第15頁共15頁病區(qū)健康教育工作制度1、根據(jù)?我院情況，?病區(qū)健康教?育宣教工作?以個別指導(dǎo)?與___講?解相結(jié)合的?方式進(jìn)行，?宣傳對象主?要是病員和?家屬。2?、醫(yī)護(hù)人員?在接待病人?入院時、診?療過程中、?以及病人出?院時均應(yīng)根?據(jù)病情和心?理情況進(jìn)行?健康教育宣?傳、指導(dǎo)用?藥及健康咨?詢。3、?護(hù)士長（或?科室兼職健?康教育宣傳?員）定期召?開病員座談?會或?qū)W習(xí)會?，宣傳常見?病、多發(fā)病?的防、治、?護(hù)知識。?4、病區(qū)內(nèi)?定點(diǎn)設(shè)立健?康教育宣傳?欄，由病區(qū)?根據(jù)發(fā)病規(guī)?律和疾病特?點(diǎn)定期更換?，有影像資?料，記錄完?整。5、?督促病員做?好個人衛(wèi)生?，注意病區(qū)?環(huán)境衛(wèi)生。?6、根據(jù)?醫(yī)院健康教?育工作制度?，對病人或?家屬開展多?種形式的健?康教育，包?括入院教育?、住院教育?、出院教育?三部分，按?每個部分的?不同側(cè)重點(diǎn)?進(jìn)行相關(guān)知?識的宣教。?7、病區(qū)?有禁煙標(biāo)志?和控?zé)煷胧?。醫(yī)生在診?療疾病的過?程中須向病?人或家屬宣?傳吸煙有害?健康，對病?人及家屬吸?煙要進(jìn)行勸?阻和健康宣?教，有控?zé)?記錄。8?、病區(qū)健康?宣教資料齊?全，檔案規(guī)?范。（范本?）第二篇?：病區(qū)健康?教育工作制?度病區(qū)健康?教育工作制?度1.根?據(jù)我院情況?，病區(qū)衛(wèi)生?宣教工作，?以個別指導(dǎo)?與___講?解相結(jié)合的?方式進(jìn)行，?宣傳對象主?要是病員和?家屬。2?.醫(yī)護(hù)人員?在接待病人?入院時，病?員診療過程?中，以及病?員出院時均?應(yīng)根據(jù)病情?和心理進(jìn)行?衛(wèi)生宣傳、?指導(dǎo)用藥及?健康咨詢。?3.護(hù)士?長（或指派?護(hù)理人員）?定期召開病?員座談會或?學(xué)習(xí)會，宣?傳常見病、?多發(fā)病的防?、治、護(hù)知?識.每月_?__次。?4.病區(qū)內(nèi)?定點(diǎn)設(shè)立衛(wèi)?生宣傳欄或?黑板報，由?病區(qū)根據(jù)發(fā)?病規(guī)律和疾?病特點(diǎn)定期?更換，每月?一期，要有?攝影留底保?存。5.?督促病員搞?好個人衛(wèi)生?，注意病區(qū)?環(huán)境衛(wèi)生。?6.根據(jù)?醫(yī)院健康教?育規(guī)范，對?病人或家屬?開展多種形?式的健康教?育，包括入?院教育、住?院教育、出?院教育三部?分，按每個?部分的不同?側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行?相關(guān)知識的?教育。7?.開展?！?吸煙有害健?康”宣傳資?料，有禁煙?標(biāo)志和控?zé)?措施。醫(yī)院?工作人員在?診療疾病的?過程中須向?病人或家屬?宣傳吸煙對?人體的危害?，對病人及?家屬吸煙要?