任課教師：陳仕峰電氣信息學(xué)部

聯(lián)系方式：322340615678891411

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃任課教師：陳仕峰電氣信息學(xué)部

聯(lián)系方式：3223401今天你“規(guī)劃”了嗎？今天你“規(guī)劃”了嗎？2大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯(CAREER)即事業(yè)生涯，是指一個(gè)人一生連續(xù)從事和負(fù)擔(dān)的職業(yè)、職務(wù)、職位的過(guò)程。一個(gè)人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個(gè)方向發(fā)展，其一生要穩(wěn)定從事哪種職業(yè)類型，扮演何種職業(yè)角色，都可以在此之前做出設(shè)想和規(guī)劃，這就是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)（規(guī)劃）。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯(CAREER)即事業(yè)3

職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人結(jié)合自身情況及所處的環(huán)境（機(jī)遇和制約因素）確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路并采取行動(dòng)和措施實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的過(guò)程。 職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人結(jié)合自身情況及所處的環(huán)境（機(jī)4案例：今年28歲的汪洋，家住貴陽(yáng)市，2003年從北京科技大學(xué)工商管理系本科畢業(yè)，先是在北京一家期貨公司干了半年，又轉(zhuǎn)投一家燈飾公司。7個(gè)月后，他就升到了業(yè)務(wù)經(jīng)理的位置，但讓他苦惱的是，自己的專業(yè)知識(shí)很難用上，在工作中找不到感覺(jué)，壓力很大。2005年5月，汪洋辭職回到貴陽(yáng)找工作。然而，受到專業(yè)限制，他在求職過(guò)程中總感到“高不成，低不就”，同時(shí)，他發(fā)現(xiàn)一些技術(shù)性很強(qiáng)的工科專業(yè)中專生倒很吃香，尤其是數(shù)控技術(shù)應(yīng)用方面的人才更是十分短缺，于是他便作出了到中專學(xué)?；貭t的決定。案例：今年28歲的汪洋，家住貴陽(yáng)市，2003年從5

從這個(gè)事例，我們可以發(fā)現(xiàn)兩個(gè)問(wèn)題：一是職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性二是如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃從這個(gè)事例，我們可以發(fā)現(xiàn)兩個(gè)問(wèn)題：一是職業(yè)6

有人曾對(duì)北京人文經(jīng)濟(jì)類綜合重點(diǎn)大學(xué)的在校學(xué)生調(diào)查表明：62%的大學(xué)生對(duì)自己將來(lái)的發(fā)展、工作沒(méi)有規(guī)劃，33%的大學(xué)生不明確，只有5%的大學(xué)生有明確的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。 有人曾對(duì)北京人文經(jīng)濟(jì)類綜合重點(diǎn)大學(xué)的在校學(xué)生調(diào)7

上海某職業(yè)生涯咨詢機(jī)構(gòu)對(duì)一批大專以上學(xué)歷的職業(yè)人調(diào)查，工作3—5年的人群中，有明確職業(yè)定位比例的只占8%，比較清楚的占21%，69%的人不清楚自身的職業(yè)定位。 上海某職業(yè)生涯咨詢機(jī)構(gòu)對(duì)一批大專以上學(xué)歷的職業(yè)8

你想成為什么樣人？

面對(duì)眾多職業(yè)選擇，你如何做出職業(yè)選擇？當(dāng)你做出了職業(yè)抉擇，你如何達(dá)到你的職業(yè)目的？ 你想成為什么樣人？9

好的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)能夠在一定程度上避免就業(yè)錯(cuò)位。 好的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)能夠在10一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

1、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃（1）個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃具有很明顯的個(gè)性化，因人而異。

（2）職業(yè)生涯規(guī)劃可分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃。（3）職業(yè)生涯規(guī)劃因該貫穿人身發(fā)展的每一個(gè)階段。一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容1、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃112、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的要素職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇

知己知彼是職業(yè)抉擇的前提，是職業(yè)生涯規(guī)劃行動(dòng)方案順利實(shí)施的保障。三大要素缺一不可。2、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的要素職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉123、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容（1）人生理想規(guī)劃（2）職業(yè)選擇規(guī)劃（3）學(xué)習(xí)目標(biāo)規(guī)劃3、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容（1）人生理想規(guī)劃13二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟自我認(rèn)識(shí)

認(rèn)識(shí)職業(yè)

職業(yè)規(guī)劃

二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟自我認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)職業(yè)14具體步驟：五個(gè)階段第一個(gè)階段：認(rèn)識(shí)自我第二個(gè)階段：SWOT分析第三階段：確定目標(biāo)及實(shí)施時(shí)間，形成目標(biāo)方案第四階段：制訂行動(dòng)方案，實(shí)施策略。第五階段：反饋和評(píng)估。

具體步驟：五個(gè)階段第一個(gè)階段：認(rèn)識(shí)自我15三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤觀念1、找工作等于找事業(yè)有資料表明：終身不改職業(yè)的人，不到總?cè)藬?shù)的5%。2、機(jī)會(huì)與社會(huì)關(guān)系是找工作最重要的因素

3、考試成績(jī)是才智的最佳指標(biāo)

4、專業(yè)對(duì)口

社會(huì)不可能為每個(gè)人都準(zhǔn)備對(duì)號(hào)入座的工作。事業(yè)的成功并不取決于你學(xué)的什么專業(yè)，而是取決于你的綜合素質(zhì)。三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤觀念1、找工作等于找事業(yè)165、政府機(jī)構(gòu)是最好的選擇

