心靈的窗戶——眼睛放眼看世界眼鏡看世界放眼看世界眼睛的結構奧秘視力不良原因之一近視治療近視癥狀近視原因預防近視的方法眼睛的結構讓你再具體了解它的奧妙

我們之所以能夠看見，與許多重要的構造有關。簡單地說，物體將光線傳送到視網膜，也就是眼睛的感光部位；然后，大腦負責視覺的的部份會將此訊息轉譯成影像。眼睛是人體十分重要的感覺器官，用以接受外來光的刺激，再借助視神經傳導，將光的沖動送至大腦視覺中樞而引起視覺。它對認識客觀世界、獲得知識、促使人類社會興旺發(fā)達，起著非常重要的作用。

眼睛的結造由眼球和保護眼球的附屬器官兩大部分組成：

（1）眼球的基本構造：眼球為近似圓形的球體，前后直徑約24毫米。眼球由眼球壁和眼球內容組成。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無色，稍前凸，稱為角膜；后5/6為白不透明的纖維膜，叫鞏膜。眼球壁最里面一層為內膜，內膜和外膜之間的一層為中膜。中膜呈棕褐色，其顏色很像紫葡萄皮，稱葡萄膜。它由色素細胞和血管組成，又稱血管膜或色素膜。它使眼腔內形成一個“暗箱”。它分虹膜（前部），睫狀體（中部），脈絡膜（后部）3部分。色素膜絕大部分緊貼在孔膜里面，只有虹膜不緊貼角膜里面，二者之間有一個空隙叫前房。虹膜中央有一個圓孔，叫做瞳孔，俗稱瞳仁。睫狀體是色素膜最厚的部分，其中有睫狀肌，起調節(jié)作用，其首部睫狀突有分泌房水和維持眼壓的作用。脈絡膜含大量血管，用以輸送養(yǎng)分營養(yǎng)眼球；含大量的色素能吸收多余的光線，將眼球內腔變成“暗箱”，使成像清晰。眼球內膜叫視網膜，是十分精細、復雜的感光與傳導結構。它由4層視細胞組成；錐體細胞和桿狀細胞為視覺的感光細胞；雙極細胞是視網膜中的一種負責中間傳導的細胞，起接力站作用；神經節(jié)細胞是視網膜中的一種傳導神經興奮的細胞，它另一端伸出長長的專管傳導的視神經纖維，形成一束，叫視神經。

視神經在眼內的起端，呈一橢圓形的盤叫視神經乳頭。視神經乳頭是視路的起端。視神經經過視交駐及視束一直延伸到中腦，直到外側膝狀體，交換神經無。通過視放射線，將視覺沖動最后傳導至大腦枕葉的高級視覺中樞。視力最敏銳的部位是黃斑中心凹，正對瞳孔處。黃斑中心凹幾乎都是錐體視細胞，沒有桿狀細胞，對白天的光線特別敏感，是眼屈光系統(tǒng)的聚焦點。視網膜有中央動脈和中央靜脈，并接受來自脈絡膜血管的供應，使視網膜迅速地進行新陳代謝及保持視興奮的高度敏感。眼球內容主要包括眼（房水）、晶狀體、晶狀體懸韌帶和玻璃體，都是無色透明的結構。房水充滿前房和后房。房水由睫狀突部睫狀上皮分泌，先流到后房，再經瞳孔到前房，經前房周邊狹窄的角落（前房角）流出眼球進入血液循環(huán)。玻璃體充填在晶狀體和視網膜之間，占眼球內腔的4/5，約4.6毫升，內含水分約99%，起支撐眼球壁的作用。晶狀體好像一塊雙面凸起的透鏡，中央厚，周邊薄，借助附著其赤道部的懸韌帶將其懸掛在睫狀突上。它的功能是將物像聚焦在視網膜上?！敖?、進士、盡是、近視”，學生視力不良的原因，最常見的就是近視了，尤其是處於青春期的學子，身體各方面快速發(fā)育，眼球當然也不例外，眼軸也因此拉長，物體成像落在網膜前，再加上習慣不良，光線環(huán)境不佳，很容易就造成了學生高度罹患近視眼。不過屈光不正的遠視，和其他病理性原因，包括弱視、斜視、眼外傷、先天性遺傳、角膜疾病、視網膜病變……等，也是學生視力不良的原因。

