教學(xué)培訓(xùn)課件職業(yè)教育院校：教學(xué)培訓(xùn)課件主講人:XXX《冠心病期Ⅱ康復(fù)》教學(xué)培訓(xùn)課件1Ⅱ期康復(fù)治療方法2Ⅱ期康復(fù)治療方法1教學(xué)培訓(xùn)課件Ⅱ期康復(fù)治療方法室內(nèi)外散步醫(yī)療體操家庭衛(wèi)生廚房活動(dòng)園藝活動(dòng)或在鄰近區(qū)域購(gòu)物作業(yè)治療0102030405061Ⅱ期康復(fù)治療方法活動(dòng)強(qiáng)度注意事項(xiàng)40%--50%HRmax活動(dòng)時(shí)主觀用力計(jì)分(RPE)<13-15循序漸進(jìn)，禁止過(guò)分用力。所有上肢超過(guò)心臟平面的活動(dòng)均為高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該避免或減少日常生活和工作時(shí)應(yīng)采用能量節(jié)約策略，比如制定合理的工作或日?；顒?dòng)程序，減少不必要?jiǎng)幼骱腕w力消耗等，以盡可能提高工作和體能效率出院后的家庭活動(dòng)2個(gè)人衛(wèi)生家務(wù)娛樂(lè)活動(dòng)第一階段避免活動(dòng)緩慢上下樓但要避免任何疲勞自己洗澡，但避免洗澡水過(guò)熱，或冷熱不均碗筷，鋪床，提2kg左右的重物,短時(shí)間園藝工作可以打撲克，下棋，看電視閱讀，針織，縫紉，短時(shí)間乘車提舉超過(guò)2kg的重物，過(guò)度彎腰，情緒沮喪或過(guò)度興奮2第二階段01個(gè)人衛(wèi)生外出理發(fā)03娛樂(lè)活動(dòng)可以進(jìn)行輕微體力消耗的娛樂(lè)活動(dòng)05避免活動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，燙發(fā)之類的高溫環(huán)境提舉超過(guò)4kg的重物參與涉及經(jīng)濟(jì)或法律問(wèn)題的活動(dòng)04性生活患者可以上下兩層樓或步行1km而無(wú)任何不適時(shí)可以恢復(fù)性生活。但要注意采取比較放松的方式性生活之前可服用或備用硝酸甘油類藥物適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)恢復(fù)患者的心理狀態(tài)有重要作用02家務(wù)活動(dòng)洗小件衣服或使用洗衣機(jī)，晾衣服，坐位熨小件衣物，使用縫紉機(jī)，撣塵，擦桌子梳頭，簡(jiǎn)單烹飪，提4kg左右的重物出院后的家庭活動(dòng)2出院后的家庭活動(dòng)第三階段1家務(wù)活動(dòng):可以長(zhǎng)時(shí)間熨燙衣物，鋪床，提4.5kg左右的重物步行活動(dòng):連續(xù)步行1km,10-15min/次，1-2次/d。34需避免的活動(dòng):提舉過(guò)重的物體，活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)娛樂(lè)活動(dòng):低強(qiáng)度園藝工作，在家練習(xí)乒乓球，室內(nèi)游泳(放松性)2短距離公共交通，短距離開(kāi)車，探親訪友2出院后的家庭活動(dòng)第四階段家務(wù)活動(dòng)與他人一起外出購(gòu)物,烹飪,提5kg左右?jiàn)蕵?lè)活動(dòng)小型油畫制作或木工制作，家庭小修理，室外打掃步行活動(dòng)連續(xù)步行20~25min，2次/d避免活動(dòng)提舉過(guò)重的物體，使用電動(dòng)工具(如電鉆、電鋸)2出院后的家庭活動(dòng)第五階段家務(wù)活動(dòng)獨(dú)立外出購(gòu)物短時(shí)間吸塵或拖地提5.5kg左右的重物娛樂(lè)活動(dòng):簡(jiǎn)單家庭修理、釣魚、保齡球類活動(dòng)步行活動(dòng):連續(xù)步行25-30min/次，2次/d避免的活動(dòng):提舉過(guò)重的物體，過(guò)強(qiáng)的等長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng)2342出院后的家庭活動(dòng)第六階段家務(wù)活動(dòng)娛樂(lè)活動(dòng)步行活動(dòng)避免活動(dòng)家務(wù)活動(dòng)清洗浴缸、窗戶，提9kg左右的重物娛樂(lè)活動(dòng)慢節(jié)奏跳舞，外出野餐，