認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造工程師任務(wù)1了解軟件的主要功能任務(wù)2認(rèn)識用戶界面任務(wù)3理文件任務(wù)4控制顯示任務(wù)5使用工具任務(wù)6使用常用鍵點能側(cè)然映中長跑是初中田徑中的一項重要項目，運(yùn)動者需要在中長跑過程中以較快的速度在較長時間內(nèi)完成項目，對運(yùn)動者來說，是一項非?？简炞陨眢w能的具有挑戰(zhàn)性的項目。鍛煉學(xué)生中長跑的目的是為了在其過程中鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增加學(xué)生忍耐奔跑的時間，提升身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)學(xué)生在品質(zhì)上堅持不懈，頑強(qiáng)奮斗的精神。一、初中體育中長跑教學(xué)中的問題中長跑運(yùn)動既能在生理上提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又能在心理上磨煉學(xué)生的毅力，對于心理和生理還未成熟并正逐漸成熟的初中生來說，是一項必不可少的運(yùn)動項目。但在初中體育教學(xué)過程中，許多學(xué)生對中長跑有抵觸心理，不愿意參加中長跑運(yùn)動項目，主要是學(xué)生缺乏耐力，在心理素質(zhì)上欠佳，跑步的技術(shù)動作較不規(guī)范導(dǎo)致的。下面具體探討在初中體育教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題。1.初中生不愿進(jìn)行中長跑的心理因素由于中長跑是一項對心理素質(zhì)要求較高的運(yùn)動，部分初中生心理素質(zhì)較差，意志力并不強(qiáng)，甚至怕累怕苦，中長跑過程中遇到困難不能自行解決，使得部分學(xué)生不愿意選擇中長跑。也有部分學(xué)生因為缺乏自信，擔(dān)心自己不能堅持跑完中長跑，或者在跑步過程中因為掉隊而“丟面子”，不敢進(jìn)行中長跑。2.初中生不愿進(jìn)行中長跑的生理因素因為中長跑要求運(yùn)動者在較長時間內(nèi)快速度奔跑，所以對運(yùn)動者的技術(shù)要求很高。部分學(xué)生因為技術(shù)和動作的不規(guī)范或是掌握不熟練等因素，使得學(xué)生在跑步過程中很艱難，很容易產(chǎn)生疲乏現(xiàn)象。而中長跑的持久性使其對運(yùn)動者的呼吸方式要求也較高，部分學(xué)生呼吸方式錯誤，使得學(xué)生很快疲勞，并產(chǎn)生身體上的不適。也有學(xué)生由于營養(yǎng)過剩，自身又缺乏鍛煉，使得身體過于肥胖，或是發(fā)育不良也會影響學(xué)生在中長跑過程中的表現(xiàn)。二、初中體育中長跑有效教學(xué)對策中長跑項目具有比較大的健身價值，經(jīng)常進(jìn)行中長跑鍛煉可以有效提升身體素質(zhì)。初中體育教學(xué)中長跑對學(xué)生的鍛煉，在生理方面，可以提高學(xué)生的循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能；在心理方面，能夠提高學(xué)生的耐力，克服困難的能力和意志，也能在一定程度上預(yù)防和治療疾病。而對于教學(xué)過程中學(xué)生出現(xiàn)的問題，教師必須采取措施加以解決，從而達(dá)到中長跑教學(xué)的目的。1.在心理上培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志要想提高初中體育教學(xué)中長跑的效果，教師必須先從學(xué)生心理著手，培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志。教師可以通過對學(xué)生進(jìn)行中長跑運(yùn)動意義的普及，從其對學(xué)生生長發(fā)育的作用角度進(jìn)行論述，使得學(xué)生對中長跑加以了解，產(chǎn)生積極心理。在學(xué)生參加跑步的過程中，教師應(yīng)該多鼓勵學(xué)生，給予學(xué)生勇氣，教可多以“你可以的”“沒事的”等語言對學(xué)生進(jìn)行肯定，從而使學(xué)生克服內(nèi)心的阻礙。在中長跑過程中，學(xué)生很可能遇到身體上的不適等問題，教師可以將運(yùn)動過程中出現(xiàn)的問題或困難比喻化，將其比喻成學(xué)習(xí)過程中的困難，以鼓勵學(xué)生堅持不懈，解決困難來完成中長跑。2.在生理上訓(xùn)練學(xué)生的中長跑能力生理方面，尤其對自身身體素質(zhì)較差的學(xué)生而言，中長跑是一項極具挑戰(zhàn)性的項目。教師應(yīng)該多加關(guān)注學(xué)生對中長跑技能的掌握程度，從而進(jìn)行個體化指導(dǎo)。