在課前，我們做3個(gè)約定吧！1.張開(kāi)嘴巴分享（我們的課堂是輕松和包容的，勇敢大方地和我們分享你的觀點(diǎn)吧?。?.豎起耳朵傾聽(tīng)（當(dāng)別人發(fā)言的時(shí)候，希望你也可以辦到認(rèn)真傾聽(tīng)，尊重他人！）3.伸出雙手鼓勵(lì)（如果你覺(jué)得別人說(shuō)的很棒，也不要吝惜你的掌聲，給他鼓勵(lì)吧?。┉h(huán)節(jié)一：彩繪人生——喚醒生涯規(guī)劃意識(shí)人的一生在這段視頻中你看到了什么？這段視頻給你的感受是什么？

舒伯認(rèn)為：生涯是個(gè)人終其一生所扮演角色的整個(gè)過(guò)程。

為了綜合闡述生涯發(fā)展階段與角色彼此間的相互影響，舒伯創(chuàng)造性地描繪出一個(gè)多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形——“生涯彩虹圖”。生涯彩虹圖介紹繪制自己的生涯彩虹圖環(huán)節(jié)二：感悟生涯——探尋生涯規(guī)劃意義四只毛毛蟲(chóng)的故事

故事中的四只毛毛蟲(chóng)分別給你帶來(lái)什么啟示。請(qǐng)你點(diǎn)評(píng)故事中的毛毛蟲(chóng)？并不知道自己需要什么，一生都沒(méi)目標(biāo)，是只沒(méi)有人生規(guī)劃的迷糊蟲(chóng)。第一只雖然知道自己想要什么，但是只知道用一些常規(guī)的方法，并不是很系統(tǒng)，所以就離那個(gè)蘋(píng)果越來(lái)越遠(yuǎn)，就算有靠近的機(jī)會(huì)也不會(huì)被發(fā)現(xiàn)。第二只對(duì)于自己的人生規(guī)劃很清楚，但是它的目標(biāo)過(guò)于遠(yuǎn)大，行動(dòng)又太緩慢，成功就會(huì)離它很遠(yuǎn)了。第三只生涯規(guī)劃的意義確定自己的人生目標(biāo)用恰當(dāng)、正確的方法制定清晰實(shí)際的計(jì)劃第四只找到生命的價(jià)值享受生活的幸福降低生涯的風(fēng)險(xiǎn)環(huán)節(jié)三：初試規(guī)劃——形成生涯規(guī)劃意識(shí)

請(qǐng)大家，在自己的生涯彩虹圖中找到自己目前所處的階段，以及這一階段你主要扮演的角色有哪些，填在表格中？√√√初中生涯我們已經(jīng)度過(guò)了一年，在剩下的兩年時(shí)間，面對(duì)不同角色你的目標(biāo)是什么？為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)你有哪些具體計(jì)劃和方法？

生涯的發(fā)展是一個(gè)連續(xù)不斷地過(guò)程，從過(guò)去到現(xiàn)在，從現(xiàn)在到未來(lái)