農(nóng)藥濃度表示與配制農(nóng)藥使用濃度較小，要求十分精確，這里對(duì)其用量及使用濃度的換算做一簡(jiǎn)單說(shuō)明。常用的農(nóng)藥濃度表示方法有：（1）百分濃度：一百份藥液中含農(nóng)藥的份數(shù)或一百份藥肥液或藥肥粉中含藥肥的份數(shù)，如2%的尿素表示在100公斤尿素溶液中有2公斤尿素98公斤水。表示法：%（2）倍數(shù)濃度：即量取一定質(zhì)量或一定體積的制劑，按同樣的質(zhì)量或體積單位（如克、千克、毫升、升）等的倍數(shù)計(jì)算加水或其他稀釋劑，然后配制成稀釋的藥液或藥粉，加水量或其他稀釋劑的量相當(dāng)于制劑用量的倍數(shù)。（3）百萬(wàn)分濃度：一百萬(wàn)份藥液中含農(nóng)藥的份數(shù)。表示法：PPM（4）波美度：專門表示石硫合劑濃度的。表示法：°Be（5）量式與倍數(shù)組合：專門表示波爾多液濃度的。倍數(shù)指的是硫酸銅與水的比例，量式指的是硫酸銅與生石灰的比例，即1：X。組合起來(lái)表示法有三種：等量式（1︰1）、半量式（1︰0.5）、倍量式（1︰2）、多量式（1︰3～1︰5）。例如：150倍等量式波爾多液表示為1：1：150150倍半量式波爾多液表示為1：0.5：150150倍倍量式波爾多液表示為1：2：150農(nóng)藥的濃度是指農(nóng)藥最終使用的濃度，即使用到作物上的濃度。倍數(shù)濃度在實(shí)際應(yīng)用中用戶使用最方便，一般殺菌劑如此標(biāo)注。以倍數(shù)濃度為例說(shuō)明藥液的配置過(guò)程。例如：配制50%多菌靈可濕性粉劑800倍，即1公斤50%多菌靈制劑加水800公斤（嚴(yán)格應(yīng)加799公斤水），即可得800倍藥液。倍數(shù)法一般不能直接反映出藥劑有效成分的稀釋倍數(shù)。倍數(shù)法一般都按重量計(jì)算，實(shí)際上稀釋倍數(shù)越大，按容量計(jì)算與按重量計(jì)算之間的誤差越小（密度不同），在生產(chǎn)應(yīng)用上這種誤差沒(méi)有什么影響，但在科學(xué)實(shí)驗(yàn)中需計(jì)算清楚。在應(yīng)用倍數(shù)法時(shí)，通常采用兩種方法：（1）內(nèi)比法：在稀釋一百倍以下時(shí)，稀釋量要扣除原藥所占的一份。如稀釋60倍，即原藥劑1份加稀釋劑59份。（2）外比法：在稀釋一百倍以上時(shí)，計(jì)算稀釋量不扣除原藥劑所占的1份。如稀釋1000倍，即原藥1份加稀釋劑1000份。商品農(nóng)藥——制劑，一般濃度都比較高，如按常規(guī)的施藥方法，在使用前一定要進(jìn)行稀釋，也就是使用農(nóng)藥制劑時(shí)，要根據(jù)農(nóng)藥品種，防治對(duì)象和作物種類的不同，施藥時(shí)氣溫的高低，在藥劑中加入不同的水量或其他稀釋劑，進(jìn)行稀釋以降低藥劑的濃度。農(nóng)藥稀釋正確與否，對(duì)藥效和安全使用有很大關(guān)系。如對(duì)水或其他稀釋劑過(guò)多，則藥劑濃度太低，會(huì)降低防效；如對(duì)水水藥劑濃度過(guò)高，會(huì)引起藥害和人畜中毒事故。所以農(nóng)藥稀釋配制時(shí)要嚴(yán)格掌握好農(nóng)藥稀釋的濃度。和農(nóng)藥配制相關(guān)的概念如下：藥液用量：噴施一定范圍內(nèi)的目標(biāo)所需的稀釋藥液量。制劑用量：噴施一定范圍內(nèi)的目標(biāo)所需農(nóng)藥制劑的用量母液：經(jīng)過(guò)初次稀釋的制劑，不能直接施用，還需再次稀釋才能施用。農(nóng)藥的配制方法有：1.