促進(jìn)人際和諧,強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育 大學(xué)生心理健康智慧樹黨的十六屆六中全會(huì)明確提出構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的目標(biāo)。這為和諧校園建設(shè)提供了全新的思路和方向。學(xué)生相互之間融洽的人際環(huán)境是和諧校園建設(shè)的重要內(nèi)容。建立和諧的人際關(guān)系既是大學(xué)生自身成長(zhǎng)與發(fā)展的需要，也是大學(xué)生良好個(gè)性及心理健康的表現(xiàn)。對(duì)于生活在校園中的大學(xué)生而言，他們的身心健康地全面發(fā)展與有無和諧的人際關(guān)系密切相關(guān)。人際關(guān)系的和諧與大學(xué)生心理教育互相促進(jìn)。辯證發(fā)展，為提高大學(xué)生個(gè)體心理健康水平提供了有效途徑。一、和諧人際關(guān)系與大學(xué)生心理教育的辯證思考和諧人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康水平的重要保障。人際關(guān)系是人們?cè)诮煌^程中由于相互作用、相互影響而形成的彼此理解、認(rèn)同、沖突的心理關(guān)系。人與人之間的交往、相互往來是人的社會(huì)存在方式。往來的結(jié)果就形成了人與人之間心理上的關(guān)系和心理上的距離即人際關(guān)系，或親近或疏遠(yuǎn)或敵對(duì)，表現(xiàn)為情感上的相親或相斥。如果形成的是親近和諧的人際關(guān)系。就使人心情平靜、舒暢，而人際關(guān)系不和諧或發(fā)生矛盾，就會(huì)使人感到緊張、焦慮或孤獨(dú)、寂寞。 ，人際關(guān)系是一把雙刃劍，影響大學(xué)生的情緒和情感變化， 影響大學(xué)生的心理健康。處于青春期的大學(xué)生，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，大家都努力營(yíng)造自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)， 在交往中獲得真誠(chéng)的友愛，滿足對(duì)友誼、歸屬、安全的需要，獲得充實(shí)、愉快的精神生活。但面對(duì)新的環(huán)境和新的對(duì)象，一部分學(xué)生能夠運(yùn)用人際交往的方法與技巧構(gòu)建出自己和諧的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，體會(huì)理想實(shí)現(xiàn)的成就感，因而精神愉快、情緒飽滿、充滿信心；而有的學(xué)生卻因缺乏人際交往能力而使自己陷入孤獨(dú)和寂寞的泥譚，對(duì)自我價(jià)值產(chǎn)生懷疑，并產(chǎn)生挫敗感，使自信心受到打擊，導(dǎo)致心理矛盾的加劇。與此同時(shí)，良好的人際關(guān)系能夠增進(jìn)學(xué)生集體的凝聚力，促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良心理品質(zhì)的形成。如寬容、尊重、同情都是在民主、和睦、友愛、團(tuán)結(jié)的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來的。反之。那些生活在人際關(guān)系不和諧集體中的大學(xué)生，常常顯示猜疑、嫉妒、壓抑、敏感、自我防衛(wèi)、難于合作的特點(diǎn)，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理問題與缺乏正常人際交往和良好人際關(guān)系相聯(lián)系。大學(xué)生的心理健康水平是建立和諧人際關(guān)系的前提。心理健康作為人的整體健康的一部分，就是指一種積極和持續(xù)的心理狀態(tài)。心理學(xué)家曾從各個(gè)不同的角度做了大量的研究，發(fā)現(xiàn)心理健康水平越高。即個(gè)性越健康，與人交往越積極主動(dòng)，其人際關(guān)系越融洽。如果一個(gè)人的心理健康水平較低，在認(rèn)知、情感以及性格方面都存在某些障礙，由此產(chǎn)生的一些不良心態(tài)必然會(huì)給人際關(guān)系帶來負(fù)面的影響。隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快，個(gè)人行為方式和社會(huì)價(jià)值觀念等因素相互沖突，大學(xué)生面對(duì)一些現(xiàn)實(shí)問題和道德困境無法解決和克服，往往產(chǎn)生無所適從、煩躁、困惑等情緒，造成各種心理問題。