緩解牙痛的8種方法，你知道嗎？俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命。”牙疼經(jīng)常能把人折騰得寢食難安，坐臥不寧。當(dāng)牙痛起來去醫(yī)院很不便利的時(shí)候，可以試下下面的應(yīng)急方法，一些小技巧也有助于緩解痛苦。

一、急救措施。

1、用花椒一枚，噙于齲齒處，痛苦即可緩解。

2、將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時(shí)牙痛即消，并能夠在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛(丁香花可在中藥店購買)。

急救措施

3、用水磨擦和谷穴(手背虎口四周)或用手指按摩壓迫，均可減輕苦痛。

4、用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。

5、牙若是遇熱而痛;多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，痛苦也可緩解。

二、緩解牙痛小方法。

1、咬片橙子。

切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解痛苦。需要提示的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會(huì)使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時(shí)再敷。

2、多喝水。

有的牙疼是由齲齒引起的，常常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細(xì)菌，降低痛苦幾率。

多喝水

3、咬個(gè)茶包。

紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝聚，促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫?zé)?，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。

4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。

牙疼時(shí)最好避開吃含糖多或辛辣的食物，還應(yīng)避開吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或松軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

5、常換牙膏。

長(zhǎng)時(shí)間使用同一種牙膏，易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對(duì)該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”，因此，簡(jiǎn)單牙疼的人應(yīng)當(dāng)每隔幾個(gè)月更換不同品牌的牙膏。

換牙膏

6、熱敷或冷敷腮部。

用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點(diǎn)熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。假如牙疼時(shí)對(duì)過熱或過冷特別敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

7、溫鹽水漱口。

用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時(shí)間，可促進(jìn)唾液分泌，緩解嚴(yán)峻牙疼的效果立竿見影。

8、牙疼也要堅(jiān)持刷牙。

口腔衛(wèi)生差是齲齒、牙疼的主要緣由之一。有的人牙疼時(shí)就不敢刷牙，這樣反而會(huì)加重病情。刷牙時(shí)要留意速度不能太快，時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，2分鐘即可。

堅(jiān)持刷牙

三、留意事項(xiàng)。

1、頑固的牙痛最好是含服止痛片，可減輕一時(shí)的痛苦。

2、止痛不等于治療。應(yīng)留意口腔牙齒衛(wèi)生，以防牙痛。當(dāng)牙痛發(fā)作時(shí)，用上述方法不能上痛，應(yīng)速去醫(yī)院進(jìn)行急診治療。

3、防止牙痛關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，而早晚堅(jiān)持刷牙很重要，飯后漱口也是個(gè)好方法。

4、預(yù)防牙病還要應(yīng)用“橫顫加豎刷