準(zhǔn)確計(jì)算藥液用量和制劑用量。配置一定濃度的藥液，應(yīng)首先按所需藥液用量計(jì)算出制劑用量及水（或其他稀釋液）的用量，然后進(jìn)行正確配制。計(jì)算時(shí)，要注意所用單位要統(tǒng)一，并注意內(nèi)比法和外比法的應(yīng)用（稀釋倍數(shù)小于100倍的要計(jì)算制劑用量）。2.采用母液配制。液體（如乳油、水劑等）農(nóng)藥制劑采用母液配制，能過(guò)提高有效成分的分散性和懸浮性，配制出高質(zhì)量的藥液。母液是先按所需藥液濃度和藥液用量計(jì)算出的所需制劑用量，加到一容器中（事先加入少量水或稀釋液），然后混勻，配制成高濃度母液，然后將它帶到施藥地點(diǎn)后，在分次加入稀釋劑，配制成使用形態(tài)的藥液。母液法又2次稀釋法，它比一次稀釋法藥效好得多，特別是乳油農(nóng)藥，采用母液法，能顯著增加如花性能，配制出高質(zhì)量的乳狀液。此外，可濕性粉劑、油劑等均可采用母液法配制稀釋液。由藥和水的計(jì)量精度決定，農(nóng)藥濃度過(guò)低，配比精度難以保證，一般設(shè)計(jì)在線混藥系統(tǒng)的設(shè)計(jì)配比濃度低于100倍液。所以采用內(nèi)比法，在稀釋一百倍以下時(shí)，稀釋量要扣除原藥所占的一份。如稀釋60倍，即原藥劑1份加稀釋劑59份。當(dāng)噴霧濃度大時(shí)，可直接進(jìn)行稀釋，即在線混藥裝置直接吸取藥液和水進(jìn)行混合噴霧使用。當(dāng)噴霧濃度小時(shí)，就需采用兩步配制法，先用少量的水將農(nóng)藥稀釋成母液，再將配制好的母液作為藥液由混藥系統(tǒng)與水混合噴霧。作業(yè)壓力P=0.5Mpa時(shí)，單個(gè)噴頭的噴量為q=1.52L/min，采用10個(gè)噴頭（單側(cè)5個(gè)），單位時(shí)間內(nèi)總的流量為：按照濃度為100倍計(jì)算，其中藥液的流量為：其中水的流量為：保證配比濃度時(shí)，混藥系統(tǒng)應(yīng)能滿足藥和水的流量值。內(nèi)容總結(jié)

（1）農(nóng)藥濃度表示與配制

農(nóng)藥使用濃度較小，要求十分精確，這里對(duì)其用量及使用濃度的換算做一簡(jiǎn)單說(shuō)明

（2）倍數(shù)指的是硫酸銅與水的比例，量式指的是硫酸銅與生石灰的比例，即1：X

（3）計(jì)算時(shí)，要注意所用單位要統(tǒng)一，并注意內(nèi)比法和外比法的應(yīng)用（稀釋倍數(shù)小于100倍的要計(jì)算制劑用量）

（4）由藥和水的計(jì)量精度決定，農(nóng)藥濃度過(guò)低，配比精度難以保證，一般設(shè)計(jì)在線混藥系統(tǒng)的設(shè)計(jì)配比濃度低于100倍液

附錄資料：不需要的可以自行刪除家庭用藥常識(shí)1.課程的目的和意義:隨著我們生活水平的提高，人們?nèi)找骊P(guān)注健康，海量信息和信息渠道的暢通更使人們?cè)诒＝『蜕罘绞椒矫嬗辛烁嗟倪x擇機(jī)會(huì)，社會(huì)，經(jīng)濟(jì)和政策上等因素使人們?cè)诒３肿陨斫】捣矫娉袚?dān)起更大的責(zé)任，使得自我發(fā)現(xiàn)，自我治療，明確怎樣正確服用藥物在公眾生活中的地位越來(lái)越重要。