¤學生視力不良之一¤至於對於近視的預防是很不容易的，環(huán)境的影響，再加上電視、電腦的利用，對於眼睛傷害實在很大。但我們可以經由各種努力，來助於預防近視，或改善近視狀況。

避免遺傳因素:父母親皆罹患高度近視，生下小孩子會近視的機會仍比一般人來得高。保持身體健康:身體健康與否，也會影響眼睛，應該要有適度的休息，適量的運動，均衡的營養(yǎng)來保持身體的健康。防止眼睛疲勞:眼睛疲勞，會使眼睛得不到休息，使睫狀肌得不到放鬆，易使視力惡化。應該避免長時間近距離用眼，給予眼睛充分的休息，另外充足的睡眠也是減少眼睛疲勞的好法子。良好的閱讀習慣和環(huán)境:要有適當?shù)恼彰?，良好的紙質和印刷，大小適合的字體和字形，合適的桌椅高度，用眼距離要有35公分左右，每閱讀40分至一小時，應該要休息5至10分鐘。減少近視環(huán)境:多看綠色物體，多看遠處，多到郊外去看看山，看看草木，也可使眼睛得到休息。近視的癥狀輕度的近視因為看近處清楚而不被發(fā)現(xiàn)，經常是偶爾發(fā)覺，一般近視癥狀很簡單，只是看遠不清晰而看近清楚。視力的減退和近視度數(shù)不成比例增減。近視可因不需要或少用調節(jié)以致集合功能減弱而出現(xiàn)外斜視。少數(shù)還可出現(xiàn)視力疲勞。病態(tài)近視可伴有許多眼底病變。確定有無近視的診斷方法并不復雜，視力不好一經戴上眼鏡就清楚，這就是近視。需要重點介紹的是對青少年學生有無假性近視的診斷方法。因為假性近視是由于調節(jié)痙攣所形成，因此只要把痙攣解除以后，近視就會消失，但是假近視和真近視可以同時存在，所以近視度數(shù)完全消失才是純假性近視，如果只是度數(shù)減少則說明只有部分假性近視的存在。簡單一點也可觀察痙攣解除前后的視力情況，痙攣解除后視力提高或恢復正常也是判斷假性近視的方法。消除痙攣最常用的方法是散瞳和霧視，散瞳孔要到醫(yī)院在醫(yī)師指導下進行，霧視法自己也可以做，方法是先測量視力以后，戴一副3D(也就300

度)的老花鏡看東西（正常生活的用眼）半小時（一定要看，不能因為看不清楚而不看），取下眼鏡立即測視力，如果提高或正常就是有假性近視的存在。這種方法的準確性差一些。不過無論那種方法都不是像理論那樣簡單，經?？梢砸蚱渌蛩囟粶蚀_。若有中高度近視者，眼睛狀況的追蹤治療更是重要。由於眼軸的極度拉長，使得高度近視者成為視網膜剝離的高危險群，更要每半年作一次眼底網膜的檢查，來看看網膜的變化，更要避免過度激烈的活動，以及避免眼球的撞擊、創(chuàng)傷。若覺得突然有視野缺損，眼前有閃光、雷電一亮時，更應立刻至眼科檢查有否視網膜剝離，迅速治療來防止其惡化。近視只是一種較常見的視力不良現(xiàn)象，其他原因所致的視力不良還很多，有視力不良現(xiàn)象切勿亂下斷語，應讓眼科醫(yī)師檢查過，找到正確的原因，才能對癥下藥，給予適切的處置和建議。

如何預防近視的發(fā)生

減少近視的主要關鍵是預防。預防近視沒有可靠的捷徑，主要關鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣和建立合格的環(huán)境條件。具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點：1.要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童（尤其在有了一些近視以后）都習慣于近距離看東西，當距離低于30公分時，眼睛就要使用4D以上調節(jié)，極易引起調節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要，一定要保持坐位，禁止躺位和行走時閱讀。因此學校課桌椅的制作就要符合要求。2.適度的閱讀時間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時間不要超過50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應該給以短暫休息時間,給以向遠方注視的機會。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。3.充足的光線：學習閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼，學校教室平均采光系數(shù)不低于1:6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級，對一些?？平淌乙懈叩囊?。家庭照明光線要來自左前方，不直射眼睛，以產生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。4.目標物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準,學校主要是黑板質量,要保持黑色無反光,粉筆和板檫不會把黑板變成灰色.5.建立防治機構,做好定期檢查,及時指導糾正.上海眼病防治所采用分檔管理辦法可以借鑒