有人驚嘆：公務(wù)員招考如今已超過(guò)高考、考研，成為當(dāng)今中國(guó)競(jìng)爭(zhēng)最激烈的考試。績(jī)效考核、淘汰機(jī)制的建立，使公務(wù)員不再是打不破的“鐵飯碗”。從1996年到2003年底，全國(guó)共有1.6萬(wàn)名公務(wù)員被辭退。

6、大城市就業(yè)機(jī)會(huì)多，待遇好

用更短的時(shí)間通過(guò)奮斗實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤觀念5、政府機(jī)構(gòu)是最好的選擇三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤觀念177、國(guó)營(yíng)大企業(yè)可靠，進(jìn)入私營(yíng)企業(yè)、個(gè)體企業(yè)的不算就業(yè)。8、找到工作意味著教育結(jié)束“活到老，學(xué)到老?！?/p>

一張文憑的“保鮮期”有幾年？

三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤觀念7、國(guó)營(yíng)大企業(yè)可靠，進(jìn)入私營(yíng)企業(yè)、個(gè)體企業(yè)三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤18四、職業(yè)生涯的十點(diǎn)忠告（1）無(wú)論你現(xiàn)在或?qū)?lái)從事的職業(yè)是什么，對(duì)職業(yè)要負(fù)責(zé)這一點(diǎn)切切不可忘記。（2）切記和諧融洽的人際關(guān)系非常重要。實(shí)際證明與同事間人事關(guān)系融洽將使工作效率倍增。（3）要優(yōu)化你的交際技能。優(yōu)良的交際技能可為你謀職就業(yè)提高成功機(jī)率。（4）要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應(yīng)變化。不管周圍環(huán)境及人生某一階段出現(xiàn)何樣的變化，你都應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機(jī)遇并駕馭這些機(jī)遇。（5）要靈活。未來(lái)時(shí)代的工作者們可能必須要經(jīng)常轉(zhuǎn)換職業(yè)角色，這就是說(shuō)你要善于靈活地從一個(gè)角色迅速轉(zhuǎn)換到另一個(gè)角色，方能適應(yīng)時(shí)代環(huán)境的變化。四、職業(yè)生涯的十點(diǎn)忠告（1）無(wú)論你現(xiàn)在或?qū)?lái)從事的職業(yè)是什么19（6）要善于學(xué)用新技術(shù)?；蛟S你想當(dāng)一名作家，但在當(dāng)今時(shí)代作家欲獲成功也必須不斷學(xué)用并掌握新技術(shù)技能才行，比如作家必須同時(shí)成為一名計(jì)算機(jī)文字處理員、打字員、網(wǎng)上發(fā)行員才能獲得。（7）要舍得花錢、花時(shí)間學(xué)習(xí)各種指南性知識(shí)簡(jiǎn)介。（8）摒棄各種錯(cuò)誤觀念。當(dāng)你考慮某新職業(yè)或新產(chǎn)業(yè)時(shí)，觀念一定要更新，以防被錯(cuò)誤思維誤導(dǎo)。（9）選擇就業(yè)單位時(shí)事前應(yīng)多做摸底研究。（10）要不斷開(kāi)拓進(jìn)取、不斷開(kāi)發(fā)新技能。一個(gè)復(fù)合的社會(huì)將不僅需求專業(yè)化知識(shí)，同時(shí)還需求通用化及靈活式技能。

四、職業(yè)生涯的十點(diǎn)忠告（6）要善于學(xué)用新技術(shù)。或許你想當(dāng)一名作家，但在當(dāng)今時(shí)代作20考核： 請(qǐng)結(jié)合自身實(shí)際，寫(xiě)一份你的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)(不少于3000字)。考核： 請(qǐng)結(jié)合自身實(shí)際，寫(xiě)一份你的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)(不21

選擇職業(yè)重要的是能正確分析自己，找到自己最適合做的工作。 選擇職業(yè)重要的是能正確分析自己，找到自己最適合22尋找適合自己的職業(yè)目標(biāo)，應(yīng)該

從以下四點(diǎn)考慮：自身性格與職業(yè)的匹配度；興趣愛(ài)好與職業(yè)的匹配度；自身特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配度；所選職業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)。尋找適合自己的職業(yè)目標(biāo)，應(yīng)該

從以下四點(diǎn)考慮：自身性23興趣——你喜歡什么樣的工作有關(guān)研究表明，如果一個(gè)人對(duì)某種工作有興趣，他能發(fā)揮其全部才能的80%—90%，并且能長(zhǎng)時(shí)間保持高效率而不知疲倦。如果對(duì)這種工作沒(méi)興趣，只能發(fā)揮全部才能的20%—30%，而且還容易筋疲力盡。興趣——你喜歡什么樣的工作有關(guān)研究表明，如果一個(gè)人對(duì)某24

你的生涯規(guī)劃至少不能與你的興趣相矛盾。 你的生涯規(guī)劃至少不能與你的興趣相矛盾。25能力——你擅長(zhǎng)什么工作無(wú)論從事什么職業(yè)總要有一定的能力作保證。能力是一個(gè)人完成任務(wù)的前提條件，是影響工作效果和決定職業(yè)取向的基本因素。能力不同，職業(yè)的選擇也會(huì)有所差異。能力可以分為一般能力（注意力、觀察力等）和特殊能力（特長(zhǎng)）。