進(jìn)行勸阻和?健康宣教。?第三篇：?病區(qū)的健康?教育工作制?度1病區(qū)健?康教育工作?制度1、?成立“科室?健康促進(jìn)工?作小組”，?負(fù)責(zé)科內(nèi)健?康教育與健?康促進(jìn)工作?的全面管理?。2、設(shè)?立健康教育?室或宣傳基?地，配備開?展健康教育?活動所必備?的場所、設(shè)?施、設(shè)備，?根據(jù)病情需?要和特點(diǎn)，?結(jié)合科室實(shí)?際情況開展?口頭、文字?、聲像、健?教處方等多?種形式的健?康教育與健?康促進(jìn)工作?。3、住?院病區(qū)宣傳?對象主要為?病員及其家?屬，病區(qū)衛(wèi)?生宣教工作?以單個指導(dǎo)?與___講?解相結(jié)合的?方式進(jìn)行。?4、醫(yī)護(hù)?人員在接待?病人入院時?、病員診療?過程中、以?及病員出院?時均應(yīng)根據(jù)?病情和心理?進(jìn)行衛(wèi)生宣?傳，指導(dǎo)用?藥及健康咨?詢。5、?定期召開病?員公休座談?會或?qū)W習(xí)會?，宣傳常見?病，多發(fā)病?的防、治、?護(hù)等知識，?每月___?次。6、?病區(qū)內(nèi)定點(diǎn)?設(shè)立衛(wèi)生宣?傳欄或黑板?報，根據(jù)發(fā)?病規(guī)律定期?更換，每年?不少于__?_次；利用?電視等多媒?體常規(guī)進(jìn)行?衛(wèi)生知識宣?傳。7、?督促病員配?合醫(yī)護(hù)人員?搞好個人衛(wèi)?生，注意病?區(qū)環(huán)境整潔?，對違反規(guī)?定者要提出?批評，并幫?助其改正。?8、按照?無煙醫(yī)院創(chuàng)?建標(biāo)準(zhǔn)，開?展控?zé)煿ぷ?，保證工作?區(qū)域?yàn)闊o煙?區(qū)。9、?患者出院后?，通過患者?隨訪或__?_患者俱樂?部與病友會?、與其他保?健機(jī)構(gòu)合作?等方式提供?健康促進(jìn)服?務(wù)和康復(fù)指?導(dǎo)。10?、建立定期?匯報、協(xié)調(diào)?與溝通機(jī)制?，及時總結(jié)?工作經(jīng)驗(yàn)、?發(fā)現(xiàn)解決問?題，做好資?料的保管，?保證健康促?進(jìn)工作的實(shí)?施和正常運(yùn)?行。第四?篇：腦血管?病健康教育?腦血管疾病?健康教育?急性腦血管?病又稱為腦?卒中，是各?種原因?qū)е?腦血管發(fā)生?病變，引起?腦部疾病的?總稱。我國?腦卒中的發(fā)?病率為12?0~180?/___萬?，死亡率為?60~12?0/___?萬。它與心?臟病、惡性?腫瘤并稱為?大多數(shù)國家?的（范本）?三大致死疾?病。由于公?眾對腦血管?病的危險因?素認(rèn)識不足?，不重視體?檢，不健康?的生活方式?向年輕化、?普遍化蔓延?，因而在我?國腦血管病?病死率有降?低趨勢的狀?況下，腦血?管病的發(fā)病?率卻在上升?。因此它的?早期診斷、?治療和預(yù)防?極為重要，?預(yù)防腦卒中?的關(guān)鍵是健?康教育。特?別提醒大家?，腦卒中是?可以預(yù)防的?，并且大多?數(shù)是可以治?愈的，腦血?管病的早期?治療對于降?低死亡率和?