新校園新生活——初一新生適應(yīng)心理新校園新生活——初一新生適應(yīng)心理你是一名中學(xué)生了，面對(duì)新環(huán)境,新要求，感覺習(xí)慣了嗎？明鏡臺(tái)心理感應(yīng)：執(zhí)著的豬明鏡臺(tái)心理感應(yīng)：執(zhí)著的豬進(jìn)入中學(xué)會(huì)感到很多方面和小學(xué)時(shí)不同，你知道有哪些？學(xué)習(xí)上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿生活上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿人際關(guān)系上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

.......進(jìn)入中學(xué)會(huì)感到很多方面和小學(xué)時(shí)不同，你知道有哪些？學(xué)習(xí)上，＿學(xué)習(xí)上

學(xué)習(xí)課程增多，難度加大；教師講課節(jié)奏快了；需增強(qiáng)自學(xué)能力；作業(yè)多了……生活上

還不熟悉學(xué)校環(huán)境，很多地方還不清楚位置；感覺成長(zhǎng)變化了很多，不如小學(xué)那么單純了；學(xué)習(xí)生活中不如小學(xué)那么好玩了；學(xué)習(xí)上人際關(guān)系上：

與老師的關(guān)系上：不如小學(xué)那么依賴?yán)蠋熈耍_始學(xué)習(xí)自我管理；

與同學(xué)的關(guān)系上：對(duì)新的同學(xué)還不太了解，還沒有很強(qiáng)的團(tuán)結(jié)感和歸屬感；形成小團(tuán)體，男女生之間有一定的界限；

情緒、情感上：

懷念小學(xué)的生活，懷念小學(xué)的同學(xué)和朋友；情緒體驗(yàn)更加豐富、細(xì)膩了；人際關(guān)系上：怎樣適應(yīng)新的環(huán)境？中學(xué)生活與小學(xué)有較大變化，新的環(huán)境和學(xué)校管理，要求我們要有哪些提高？123有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)要有獨(dú)立性，自覺性加強(qiáng)自我管理,嚴(yán)格遵守學(xué)校制度智慧泉怎樣適應(yīng)新的環(huán)境？中學(xué)生活與小學(xué)有較大變化，新的環(huán)境和學(xué)校管要盡快適應(yīng)中學(xué)生活，順利持續(xù)地發(fā)展，就要達(dá)到上面的要求，請(qǐng)你具體談?wù)勗撛鯓幼瞿?？part1part2part3培養(yǎng)對(duì)學(xué)科學(xué)習(xí)的興趣．不依賴?yán)蠋熂议L(zhǎng)的監(jiān)督．不能只學(xué)班主任的課，忽視其他科目掌握學(xué)習(xí)方法不死記硬背．各學(xué)科特點(diǎn)不同可請(qǐng)教各學(xué)科老師和學(xué)的好的同學(xué)．自覺遵守校園紀(jì)律，做一個(gè)“守則”我遵守，“規(guī)范”我踐行的好學(xué)生?？偨Y(jié)：要盡快適應(yīng)新環(huán)境應(yīng)先找新舊環(huán)境的差異，再確定要改變的關(guān)鍵方面，指定行動(dòng)方案要盡快適應(yīng)中學(xué)生活，順利持續(xù)地發(fā)展，就要達(dá)到上面的要求，請(qǐng)你中學(xué)是人生發(fā)展的重要階段，初一階段更是中學(xué)生活的起點(diǎn)，面臨新的環(huán)境以及生理、心理的快速變化，如果同學(xué)們能認(rèn)識(shí)此階段的心理特點(diǎn)，及時(shí)的調(diào)整好自己，快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，將會(huì)保持身心健康，順利的度過美好的中學(xué)時(shí)代?；匾舯谥袑W(xué)是人生發(fā)展的重要階段，初一階段更是中學(xué)生活

從小學(xué)進(jìn)入初中，整個(gè)學(xué)習(xí)生活環(huán)境發(fā)生了很多的變化，同學(xué)們心理上或多或少會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)：