能力——你擅長(zhǎng)什么工作無(wú)論從事什么職業(yè)總要有一定26氣質(zhì)——你適合什么工作

氣質(zhì)分為：

多血質(zhì)

膽汁質(zhì)粘液質(zhì)

抑郁質(zhì)氣質(zhì)——你適合什么工作氣質(zhì)分為：27多血質(zhì)——活潑、好動(dòng)，反應(yīng)靈敏，喜歡與外人交往，興趣和情趣容易變換；膽汁質(zhì)——精力旺盛、脾氣急躁、容易沖動(dòng)，心境變化劇烈；粘液質(zhì)——安靜穩(wěn)重、沉默寡言，顯得莊重、情緒不易外露；抑郁質(zhì)——孤僻、行動(dòng)遲緩，善于觀察他人不易察覺(jué)的細(xì)節(jié)，具有內(nèi)向性。多血質(zhì)——活潑、好動(dòng)，反應(yīng)靈敏，喜歡與外人交往，興趣和情趣容28

在職業(yè)的選擇過(guò)程中，能考慮到自己的氣質(zhì)類型而選擇與其相適的職業(yè)，就更能發(fā)揮優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，取得更大的成就。在職業(yè)的選擇過(guò)程中，能考慮到自己的氣質(zhì)類型而選擇29性格——你待人處世的方式與風(fēng)格是什么

不同性格特征的人，對(duì)企業(yè)而言，決定了每個(gè)員工的工作崗位和工作業(yè)績(jī)，對(duì)個(gè)人而言，決定著自己的事業(yè)能否成功。外向型性格的人更適合與外界廣泛接觸的職業(yè)，內(nèi)向型性格的人比較適合從事有計(jì)劃的、穩(wěn)定的、不需要與人過(guò)多交往的職業(yè)。

性格——你待人處世的方式與風(fēng)格是什么不同性格特征30

在實(shí)際生活中，純屬于外向型或內(nèi)向型的人不多，大部分人屬于混合型。 在實(shí)際生活中，純屬于外向型或內(nèi)向型的人不多，大31

價(jià)值觀——你喜歡什么樣的工作和生活方式

價(jià)值觀——你喜歡什么樣的工作和生活方式32

總之，職業(yè)選擇規(guī)劃應(yīng)以自己最佳的才能、最優(yōu)的性格、最大的興趣、最有利的環(huán)境等因素為依據(jù)。 總之，職業(yè)選擇規(guī)劃應(yīng)以自己最33

短期規(guī)劃——規(guī)劃五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。短期目標(biāo)必須清楚、明確、現(xiàn)實(shí)和可行。中期規(guī)劃——一般是五年至十年，目標(biāo)應(yīng)既有激勵(lì)價(jià)值，又要現(xiàn)實(shí)可行。長(zhǎng)期規(guī)劃——規(guī)劃時(shí)間是十年到二十年以上。長(zhǎng)期目標(biāo)要盡可能地遠(yuǎn)大，但不要求具體詳細(xì)。 短期規(guī)劃——規(guī)劃五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。短期目標(biāo)必須清楚、34第一個(gè)階段：認(rèn)識(shí)自我

包括5個(gè)因素：自我經(jīng)歷

自我個(gè)性自我技能自我價(jià)值觀自我發(fā)掘第一個(gè)階段：認(rèn)識(shí)自我包括5個(gè)因素：35

自我發(fā)掘中四個(gè)關(guān)鍵“我”的發(fā)現(xiàn)與自我發(fā)掘。

公開(kāi)我——自己知道，別人知道隱私我——自己知道，別人不知道背脊我——自己不知道，別人知道潛在我——自己不知道，別人不知道 自我發(fā)掘中四個(gè)關(guān)鍵“我”的發(fā)現(xiàn)與自我發(fā)掘。36

自己知道

隱私我公開(kāi)我別人不知道別人知道潛在我背脊我

自己不知道 自己知道37第二個(gè)階段：SWOT分析SWOT——優(yōu)勢(shì)（strengths）劣勢(shì)（weaknesses）

機(jī)會(huì)（opportunities）

威脅（threats）第二個(gè)階段：SWOT分析SWOT——38

優(yōu)勢(shì)——你曾經(jīng)做過(guò)什么；你學(xué)習(xí)了什么；最成功是什么。劣勢(shì)——性格的弱點(diǎn)；找出你的短處與發(fā)現(xiàn)你的長(zhǎng)處同等重要機(jī)會(huì)——外部環(huán)境（社會(huì)關(guān)系、人際關(guān)系、單位狀況、行業(yè)狀況）。威脅——來(lái)自外部環(huán)境的威脅；企業(yè)內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)；人際關(guān)系復(fù)雜；市場(chǎng)對(duì)企業(yè)的沖擊變化；行業(yè)變革等威脅進(jìn)行分析。 優(yōu)勢(shì)——你曾經(jīng)做過(guò)什么；你學(xué)習(xí)了什么；最成功是什么。39職業(yè)傾向測(cè)試測(cè)試目的:看你對(duì)哪種職業(yè)的工作有極大的傾向值或有潛力，以便幫助你選擇和確定自己的最佳職業(yè)。測(cè)試方法:以下前10題為A組，后10題為B組。每組各題你認(rèn)為“是”的打1分，“不是”的打0分，然后比較兩組答案分值。

