“ 〞是大學(xué)教育的目標(biāo)，是造就“公忠堅(jiān)毅、擔(dān)當(dāng)大任、主持風(fēng)氣、轉(zhuǎn)移國(guó)運(yùn)〞所不可缺少的四項(xiàng)條件之一。健全的體格填空題浙大體育教育的理念為豐富校園體育文化、 、以增強(qiáng)體質(zhì)、 、提高技能、培育品德、養(yǎng)成習(xí)慣為主題，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和德智體美等全面開展。 "增強(qiáng)學(xué)生身心健康強(qiáng)健體魄"填空題大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng) ，重視平安防范， ，了解掌握運(yùn)動(dòng)傷害事故的處理方法等，科學(xué)地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。 "提高運(yùn)動(dòng)平安意識(shí)加強(qiáng)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督"填空題大學(xué)體育教育是增強(qiáng)體質(zhì)、 、提高技能、培育品德、 的重要途徑。"強(qiáng)健體魄磨練意志"填空題浙江大學(xué)歷來(lái)重視體育，1897年求是書院創(chuàng)立之初，體育就是 之一必修課之一必修課填空題1932年國(guó)立浙江大學(xué)正式設(shè)立體育部，當(dāng)時(shí)規(guī)定學(xué)生 不及格且不補(bǔ)足學(xué)分就不能畢業(yè)。早操填空題1934年舉辦了國(guó)立浙江大學(xué)第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)， 、疊羅漢和剪式跳高都是當(dāng)時(shí)很有特色的運(yùn)動(dòng)工程。戴袋賽跑填空題體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循的原那么為 、自覺積極原那么、 、適宜負(fù)荷原那么、全面開展原那么和 。"平安預(yù)防原那么循序漸進(jìn)原那么持之以恒原那么"填空題普通健康人鍛煉身體的適宜負(fù)荷量，一般采用 百分?jǐn)?shù)來(lái)確定，即以本人最大心率的 %的強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。 "心率60-80"填空題運(yùn)動(dòng)效果取決于運(yùn)動(dòng)刺激的 ，運(yùn)動(dòng)量太小，對(duì)機(jī)體的影響輕微，運(yùn)動(dòng)效果不佳；運(yùn)動(dòng)量過大，有損身體健康，易引起 。 "強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)性疾病"填空題建議每星期至少要鍛煉 ，每次不少于 。"3-4次1小時(shí)"填空題體育運(yùn)動(dòng)者應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)的 ，在過熱或過冷的環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，存在一定的危險(xiǎn)。環(huán)境條件填空題體育運(yùn)動(dòng)者宜選擇質(zhì)地柔軟、 和 好、有利于健康和身體自由活動(dòng)的服裝。"透氣性能吸水性"填空題運(yùn)動(dòng)鞋應(yīng)選擇符合自身尺寸大小、具有一定 及良好的 、穿著舒適的鞋子，鞋跟不宜過高。 "彈性透氣性能"填空題準(zhǔn)備活動(dòng)可分為一般準(zhǔn)備活動(dòng)和 準(zhǔn)備活動(dòng)。專項(xiàng)填空題整理活動(dòng)是指在體育運(yùn)動(dòng)后所采用的一系列 和按摩等恢復(fù)手段，其目的是 ，恢復(fù)體能，提高運(yùn)動(dòng)效果，使緊張的肌肉得到放松。"放松練習(xí)消除疲勞"填空題如果劇烈運(yùn)動(dòng)后立即靜止不動(dòng)，肌肉內(nèi)淤積的血液就不能 ，肌肉變得僵硬，疲勞不易消除。及時(shí)流回心臟填空題自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督是指參加運(yùn)動(dòng)時(shí)依據(jù)簡(jiǎn)易的醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)方法和運(yùn)動(dòng)后自己的 ，對(duì)自身的生理機(jī)能和健康狀況進(jìn)行 和評(píng)定的一種方法。"