本課程理論性與實(shí)用性相結(jié)合，理論淺顯易懂，更加突出日常實(shí)用性，讓我充分了解人體常見(jiàn)病的發(fā)病原因與預(yù)防、治療方法，結(jié)合各種藥物的臨床做用做到合理用藥，通過(guò)健康用藥知識(shí)的普及，提高了我合理用藥的意識(shí)2.1）藥品:用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能并規(guī)定有適應(yīng)癥、用法、用量和注意事項(xiàng)的物質(zhì)(包括中藥材、中藥飲片、中成藥、化學(xué)原料藥及其制劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清疫苗血液制品和診斷藥品等)分為處方藥（Ethic）和柜臺(tái)藥（ＯＴＣ）兩種。以處方藥（Ethic）的銷售環(huán)節(jié)為例，從藥廠生產(chǎn)出廠——醫(yī)藥商業(yè)公司——醫(yī)院藥劑科——醫(yī)院藥房——醫(yī)生處方——患者購(gòu)買2）藥品的分類：處方藥和非處方藥處方藥必須經(jīng)醫(yī)生處方，在醫(yī)療專業(yè)人員指導(dǎo)下應(yīng)用的藥品具有一定的毒性及其他潛在的影響，用藥方法和時(shí)間都有特殊要求，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用;國(guó)家嚴(yán)格規(guī)定處方藥不得對(duì)公眾做廣告宣傳，但允許其產(chǎn)品信息在醫(yī)學(xué)工業(yè)學(xué)術(shù)雜志上傳播非處方藥（OTC）不需要醫(yī)生處方，在藥店或藥房即可買到的根據(jù)患者對(duì)病情的自我判斷，或借助藥品說(shuō)明書，或醫(yī)師對(duì)消費(fèi)者所購(gòu)藥品的性能提供咨詢，自我進(jìn)行治療的藥品（同安堂維C、感康、川貝枇杷露）藥盒上帶綠色OTC標(biāo)識(shí)的藥物，即除可在藥店出售外，還可在超市、賓館、百貨商店等處銷售的乙類非處方藥；藥盒上帶紅色OTC標(biāo)識(shí)的藥物，即只能在獲得《藥品經(jīng)營(yíng)許可證》的零售藥店銷售的甲類非處方藥。綠色OTC標(biāo)志的乙類非處方藥的安全性更高。3.國(guó)藥準(zhǔn)字藥品生產(chǎn)單位在生產(chǎn)新藥前，經(jīng)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局嚴(yán)格審批后，取得的藥品生產(chǎn)批準(zhǔn)文號(hào)，相當(dāng)于人的身份證。格式：國(guó)藥準(zhǔn)字+1位字母+8位數(shù)字；字母包括H、Z、S、B、T、F、J,分別代表藥品不同類別：H：化學(xué)藥品，Z：中成藥，S;生物制品，B:保健藥品，T:體外化學(xué)診斷試劑，F(xiàn):藥用輔料，J:進(jìn)口分包裝藥品。4.保健品具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的一種食品衛(wèi)生部批準(zhǔn)文號(hào)格式：國(guó)產(chǎn)：衛(wèi)食健字（年份）第****號(hào)進(jìn)口：衛(wèi)進(jìn)食健字（年份）第****號(hào)藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)文號(hào)格式：國(guó)產(chǎn)：國(guó)食健字G200*****進(jìn)口：國(guó)食健字J200*****保健品不是營(yíng)養(yǎng)品，營(yíng)養(yǎng)品一般都富含人體需要的營(yíng)養(yǎng)素;保健食品是具有特定保健功能、只適宜特定人群的食品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不一定很高5.衛(wèi)生消毒用品酒精（75%95%）、來(lái)蘇水（84消毒知識(shí)拓展：消字號(hào)的產(chǎn)品）6.