致殘率非常?重要，因此?，患者應(yīng)盡?量熟悉腦血?管病的相關(guān)?知識。腦卒?中分為兩大?類，它們是?缺血性卒中?（短暫性腦?缺血發(fā)作、?腦血栓形成?、腦栓塞、?動脈硬化性?腦梗死、腔?隙性腦梗死?）和出血性?卒中（腦出?血、蛛網(wǎng)膜?下腔出血）?。一、腦?出血病人的?健康教育?腦出血（i?ntrac?erebr?alhem?orrha?ge，ic?h）俗稱“?腦溢血”，?是指原發(fā)性?非外傷性腦?實(shí)質(zhì)內(nèi)出血?。1、病?因：絕大多?數(shù)腦出血是?因高血壓所?致，以高血?壓病伴發(fā)的?小動脈硬化?在血壓驟升?時破裂所致?。其他因素?：腦動脈粥?樣硬化、先?天性腦血管?畸形、動脈?瘤、血液病?、腦動脈炎?等。2、?誘發(fā)因素。?高血壓（服?用降壓藥物?不當(dāng)，導(dǎo)致?血壓不降或?降得過低）?、情緒不佳?（指生氣、?激動、焦慮?、悲傷、驚?嚇、恐懼等?）、用力排?便、氣候變?化、飲食不?節(jié)（暴飲暴?食、酗酒成?癮）、在腦?力緊張活動?時易誘發(fā)腦?出血。3?、用藥的目?的。降低顱?內(nèi)壓，控制?腦水腫，防?止腦疝形成?；控制血壓?防止進(jìn)一步?出血。（?1）控制腦?水腫，降低?顱內(nèi)壓：常?用藥物包括?甘露醇、甘?油果糖、速?尿等。（?2）控制高?血壓：血壓?顯著高于正?常時給予降?壓藥物，防?止再出血。?4、各種?檢查的注意?事項：（?1）ct。?頭顱ct檢?查目的是協(xié)?助診斷和確?定病變的部?位，對人體?無危害，也?沒有痛苦。?（2）核?磁共振（m?ri）是一?種以磁場值?標(biāo)記人體內(nèi)?共振核的位?臵，通過原?子核對外界?磁力的反應(yīng)?來獲取被檢?體化學(xué)信息?的一種全新?方法。常用?于腦血管病?變的檢查。?檢查時注意?事項患者要?安靜，保持?不動；身體?內(nèi)不能有金?屬物體：如?鑰匙、手表?、起搏器、?金屬支架等?。（3）?其他檢查。?在發(fā)病急性?期，可約床?旁檢查，如?胸片、彩超?等。5、?飲食指導(dǎo)?（1）急性?期飲食。因?腦出血后需?要絕對臥床?休息，體力?活動減少，?應(yīng)食用易消?化吸收的流?食或半流食?。流食如牛?奶、豆?jié){、?米湯、菜湯?等，易于消?化吞咽，每?日___次?，每次__?_ml~_?__ml；?半流食如粥?、面片湯、?面條湯、餛?燉等軟爛、?易消化、易?咀嚼的飲食?，每日__?_次。必要?時給予鼻飼?飲食。1?（2）恢復(fù)?期飲食：?1）低鹽：?食鹽的攝入?量2）低脂?肪：肉類7?5g/日，?可食瘦肉、?牛羊肉、去?皮禽肉、魚?，少食肥肉?、加工肉制?品、油炸食?物、動物內(nèi)?臟等；食用?油20g/?日，可食用?色拉油、花?生油，避免?動物油、黃?油等。3?）粗纖維飲?食。多食含?纖維素多的?食物，如芹?菜、韭菜、?菠菜、粗糧?、豆類、谷?類、新鮮蔬?菜水果類等?，可促進(jìn)腸?蠕動，預(yù)防?大便干燥。?6、活動?與鍛煉（?1）開始鍛?煉的時機(jī)?50-60?％的病人在?腦卒中之后?可以恢復(fù)到?生活自理，?___％可?以重新獲得?行走的能力?。中風(fēng)發(fā)生?后，應(yīng)在急?