職業(yè)傾向測(cè)試測(cè)試目的:40職業(yè)傾向測(cè)試（1）當(dāng)你正在看一本有關(guān)謀殺案的小說(shuō)時(shí)，你是否常常能在作者未交代結(jié)果之前知道作品中哪個(gè)人物是罪犯？（）（2）你是否很少寫(xiě)錯(cuò)別字？（）（3）你是否寧可參加音樂(lè)會(huì)而不愿呆在家里閑聊？（）（4）墻上的畫(huà)掛歪了，你是否想去扶正？（）（5）你是否常論及自己看過(guò)或聽(tīng)過(guò)的事物？（）職業(yè)傾向測(cè)試（1）當(dāng)你正在看一本有關(guān)謀殺案的小說(shuō)時(shí)，你是否常41職業(yè)傾向測(cè)試（6）你是否寧可讀一些散文和小品文而不愿看小說(shuō)？（7）你是否愿少做幾件事一定要做好，而不想多做幾件事而馬馬虎虎？（）（8）你是否喜歡打牌或下棋？（）（9）你是否對(duì)自己的消費(fèi)預(yù)算均有控制？（）（10）你是否喜歡學(xué)習(xí)能使鐘、開(kāi)關(guān)、馬達(dá)發(fā)生效用的原因？（）職業(yè)傾向測(cè)試（6）你是否寧可讀一些散文和小品文而不愿看小說(shuō)？42職業(yè)傾向測(cè)試（11）

你是否很想改變一下日常生活中的一些慣例，使自己有一些充裕的時(shí)間？（）（12）閑暇時(shí)，是否較喜歡參加一些運(yùn)動(dòng)，而不愿意看書(shū)？（）（13）

你是否認(rèn)為數(shù)學(xué)不難？（）（14）你是否喜歡與比你年輕的人在一起？（）（15）你是否能列出五個(gè)你自己認(rèn)為夠朋友的人？（）職業(yè)傾向測(cè)試（11）

你是否很想改變一下日常生活中的一些慣例43職業(yè)傾向測(cè)試（16）對(duì)于你能辦到的事情別人求你時(shí)，你是樂(lè)于助人還是怕麻煩？（）（17）你是否不喜歡太細(xì)碎的工作？（）（18）你看書(shū)是否很快？（）（19）你是否相信“小心謹(jǐn)慎，穩(wěn)扎穩(wěn)打”是至理名言?（20）你是否喜歡新朋友、新地方和新東西？（）職業(yè)傾向測(cè)試（16）對(duì)于你能辦到的事情別人求你時(shí)，你是樂(lè)于助44測(cè)試分析1、若A組分值比B組高。則表明你是個(gè)精深的人，適合從事具有耐心、謹(jǐn)慎和研究等瑣細(xì)的工作，諸如醫(yī)生、律師、科學(xué)家、修理人員、編輯、哲學(xué)家、工程師等。測(cè)試分析1、若A組分值比B組高。45測(cè)試分析2、若B組分值比A組高。則表明你是廣博的人，最大的長(zhǎng)處在于成功的與人交往，你喜歡有人來(lái)實(shí)現(xiàn)你的想法。適合做人事、顧問(wèn)、運(yùn)動(dòng)教練、服務(wù)員、演員、廣告宣傳員、推銷員等工作。測(cè)試分析2、若B組分值比A組高。46測(cè)試分析3、若A、B兩組分值大體相等。就表明你不但能處理瑣碎細(xì)事，也能維護(hù)良好的人緣關(guān)系。適合工作包括護(hù)士、教師、秘書(shū)、商人、美容師、藝術(shù)家、圖書(shū)管理員、政治家等。測(cè)試分析3、若A、B兩組分值大體相等。47個(gè)人SWOT分析案例一、個(gè)人概況

基本情況：2005年9月考入上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院，將在2009年7月畢業(yè)。為人誠(chéng)懇，性格溫和，有主見(jiàn)，富有創(chuàng)造能力，積極進(jìn)?。幌矚g能讓自己靜下心來(lái)的工作環(huán)境、安排的工作。喜歡一切有關(guān)計(jì)算機(jī)方面的知識(shí)，結(jié)合所學(xué)專業(yè)及課程，本人希望從事自動(dòng)化，電子，電氣設(shè)備以及計(jì)算機(jī)控制系統(tǒng)設(shè)計(jì)、協(xié)調(diào)，運(yùn)行等相關(guān)領(lǐng)域的職業(yè)。

個(gè)人SWOT分析案例一、個(gè)人概況

基48二、內(nèi)外部環(huán)境分析

1、內(nèi)部環(huán)境分析

優(yōu)勢(shì)Strengths劣勢(shì)Weakness1.

做事比較認(rèn)真、踏實(shí)，有濃厚的學(xué)習(xí)興趣和一定的實(shí)力，尤其在計(jì)算機(jī)方面有著濃厚的興趣。1.

性格較內(nèi)向，并不善于與人交往和溝通。2.

樂(lè)觀積極的生活態(tài)度,善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境樂(lè)觀積極的一面。2.

辦事不夠細(xì)膩，有時(shí)考慮問(wèn)題不全面。3.