化妝品：以涂抹、噴灑或者其他類似方法，散布于人體表面的任何部位，如皮膚、毛發(fā)、指趾甲、唇齒等，以達(dá)到清潔、保養(yǎng)、美容、修飾和改變外觀，或者修正人體氣味，保持良好狀態(tài)為目的的化學(xué)工業(yè)品或精細(xì)化工產(chǎn)品7.正確服用口服藥物目前，80%的藥物是通過(guò)口服的，包括片劑、膠囊、顆粒、糖漿、滴丸等。服用方法：1、洗凈雙手，倒一杯溫開(kāi)水；2、先喝口水，潤(rùn)濕喉嚨和食管；3、藥物放進(jìn)嘴里，抿一口水咽下藥物，接著多喝幾口水；4、服藥后不要馬上躺下，最好站立或走動(dòng)一分鐘，以便藥物進(jìn)去胃里。5、服藥后30-60min內(nèi)不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。8.吸收：藥物由給藥部位進(jìn)入血液循環(huán)的過(guò)程。除靜脈注射和靜脈滴注給藥外、其它途徑給藥都存在吸收過(guò)程。9.給藥方式：口服（po）、肌內(nèi)注射（im）和皮下注射（sc）、舌下給藥和吸入給藥。口服給藥：通過(guò)胃腸道吸收，主要在小腸吸收。胃-腸道-門靜脈-肝臟-血液（體循環(huán)）。藥物劑型：片劑、膠囊、滴丸、口服液內(nèi)注射和皮下注射靜脈注射：肌內(nèi)注射法：將藥液注入肌肉組織；皮下注射法：將小量藥液注入皮下組織。通過(guò)毛細(xì)血管吸收，藥物吸收快且完全，且前者快于后者。而靜脈注射直接入血。10.分布：藥物吸收后隨血液循環(huán)被轉(zhuǎn)運(yùn)到個(gè)組織器官的過(guò)程。體內(nèi)屏障：機(jī)體中有些組織對(duì)藥物的通透性具有特殊的屏障作用，主要有血腦屏障、胎盤屏障（形同虛設(shè)）和血眼屏障。11.代謝：機(jī)體對(duì)藥物的化學(xué)處理過(guò)程。肝臟是最重要的代謝器官，此外還有胃腸道、皮膚、腎。12.排泄：藥物及其代謝物被排除體外的過(guò)程。主要排泄器官有腎臟、膽道、腸道、肺唾液、乳腺、汗腺等。13.說(shuō)明書1.藥名：通?？煞譃樯唐访蛲ㄓ妹⒒瘜W(xué)名。通用名和化學(xué)名世界通用，任何教科書或文章上出現(xiàn)的應(yīng)是同一名稱，一般以英文和譯文表示。商品名，每一家生產(chǎn)藥廠都可為其產(chǎn)品取一個(gè)商品名。因此，相同成分的藥品，或是化學(xué)名相同的藥品，可能有多個(gè)商品名。不同的商品名，意味不同廠家的產(chǎn)品及不同的品質(zhì)。2.主要成分：?jiǎn)我怀煞只驈?fù)方成分。成藥里復(fù)方產(chǎn)品居多，醫(yī)師處方藥則單方居多。說(shuō)明書中標(biāo)明的多為主要成分。（感冒清的主要成分為板藍(lán)根、山芝麻、穿心蓮等。）3、適應(yīng)癥:或稱作用與用途。即根據(jù)藥品的藥理作用及臨床應(yīng)用情況，將使用本品確有療效的疾病列入適應(yīng)癥范圍。在一些中成藥的說(shuō)明書中常用“功能與主治”表示。服藥一定要在適應(yīng)癥范圍內(nèi)，尤其是OTC（非處方藥）藥物，應(yīng)按照適應(yīng)癥服用，避免錯(cuò)服。4.用法與用量：說(shuō)明書上的藥品量通常指成人劑量，兒童劑量則要根據(jù)年齡或體重計(jì)算。許多中西藥的重量用克（g）、毫克（mg）等表示，容量用毫升（ml）表示，并按1克＝1000毫克，1升＝1000毫升的比例換算。藥物用量常注明一日幾次，每次多少量；兒童常用每日每公斤體重多少量來(lái)表示。