在中長跑運(yùn)動前，教師應(yīng)該充分了解各個學(xué)生的身體狀況，妥善安排學(xué)生，確保學(xué)生身體健康的同時順利開展教學(xué)內(nèi)容。在中長跑訓(xùn)練過程中，要循序漸進(jìn)，不能急于求成，要從易到難，由慢到快。先讓學(xué)生掌握基本技術(shù)，再鍛煉學(xué)生的速度和耐力，最后采用多種教學(xué)方式進(jìn)行速度和耐力的提升。教師在教學(xué)過程中應(yīng)該耐心解答學(xué)生中長跑過程中出現(xiàn)的問題。例如，學(xué)生出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象時，教師應(yīng)該督促學(xué)生加大呼吸的深度，調(diào)節(jié)奔跑的速度，鼓勵學(xué)生增強(qiáng)意志完成中長跑。教師可通過培養(yǎng)學(xué)生跑步的速度感或是通過間歇式跑步練習(xí)來提高學(xué)生中長跑的技能。中長跑這一既在心理上又在生理上對學(xué)生具有很高磨煉價值的項目，對于初中體育教學(xué)來說非常重要，是必不可少的一項運(yùn)動。教師應(yīng)該把握中長跑的特點，結(jié)合初中生身心的特征，對教學(xué)方式和對策進(jìn)行細(xì)致研究，從而使學(xué)生在身體素質(zhì)方面得以提升，培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志、耐力和毅力，讓學(xué)生能夠積極面對困難并克服困難，從而真正達(dá)到初中體育教學(xué)的目的。目前，體育理論課教改的步伐沒有實踐課的步伐大。原因是：第一，理論課都在室內(nèi)上，沒有那么多的空間，沒有那么多的教具，自然也就不會像實踐課的教學(xué)方法那么豐富多彩；第二，高校的體育理論課教學(xué)一般都是上合班課，人數(shù)多，組織工作復(fù)雜；第三，理論課的教學(xué)需要教師講的內(nèi)容較多，學(xué)生發(fā)揮的機(jī)會較少，學(xué)生的主動性較難調(diào)動。針對以上的種種原因，筆者在《中學(xué)體育教材教法》課的教學(xué)中，采用分組的教學(xué)形式，收到了較好的教學(xué)效果，讀者不妨一試。第一：方法與步驟一、在課堂上，打破原班的界限，按學(xué)生人數(shù)的多少，以抽簽的形式分成組（人數(shù)3-5人為宜）。為什么以抽簽的形式分組呢？主要是讓學(xué)生從心理上感到平衡一些，同時也克服了“好學(xué)生是搶手貨，而差學(xué)生則無人過問”的尷尬局面，以免給學(xué)生的心理造成創(chuàng)傷。二、分成組后，每一組的成員在課堂上都是以一個整體的形式出現(xiàn)，也就是說教師在課堂上不是叫某個學(xué)生的名字，而是叫的是一個組的名字，每一個組可以根據(jù)本組的成員的意見給本組命名，比如說：小虎隊、百戰(zhàn)隊、風(fēng)雨組合等等。每組也可以有本組的口號，比如百戰(zhàn)百勝、百戰(zhàn)不殆等等。這樣做還有另外一層意思，就是說一個人回答教師的問題，要代表的是本組所有成員的意見，自然得分也是本組成員的。本組成員的作業(yè)的完成也是以整體的形式出現(xiàn)，即一組只交一份作業(yè)，但必須是集體的智慧共同完成的。三、每組由教師或者學(xué)生自己選一名作為組長。組長的職責(zé)是安排好本組成員的分工，統(tǒng)籌整理好本組的意見。舉個例子：教師提出這樣的問題：“舉例說明什么是嘗試教學(xué)法？”并給各組一定的準(zhǔn)備時間(有的可以提前以作業(yè)的形式留給學(xué)生)，各組學(xué)生經(jīng)過分析討論，最后由組長進(jìn)行意見匯總，由本組成員選派一名代表發(fā)言，如果這名代表回答得不全面，本組其他成員可以補(bǔ)充。沒有發(fā)言的組，除了準(zhǔn)備好本組的意見外，在其他組發(fā)言的時候還要注意聽講，找出其漏洞所在，為在自由辯論中得分做準(zhǔn)備。四、教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，按學(xué)生的人數(shù)設(shè)立優(yōu)秀、良好、及格、不及格。并不是一個組的成員分值都一樣，為了克服有人在組里“坐享優(yōu)車”，發(fā)言的學(xué)生分值要比不發(fā)言的學(xué)生高，一學(xué)期總不發(fā)言的學(xué)生視為不及格。第二：在《中學(xué)體育教材教法》課上采用分組教學(xué)形式的好處一、能夠充分調(diào)動學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位?？朔碚撜n上“出人不出力”、“理論課就是休息課”等不良思想；使每一位學(xué)生都參加到教學(xué)的互動過程中來，都有一份責(zé)任感，都有一種集體主義精神。二、能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、語言表達(dá)能力及思維能力。