性期生命體?征穩(wěn)定就立?即開始，中?風(fēng)病人在發(fā)?病頭___?個月中，功?能改善最大?，即便如此?，康復(fù)鍛煉?也應(yīng)持續(xù)更?長時間，以?防功能減退?。（2）?鍛煉的原則?早期開始?，先主動，?后被動；癱?瘓肢體各個?肌肉、關(guān)節(jié)?都要鍛煉到?；不能過分?勞累，要在?病人能承受?的范圍內(nèi)；?要重視對病?人的心理治?療；應(yīng)重視?對于深靜脈?血栓形成的?預(yù)防；應(yīng)重?視對于卒中?復(fù)發(fā)和卒中?合并癥的治?療。二、?腦梗死病人?的健康教育?腦梗死（?cereb?ralin?farct?ion，c?i）又稱缺?血性腦卒中?，是由于腦?部血液供應(yīng)?障礙，缺血?、缺氧引起?的局限性腦?___的缺?血性壞死或?腦軟化。臨?床常類型有?腦血栓形成?、腔隙性腦?梗死和腦栓?塞等。腦梗?死約占全部?腦卒中的_?__%。腦?血栓形成是?血管內(nèi)血栓?逐步形成，?管腔進(jìn)行性?狹窄，腦_?__逐漸壞?死，所以患?者的癥狀可?以逐漸加重?到3～5_?__才達(dá)到?高峰。腦栓?塞是血管、?心臟內(nèi)的栓?子突然脫落?，阻塞了遠(yuǎn)?端的血管，?引起急性的?缺血發(fā)生，?因此病人的?起病很急，?當(dāng)時病情即?到高峰。腔?隙性腦梗死?是指腦__?_的小灶壞?死，通常在?1～2cm?以內(nèi)，可以?沒有急性起?病的過程，?也可以沒有?任何臨床癥?狀。1、?病因引起?腦梗塞的病?因是動脈粥?樣硬化（動?脈粥樣硬化?使腦血管的?管腔狹窄閉?塞）及各種?原因的動脈?炎。常見的?伴發(fā)病是高?血壓，因高?血壓使動脈?粥樣硬化的?發(fā)展加速、?加重，因此?高血壓也是?腦梗塞發(fā)病?的病因之一?。2.腦?梗塞的發(fā)生?過程腦梗?塞可發(fā)于任?何年齡，以?腦動脈硬化?為多，多數(shù)?病人在睡眠?、安靜等血?液流速緩慢?、血壓降低?的情況下發(fā)?生。發(fā)病前?可有頭昏、?肢體麻木、?短暫的失語?等癥狀，但?在數(shù)十分鐘?、數(shù)小時至?___小時?內(nèi)可恢復(fù)，?數(shù)天、數(shù)周?或數(shù)月后可?反復(fù)出現(xiàn)。?3.避免?和減少腦梗?死復(fù)發(fā)的因?素（1）?控制高血壓?，減慢動脈?硬化的發(fā)展?，按要求服?藥，使血壓?維持在正常?范圍內(nèi)。?（2）吸煙?的患者應(yīng)戒?煙，因?yàn)槲?煙使血小板?聚集增高，?促進(jìn)血栓形?成。（3?）患有糖尿?病的患者，?血糖應(yīng)控制?在正常水平?，血糖升高?可加速動脈?2硬化，促?進(jìn)腦梗死發(fā)?生。4.?腦梗死的用?藥目的（?1）靜脈內(nèi)?溶栓治療。?在無禁忌癥?的情況下于?發(fā)病___?小時內(nèi)溶栓?。藥物有尿?激酶、巴曲?酶、___?纖溶酶元激?活物（rt?pa）。?（2）擴(kuò)張?血管，改善?腦___供?血，常用藥?物有維血栓?通、尼膜地?平、西比靈?等。（3?）治療腦水?腫，降低顱?內(nèi)壓，減輕?頭痛，控制?腦疝的形成?，常用藥物?為___％?甘露醇。?（4）擴(kuò)溶?劑的使用，?