藥品的用法需根據(jù)該藥的劑型和特性，注明為口服、肌肉注射、靜脈用藥、外用及飯前服、飯后服、睡前服等。病人應(yīng)嚴(yán)格按照說(shuō)明書注明的方法用藥。5.不良反應(yīng)：許多藥物在使用過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)各種副作用，除藥物本身的特性外，還與用藥者的身體素質(zhì)、健康狀況有關(guān)。（有過(guò)敏體質(zhì)的人使用青霉素、鏈霉素容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。有些藥品口服后會(huì)刺激胃腸道引起惡心、嘔吐等反應(yīng)，有些藥物對(duì)肝腎有毒性等）6.注意事項(xiàng)：為了安全使用藥物，必須列出該藥的慎用、忌用和禁用對(duì)象。有禁忌癥的人，絕對(duì)不能使用相應(yīng)的藥物，慎用的藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，密切監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)。7.規(guī)格：指該藥每片或每支的含量。8.貯藏：此項(xiàng)為藥品保存中的一些要求，多數(shù)藥品均需避光，密閉并在陰涼干燥處保存。許多生物制品需冷藏或低溫保存。變質(zhì)的藥物絕對(duì)不能服用。9.有效期、保質(zhì)期或失效期：許多藥品均注明有效期，藥品超過(guò)有效期或達(dá)到失效期后則為過(guò)期失效，過(guò)期藥物絕對(duì)不能服用。10.批號(hào)：藥品批號(hào)一般表示該藥的生產(chǎn)日期。注意：一些歐洲國(guó)家進(jìn)口藥的年月日寫法按日、月、年排列。美國(guó)進(jìn)口藥大多按月、日、年排；日本進(jìn)口藥大多按年、月、日排列；俄羅斯等獨(dú)聯(lián)體國(guó)家，常用羅馬數(shù)字代表月份。14.藥品說(shuō)明書要看什么？一、看清“成分”避免重復(fù)用藥二、認(rèn)準(zhǔn)“批準(zhǔn)文號(hào)”防假藥三、看準(zhǔn)“批號(hào)”和“有效期”四、對(duì)不對(duì)癥看“適應(yīng)癥（功能主治)”五、對(duì)“不良反應(yīng)”要心中有數(shù)六、別拿“禁忌”不當(dāng)回事七、遵循“用法與用量”保證療效八、按“貯藏方法”存藥保證藥品質(zhì)量15.吃藥的注意事項(xiàng)錯(cuò)誤一：簡(jiǎn)單的隨一日三餐服藥“一日三次”:將一天24小時(shí)平均分為3段，每8小時(shí)服藥一次。按時(shí)服藥，保證體內(nèi)穩(wěn)定的血藥濃度，達(dá)到治療的效果?！帮埱胺谩眲t是指此藥需要空腹在餐前1小時(shí)或餐后2小時(shí)服用以利吸收?！帮埡蠓谩眲t是指餐后半小時(shí)服藥，利用食物減少藥物對(duì)胃腸的刺激或促進(jìn)胃腸對(duì)藥物的吸收。錯(cuò)誤二：躺著服藥躺著服藥，藥物容易粘附于食道壁。不僅影響療效還可能刺激食道，引起咳嗽或局部炎癥；嚴(yán)重的甚至損傷食道壁，埋下患食道癌的隱憂，最好取坐位或站姿服藥。錯(cuò)誤三：對(duì)著瓶口喝藥對(duì)著瓶口喝藥的情況多見(jiàn)于喝糖漿或合劑。一方面容易污染藥液，加速其變質(zhì)；另一方面不能準(zhǔn)確控制攝入的藥量。錯(cuò)誤四：多藥同服多藥同服，藥物之間的相互作用就很難避免，甚至還會(huì)引起一些你意想不到的麻煩。（如果你懷疑自己正在或即將服用的幾種藥物可能產(chǎn)生不良相互作用，一定要主動(dòng)向醫(yī)師或藥師咨詢，切記不可自行隨意停藥或換藥。）