富有極強(qiáng)的責(zé)任心、愛(ài)心，并且喜歡做相關(guān)的工作。3.

做事不夠果斷，尤其事前作決定的時(shí)候老是猶豫不決。4.

對(duì)一切問(wèn)題有尋根究底的興趣，一定要將事情想清楚，并喜歡思考問(wèn)題，有一定的分析能力。4.

組織能力和管理人員的能力和經(jīng)驗(yàn)欠缺5.

有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，能充分主動(dòng)得利用環(huán)境資源，即與環(huán)境的交互能力強(qiáng)。5.

做事有時(shí)拖拉，不夠雷厲風(fēng)行6.

有一定的書(shū)面表達(dá)能力，邏輯思維性和條理性較強(qiáng)。6.

工作、學(xué)習(xí)有些保守，冒險(xiǎn)精神不夠，沒(méi)有結(jié)合長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，并且創(chuàng)新能力有待提高。二、內(nèi)外部環(huán)境分析

1、內(nèi)部環(huán)境分析492、外部環(huán)境分析機(jī)會(huì)Opportunities威脅Threats1．

改革開(kāi)放三十年來(lái),我國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國(guó)家發(fā)展的同時(shí)對(duì)人才的需求也大為增長(zhǎng)。所以我對(duì)大學(xué)生的就業(yè)前景是樂(lè)觀的。1．

距離畢業(yè)還有不到一年的時(shí)間，而距離找工作只有半年年的時(shí)間，并且找工作的時(shí)候并不是用人單位用人高峰期，就業(yè)的機(jī)會(huì)不是很多。2．

加入世貿(mào)組織后，中國(guó)面臨的國(guó)際化形勢(shì)給個(gè)人也提供了更多的機(jī)會(huì)，可以在更寬廣的舞臺(tái)展現(xiàn)個(gè)人優(yōu)勢(shì)，比如英語(yǔ)作為國(guó)際交流的工具發(fā)揮的作用就很大。2．

國(guó)際化的環(huán)境同時(shí)也意味著國(guó)際范圍的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，對(duì)個(gè)人素質(zhì)要求也就更高了，對(duì)于英語(yǔ)來(lái)說(shuō)，就不能只滿足與聽(tīng)、寫(xiě)，表達(dá)能力也至關(guān)重要。3．

在學(xué)校還有很多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，身邊很多優(yōu)秀的同學(xué)和朋友，有很多向他們學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，并且有構(gòu)建良好的人際關(guān)系的條件。

3．

公司及用人單位對(duì)畢業(yè)生的要求提高，更需要有經(jīng)驗(yàn)人才。而對(duì)于剛畢業(yè)的我沒(méi)有任何工作和實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)。4．

就專業(yè)知識(shí)方面來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，各種渠道獲得的各種類型的信息浩如煙海，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，海量的信息只會(huì)讓他們感到無(wú)所適從，而這也就產(chǎn)生了對(duì)于信息進(jìn)行組織和管理使之有序化的需求，因此大的環(huán)境來(lái)說(shuō)，這個(gè)專業(yè)方向是很有發(fā)展前景的。4．

當(dāng)今比我優(yōu)秀的人才很多，而機(jī)會(huì)不一定是均等的，這時(shí)就不單單是知識(shí)的比拼，更是對(duì)個(gè)人發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)、展示自己并把握機(jī)會(huì)能力的考驗(yàn)。2、外部環(huán)境分析機(jī)會(huì)Opportunities威脅Thre50職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)三定

定向——“干什么”

定點(diǎn)——“何處干”

定位——“怎么干”

職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)三定定向——“干什么”51大學(xué)四年目標(biāo)規(guī)劃一年級(jí)為試探期二年級(jí)為定向期三年級(jí)為沖刺期四年級(jí)為分化期

大學(xué)四年目標(biāo)規(guī)劃一年級(jí)為試探期52演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！53任課教師：陳仕峰電氣信息學(xué)部

聯(lián)系方式：322340615678891411

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃任課教師：陳仕峰電氣信息學(xué)部

聯(lián)系方式：32234054今天你“規(guī)劃”了嗎？今天你“規(guī)劃”了嗎？55大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯(CAREER)即事業(yè)生涯，是指一個(gè)人一生連續(xù)從事和負(fù)擔(dān)的職業(yè)、職務(wù)、職位的過(guò)程。一個(gè)人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個(gè)方向發(fā)展，其一生要穩(wěn)定從事哪種職業(yè)類型，扮演何種職業(yè)角色，都可以在此之前做出設(shè)想和規(guī)劃，這就是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)（規(guī)劃）。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯(CAREER)即事業(yè)56

職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人結(jié)合自身情況及所處的環(huán)境（機(jī)遇和制約因素）確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路并采取行動(dòng)和措施實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的過(guò)程。 職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人結(jié)合自身情況及所處的環(huán)境（機(jī)57案例：今年28歲的汪洋，家住貴陽(yáng)市，2003年從北京科技大學(xué)工商管理系本科畢業(yè)，先是在北京一家期貨公司干了半年，又轉(zhuǎn)投一家燈飾公司。7個(gè)月后，他就升到了業(yè)務(wù)經(jīng)理的位置，但讓他苦惱的是，自己的專業(yè)知識(shí)很難用上，在工作中找不到感覺(jué)，壓力很大。2005年5月，汪洋辭職回到貴陽(yáng)找工作。然而，受到專業(yè)限制，他在求職過(guò)程中總感到“高不成，低不就”，同時(shí)，他發(fā)現(xiàn)一些技術(shù)性很強(qiáng)的工科專業(yè)中專生倒很吃香，尤其是數(shù)控技術(shù)應(yīng)用方面的人才更是十分短缺，于是他便作出了到中專學(xué)?；貭t的決定。案例：今年28歲的汪洋，家住貴陽(yáng)市，2003年從58