1、對(duì)新環(huán)境感到陌生、有點(diǎn)不安；2、產(chǎn)生緊張、迷茫的感覺，不知該如何更好的學(xué)習(xí)；3、面對(duì)新的同學(xué)，不知該如何盡快熟悉、結(jié)交到好朋友？4、對(duì)新的班級(jí)還沒有歸屬感，較多懷念小學(xué)的生活及同學(xué)？

5、覺得很喜歡新環(huán)境、也喜歡新的集體和新的同學(xué)，覺得自己步入了新階段，感到初中生活很愉快？

以上心理變化在入學(xué)之初都是正常的現(xiàn)象，不必過分緊張和不安，相信過一段時(shí)間后，同學(xué)們都能很好適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，保持身心健康。

案例：張非是父母的掌上明珠。她以前一直都很開朗活潑，喜歡跟爸爸、媽媽撒嬌。但自從上了初中，不知怎么的，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)她的話越來(lái)越少，喜歡獨(dú)自坐在自己的臥室里，面對(duì)書本發(fā)呆。從前開朗、活潑、可愛的孩子好像變了個(gè)人似的，而且經(jīng)常無(wú)故對(duì)爸爸媽媽發(fā)脾氣，甚至偶爾會(huì)對(duì)爸爸媽媽說：“我不想去上學(xué)……”父母有些擔(dān)心，就去找老師了解情況。老師也反映張非比較內(nèi)向，上課不愿說話，與同學(xué)的交往也很少，學(xué)習(xí)成績(jī)有所下降。有時(shí)班級(jí)搞活動(dòng)，她總是不知不覺地成為旁觀者。至于張非為什么有這么大的變化，老師也說不出所以然。案例：張非是父母的掌上明珠。她以前一直都很開朗活潑，喜歡跟爸

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》:兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事。圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產(chǎn)生的不同心態(tài)，由此產(chǎn)生迥異的行動(dòng)策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動(dòng)？還是像哼哼那樣害怕變化，否認(rèn)和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會(huì)使事情變得更好，并能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化？

一，心態(tài)上的調(diào)整

消極悲觀積極樂觀被動(dòng)主動(dòng)（誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪）

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》:兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事。圍繞二，學(xué)習(xí)上的調(diào)整

1、學(xué)習(xí)上，被動(dòng)接受到主動(dòng)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)；

2、合理安排各科的學(xué)習(xí)時(shí)間，打好各科基礎(chǔ)，避免偏科；

3、培養(yǎng)和提高自學(xué)能力；

增強(qiáng)課外閱讀與學(xué)習(xí)。

4、制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。二，學(xué)習(xí)上的調(diào)整三、人際交往上的調(diào)整師生之間：誠(chéng)實(shí)不欺詐，尊重不依賴同學(xué)之間：近朱者赤，近墨者黑同性之間：善于體察對(duì)方的情緒、相互分享、保守秘密異性之間：適度、正常大方的交往、相互學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短

三、人際交往上的調(diào)整

掌握良好的人際交往技巧：

1.恰當(dāng)?shù)淖晕冶砺?.積極的傾聽3.提高語(yǔ)言溝通能力（1）詞語(yǔ)性語(yǔ)言

（2）身體語(yǔ)言

演練：兩人一組，每人一分鐘相互交流A、背靠背交談B、面對(duì)面交流C、面對(duì)面手拉手交談錦囊妙計(jì)心靈一刻掌握良好的人際交往技巧：錦囊妙計(jì)心靈一刻什么樣的人會(huì)受到同學(xué)的尊重和歡迎呢？關(guān)心他人，樂于助人，公正講道理；有責(zé)任心，敢于承認(rèn)錯(cuò)誤；熱情、開朗、積極，喜愛交往，待人真誠(chéng)；有獨(dú)立思考能力，不依賴別人；謙虛，有欣賞別人的能力，尊重別人的感受和想法。什么樣的人會(huì)受到同學(xué)的尊重和歡迎呢？關(guān)心他人，樂于助人，公正什么樣的人是大家所不喜歡的呢？以自我為中心，只關(guān)注自己，不為他人的處境著想，有極強(qiáng)的嫉妒心；缺乏責(zé)任感，逃避責(zé)任；虛偽，固執(zhí)，愛吹毛求疵；不尊重他人，操縱欲、支配欲強(qiáng)；對(duì)人淡漠，孤僻、不合群；狂妄自大，自命不凡，瞧不起別人；不肯幫助別人；氣量狹小，對(duì)人際關(guān)系過分敏感；勢(shì)利眼，只看重自己的利益；生活態(tài)度消極，不上進(jìn)。什么樣的人是大家所不喜歡的呢？以自我為中心，只關(guān)注自己，不為面對(duì)新的環(huán)境、新的生活、新的學(xué)習(xí)、新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，希望同學(xué)們勇敢面對(duì)，有一個(gè)美好的開始，塑造一個(gè)全新的自我。