各組成員經(jīng)過討論分析，意見達(dá)成一致，選派代表陳述本組觀點，對其他組進(jìn)行質(zhì)疑和迎接其它組對本組觀點的質(zhì)疑。整個過程沒有很好的組織能力、語言表達(dá)能力、敏捷的思維能力是很難實現(xiàn)的。三、能夠使學(xué)生在參加工作時盡快進(jìn)入角色。教師通過學(xué)生一開始的在原座位回答問題，到站到講臺上回答問題，再到講臺上模擬“我是老師”等活動，能夠充分地讓學(xué)生體驗作為一名教師應(yīng)具備的素質(zhì)，使學(xué)生能夠知道自己與真正教師之間的差距，知道自己的努力方向，為以后參加工作打下扎實的基礎(chǔ)。四、增強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，如果有條件的話（人數(shù)少，或者小班上課）可以讓各組學(xué)生通過在室內(nèi)說課、評課，再到室外實際上課、評課，這種形式使他們更能真正地體會到作為一名體育教師在課堂上應(yīng)具備的素質(zhì)；領(lǐng)會到一名學(xué)生在體育課上的一舉一動會給教師的教學(xué)帶來多大的影響。學(xué)生有了自己的親身實踐、親身體會，在以后的上課過程中組織紀(jì)律性就可想而知了。五、采用分組教學(xué)，能夠收到取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步之功效。每一個人都自己的弱點，每一個人也都有自己的長處。對待問題也是一樣，有的學(xué)生擅長回答這樣的問題，而有的學(xué)生則擅長回答那樣的問題。分組教學(xué)恰好能夠給學(xué)生提供一個取長補(bǔ)短的機(jī)會，使學(xué)生回答的每一個問題都非常圓滿。舉例來說：在教案的編寫的過程中，假如說每一組創(chuàng)編兩篇典型教案，共有15組，那就是30篇典型教案。如果每一個學(xué)生在畢業(yè)之前都能在自己的腦海中儲存30篇經(jīng)典教案，那么在以后應(yīng)聘還是教學(xué)中，他們都不會因為教案的編寫而感到有壓力，更不會因為不會上課而煩惱。綜上所述，分組教學(xué)在體育理論課上的“魅力”不容忽視，而且有待于我們體育教師，尤其是教理論課的教師去進(jìn)一步開發(fā)它、完善它，使我們的體育理論課教學(xué)邁上一個新臺階。認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造1認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造工程師2任務(wù)1了解軟件的主要功能任務(wù)2認(rèn)識用戶界面任務(wù)3理文件任務(wù)4控制顯示任務(wù)5使用工具任務(wù)6使用常用鍵點能側(cè)然映任務(wù)1了解軟件的主要功能3任務(wù)1了解軟件的主要功能CAXA制造工程師軟件的主要功能1.措征賓體造型·實體造型主要有拉伸、旋轉(zhuǎn)、導(dǎo)動、放樣、倒角、圓角、打孔、筋板、拔模、分模等特征造型方式,可以將二維的草圖輪廓快速生成三維實體模型點能側(cè)然映任務(wù)1了解軟件的主要功能4造工程師知atc舞mwn茜型積)為加工的舀·。·量Y號v回臨智皂命的⑤必回4自A回圖1.1實體造型樣例造工程師知atc舞mwn52.曲面造型3.實體與復(fù)雜曲面混合的造型系統(tǒng)提供曲面裁剪實體功能、曲面加厚成實體、閉合曲面填充生成實體功能。點能側(cè)然映2.曲面造型62的迫加工m工乓)世$盾君助日小活加工b幾來鳥t日心自日以NN如購如白分②團(tuán)白收00101,D-141.DC貴開均以學(xué)司雪圈A工用心邊感國圖1.2實體曲面綜合造型樣例點能側(cè)然映2的迫加工m工乓)世$盾君助74.裎助手編程助手”是CAXA制造工程師新增的一個數(shù)控銑加工編程模塊,能夠讓用戶手工輸入加工代碼,并且對代碼進(jìn)行調(diào)試、校驗、模擬和仿真的工具軟件。點能側(cè)然映4.裎助手85.數(shù)搜知工(1)多種粗、半精、精、補(bǔ)加工方式7種粗加工方式:平面區(qū)域粗加工(2D)區(qū)域粗加工、等髙粗加工、掃描線粗加工、擺線式粗加工、插銑式粗加工和導(dǎo)動線粗加工(2.5軸)。點能側(cè)然映5.數(shù)搜知工914種精加工方式:平面輪廓精加工、輪廓導(dǎo)動精加工、曲面輪廓精加工、曲面區(qū)域精加工、曲面參數(shù)線精加工、輪廓線精加工、投影線精加工、等高線精加工、導(dǎo)動精加工、掃描線精加工、限制線精加工、淺平面精加工、三維偏置精加工和深腔側(cè)壁精加工。