從這個(gè)事例，我們可以發(fā)現(xiàn)兩個(gè)問(wèn)題：一是職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性二是如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃從這個(gè)事例，我們可以發(fā)現(xiàn)兩個(gè)問(wèn)題：一是職業(yè)59

有人曾對(duì)北京人文經(jīng)濟(jì)類綜合重點(diǎn)大學(xué)的在校學(xué)生調(diào)查表明：62%的大學(xué)生對(duì)自己將來(lái)的發(fā)展、工作沒(méi)有規(guī)劃，33%的大學(xué)生不明確，只有5%的大學(xué)生有明確的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)。 有人曾對(duì)北京人文經(jīng)濟(jì)類綜合重點(diǎn)大學(xué)的在校學(xué)生調(diào)60

上海某職業(yè)生涯咨詢機(jī)構(gòu)對(duì)一批大專以上學(xué)歷的職業(yè)人調(diào)查，工作3—5年的人群中，有明確職業(yè)定位比例的只占8%，比較清楚的占21%，69%的人不清楚自身的職業(yè)定位。 上海某職業(yè)生涯咨詢機(jī)構(gòu)對(duì)一批大專以上學(xué)歷的職業(yè)61

你想成為什么樣人？

面對(duì)眾多職業(yè)選擇，你如何做出職業(yè)選擇？當(dāng)你做出了職業(yè)抉擇，你如何達(dá)到你的職業(yè)目的？ 你想成為什么樣人？62

好的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)能夠在一定程度上避免就業(yè)錯(cuò)位。 好的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)能夠在63一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

1、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃（1）個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃具有很明顯的個(gè)性化，因人而異。

（2）職業(yè)生涯規(guī)劃可分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃。（3）職業(yè)生涯規(guī)劃因該貫穿人身發(fā)展的每一個(gè)階段。一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容1、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃642、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的要素職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇

知己知彼是職業(yè)抉擇的前提，是職業(yè)生涯規(guī)劃行動(dòng)方案順利實(shí)施的保障。三大要素缺一不可。2、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的要素職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉653、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容（1）人生理想規(guī)劃（2）職業(yè)選擇規(guī)劃（3）學(xué)習(xí)目標(biāo)規(guī)劃3、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容（1）人生理想規(guī)劃66二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟自我認(rèn)識(shí)

認(rèn)識(shí)職業(yè)

職業(yè)規(guī)劃

二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟自我認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)職業(yè)67具體步驟：五個(gè)階段第一個(gè)階段：認(rèn)識(shí)自我第二個(gè)階段：SWOT分析第三階段：確定目標(biāo)及實(shí)施時(shí)間，形成目標(biāo)方案第四階段：制訂行動(dòng)方案，實(shí)施策略。第五階段：反饋和評(píng)估。

具體步驟：五個(gè)階段第一個(gè)階段：認(rèn)識(shí)自我68三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤觀念1、找工作等于找事業(yè)有資料表明：終身不改職業(yè)的人，不到總?cè)藬?shù)的5%。2、機(jī)會(huì)與社會(huì)關(guān)系是找工作最重要的因素

3、考試成績(jī)是才智的最佳指標(biāo)

4、專業(yè)對(duì)口

社會(huì)不可能為每個(gè)人都準(zhǔn)備對(duì)號(hào)入座的工作。事業(yè)的成功并不取決于你學(xué)的什么專業(yè)，而是取決于你的綜合素質(zhì)。三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤觀念1、找工作等于找事業(yè)695、政府機(jī)構(gòu)是最好的選擇

有人驚嘆：公務(wù)員招考如今已超過(guò)高考、考研，成為當(dāng)今中國(guó)競(jìng)爭(zhēng)最激烈的考試。績(jī)效考核、淘汰機(jī)制的建立，使公務(wù)員不再是打不破的“鐵飯碗”。從1996年到2003年底，全國(guó)共有1.6萬(wàn)名公務(wù)員被辭退。

6、大城市就業(yè)機(jī)會(huì)多，待遇好

用更短的時(shí)間通過(guò)奮斗實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤觀念5、政府機(jī)構(gòu)是最好的選擇三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤觀念707、國(guó)營(yíng)大企業(yè)可靠，進(jìn)入私營(yíng)企業(yè)、個(gè)體企業(yè)的不算就業(yè)。8、找到工作意味著教育結(jié)束“活到老，學(xué)到老?！?/p>

