第一課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生 授課教師:教學(xué)內(nèi)容1、隊(duì)列練習(xí)2、新學(xué)期上課內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)通過(guò)隊(duì)列練習(xí)，端正學(xué)生上課態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，為新學(xué)期的體育健康課的教學(xué)奠定良好的基礎(chǔ)；同時(shí)讓同學(xué)們了解新學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、教師鳴哨集中學(xué)生；2、布置體育課上課要求；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見(jiàn)習(xí)生；5,布置本課任務(wù)。Ottttt1t11t1ttttt新學(xué)期任務(wù)1、立定跳遠(yuǎn)2、雙手前拋實(shí)心球3、50米快速跑組織隊(duì)形同上隊(duì)列練習(xí)1,稍息2、立正3、向右看齊4,向前看5、報(bào)數(shù)組織隊(duì)形同上

下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié);3、師生再見(jiàn)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。場(chǎng)地器械30Mx30M場(chǎng)地一塊

第二課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生 授課教師:教學(xué)內(nèi)容1、隊(duì)列練習(xí)2、腿部力量訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)復(fù)習(xí)鞏固隊(duì)列動(dòng)作要求，齊步走要做到排面整齊、動(dòng)作一致；同時(shí)通過(guò)多種形式的跳躍恢復(fù)學(xué)生的腿部力量。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見(jiàn)習(xí)生；5、布置本課任務(wù)。OttMtftftt1ttttt隊(duì)列練習(xí)1、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容2、齊步走組織隊(duì)形同上

腿部力量訓(xùn)練1、右腳單足跳2、左腳單足跳3、雙腳連續(xù)跳*****tttttttiIItttttJ—L下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見(jiàn)。。。。。。。。。。。?????。。。。。地械場(chǎng)器30MX30M場(chǎng)地一塊

第三課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生 授課教師:教學(xué)內(nèi)容1、肢體練習(xí)2、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)肢體練習(xí)使學(xué)生各關(guān)節(jié)能充分活動(dòng)開(kāi)，以便能更好的做好立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見(jiàn)習(xí)生；5、布置本課任務(wù)。OttMtftftt1ttttt肢體練習(xí)1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、弓步壓腿3、立位體前屈4、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

立定跳遠(yuǎn)1、布置立定跳遠(yuǎn)要求（男生2.17M,女生L68M）；2、男女生分組輪流測(cè)試。11f1.68Mttt2.17M下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見(jiàn)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。場(chǎng)地器械30MX30M場(chǎng)地一塊

第四課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生 授課教師:教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目，并能在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極投身于運(yùn)動(dòng)中。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見(jiàn)習(xí)生；5,布置本課任務(wù)。Ottttt1t11t1ttttt準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步（兩路縱隊(duì)）2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形象棋1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。

羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見(jiàn)。?????。。。。。。。。。。。。。。。場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)若干塊羽毛球場(chǎng)地若干塊象棋室一間

第十四課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生 授課教師:教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目，并能在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極投身于運(yùn)動(dòng)中。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見(jiàn)習(xí)生；5,布置本課任務(wù)。Ottttt1t11t1ttttt準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步（兩路縱隊(duì)）2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形象棋1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。

羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見(jiàn)。?????。。。。。。。。。。。。。。。場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)若干塊羽毛球場(chǎng)地若干塊象棋室一間

第十五課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生 授課教師:教學(xué)內(nèi)容50M快速跑教學(xué)目標(biāo)明確快速跑的動(dòng)作要求，通過(guò)多次練習(xí)，使學(xué)生能掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見(jiàn)習(xí)生；5,布置本課任務(wù)。Ottttt1t11t1ttttt準(zhǔn)備活動(dòng)1、原地高抬腿2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

50M快速跑1、男女分組過(guò)關(guān)（男生7.8s,女生8.8s）；2、不能過(guò)關(guān)的學(xué)生加練2組；3、針對(duì)跑的情況，教師提出指導(dǎo)建議。*****tttttttiIItttttJ—L下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見(jiàn)。。。。。。?????。。。。。。。。。。地械場(chǎng)器80MX30M場(chǎng)地一塊

第十六課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生 授課教師:教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目，并能在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極投身于運(yùn)動(dòng)中。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見(jiàn)習(xí)生；5,布置本課任務(wù)。Ottttt1t11t1ttttt準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步（兩路縱隊(duì)）2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形象棋1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。

羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見(jiàn)。?????。。。。。。。。。。。。。。。場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)若干塊羽毛球場(chǎng)地若干塊象棋室一間

第十七課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生 授課教師:教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)多次反復(fù)練習(xí)，使多數(shù)學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)并能過(guò)關(guān)。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見(jiàn)習(xí)生；5,布置本課任務(wù)。Ottttt1t11t1ttttt準(zhǔn)備活動(dòng)1、200MX4中速跑2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5、原地抱膝跳先兩路縱隊(duì)中速跑然后四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

立定跳遠(yuǎn)1、男女分組過(guò)關(guān)（男生2.17M,女生1.68M）；2、不能過(guò)關(guān)的學(xué)生分組練習(xí)；3、教師巡回指導(dǎo)。ff*1.68Mtt?2.17M下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見(jiàn)。。。。。。。。。。。。。。。。?????場(chǎng)地器械30MX30M場(chǎng)地一塊

第十八課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生 授課教師:教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目，并能在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極投身于運(yùn)動(dòng)中。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見(jiàn)習(xí)生；5,布置本課任務(wù)。Ottttt1t11t1ttttt準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步（兩路縱隊(duì)）2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形象棋1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。

羽毛球1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。乒乓球1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下學(xué)生有秩序的開(kāi)展活動(dòng)；2、教師巡回指導(dǎo)。下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見(jiàn)。?????。。。。。。。。。。。。。。。場(chǎng)地器械乒乓臺(tái)若干塊羽毛球場(chǎng)地若干塊象棋室一間

第十九課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生 授課教師:教學(xué)內(nèi)容50M快速跑教學(xué)目標(biāo)明確快速跑的動(dòng)作要求，通過(guò)多次練習(xí)，使學(xué)生能掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見(jiàn)習(xí)生；5,布置本課任務(wù)。Ottttt1t11t1ttttt準(zhǔn)備活動(dòng)1、原地高抬腿2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、弓步壓腿4、立位體前屈5、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

50M快速跑1、男女分組過(guò)關(guān)（男生7.8s,女生8.8s）；2、不能過(guò)關(guān)的學(xué)生加練2組；3、針對(duì)跑的情況，教師提出指導(dǎo)建議。*****tttttttiIItttttJ—L下課常規(guī)1、集隊(duì)放松；2、小結(jié)；3、師生再見(jiàn)。。。。。。?????。。。。。。。。。。地械場(chǎng)器80MX30M場(chǎng)地一塊

第二十課時(shí)授課對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生 授課教師:教學(xué)內(nèi)容象棋羽毛球乒乓球教學(xué)目標(biāo)學(xué)生跟據(jù)自己的興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目，并能在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極投身于運(yùn)動(dòng)中。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)師生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1、體育委員集隊(duì)；2、檢查服裝和鞋子；3、檢查上課人數(shù)；4、安排見(jiàn)習(xí)生；5,布置本課任務(wù)。Ottttt1t11t1ttttt準(zhǔn)備活動(dòng)1、繞場(chǎng)跑步（兩路縱隊(duì)）2、