面對(duì)新的環(huán)境、新的生活、新的學(xué)習(xí)、新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，祝全體同學(xué)在沈那擁有一個(gè)快樂的初中生活！成長(zhǎng)路上，有風(fēng)有雨，

風(fēng)雨中，我們一路同行；

你一定要相信：

你的身邊有我。祝全體同學(xué)在沈那擁有一個(gè)快樂的初中生活！成長(zhǎng)路上，有風(fēng)新校園新生活——初一新生適應(yīng)心理新校園新生活——初一新生適應(yīng)心理你是一名中學(xué)生了，面對(duì)新環(huán)境,新要求，感覺習(xí)慣了嗎？明鏡臺(tái)心理感應(yīng)：執(zhí)著的豬明鏡臺(tái)心理感應(yīng)：執(zhí)著的豬進(jìn)入中學(xué)會(huì)感到很多方面和小學(xué)時(shí)不同，你知道有哪些？學(xué)習(xí)上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿生活上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿人際關(guān)系上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

.......進(jìn)入中學(xué)會(huì)感到很多方面和小學(xué)時(shí)不同，你知道有哪些？學(xué)習(xí)上，＿學(xué)習(xí)上

學(xué)習(xí)課程增多，難度加大；教師講課節(jié)奏快了；需增強(qiáng)自學(xué)能力；作業(yè)多了……生活上

還不熟悉學(xué)校環(huán)境，很多地方還不清楚位置；感覺成長(zhǎng)變化了很多，不如小學(xué)那么單純了；學(xué)習(xí)生活中不如小學(xué)那么好玩了；學(xué)習(xí)上人際關(guān)系上：

與老師的關(guān)系上：不如小學(xué)那么依賴?yán)蠋熈?，開始學(xué)習(xí)自我管理；

與同學(xué)的關(guān)系上：對(duì)新的同學(xué)還不太了解，還沒有很強(qiáng)的團(tuán)結(jié)感和歸屬感；形成小團(tuán)體，男女生之間有一定的界限；

情緒、情感上：

懷念小學(xué)的生活，懷念小學(xué)的同學(xué)和朋友；情緒體驗(yàn)更加豐富、細(xì)膩了；人際關(guān)系上：怎樣適應(yīng)新的環(huán)境？中學(xué)生活與小學(xué)有較大變化，新的環(huán)境和學(xué)校管理，要求我們要有哪些提高？123有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)要有獨(dú)立性，自覺性加強(qiáng)自我管理,嚴(yán)格遵守學(xué)校制度智慧泉怎樣適應(yīng)新的環(huán)境？中學(xué)生活與小學(xué)有較大變化，新的環(huán)境和學(xué)校管要盡快適應(yīng)中學(xué)生活，順利持續(xù)地發(fā)展，就要達(dá)到上面的要求，請(qǐng)你具體談?wù)勗撛鯓幼瞿?？part1part2part3培養(yǎng)對(duì)學(xué)科學(xué)習(xí)的興趣．不依賴?yán)蠋熂议L(zhǎng)的監(jiān)督．不能只學(xué)班主任的課，忽視其他科目掌握學(xué)習(xí)方法不死記硬背．各學(xué)科特點(diǎn)不同可請(qǐng)教各學(xué)科老師和學(xué)的好的同學(xué)．自覺遵守校園紀(jì)律，做一個(gè)“守則”我遵守，“規(guī)范”我踐行的好學(xué)生?？偨Y(jié)：要盡快適應(yīng)新環(huán)境應(yīng)先找新舊環(huán)境的差異，再確定要改變的關(guān)鍵方面，指定行動(dòng)方案要盡快適應(yīng)中學(xué)生活，順利持續(xù)地發(fā)展，就要達(dá)到上面的要求，請(qǐng)你中學(xué)是人生發(fā)展的重要階段，初一階段更是中學(xué)生活的起點(diǎn)，面臨新的環(huán)境以及生理、心理的快速變化，如果同學(xué)們能認(rèn)識(shí)此階段的心理特點(diǎn)，及時(shí)的調(diào)整好自己，快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，將會(huì)保持身心健康，順利的度過美好的中學(xué)時(shí)代?；匾舯谥袑W(xué)是人生發(fā)展的重要階段，初一階段更是中學(xué)生活