點能側(cè)然映14種精加工方式:平面輪廓精加工、輪廓10屬凰愿凰島畫鼎愿凰,凰愿島團(tuán)E口開」」圖1.3“編程助手”模塊界面點能側(cè)然映屬凰愿凰島畫鼎愿凰,凰愿島11認(rèn)識CAXA制造工程師課件12認(rèn)識CAXA制造工程師課件13認(rèn)識CAXA制造工程師課件14認(rèn)識CAXA制造工程師課件15認(rèn)識CAXA制造工程師課件16認(rèn)識CAXA制造工程師課件17認(rèn)識CAXA制造工程師課件18認(rèn)識CAXA制造工程師課件19認(rèn)識CAXA制造工程師課件20認(rèn)識CAXA制造工程師課件21認(rèn)識CAXA制造工程師課件22認(rèn)識CAXA制造工程師課件23認(rèn)識CAXA制造工程師課件24認(rèn)識CAXA制造工程師課件25認(rèn)識CAXA制造工程師課件26認(rèn)識CAXA制造工程師課件27認(rèn)識CAXA制造工程師課件28認(rèn)識CAXA制造工程師課件29認(rèn)識CAXA制造工程師課件30認(rèn)識CAXA制造工程師課件31認(rèn)識CAXA制造工程師課件32認(rèn)識CAXA制造工程師課件33認(rèn)識CAXA制造工程師課件34認(rèn)識CAXA制造工程師課件35認(rèn)識CAXA制造工程師課件36認(rèn)識CAXA制造工程師課件37認(rèn)識CAXA制造工程師課件38認(rèn)識CAXA制造工程師課件39認(rèn)識CAXA制造工程師課件40認(rèn)識CAXA制造工程師課件41認(rèn)識CAXA制造工程師課件42認(rèn)識CAXA制造工程師課件43認(rèn)識CAXA制造工程師課件44認(rèn)識CAXA制造工程師課件45認(rèn)識CAXA制造工程師課件46認(rèn)識CAXA制造工程師課件47認(rèn)識CAXA制造工程師課件48認(rèn)識CAXA制造工程師課件49認(rèn)識CAXA制造工程師課件50認(rèn)識CAXA制造工程師課件51認(rèn)識CAXA制造工程師課件52認(rèn)識CAXA制造工程師課件53認(rèn)識CAXA制造工程師課件54認(rèn)識CAXA制造工程師課件55認(rèn)識CAXA制造工程師課件56認(rèn)識CAXA制造工程師課件57認(rèn)識CAXA制造工程師課件58認(rèn)識CAXA制造工程師課件59認(rèn)識CAXA制造工程師課件60認(rèn)識CAXA制造工程師課件61認(rèn)識CAXA制造工程師課件62認(rèn)識CAXA制造工程師課件63認(rèn)識CAXA制造工程師課件64認(rèn)識CAXA制造工程師課件65認(rèn)識CAXA制造工程師課件66認(rèn)識CAXA制造工程師課件67認(rèn)識CAXA制造工程師課件68認(rèn)識CAXA制造工程師課件69認(rèn)識CAXA制造工程師課件70認(rèn)識CAXA制造工程師課件71認(rèn)識CAXA制造工程師課件72認(rèn)識CAXA制造工程師課件73認(rèn)識CAXA制造工程師課件74認(rèn)識CAXA制造工程師課件75認(rèn)識CAXA制造工程師課件76認(rèn)識CAXA制造工程師課件77認(rèn)識CAXA制造工程師課件78認(rèn)識CAXA制造工程師課件79認(rèn)識CAXA制造工程師課件80認(rèn)識CAXA制造工程師課件81認(rèn)識CAXA制造工程師課件82認(rèn)識CAXA制造工程師課件83認(rèn)識CAXA制造工程師課件84認(rèn)識CAXA制造工程師課件85認(rèn)識CAXA制造工程師課件86認(rèn)識CAXA制造工程師課件87認(rèn)識CAXA制造工程師課件88認(rèn)識CAXA制造工程師課件89認(rèn)識CAXA制造工程師課件90認(rèn)識CAXA制造工程師課件91認(rèn)識CAXA制造工程師課件92認(rèn)識CAXA制造工程師課件93認(rèn)識CAXA制造工程師課件94認(rèn)識CAXA制造工程師課件95認(rèn)識CAXA制造工程師課件96認(rèn)識CAXA制造工程師課件97認(rèn)識CAXA制造工程師課件98認(rèn)識CAXA制造工程師課件99認(rèn)識CAXA制造工程師課件100認(rèn)識CAXA制造工程師課件101認(rèn)識CAXA制造工程師課件102認(rèn)識CAXA制造工程師課件103認(rèn)識CAXA制造工程師課件104認(rèn)識CAXA制造工程師課件105認(rèn)識CAXA制造工程師課件106認(rèn)識CAXA制造工程師課件107認(rèn)識CAXA制造工程師課件108認(rèn)識CAXA制造工程師課件109認(rèn)識CAXA制造工程師課件110認(rèn)識CAXA制造工程師課件111認(rèn)識CAXA制造工程師課件112認(rèn)識CAXA制造工程師課件113認(rèn)識CAXA制造工程師課件114認(rèn)識CAXA制造工程師課件115認(rèn)識CAXA制造工程師課件116認(rèn)識CAXA制造工程師課件117認(rèn)識CAXA制造工程師課件118認(rèn)識CAXA制造工程師課件119認(rèn)識CAXA制造工程師課件120認(rèn)識CAXA制造工程師課件121認(rèn)識CAXA制造工程師課件122認(rèn)識CAXA制造工程師課件123認(rèn)識CAXA制造工程師課件124認(rèn)識CAXA制造工程師課件125認(rèn)識