錯(cuò)誤五：喝水過(guò)多喝水過(guò)多會(huì)稀釋胃酸，不利于對(duì)藥物的溶解吸收。一般來(lái)說(shuō)送服固體藥物1小杯溫水就足夠了。糖漿這種特殊的制劑，特別是止咳糖漿，需要藥物覆蓋在發(fā)炎的咽部黏膜表面，形成保護(hù)性的薄膜，以減輕黏膜炎癥反應(yīng)、阻斷刺激、緩解咳嗽，所以，建議喝完糖漿5分鐘內(nèi)不要喝水。錯(cuò)誤六：服藥后馬上運(yùn)動(dòng)藥物服用后一般需要30~60分鐘才能被胃腸溶解吸收、發(fā)揮作用，其間需要足夠的血液參與循環(huán)。馬上運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃腸等臟器血液供應(yīng)不足，藥物的吸收效果自然大打折扣。16.大學(xué)生中常見(jiàn)疾病及防治：感冒、食物中毒、便秘和痢疾1）普通感冒：由多種病毒引起的呼吸道常見(jiàn)病。流行性感冒：有流感病毒引起的一種呼吸道急性傳染病。(病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人，一般在冬春季流行的機(jī)會(huì)較多,病程約為7～10天)預(yù)防:1、勤洗手，用肥皂勤洗手2、打噴嚏或是咳嗽時(shí)勿用手遮擋，應(yīng)盡量向地面打噴嚏和咳嗽3、不要用手摸臉4、大量飲用干凈的水，保持室內(nèi)通風(fēng)、一定的濕度，用鼻呼吸，感冒季節(jié)少參加社會(huì)活動(dòng)5、放松心情，保持充足的睡眠6、打預(yù)防流感的預(yù)防針。非藥物防治感冒十二法：1、冷水洗面2、喝雞湯3、多食蘿卜4、糖姜茶合飲5、少吃食鹽6、沖服蜂蜜7、多吃佐料，增強(qiáng)人體的免疫功能8、食醋滴鼻、熏蒸9、搓手感冒期間的禁忌：感冒期間勿鍛煉，防止感冒演變?yōu)椴《拘孕募⊙?、肺炎、風(fēng)濕??；不可隨便使用藥物治療，盲目藥物治療會(huì)增強(qiáng)細(xì)菌抗藥性，損害人體免疫系統(tǒng)。不能不服藥，不能亂服藥。2）食物中毒：因進(jìn)食含有毒素的食物所致，以腹痛、嘔瀉等為主要表現(xiàn)的中毒類疾病癥狀：以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀，嚴(yán)重者可因脫水、休克、循環(huán)衰竭而危及生命。防治：1、補(bǔ)充液體、補(bǔ)充因上吐下瀉所流失的電解質(zhì)，如鉀、鈉及葡萄糖；飲食要清淡2、腹痛程度嚴(yán)重的病人可適量給予解紊劑，如顛茄合劑或顛茄片。注意事項(xiàng)：1、嘔吐與腹瀉是肌體防御功能起作用的一種表現(xiàn)，不應(yīng)立即用止瀉藥2、如無(wú)緩解跡象，甚至出現(xiàn)失水明顯，四肢寒冷，腹痛腹瀉加重，極度衰竭，面色蒼白，大汗，意識(shí)模糊，說(shuō)胡話或抽搐，以至休克，應(yīng)立即送醫(yī)院救治，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。3）便秘與痢疾原因：不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣改變、排便姿式不當(dāng)、精神抑郁或過(guò)于激動(dòng)和睡眠不足。預(yù)防：1）飲食中必須有適量的纖維素2）每天要吃一定量的蔬菜與水果3）主食不要過(guò)于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧4）晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水5）每晚睡前按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)6）保持心情舒暢生活要有規(guī)律。