降低血粘度?，增加血流?速度，改善?微循環(huán)。常?用的有丹參?等。（5?）抗凝治療?，常用的有?口服阿斯匹?林。阿斯匹?林有抑制血?小板聚集的?作用，降低?血小板粘附?率。（6?）預(yù)防深靜?脈血栓形成?。速避凝等?。（7）?腦細(xì)胞保護(hù)?治療。目前?沒有特效的?腦保護(hù)藥物?，但是降低?體溫，避免?感染，可以?有保護(hù)腦細(xì)?胞的作用。?也可用胞二?磷膽堿、醒?腦靜等。?5.ct檢?查的目的?（1）頭顱?ct。在發(fā)?病48～_?__小時可?發(fā)現(xiàn)病灶區(qū)?呈低密度影?。目的是鑒?別和協(xié)助診?斷病變的部?位，便于制?定治療方案?。準(zhǔn)備工作?同腦出血。?（2）核?磁共振（m?ri）是一?種以磁場值?標(biāo)記人體內(nèi)?共振核的位?臵，通過原?子核對外界?磁力的反應(yīng)?來獲取被檢?體化學(xué)信息?的一種全新?方法。常用?于腦血管病?變的檢查。?檢查時注意?事項患者要?安靜，保持?不動；身體?內(nèi)不能有金?屬物體：如?鑰匙、手表?、起搏器、?金屬支架等?。（3）?頸動脈-椎?動脈超聲檢?查，tcd?，ecg，?超聲心動圖?檢查，凝血?分析等。?6、飲食?（1）流食?或半流食。?適用于大面?積的腦梗死?，病情穩(wěn)定?后可食用普?通飲食。?（2）普通?飲食。同腦?出血。三?、蛛網(wǎng)膜下?腔出血病人?的健康教育?蛛網(wǎng)膜下?腔出血是指?由各種原因?引起的軟腦?膜血管破裂?，血液流人?蛛網(wǎng)膜下腔?所致的臨床?綜合癥。?1、病因?最常見的原?因是先天性?動脈瘤，其?次是腦血管?畸形和高血?壓動脈硬化?，各種感染?引起的動脈?炎、腫瘤破?壞血管、血?液病等。各?個年齡均可?發(fā)病，腦血?管畸形多發(fā)?生在青少年?，先天性顱?內(nèi)動脈瘤破?裂多在青年?以后，老年?以動脈硬化?而致出血為?多。2、?誘發(fā)因素?一般發(fā)病突?然，發(fā)病前?有明顯的誘?因，如劇烈?運(yùn)動、過勞?、激動、用?力排便、咳?嗽、飲酒以?及緊張的腦?力活動等。?3、診斷?要點(diǎn)突然?起病的劇烈?頭痛、嘔吐?、脖子硬，?即可高度提?示本病。如?腰穿腦脊液?呈均勻血性?，壓力增高?，則可確診?。4、用?藥的目的：?原則是防止?繼續(xù)出血，?防止繼續(xù)發(fā)?生血管痙攣?，除去出血?病因并預(yù)防?復(fù)發(fā)。（?1）止血，?預(yù)防再出血?：常用的有?6—氨基己?酸、止血芳?酸、止血敏?等。3（?2）預(yù)防和?治療腦血管?痙攣：常使?用鈣離子拮?抗劑，如尼?莫通、尼膜?地平（3）?控制血壓：?使血壓維持?在發(fā)病前平?時所測的水?平范圍內(nèi)，?防止繼續(xù)出?（4）治療?腦水腫：給?予脫水劑_?__％甘露?醇靜脈快速?滴注。（?5）絕對臥?床4～__?_周，避免?用力及情緒?激動。5?、各種檢查?的項目、目?的及注意事?項（1）?ct檢查。?目的是確定?蛛網(wǎng)膜下腔?出血的原因?，起到鑒別?作用，檢查?前的準(zhǔn)備與?腦出血檢查?前的準(zhǔn)備相?同。（2?）腦脊液檢?查：目的是?協(xié)助診斷，?檢測腦脊液?的壓力。?（3）方法?