CAXA制造工程師課件126認(rèn)識CAXA制造工程師課件127認(rèn)識CAXA制造工程師課件128認(rèn)識CAXA制造工程師課件129認(rèn)識CAXA制造工程師課件130認(rèn)識CAXA制造工程師課件131認(rèn)識CAXA制造工程師課件132認(rèn)識CAXA制造工程師課件133認(rèn)識CAXA制造工程師課件134認(rèn)識CAXA制造工程師課件135認(rèn)識CAXA制造工程師課件136認(rèn)識CAXA制造工程師課件137認(rèn)識CAXA制造工程師課件138認(rèn)識CAXA制造工程師課件139認(rèn)識CAXA制造工程師課件140認(rèn)識CAXA制造工程師課件141認(rèn)識CAXA制造工程師課件142認(rèn)識CAXA制造工程師課件143認(rèn)識CAXA制造工程師課件144認(rèn)識CAXA制造工程師課件145認(rèn)識CAXA制造工程師課件146認(rèn)識CAXA制造工程師課件147認(rèn)識CAXA制造工程師課件148認(rèn)識CAXA制造工程師課件149認(rèn)識CAXA制造工程師課件150認(rèn)識CAXA制造工程師課件151認(rèn)識CAXA制造工程師課件152認(rèn)識CAXA制造工程師課件153認(rèn)識CAXA制造工程師課件15466、節(jié)制使快樂增加并使享受加強(qiáng)?！轮兛死?/p>

67、今天應(yīng)做的事沒有做，明天再早也是耽誤了?！崴固┞妪R

68、決定一個人的一生，以及整個命運(yùn)的，只是一瞬之間?！璧?/p>

69、懶人無法享受休息之樂?！伎?/p>

70、浪費時間是一樁大罪過?！R梭66、節(jié)制使快樂增加并使享受加強(qiáng)?！轮兛死?55認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造工程師任務(wù)1了解軟件的主要功能任務(wù)2認(rèn)識用戶界面任務(wù)3理文件任務(wù)4控制顯示任務(wù)5使用工具任務(wù)6使用常用鍵點能側(cè)然映中長跑是初中田徑中的一項重要項目，運(yùn)動者需要在中長跑過程中以較快的速度在較長時間內(nèi)完成項目，對運(yùn)動者來說，是一項非常考驗自身體能的具有挑戰(zhàn)性的項目。鍛煉學(xué)生中長跑的目的是為了在其過程中鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增加學(xué)生忍耐奔跑的時間，提升身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)學(xué)生在品質(zhì)上堅持不懈，頑強(qiáng)奮斗的精神。一、初中體育中長跑教學(xué)中的問題中長跑運(yùn)動既能在生理上提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又能在心理上磨煉學(xué)生的毅力，對于心理和生理還未成熟并正逐漸成熟的初中生來說，是一項必不可少的運(yùn)動項目。但在初中體育教學(xué)過程中，許多學(xué)生對中長跑有抵觸心理，不愿意參加中長跑運(yùn)動項目，主要是學(xué)生缺乏耐力，在心理素質(zhì)上欠佳，跑步的技術(shù)動作較不規(guī)范導(dǎo)致的。下面具體探討在初中體育教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題。1.初中生不愿進(jìn)行中長跑的心理因素由于中長跑是一項對心理素質(zhì)要求較高的運(yùn)動，部分初中生心理素質(zhì)較差，意志力并不強(qiáng)，甚至怕累怕苦，中長跑過程中遇到困難不能自行解決，使得部分學(xué)生不愿意選擇中長跑。也有部分學(xué)生因為缺乏自信，擔(dān)心自己不能堅持跑完中長跑，或者在跑步過程中因為掉隊而“丟面子”，不敢進(jìn)行中長跑。2.初中生不愿進(jìn)行中長跑的生理因素因為中長跑要求運(yùn)動者在較長時間內(nèi)快速度奔跑，所以對運(yùn)動者的技術(shù)要求很高。部分學(xué)生因為技術(shù)和動作的不規(guī)范或是掌握不熟練等因素，使得學(xué)生在跑步過程中很艱難，很容易產(chǎn)生疲乏現(xiàn)象。而中長跑的持久性使其對運(yùn)動者的呼吸方式要求也較高，部分學(xué)生呼吸方式錯誤，使得學(xué)生很快疲勞，并產(chǎn)生身體上的不適。也有學(xué)生由于營養(yǎng)過剩，自身又缺乏鍛煉，使得身體過于肥胖，或是發(fā)育不良也會影響學(xué)生在中長跑過程中的表現(xiàn)。二、初中體育中長跑有效教學(xué)對策中長跑項目具有比較大的健身價值，經(jīng)常進(jìn)行中長跑鍛煉可以有效提升身體素質(zhì)。