從小學(xué)進(jìn)入初中，整個(gè)學(xué)習(xí)生活環(huán)境發(fā)生了很多的變化，同學(xué)們心理上或多或少會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)：

1、對(duì)新環(huán)境感到陌生、有點(diǎn)不安；2、產(chǎn)生緊張、迷茫的感覺，不知該如何更好的學(xué)習(xí)；3、面對(duì)新的同學(xué)，不知該如何盡快熟悉、結(jié)交到好朋友？4、對(duì)新的班級(jí)還沒有歸屬感，較多懷念小學(xué)的生活及同學(xué)？

5、覺得很喜歡新環(huán)境、也喜歡新的集體和新的同學(xué)，覺得自己步入了新階段，感到初中生活很愉快？

以上心理變化在入學(xué)之初都是正常的現(xiàn)象，不必過分緊張和不安，相信過一段時(shí)間后，同學(xué)們都能很好適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，保持身心健康。

案例：張非是父母的掌上明珠。她以前一直都很開朗活潑，喜歡跟爸爸、媽媽撒嬌。但自從上了初中，不知怎么的，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)她的話越來(lái)越少，喜歡獨(dú)自坐在自己的臥室里，面對(duì)書本發(fā)呆。從前開朗、活潑、可愛的孩子好像變了個(gè)人似的，而且經(jīng)常無(wú)故對(duì)爸爸媽媽發(fā)脾氣，甚至偶爾會(huì)對(duì)爸爸媽媽說：“我不想去上學(xué)……”父母有些擔(dān)心，就去找老師了解情況。老師也反映張非比較內(nèi)向，上課不愿說話，與同學(xué)的交往也很少，學(xué)習(xí)成績(jī)有所下降。有時(shí)班級(jí)搞活動(dòng)，她總是不知不覺地成為旁觀者。至于張非為什么有這么大的變化，老師也說不出所以然。案例：張非是父母的掌上明珠。她以前一直都很開朗活潑，喜歡跟爸

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》:兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事。圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產(chǎn)生的不同心態(tài)，由此產(chǎn)生迥異的行動(dòng)策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動(dòng)？還是像哼哼那樣害怕變化，否認(rèn)和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會(huì)使事情變得更好，并能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化？

一，心態(tài)上的調(diào)整

消極悲觀積極樂觀被動(dòng)主動(dòng)（誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪）

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》:兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事。圍繞二，學(xué)習(xí)上的調(diào)整

1、學(xué)習(xí)上，被動(dòng)接受到主動(dòng)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)；

2、合理安排各科的學(xué)習(xí)時(shí)間，打好各科基礎(chǔ)，避免偏科；

3、培養(yǎng)和提高自學(xué)能力；

增強(qiáng)課外閱讀與學(xué)習(xí)。

4、制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。二，學(xué)習(xí)上的調(diào)整三、人際交往上的調(diào)整師生之間：誠(chéng)實(shí)不欺詐，尊重不依賴同學(xué)之間：近朱者赤，近墨者黑同性之間：善于體察對(duì)方的情緒、相互分享、保守秘密異性之間：適度、正常大方的交往、相互學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短

三、人際交往上的調(diào)整

掌握良好的人際交往技巧：

1.恰當(dāng)?shù)淖晕冶砺?.積極的傾聽3.提高語(yǔ)言溝通能力（1）詞語(yǔ)性語(yǔ)言

（2）身體語(yǔ)言

演練：兩人一組，每人一分鐘相互交流A、背靠背交談B、面對(duì)面交流