電腦驗光是用電腦驗光儀按驗光光學的原理對眼睛進行屈光檢查。通常，電腦驗光是在常瞳下進行的，方便、省時。它適合于工作量大的屈光普查，尤其是老年人或具有青光眼傾向的人更為合適。

但是，電腦驗光是眼睛處在自然狀態(tài)下進行的，眼睛的睫狀肌存在著調節(jié)力量，因此電腦打印出的結果與患眼實際屈光度數(shù)會有偏差，尤其是青少年的睫狀肌調節(jié)力強，電腦驗光的偏差就會更大。而且青少年中有很大部分的近視眼屬調節(jié)性近視或者假性近視。另外，兒童遠視若不擴瞳，僅用主觀插片驗光或小孔檢影，常不能將全部遠視屈光度數(shù)檢查出來，驗光結果與實際度數(shù)誤差甚大，所配鏡片無法達到矯治效果。因此，12歲以下的兒童若有屈光不正需配眼鏡，應以1％阿托品液充分擴瞳，讓眼睛睫狀肌完全麻痹，消除調節(jié)力后再進行檢影驗光。

兒童配鏡不宜電腦驗光眼鏡的品種精選太陽鏡一、優(yōu)點：1.重量輕。

2.不易破裂：萬一鏡片被擊碎，不但碎片少，且較不尖銳，能使眼球及面部受傷的情形減至最低程度，這就是市面上標榜為「安全鏡片」的主因。

3.可以染色：樹脂鏡片容易染色，可與服飾、流行做適度的搭配。

4.可以遮斷紫外線：幾乎完全遮斷波長350mm以下的紫外線，效果遠比玻璃鏡片為佳。

5.防霧性強：因樹脂鏡片的熱傳導率較玻璃低，不易因蒸汽、熱水氣而產生模糊不明現(xiàn)象，即使產生模糊亦會很快消退。

樹脂片的優(yōu)缺點二、缺點：1.容易擦傷：樹脂鏡片的耐刮性較玻璃鏡片差，但可經由表面硬化處理改善之，但效果有限。

2.厚度較玻璃鏡片厚：愛美是人的天性，太厚的鏡片非常不雅觀，深度近視者更視同畏途。雖近來有很大的改善，但仍較玻璃鏡片厚許多。

3.於裝框時容易產生變形：這是由於塑膠鏡片的密度較玻璃鏡片低的緣故。

4.不耐高溫：雖然樹脂為熱固性的材質，但一旦鍍上多層膜，則多層膜的表面可能因高溫而產生龜裂現(xiàn)象。

鏡片的內在質量非常關鍵，一定要達到國家眼鏡片的標準。選鏡片時最好是選擇清晰度高，透明度亮，若超過+4.0D，或-4.0D時，應考慮選配超薄片。表少年學生最好不要選擇變色鏡片，加為它在室外隨關陽光的溫度變化而色澤加深，影響到室內的讀書、作業(yè)、目前最受歡迎的是樹脂片，因為樹脂片質輕，不易破碎，很適合喜好體育運動的表少年配戴。當然選片時一定要選擇硬度高，透明度亮，不存在霍光、氣泡、螺旋形、條紋、重影等缺陷，這些都是配制合格眼鏡的關鍵所在。怎樣選好鏡片鏡片的挑選

第一選材料：

玻璃鏡片相對較薄，而且表面耐磨，但是玻璃鏡片很重并容易

破碎，特別不安全。樹脂鏡片較輕，重量只有玻璃鏡片的一半

抗沖擊性卻是玻璃片的數(shù)十倍，所以很安全。樹脂片還可以染成各

種顏色，進行多種框架的特殊加工，適合更多眼鏡配戴者的需要；

但樹脂鏡片表面較玻璃鏡片易磨損，須細心護理。鏡片鍍膜的用途

鏡片鍍膜的種類有：（高清晰膜），防紫外線膜，防水防霧膜，防輻射膜，專用于樹脂鏡片的還有加硬防花膜，緩沖膜，變色膜等。減反增透膜使光率達到95%以上，視物更清晰，因此可減輕視力疲勞；同時高度數(shù)鏡片鍍此膜后還能減少“渦文”現(xiàn)象。好的防紫外線膜可以100%吸收紫外線，使眼睛免受傷害。防水防霧膜能防止鏡片表面形成水膜或起霧，使配戴者在特殊環(huán)境中也能方便，輕松。樹脂鏡片鍍變色膜后就具有很好的變色效果。加硬防花膜，緩沖膜都是為了提高樹脂鏡片表面硬度，延長使用壽命。防輻射鏡片經特殊電導體薄膜處理，可以使鏡片吸收電視、電腦屏幕產生的電磁輻射及靜電，從而保護眼睛免受傷害。同時，防輻射鏡片也鍍有減反增鍍膜，防紫外線膜，防水防霧的，使鏡片具有多種功能。

