現(xiàn)代社會大垃圾食品_第1頁
現(xiàn)代社會大垃圾食品_第2頁
現(xiàn)代社會大垃圾食品_第3頁
現(xiàn)代社會大垃圾食品_第4頁
現(xiàn)代社會大垃圾食品_第5頁
已閱讀5頁，還剩11頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

現(xiàn)代社會十大垃圾食品健康的60分！不吃垃圾食品，健康可得60分誰也沒有資格吃垃圾食品健康100分計(jì)劃（從營養(yǎng)角度）：

合理均衡的每日膳食堅(jiān)決遠(yuǎn)離垃圾食品適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)保健食品何謂垃圾食品高糖、高脂、高熱量低/無蛋白質(zhì)低/無纖維低/無維生素低/無礦物質(zhì)導(dǎo)致心血管疾病之元兇。(油炸淀粉類)含多種致癌物質(zhì)。嚴(yán)重破壞維生素，令蛋白質(zhì)變性。第一種：油炸食品油第二種：腌制食品

(特別是鹽腌)會導(dǎo)致高血壓、腎臟負(fù)擔(dān)過重、易致鼻咽癌。影響粘膜系統(tǒng)。(對腸、胃有害)易得潰瘍和發(fā)炎。第四種：餅干類食品低溫烘焙之餅干、全麥餅干含可食用香精和色素過多。(對肝功能造成負(fù)擔(dān))嚴(yán)重破壞維生素。熱量過多，營養(yǎng)成分低。第五種：碳酸飲料類含磷酸、碳酸會帶走體內(nèi)大量的鈣。含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。第六種：各類“方便面”鹽份過高，普遍含有防腐劑。(對肝功能有影響)只有熱量，沒有營養(yǎng)。第七種：蜜餞干果類過量糖精、色素、防腐劑、鹽分。糖精是導(dǎo)致膀胱癌原因之一。加重肝臟負(fù)擔(dān)，毒性最強(qiáng)的食物。第八種：豆豆類制品如：豆干、、腐乳、南南乳、臭豆豆腐、豆皮皮等。都屬于低等等蛋白，消消化率低，，人體難代代謝。(對對肝臟、腎腎臟都不好好)你要當(dāng)心了了！你有沒有吃吃過前述10類食品品？你家中現(xiàn)在在還有沒有有以上食物物？你有沒有吃吃以上食物物的嗜好？？你家小孩子子喜不喜歡歡吃以上食食物？——如果你不能能控制自己己的嘴巴和和食欲，20年以后后，你一定定會患有高高

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論