一張文憑的“保鮮期”有幾年？

三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤觀念7、國(guó)營(yíng)大企業(yè)可靠，進(jìn)入私營(yíng)企業(yè)、個(gè)體企業(yè)三、八種擇業(yè)的錯(cuò)誤71四、職業(yè)生涯的十點(diǎn)忠告（1）無(wú)論你現(xiàn)在或?qū)?lái)從事的職業(yè)是什么，對(duì)職業(yè)要負(fù)責(zé)這一點(diǎn)切切不可忘記。（2）切記和諧融洽的人際關(guān)系非常重要。實(shí)際證明與同事間人事關(guān)系融洽將使工作效率倍增。（3）要優(yōu)化你的交際技能。優(yōu)良的交際技能可為你謀職就業(yè)提高成功機(jī)率。（4）要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應(yīng)變化。不管周圍環(huán)境及人生某一階段出現(xiàn)何樣的變化，你都應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機(jī)遇并駕馭這些機(jī)遇。（5）要靈活。未來(lái)時(shí)代的工作者們可能必須要經(jīng)常轉(zhuǎn)換職業(yè)角色，這就是說(shuō)你要善于靈活地從一個(gè)角色迅速轉(zhuǎn)換到另一個(gè)角色，方能適應(yīng)時(shí)代環(huán)境的變化。四、職業(yè)生涯的十點(diǎn)忠告（1）無(wú)論你現(xiàn)在或?qū)?lái)從事的職業(yè)是什么72（6）要善于學(xué)用新技術(shù)?；蛟S你想當(dāng)一名作家，但在當(dāng)今時(shí)代作家欲獲成功也必須不斷學(xué)用并掌握新技術(shù)技能才行，比如作家必須同時(shí)成為一名計(jì)算機(jī)文字處理員、打字員、網(wǎng)上發(fā)行員才能獲得。（7）要舍得花錢、花時(shí)間學(xué)習(xí)各種指南性知識(shí)簡(jiǎn)介。（8）摒棄各種錯(cuò)誤觀念。當(dāng)你考慮某新職業(yè)或新產(chǎn)業(yè)時(shí)，觀念一定要更新，以防被錯(cuò)誤思維誤導(dǎo)。（9）選擇就業(yè)單位時(shí)事前應(yīng)多做摸底研究。（10）要不斷開(kāi)拓進(jìn)取、不斷開(kāi)發(fā)新技能。一個(gè)復(fù)合的社會(huì)將不僅需求專業(yè)化知識(shí)，同時(shí)還需求通用化及靈活式技能。

四、職業(yè)生涯的十點(diǎn)忠告（6）要善于學(xué)用新技術(shù)?；蛟S你想當(dāng)一名作家，但在當(dāng)今時(shí)代作73考核： 請(qǐng)結(jié)合自身實(shí)際，寫(xiě)一份你的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)(不少于3000字)。考核： 請(qǐng)結(jié)合自身實(shí)際，寫(xiě)一份你的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)(不74

選擇職業(yè)重要的是能正確分析自己，找到自己最適合做的工作。 選擇職業(yè)重要的是能正確分析自己，找到自己最適合75尋找適合自己的職業(yè)目標(biāo)，應(yīng)該

從以下四點(diǎn)考慮：自身性格與職業(yè)的匹配度；興趣愛(ài)好與職業(yè)的匹配度；自身特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配度；所選職業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)。尋找適合自己的職業(yè)目標(biāo)，應(yīng)該

從以下四點(diǎn)考慮：自身性76興趣——你喜歡什么樣的工作有關(guān)研究表明，如果一個(gè)人對(duì)某種工作有興趣，他能發(fā)揮其全部才能的80%—90%，并且能長(zhǎng)時(shí)間保持高效率而不知疲倦。如果對(duì)這種工作沒(méi)興趣，只能發(fā)揮全部才能的20%—30%，而且還容易筋疲力盡。興趣——你喜歡什么樣的工作有關(guān)研究表明，如果一個(gè)人對(duì)某77

你的生涯規(guī)劃至少不能與你的興趣相矛盾。 你的生涯規(guī)劃至少不能與你的興趣相矛盾。78能力——你擅長(zhǎng)什么工作無(wú)論從事什么職業(yè)總要有一定的能力作保證。能力是一個(gè)人完成任務(wù)的前提條件，是影響工作效果和決定職業(yè)取向的基本因素。能力不同，職業(yè)的選擇也會(huì)有所差異。能力可以分為一般能力（注意力、觀察力等）和特殊能力（特長(zhǎng)）。

能力——你擅長(zhǎng)什么工作無(wú)論從事什么職業(yè)總要有一定79氣質(zhì)——你適合什么工作

氣質(zhì)分為：

多血質(zhì)

膽汁質(zhì)粘液質(zhì)

抑郁質(zhì)氣質(zhì)——你適合什么工作氣質(zhì)分為：80多血質(zhì)——活潑、好動(dòng)，反應(yīng)靈敏，喜歡與外人交往，興趣和情趣容易變換；膽汁質(zhì)——精力旺盛、脾氣急躁、容易沖動(dòng)，心境變化劇烈；粘液質(zhì)——安靜穩(wěn)重、沉默寡言，顯得莊重、情緒不易外露；抑郁質(zhì)——孤僻、行動(dòng)遲緩，善于觀察他人不易察覺(jué)的細(xì)節(jié)，具有內(nèi)向性。多血質(zhì)——活潑、好動(dòng)，反應(yīng)靈敏，喜歡與外人交往，興趣和情趣容81

在職業(yè)的選擇過(guò)程中，能考慮到自己的氣質(zhì)類型而選擇與其相適的職業(yè)，就更能發(fā)揮優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，取得更大的成就。在職業(yè)的選擇過(guò)程中，能考慮到自己的氣質(zhì)類型而選擇82性格——你待人處世的方式與風(fēng)格是什么