初中體育教學(xué)中長跑對學(xué)生的鍛煉，在生理方面，可以提高學(xué)生的循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能；在心理方面，能夠提高學(xué)生的耐力，克服困難的能力和意志，也能在一定程度上預(yù)防和治療疾病。而對于教學(xué)過程中學(xué)生出現(xiàn)的問題，教師必須采取措施加以解決，從而達(dá)到中長跑教學(xué)的目的。1.在心理上培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志要想提高初中體育教學(xué)中長跑的效果，教師必須先從學(xué)生心理著手，培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志。教師可以通過對學(xué)生進(jìn)行中長跑運(yùn)動意義的普及，從其對學(xué)生生長發(fā)育的作用角度進(jìn)行論述，使得學(xué)生對中長跑加以了解，產(chǎn)生積極心理。在學(xué)生參加跑步的過程中，教師應(yīng)該多鼓勵學(xué)生，給予學(xué)生勇氣，教可多以“你可以的”“沒事的”等語言對學(xué)生進(jìn)行肯定，從而使學(xué)生克服內(nèi)心的阻礙。在中長跑過程中，學(xué)生很可能遇到身體上的不適等問題，教師可以將運(yùn)動過程中出現(xiàn)的問題或困難比喻化，將其比喻成學(xué)習(xí)過程中的困難，以鼓勵學(xué)生堅持不懈，解決困難來完成中長跑。2.在生理上訓(xùn)練學(xué)生的中長跑能力生理方面，尤其對自身身體素質(zhì)較差的學(xué)生而言，中長跑是一項極具挑戰(zhàn)性的項目。教師應(yīng)該多加關(guān)注學(xué)生對中長跑技能的掌握程度，從而進(jìn)行個體化指導(dǎo)。在中長跑運(yùn)動前，教師應(yīng)該充分了解各個學(xué)生的身體狀況，妥善安排學(xué)生，確保學(xué)生身體健康的同時順利開展教學(xué)內(nèi)容。在中長跑訓(xùn)練過程中，要循序漸進(jìn)，不能急于求成，要從易到難，由慢到快。先讓學(xué)生掌握基本技術(shù)，再鍛煉學(xué)生的速度和耐力，最后采用多種教學(xué)方式進(jìn)行速度和耐力的提升。教師在教學(xué)過程中應(yīng)該耐心解答學(xué)生中長跑過程中出現(xiàn)的問題。例如，學(xué)生出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象時，教師應(yīng)該督促學(xué)生加大呼吸的深度，調(diào)節(jié)奔跑的速度，鼓勵學(xué)生增強(qiáng)意志完成中長跑。教師可通過培養(yǎng)學(xué)生跑步的速度感或是通過間歇式跑步練習(xí)來提高學(xué)生中長跑的技能。中長跑這一既在心理上又在生理上對學(xué)生具有很高磨煉價值的項目，對于初中體育教學(xué)來說非常重要，是必不可少的一項運(yùn)動。教師應(yīng)該把握中長跑的特點，結(jié)合初中生身心的特征，對教學(xué)方式和對策進(jìn)行細(xì)致研究，從而使學(xué)生在身體素質(zhì)方面得以提升，培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)意志、耐力和毅力，讓學(xué)生能夠積極面對困難并克服困難，從而真正達(dá)到初中體育教學(xué)的目的。目前，體育理論課教改的步伐沒有實踐課的步伐大。原因是：第一，理論課都在室內(nèi)上，沒有那么多的空間，沒有那么多的教具，自然也就不會像實踐課的教學(xué)方法那么豐富多彩；第二，高校的體育理論課教學(xué)一般都是上合班課，人數(shù)多，組織工作復(fù)雜；第三，理論課的教學(xué)需要教師講的內(nèi)容較多，學(xué)生發(fā)揮的機(jī)會較少，學(xué)生的主動性較難調(diào)動。針對以上的種種原因，筆者在《中學(xué)體育教材教法》課的教學(xué)中，采用分組的教學(xué)形式，收到了較好的教學(xué)效果，讀者不妨一試。第一：方法與步驟一、在課堂上，打破原班的界限，按學(xué)生人數(shù)的多少，以抽簽的形式分成組（人數(shù)3-5人為宜）。為什么以抽簽的形式分組呢？主要是讓學(xué)生從心理上感到平衡一些，同時也克服了“好學(xué)生是搶手貨，而差學(xué)生則無人過問”的尷尬局面，以免給學(xué)生的心理造成創(chuàng)傷。二、分成組后，每一組的成員在課堂上都是以一個整體的形式出現(xiàn)，也就是說教師在課堂上不是叫某個學(xué)生的名字，而是叫的是一個組的名字，每一個組可以根據(jù)本組的成員的意見給本組命名，比如說：小虎隊、百戰(zhàn)隊、風(fēng)雨組合等等。每組也可以有本組的口號，比如百戰(zhàn)百勝、百戰(zhàn)不殆等等。這樣做還有另外一層意思，就是說一個人回答教師的問題，要代表的是本組所有成員的意見，自然得分也是本組成員的。本組成員的作業(yè)的完成也是以整體的形式出現(xiàn)，即一組只交一份作業(yè)，但必須是集體的智慧共同完成的。