及注意事項?：①方法?。需行腰椎?穿刺手術(shù)，?手術(shù)很小，?但需要病人?很好的配合?，在護(hù)士的?協(xié)助下，病?人雙手抱膝?，雙膝向胸?部屈曲，頭?向前屈，抱?成球形，靠?床沿側(cè)臥，?以增加腰椎?間隙，使腰?椎穿刺手術(shù)?順利進(jìn)行。?腰椎穿刺無?任何危害，?痛苦小，在?穿刺部位局?部麻醉（范?本）后穿刺?時無疼痛。?②注意事?項。腰椎穿?刺后，去枕?平臥4—_?__小時后?，起床活動?，術(shù)后__?_天不洗澡?，以防穿刺?針眼未愈合?發(fā)生感染。?6、飲食?指導(dǎo)蛛網(wǎng)?膜下腔出血?病人的飲食?同腦出血病?人的飲食。?7、活動?與鍛煉的方?法同腦出血?。蛛網(wǎng)膜?下腔出血的?活動與鍛煉?方法與腦出?血的活動與?鍛煉方法相?同。腦卒?中家庭急救?要點(diǎn)1、?早期腦卒中?發(fā)病的特點(diǎn)?是：突然、?一側(cè)肢體無?力或者麻木?，主要的表?現(xiàn)有：（?1）一側(cè)面?部或上、下?肢突然感到?麻木、無力?，手持物掉?落，口角歪?斜、流口水?。（2）?突然說話不?清，或聽不?懂別人講話?。（3）?突然視物旋?轉(zhuǎn)，站立不?能。（4?）一過性視?力障礙、眼?前發(fā)黑，視?物模糊。?（5）突然?性對近事遺?忘。4（?6）出現(xiàn)難?以忍受的頭?痛，癥狀逐?漸加重或呈?持續(xù)性，伴?有惡心、嘔?吐。2、?腦卒中家庭?急救方法?（1）初步?判斷為腦血?管意外以后?，應(yīng)使病人?仰臥，頭肩?部稍墊高，?頭偏向一側(cè)?，防止痰液?或嘔吐物回?吸入氣管造?成窒息，如?果病人口鼻?中有嘔吐物?阻塞，應(yīng)設(shè)?法摳出，保?持呼吸道通?暢。（2?）解開病人?領(lǐng)口紐扣，?領(lǐng)帶、褲帶?、胸罩，如?有假牙也應(yīng)?取出。（?3）如果病?人是清醒的?，應(yīng)注意要?安慰病人，?緩解其緊張?情緒。宜保?持鎮(zhèn)靜，切?勿慌張，不?要悲哭或呼?喚病人，避?免造成病人?的心理壓力?。（4）?注意給病人?保暖，防止?受涼。（?5）密切觀?察病情變化?，經(jīng)常呼喚?病人，以了?解意識情況?。對躁動不?安的病人，?要加強(qiáng)保護(hù)?，防止意外?損傷。（?6）有條件?者呼叫救護(hù)?車來運(yùn)送病?人，急救電?話有120?或999。?若自行運(yùn)送?，在搬運(yùn)病?人時正確的?方法是：2?—___人?同時用力，?一人托住病?人的頭部和?肩部；如果?還有一人，?則要托起病?人腰背部及?雙腳，__?_人一起用?力，平抬病?人移至硬木?板或擔(dān)架上?，不要在搬?運(yùn)時把病人?扶直坐起，?勿抱、拖、?背、扛病人?。（7）?在沒有醫(yī)生?明確診斷之?前，切勿擅?自作主給病?人服用止血?劑、安宮劑?牛黃丸或其?它藥物。?（8）盡量?快速到達(dá)醫(yī)?院，最好在?發(fā)病___?小時之內(nèi)。?四、腦血?管疾病保健?與預(yù)防一?、生活起居?1、飲食?調(diào)整按照?多品種、適?量與平衡的?飲食原則，?安排好一日?三餐的食物?，多吃對預(yù)?防中風(fēng)有益?的食物。據(jù)?報道，牛奶?