朋友，“心明眼亮”是我們的所求，而一旦視力出現(xiàn)問題，就會給我們帶來煩惱，大多數(shù)情況下，要借助配睜鏡來提高視力。目前眼鏡片品種繁多，各種各樣的鏡片都有什么特點呢？我們應該選擇什么樣的鏡片，才能適合自己，才能使自己的眼睛“明亮”起來呢？下面介紹幾種鏡片的行性。

怎樣選擇鏡片1、光白片

透射比（透光率）較高，視物清晰明亮，價格便宜，適于學生及在室內長時間伏案者配戴。由于折射率所限，度數(shù)超過5.00D時，鏡片較厚。2、克斯片

最顯著的特點是具有雙色效應，即在白熾燈下呈淺紫紅色，在日光燈呈淺青蘭色，視物較柔和。3、克賽片

鏡片呈淺粉紅色，美感性較強，視物較柔和。4、變色片

在紫外線（室外）照射下顏色變深，通常變色顏色有茶色、灰色、茶灰色、避開紫外線后，顏色逐漸恢復到變色前的程度。對于上班路途較遠或經常在室外工作的人來講，配變色片是較理想的。

一、玻璃片

目前，我商廈銷售的玻璃鏡片全部是光學玻璃鏡片，即，從原料到成品全部按光學玻璃工藝要求熔制成型的，有各項穩(wěn)定的理化性能，有防紫外線性能。

5、超薄片

由于鏡片的折射率提高，對于高度近視來說，鏡片的邊緣厚度要比普通折射率鏡片邊緣厚度薄，這樣從外觀上要美觀些，也擴大了選擇鏡架的范圍。因此，高度近視患者配超薄鏡片的效果較好，而低度數(shù)患者則優(yōu)勢不明顯。6、鍍膜片

鍍膜鏡片在上述各種光學鏡片上鍍多層膜，其作用是增透，更好地防紫外線，視物清晰明亮，目前尚屬較高檔鏡片。7、雙光鏡片

人過40歲眼睛便開始逐漸變花，對于有近視或有散光度數(shù)患者，此時看遠需要一付遠用鏡，看近則需要一付近用鏡。這樣，有時他需要反復換鏡，來滿足一會兒視遠一會兒視近的需要，非常不便。雙光鏡片解決了頻繁換鏡的麻煩，將視遠，視近鏡片做成一付眼鏡，大大方便了使用。因雙光鏡有“光跳”現(xiàn)象，在初戴時；會有不適應的感覺，但很快就會習慣的。二、樹酯光學鏡片

1、CR-39

是當今發(fā)達國家所流行的眼鏡片，它有許多優(yōu)點，質輕，重量約是玻璃鏡片的二分之一，抗沖擊力強，光學性能好，可有效的防紫外線，該鏡片可以染成各種顏色。

2、亞克力鏡片

該鏡片主要用于太陽鏡的鏡片，此鏡片可以攔截紫外線，起到保護眼睛的作用。

3、偏振片

用此種鏡片裝成眼鏡是比較理想的太陽鏡。特別是適用于野外工作、旅游，體育運動和釣魚者配戴。玳瑁為深海之靈物，出沒于南太平洋無人島嶼，似鷹嘴鉤而尖銳，與一般圓嘴海龜大異其趣。

A、玳瑁向為東亞人士視為吉祥，長壽之珍寶，產量稀少，歷代沿襲相傳，常佩戴能趨吉、辟邪，納福。

B、玳瑁能降血壓，治頭痛，對用腦過度者尤有功效。

C、玳瑁眼鏡純手工研制，色似琥珀，溫潤細致，品味華貴高雅，誠為身份地位之表征。

D、《本草綱目》記載玳瑁為中藥良方之一，合藥能治冷嗽降火氣。

E、玳瑁眼鏡永不褪色，具有收藏價值。

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