三、每組由教師或者學(xué)生自己選一名作為組長。組長的職責(zé)是安排好本組成員的分工，統(tǒng)籌整理好本組的意見。舉個例子：教師提出這樣的問題：“舉例說明什么是嘗試教學(xué)法？”并給各組一定的準(zhǔn)備時間(有的可以提前以作業(yè)的形式留給學(xué)生)，各組學(xué)生經(jīng)過分析討論，最后由組長進(jìn)行意見匯總，由本組成員選派一名代表發(fā)言，如果這名代表回答得不全面，本組其他成員可以補(bǔ)充。沒有發(fā)言的組，除了準(zhǔn)備好本組的意見外，在其他組發(fā)言的時候還要注意聽講，找出其漏洞所在，為在自由辯論中得分做準(zhǔn)備。四、教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，按學(xué)生的人數(shù)設(shè)立優(yōu)秀、良好、及格、不及格。并不是一個組的成員分值都一樣，為了克服有人在組里“坐享優(yōu)車”，發(fā)言的學(xué)生分值要比不發(fā)言的學(xué)生高，一學(xué)期總不發(fā)言的學(xué)生視為不及格。第二：在《中學(xué)體育教材教法》課上采用分組教學(xué)形式的好處一、能夠充分調(diào)動學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位?？朔碚撜n上“出人不出力”、“理論課就是休息課”等不良思想；使每一位學(xué)生都參加到教學(xué)的互動過程中來，都有一份責(zé)任感，都有一種集體主義精神。二、能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、語言表達(dá)能力及思維能力。各組成員經(jīng)過討論分析，意見達(dá)成一致，選派代表陳述本組觀點，對其他組進(jìn)行質(zhì)疑和迎接其它組對本組觀點的質(zhì)疑。整個過程沒有很好的組織能力、語言表達(dá)能力、敏捷的思維能力是很難實現(xiàn)的。三、能夠使學(xué)生在參加工作時盡快進(jìn)入角色。教師通過學(xué)生一開始的在原座位回答問題，到站到講臺上回答問題，再到講臺上模擬“我是老師”等活動，能夠充分地讓學(xué)生體驗作為一名教師應(yīng)具備的素質(zhì)，使學(xué)生能夠知道自己與真正教師之間的差距，知道自己的努力方向，為以后參加工作打下扎實的基礎(chǔ)。四、增強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，如果有條件的話（人數(shù)少，或者小班上課）可以讓各組學(xué)生通過在室內(nèi)說課、評課，再到室外實際上課、評課，這種形式使他們更能真正地體會到作為一名體育教師在課堂上應(yīng)具備的素質(zhì)；領(lǐng)會到一名學(xué)生在體育課上的一舉一動會給教師的教學(xué)帶來多大的影響。學(xué)生有了自己的親身實踐、親身體會，在以后的上課過程中組織紀(jì)律性就可想而知了。五、采用分組教學(xué)，能夠收到取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步之功效。每一個人都自己的弱點，每一個人也都有自己的長處。對待問題也是一樣，有的學(xué)生擅長回答這樣的問題，而有的學(xué)生則擅長回答那樣的問題。分組教學(xué)恰好能夠給學(xué)生提供一個取長補(bǔ)短的機(jī)會，使學(xué)生回答的每一個問題都非常圓滿。舉例來說：在教案的編寫的過程中，假如說每一組創(chuàng)編兩篇典型教案，共有15組，那就是30篇典型教案。如果每一個學(xué)生在畢業(yè)之前都能在自己的腦海中儲存30篇經(jīng)典教案，那么在以后應(yīng)聘還是教學(xué)中，他們都不會因為教案的編寫而感到有壓力，更不會因為不會上課而煩惱。綜上所述，分組教學(xué)在體育理論課上的“魅力”不容忽視，而且有待于我們體育教師，尤其是教理論課的教師去進(jìn)一步開發(fā)它、完善它，使我們的體育理論課教學(xué)邁上一個新臺階。認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造156認(rèn)識CAXA制造工程師認(rèn)識CAXA制造工程師157任務(wù)1了解軟件的主要功能任務(wù)2認(rèn)識用戶界面任務(wù)3理文件任務(wù)4控制顯示任務(wù)5使用工具任務(wù)6使用常用鍵點能側(cè)然映任務(wù)1了解軟件的主要功能158任務(wù)1了解軟件的主要功能CAXA制造工程師軟件的主要功能1.措征賓體造型·實體造型主要有拉伸、旋轉(zhuǎn)、導(dǎo)動、放樣、倒角、圓角、打孔、筋板、拔模、分模等特征造型方式,可以將二維的草圖輪廓快速生成三維實體模型點能側(cè)然映任務(wù)1了解軟件的主要功能159造工程師知atc舞mwn茜型積)為加工的舀·。·量Y號v回臨智皂命的⑤必回4自A回圖1.1實體造型樣例造工程師知atc舞mwn1602.