腹瀉：感染性腹瀉、消化性腹瀉、炎癥性腸病、激惹性或旅行者腹瀉、菌群失調(diào)性腹瀉、功能性腹瀉防治：1）注意飲食健康，不食生冷食物及不潔凈瓜果2）用餐前先洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生3）多喝開(kāi)水及衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的飲用水4）不要濫用抗生素5）避免精神浮動(dòng)過(guò)大17.胃病預(yù)防：1）避免長(zhǎng)時(shí)間精神緊張2）避免過(guò)度勞累3）合理飲食4）避免酗酒5）戒嗜煙6）戒濃茶咖啡7）用餐文明8）勿睡前進(jìn)食9）講衛(wèi)生18.睡眠生理心理功能：促進(jìn)腦功能發(fā)育；鞏固記憶；促進(jìn)體力與精力的恢復(fù)；促進(jìn)生長(zhǎng)；增強(qiáng)免疫功能失眠原因：1、環(huán)境原因：睡眠環(huán)境的改變2、個(gè)體因素：不良的生活習(xí)慣3、軀體原因：軀體不適4、精神因素：因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠5、情緒因素：情緒失控6、心理原因：急性境遇焦慮、心理障礙建議：1)足部保暖2)不開(kāi)窗3)晚上不打掃衛(wèi)生4）臥室里只能擺放郁金香5）擦掉化妝品6）每天多睡15分鐘治療：1、病因治療，驅(qū)除誘發(fā)因素2、預(yù)防從一過(guò)性或短期失眠發(fā)展成慢性失眠3、手段：非藥物治療、藥物治療和綜合治療；認(rèn)知-行為療法.19.運(yùn)動(dòng)病即暈車、暈船、暈機(jī)和由于各種原因引起的搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)、加速運(yùn)動(dòng)等所致疾病的統(tǒng)稱。注意事項(xiàng)：乘車時(shí)坐在靠前面的位子，目視前方，不要看車窗外風(fēng)景，可緩解暈車。緩解方法：外用橘子皮、姜片、食醋、風(fēng)油精、風(fēng)濕止痛膏+大蒜等；穴位按摩：內(nèi)關(guān)穴、合谷穴；徹底防暈：在轉(zhuǎn)椅上旋轉(zhuǎn)和在空地上自己旋轉(zhuǎn)、滾輪、蕩秋千、跳繩等強(qiáng)化前庭適應(yīng)能力20.皮膚由表皮層、真皮層、皮下組織三大層及附屬器官所組成影響皮膚的因素：不可控因素：年齡、環(huán)境、溫度與濕度、污染、風(fēng)可控因素：睡眠、水分、營(yíng)養(yǎng)、壓力、運(yùn)動(dòng)、飲食習(xí)慣皮膚病分類:1、真菌病：如體股癬及甲癬（灰指甲）2、細(xì)菌性皮膚?。喝绲ざ炯奥轱L(fēng)3、病毒性皮膚?。喝缢?。4、節(jié)肢動(dòng)物引起的皮膚?。喝缃戬?、性傳播疾?。喝缑范?、淋病6、過(guò)敏性皮膚?。喝缃佑|性皮炎、濕疹；藥物反應(yīng)，如服用磺胺、肌注青霉素過(guò)敏7、物理性皮膚?。喝鐣癜?、多型性日光疹及雞眼8、神經(jīng)功能障礙性皮膚?。喝琊W癥、神經(jīng)性皮炎及寄生蟲妄想癥9、紅斑丘疹鱗屑性皮膚?。喝玢y屑病（牛皮癬）10、結(jié)締組織疾?。喝缂t斑狼瘡預(yù)防：1）個(gè)人衛(wèi)生：盡量穿純棉的衣服，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止交叉感染2）天氣：濕雨天要注意預(yù)防