這種情況不僅嚴(yán)重影響學(xué)生個(gè)體素質(zhì)的全面發(fā)展，而且也影響到和諧校園的建設(shè)。首先，當(dāng)代大學(xué)生中普遍存在的自卑、嫉妒、虛榮的交往心理反映出大學(xué)生在人際交往過程中割裂主觀世界與客觀世界， 而片面強(qiáng)調(diào)主觀世界與客觀世界的一致性。當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，家庭、學(xué)校、社會(huì)的過多關(guān)注使他們產(chǎn)生“眾人皆下我獨(dú)上”、“唯我獨(dú)尊”的自傲情結(jié)。加之缺乏生活的磨難和社會(huì)的歷練。其人生觀、價(jià)值觀容易出現(xiàn)偏差，因此，不少大學(xué)生在人際交往中表現(xiàn)得居高臨下、盛氣凌人，特別對(duì)條件不如自己的同學(xué)，更是不屑一顧；反之，在條件優(yōu)于自己的人面前，卻自慚形穢。另一方面，由于人際交往的適應(yīng)性、應(yīng)急性、耐挫性不夠。大學(xué)生在人際交往過程中一旦受挫，便容易灰心喪氣。一蹶不振，甚至變得自卑。久而久之，會(huì)對(duì)同學(xué)之間的相互關(guān)系產(chǎn)生不良影響。其次，在經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展的今天，高校學(xué)生普遍感受到學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)、人才競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力。這使得一部分大學(xué)生始終處于一種高度緊張的精神狀態(tài)。承受著巨大的心理壓力，相當(dāng)一部分大學(xué)生還不同程度地出現(xiàn)困惑和迷茫。個(gè)別心理承受能力較差的學(xué)生不會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)和情緒排遣，產(chǎn)生消極情緒。意志消沉，精神萎靡。這種頹廢的心理狀態(tài)不但影響個(gè)人前途的發(fā)展，而且還會(huì)影響到其周圍同學(xué)的心理狀態(tài)，進(jìn)而對(duì)校園育人環(huán)境與和諧氛圍的形成產(chǎn)生嚴(yán)重的消極影響。從近幾年高校畢業(yè)生就業(yè)情況看，用人單位在招聘時(shí)最看重的是學(xué)生的綜合素質(zhì)，大學(xué)生的能力特別是人際交往能力成為備受用人單位關(guān)注的重點(diǎn)。而從畢業(yè)生的反饋信息看，相當(dāng)一部分畢業(yè)生走上工作崗位后都出現(xiàn)過人際交往障礙及缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)的苦惱。有的因不能很好與人相處而直接影響了自身事業(yè)的發(fā)展。可見，一個(gè)沒有開放的心理、不能很好地與人交往的人，將難以通過人際交往獲取信息和占有信息。難以得到他人的理解和支持，難以適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境，自然也就難以在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中勝出。因此，良好的人際交往、和諧的人際關(guān)系是現(xiàn)代人才所需要的。二、促進(jìn)人際和諧是提高心理健康水平的有效途徑掌握人際交往的原則與技巧。人際交往不僅是一門科學(xué)，更是一門藝術(shù)，需要掌握一定的方法，了解一定的規(guī)律，體會(huì)其中的技巧。大學(xué)生首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，使自己心理和諧平衡，并了解別人的需求，掌握人際交往的原則與方法，才能在面對(duì)新的環(huán)境改變時(shí)，在最短的時(shí)間內(nèi)與群體建立起一種和諧而有效的人際關(guān)系，從而為自身未來的成長(zhǎng)與發(fā)展莫定良好的基礎(chǔ)。。首先。堅(jiān)持真誠(chéng)、尊重、理解與寬容的原則。以誠(chéng)待人，講求信義是人際交往得以延續(xù)和深化的保證。 在交往中，只有彼此抱著心誠(chéng)意善的動(dòng)機(jī)和態(tài)度，才能相互理解、接納、信任，感情上引起共鳴。