曲面造型3.實體與復(fù)雜曲面混合的造型系統(tǒng)提供曲面裁剪實體功能、曲面加厚成實體、閉合曲面填充生成實體功能。點能側(cè)然映2.曲面造型1612的迫加工m工乓)世$盾君助日小活加工b幾來鳥t日心自日以NN如購如白分②團(tuán)白收00101,D-141.DC貴開均以學(xué)司雪圈A工用心邊感國圖1.2實體曲面綜合造型樣例點能側(cè)然映2的迫加工m工乓)世$盾君助1624.裎助手編程助手”是CAXA制造工程師新增的一個數(shù)控銑加工編程模塊,能夠讓用戶手工輸入加工代碼,并且對代碼進(jìn)行調(diào)試、校驗、模擬和仿真的工具軟件。點能側(cè)然映4.裎助手1635.數(shù)搜知工(1)多種粗、半精、精、補(bǔ)加工方式7種粗加工方式:平面區(qū)域粗加工(2D)區(qū)域粗加工、等髙粗加工、掃描線粗加工、擺線式粗加工、插銑式粗加工和導(dǎo)動線粗加工(2.5軸)。點能側(cè)然映5.數(shù)搜知工16414種精加工方式:平面輪廓精加工、輪廓導(dǎo)動精加工、曲面輪廓精加工、曲面區(qū)域精加工、曲面參數(shù)線精加工、輪廓線精加工、投影線精加工、等高線精加工、導(dǎo)動精加工、掃描線精加工、限制線精加工、淺平面精加工、三維偏置精加工和深腔側(cè)壁精加工。點能側(cè)然映14種精加工方式:平面輪廓精加工、輪廓165屬凰愿凰島畫鼎愿凰,凰愿島團(tuán)E口開」」圖1.3“編程助手”模塊界面點能側(cè)然映屬凰愿凰島畫鼎愿凰,凰愿島166認(rèn)識CAXA制造工程師課件167認(rèn)識CAXA制造工程師課件168認(rèn)識CAXA制造工程師課件169認(rèn)識CAXA制造工程師課件170認(rèn)識CAXA制造工程師課件171認(rèn)識CAXA制造工程師課件172認(rèn)識CAXA制造工程師課件173認(rèn)識CAXA制造工程師課件174認(rèn)識CAXA制造工程師課件175認(rèn)識CAXA制造工程師課件176認(rèn)識CAXA制造工程師課件177認(rèn)識CAXA制造工程師課件178認(rèn)識CAXA制造工程師課件179認(rèn)識CAXA制造工程師課件180認(rèn)識CAXA制造工程師課件181認(rèn)識CAXA制造工程師課件182認(rèn)識CAXA制造工程師課件183認(rèn)識CAXA制造工程師課件184認(rèn)識CAXA制造工程師課件185認(rèn)識CAXA制造工程師課件186認(rèn)識CAXA制造工程師課件187認(rèn)識CAXA制造工程師課件188認(rèn)識CAXA制造工程師課件189認(rèn)識CAXA制造工程師課件190認(rèn)識CAXA制造工程師課件191認(rèn)識CAXA制造工程師課件192認(rèn)識CAXA制造工程師課件193認(rèn)識CAXA制造工程師課件194認(rèn)識CAXA制造工程師課件195認(rèn)識CAXA制造工程師課件196認(rèn)識CAXA制造工程師課件197認(rèn)識CAXA制造工程師課件198認(rèn)識CAXA制造工程師課件199認(rèn)識CAXA制造工程師課件200認(rèn)識CAXA制造工程師課件201認(rèn)識CAXA制造工程師課件202認(rèn)識CAXA制造工程師課件203認(rèn)識CAXA制造工程師課件204認(rèn)識CAXA制造工程師課件205認(rèn)識CAXA制造工程師課件206認(rèn)識CAXA制造工程師課件207認(rèn)識CAXA制造工程師課件208認(rèn)識CAXA制造工程師課件209認(rèn)識CAXA制造工程師課件210認(rèn)識CAXA制造工程師課件211認(rèn)識CAXA制造工程師課件212認(rèn)識CAXA制造工程師課件213認(rèn)識CAXA制造工程師課件214認(rèn)識CAXA制造工程師課件215認(rèn)識CAXA制造工程師課件216認(rèn)識CAXA制造工程師課件217認(rèn)識CAXA制造工程師課件218認(rèn)識CAXA制造工程師課件219認(rèn)識CAXA制造工程師課件220認(rèn)識CAXA制造工程師課件221認(rèn)識CAXA制造工程師課件222認(rèn)識CAXA制造工程師課件223認(rèn)識CAXA制造工程師課件224認(rèn)識CAXA制造工程師課件225認(rèn)識CAXA制造工程師課件226認(rèn)識CAXA制造工程師課件227認(rèn)識CAXA制造工程師課件228認(rèn)識CAXA制造工程師課件229認(rèn)識CAXA制造工程師課件230認(rèn)識CAXA制造工程師課件231認(rèn)識CAXA制造工程師課件232認(rèn)識CAXA制造工程師課件233認(rèn)識CAXA制造工程師課件234認(rèn)識CAXA制造工程師課件235認(rèn)識CAXA制造工程師課件236認(rèn)識CAXA制造工程師課件237認(rèn)識CAXA制造工程師課件238認(rèn)識CAXA制造