主觀感覺觀察"填空題通過自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督，能客觀地評(píng)定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，早期發(fā)現(xiàn) ，為合理確定鍛煉的 和 ，以及制定體育鍛煉方案提供依據(jù)。"運(yùn)動(dòng)性疲勞內(nèi)容強(qiáng)度"17186填空題在運(yùn)動(dòng)中我們應(yīng)學(xué)會(huì)根據(jù) 來(lái)進(jìn)行自我判斷運(yùn)動(dòng)量。自身感覺17187填空題常見運(yùn)動(dòng)損傷有開放性軟組織損傷、 、關(guān)節(jié)脫位、 、腦震蕩等。"閉合性軟組織損傷骨折"17188填空題體育運(yùn)動(dòng)中常用的急救方法有__ 、固定、搬運(yùn)和 __。"止血心肺復(fù)蘇"填空題當(dāng)患者因意外事故心臟停止跳動(dòng)時(shí)，必須立即實(shí)施 ，爭(zhēng)取在最短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)患者心臟跳動(dòng)。心肺復(fù)蘇術(shù)填空題實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)時(shí)胸部按壓頻率最少 次/min，按壓深度胸骨下陷最少 cm；"100，5"填空題實(shí)施胸部按壓與人工呼吸應(yīng)反復(fù)交替進(jìn)行，比例為 。30:2142728判斷題浙江大學(xué)結(jié)合?國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)?與學(xué)校的實(shí)際情況，在確立和貫徹實(shí)行以;健康第一;為主的高校體育指導(dǎo)思想下，推行了陽(yáng)光體育鍛煉;;課內(nèi)外一體;健康之友;會(huì)員制教學(xué)模式。 正確142729單項(xiàng)選擇題公共體育課內(nèi)外一體化教學(xué)，即公共體育第一課堂和第二課堂有機(jī)結(jié)合，將體育教學(xué)有效地延伸至課外，更好地開展學(xué)校體育活動(dòng)，從而促進(jìn)公共體育教育職能的優(yōu)化。以下哪個(gè)選項(xiàng)是正確的。A.第一課堂為課內(nèi)體育，包括體育課、學(xué)生體育活動(dòng)；第二課堂是課外體育活動(dòng)，包括課余訓(xùn)練、校內(nèi)外體育競(jìng)賽。第一課堂為課外體育，包括體育課、課余訓(xùn)練課；第二課堂是課內(nèi)體育，包括校內(nèi)外體育競(jìng)賽、學(xué)生體育活動(dòng)等。第一課堂為課內(nèi)體育，包括體育課；第二課堂是課外體育，包括課余訓(xùn)練等。第一課堂為課內(nèi)體育，包括體育課、課余訓(xùn)練課；第二課堂是課外體育活動(dòng)，包括校內(nèi)外體育競(jìng)賽、學(xué)生體育活動(dòng)。"D142730判斷題目前浙江大學(xué)體藝部推出健康之友;會(huì)員制模式，上體育課的學(xué)生都是該體育教師名下的會(huì)員，教師與會(huì)員學(xué)生保持直接的聯(lián)動(dòng)，解答學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中遇到的問題，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與課外體育的指導(dǎo)。 正確142732單項(xiàng)選擇題浙江大學(xué)課外群體活動(dòng)卓越方案十六字方針為 ?！?A.“以賽促練、以測(cè)促練、課內(nèi)干預(yù)、課外指導(dǎo)〞“以賽促練、以測(cè)促練、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、課外指導(dǎo)〞“課內(nèi)指導(dǎo)，課外練習(xí)，相互促進(jìn)，共同開展〞“課內(nèi)帶課外，課外促課內(nèi)，共同促進(jìn)開展〞" B142734判斷題浙江大學(xué)體育貫徹以;回歸體育教學(xué)育人根源，增進(jìn)師生體質(zhì)健康水平，豐富校園體育文化生活的教學(xué)理念。正確142752判斷題竺可楨校長(zhǎng)在?就職演辭?中說過，;智慧的思想;是大學(xué)教育的目標(biāo)，是造就公忠堅(jiān)毅、擔(dān)當(dāng)大任、主持風(fēng)氣、轉(zhuǎn)移國(guó)運(yùn)所不可缺少的四項(xiàng)條件之一。錯(cuò)誤142753判斷題"整理活動(dòng)是指在體育運(yùn)動(dòng)后所采用的一系列放松練習(xí)和按摩等恢復(fù)手段，其目的是消除疲勞，恢復(fù)體能，提高運(yùn)動(dòng)效果，使緊張的肌肉得到放松。"正確142754判斷題運(yùn)動(dòng)鞋應(yīng)選擇符合自身尺寸大小、具有一定彈性及良