使交往關(guān)系鞏固和發(fā)展；每個(gè)人在人格上都是平等的，盡管由于主、客觀因素影響。人與人在氣質(zhì)、性格、能力、知識(shí)等方面存在差異。大學(xué)生在人際交往中只有尊重自己和尊重他人， 才能保持人際交往各方的平等地位；寬容表現(xiàn)在對(duì)非原則問題不斤斤計(jì)較， 能夠?qū)捯源?，求同存異。寬容有助于擴(kuò)大交往空間，滋潤(rùn)人際關(guān)系，消除人際間的緊張和矛盾。在人際交往中，由于個(gè)體差異或不可預(yù)見的__，因誤會(huì)、不理解而產(chǎn)生矛盾不可避免。其次，堅(jiān)持人際交往互益的原則。人際關(guān)系，實(shí)際上是人與人之間心理上的關(guān)系，反映了個(gè)人或群體尋求滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)。因此，人際關(guān)系的變化與發(fā)展決定于雙方社會(huì)需要的滿足程度。如果雙方在相互交往中都獲得了各自的社會(huì)需要的滿足，相互之間才能發(fā)生并保持接近的心理關(guān)系，表現(xiàn)為友好的情感，反之就可能彼此疏遠(yuǎn)。因此。大學(xué)生在人際交往中要善于角色互換，站在對(duì)方角度考慮問題，了解他人的心情，在與人溝通的過程中要善于傾聽對(duì)方的想法，以此表達(dá)對(duì)他人的尊重，同時(shí)在傾聽過程中了解到對(duì)方的需要、渴望、能力與動(dòng)機(jī)。使雙方在交往中達(dá)到互惠互益的效果。創(chuàng)造成長(zhǎng)成材的育人環(huán)境。首先，通過豐富多彩的校園文化活動(dòng)形成健康、融洽的校園人際環(huán)境。高校群體中團(tuán)結(jié)友愛、互助和諧的關(guān)系使人感到溫暖、安全。相反，彼此冷漠、互不來往甚至嫉妒猜忌的關(guān)系使人產(chǎn)生壓抑和焦慮，缺乏安全感，導(dǎo)致多種心理問題的產(chǎn)生，最終影響大學(xué)生心理健康發(fā)展。通過豐富多彩的校園文化活動(dòng)培養(yǎng)大學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的心理品質(zhì)，使大學(xué)生充分張揚(yáng)個(gè)性，發(fā)展?jié)撃?，消除產(chǎn)生心理問題的隱患。其次，建立科學(xué)評(píng)價(jià)體系，營(yíng)造良好的人際環(huán)境。建立科學(xué)的評(píng)價(jià)體系是優(yōu)化大學(xué)生人際環(huán)境的關(guān)鍵因素。構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。教育工作者要克服人情觀念，在選拔學(xué)生干部、評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)、發(fā)展黨員等問題上要實(shí)事求是，堅(jiān)持公平、公正、公開的原則，建立健全相關(guān)的工作機(jī)制，如綜合測(cè)評(píng)制度、評(píng)獎(jiǎng)學(xué)金制度、選拔學(xué)生干部制度等，形成客觀、合理、科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，并在具體工作中堅(jiān)持原則、規(guī)范操作，創(chuàng)造和諧穩(wěn)定、成長(zhǎng)成材的育人環(huán)境，培養(yǎng)校園人文關(guān)愛精神。開展人際交往教育與實(shí)踐活動(dòng)。開展人際交往教育和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。提升學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。高校應(yīng)在課程設(shè)置上開設(shè)大學(xué)生人際交往的知識(shí)和技巧課程，組織一些人際交往的講座等。在學(xué)校建立心理健康咨詢中心等長(zhǎng)效機(jī)制，使學(xué)生了解和掌握相關(guān)的知識(shí)并增加人際關(guān)系處理方法的訓(xùn)練。同時(shí)堅(jiān)持心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合，塑造學(xué)生健全的人格。采取思想政治教育的引導(dǎo)教育、榜樣示范、實(shí)踐鍛煉等方法，開展豐富的心理健康教育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)