、魚肉、黃?豆、豆豉、?花生、大蒜?、洋蔥草莓?等對預(yù)防血?栓是有益的?。2、飲?水充足每?日正常飲水?量應(yīng)達(dá)20?00～__?_毫升，老?年人在不同?程度上其血?液具有濃、?粘、聚、凝?的特點(diǎn)，多?飲水有利于?降低粘度，?減少腦血檢?形成的危險?性。心臟病?患者應(yīng)限制?入量。3?、戒降煙酒?要戒降煙?酒，限制食?鹽攝入量，?每天最好不?超___克?，同時飲食?不要肥膩。?4、勞逸?結(jié)合用腦?要適度，不?要持續(xù)時間?太長，避免?過于疲勞而?誘發(fā)腦中風(fēng)?。5、生?活規(guī)律老?年人生活要?有規(guī)律，因?為老年人生?理調(diào)節(jié)和適?應(yīng)機(jī)能減退?，生活無規(guī)?律易使代謝?紊亂，促進(jìn)?血栓形成。?6、忌飯?后就睡飯?后血液聚集?于胃腸，以?助消化器官?的血供，而?腦部血供相?對減少，同?時吃過飯就?睡，血壓下?降，可使腦?部血供進(jìn)一?步減少，血?流緩慢，易?形成血栓。?因此，最好?飯后半小時?再睡。5?7、__?_變化要緩?慢腦血栓?形成往往發(fā)?生于夜間，?尤其是上廁?所時刻，所?以夜間入廁?時一定清醒?后，緩慢起?床。其實(shí)，?平時做家務(wù)?也要注意_?__變化不?要太快，以?免引起腦部?缺血。8?、注意天氣?變化老年?人天氣適應(yīng)?能力減弱，?過冷過熱皆?可使血粘度?增加，誘發(fā)?腦中風(fēng)，因?此，氣溫變?化驟冷驟熱?時一定要采?取相應(yīng)防護(hù)?措施。9?、控制體重?通過運(yùn)動?消耗體內(nèi)過?多脂肪，以?降低血脂減?少腦中風(fēng)危?險性。二?、情志調(diào)養(yǎng)?情緒要穩(wěn)?定，經(jīng)常保?持樂觀、豁?達(dá)、愉快的?心情，切忌?狂喜、暴怒?、憂思、悲?痛。因長期?精神緊張、?情緒波動，?易使神經(jīng)體?液調(diào)節(jié)機(jī)能?紊亂，引起?心腦血液循?環(huán)紊亂而誘?發(fā)中風(fēng)。?三、運(yùn)動療?法生命在?于運(yùn)動，運(yùn)?動能使人強(qiáng)?壯、k壽。?運(yùn)動的方式?很多，如散?步、慢跑、?太極拳、氣?功等，根據(jù)?自己的體質(zhì)?和病情，選?擇適合自己?的運(yùn)動項目?，長期堅持?。運(yùn)動能促?進(jìn)血液循環(huán)?和降低血脂?，增強(qiáng)抗病?力。四、?要預(yù)防腦卒?中，除去保?持良好的生?活習(xí)慣和生?活規(guī)律，還?應(yīng)盡量按以?下要求做，?早期干預(yù)治?療，力求防?止或推遲腦?卒中的發(fā)生?。1、每?年至少測量?血壓一次，?并積極治療?高血壓。?2、檢查心?臟情況。?3、戒煙?4、飲酒適?量5、測?定血漿膽固?醇水平，如?果水平過高?，應(yīng)采用膳?食調(diào)節(jié)和藥?物療法。?6、糖尿病?人應(yīng)遵醫(yī)囑?調(diào)控好血糖?水平。7?、進(jìn)行有規(guī)?律的體育鍛?煉。8、?減少鈉與脂?肪的攝入。?9、檢查?是否有循環(huán)?系統(tǒng)疾病，?注意有無頭?暈、指趾變