不同性格特征的人，對(duì)企業(yè)而言，決定了每個(gè)員工的工作崗位和工作業(yè)績(jī)，對(duì)個(gè)人而言，決定著自己的事業(yè)能否成功。外向型性格的人更適合與外界廣泛接觸的職業(yè)，內(nèi)向型性格的人比較適合從事有計(jì)劃的、穩(wěn)定的、不需要與人過(guò)多交往的職業(yè)。

性格——你待人處世的方式與風(fēng)格是什么不同性格特征83

在實(shí)際生活中，純屬于外向型或內(nèi)向型的人不多，大部分人屬于混合型。 在實(shí)際生活中，純屬于外向型或內(nèi)向型的人不多，大84

價(jià)值觀——你喜歡什么樣的工作和生活方式

價(jià)值觀——你喜歡什么樣的工作和生活方式85

總之，職業(yè)選擇規(guī)劃應(yīng)以自己最佳的才能、最優(yōu)的性格、最大的興趣、最有利的環(huán)境等因素為依據(jù)。 總之，職業(yè)選擇規(guī)劃應(yīng)以自己最86

短期規(guī)劃——規(guī)劃五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。短期目標(biāo)必須清楚、明確、現(xiàn)實(shí)和可行。中期規(guī)劃——一般是五年至十年，目標(biāo)應(yīng)既有激勵(lì)價(jià)值，又要現(xiàn)實(shí)可行。長(zhǎng)期規(guī)劃——規(guī)劃時(shí)間是十年到二十年以上。長(zhǎng)期目標(biāo)要盡可能地遠(yuǎn)大，但不要求具體詳細(xì)。 短期規(guī)劃——規(guī)劃五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。短期目標(biāo)必須清楚、87第一個(gè)階段：認(rèn)識(shí)自我

包括5個(gè)因素：自我經(jīng)歷

自我個(gè)性自我技能自我價(jià)值觀自我發(fā)掘第一個(gè)階段：認(rèn)識(shí)自我包括5個(gè)因素：88

自我發(fā)掘中四個(gè)關(guān)鍵“我”的發(fā)現(xiàn)與自我發(fā)掘。

公開(kāi)我——自己知道，別人知道隱私我——自己知道，別人不知道背脊我——自己不知道，別人知道潛在我——自己不知道，別人不知道 自我發(fā)掘中四個(gè)關(guān)鍵“我”的發(fā)現(xiàn)與自我發(fā)掘。89

自己知道

隱私我公開(kāi)我別人不知道別人知道潛在我背脊我

自己不知道 自己知道90第二個(gè)階段：SWOT分析SWOT——優(yōu)勢(shì)（strengths）劣勢(shì)（weaknesses）

機(jī)會(huì)（opportunities）

威脅（threats）第二個(gè)階段：SWOT分析SWOT——91

優(yōu)勢(shì)——你曾經(jīng)做過(guò)什么；你學(xué)習(xí)了什么；最成功是什么。劣勢(shì)——性格的弱點(diǎn)；找出你的短處與發(fā)現(xiàn)你的長(zhǎng)處同等重要機(jī)會(huì)——外部環(huán)境（社會(huì)關(guān)系、人際關(guān)系、單位狀況、行業(yè)狀況）。威脅——來(lái)自外部環(huán)境的威脅；企業(yè)內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)；人際關(guān)系復(fù)雜；市場(chǎng)對(duì)企業(yè)的沖擊變化；行業(yè)變革等威脅進(jìn)行分析。 優(yōu)勢(shì)——你曾經(jīng)做過(guò)什么；你學(xué)習(xí)了什么；最成功是什么。92職業(yè)傾向測(cè)試測(cè)試目的:看你對(duì)哪種職業(yè)的工作有極大的傾向值或有潛力，以便幫助你選擇和確定自己的最佳職業(yè)。測(cè)試方法:以下前10題為A組，后10題為B組。每組各題你認(rèn)為“是”的打1分，“不是”的打0分，然后比較兩組答案分值。

職業(yè)傾向測(cè)試測(cè)試目的:93職業(yè)傾向測(cè)試（1）當(dāng)你正在看一本有關(guān)謀殺案的小說(shuō)時(shí)，你是否常常能在作者未交代結(jié)果之前知道作品中哪個(gè)人物是罪犯？（）（2）你是否很少寫(xiě)錯(cuò)別字？（）（3）你是否寧可參加音樂(lè)會(huì)而不愿呆在家里閑聊？（）（4）墻上的畫(huà)掛歪了，你是否想去扶正？（）（5）你是否常論及自己看過(guò)或聽(tīng)過(guò)的事物？（）職業(yè)傾向測(cè)試（1）當(dāng)你正在看一本有關(guān)謀殺案的小說(shuō)時(shí)，你是否常94職業(yè)傾向測(cè)試（6）你是否寧可讀一些散文和小品文而不愿看小說(shuō)？（7）你是否愿少做幾件事一定要做好，而不想多做幾件事而馬馬虎虎？（）（8）你是否喜歡打牌或下棋？（）（9）你是否對(duì)自己的消費(fèi)預(yù)算均有控制？（）（10）你是否喜歡學(xué)習(xí)能使鐘、開(kāi)關(guān)、馬達(dá)發(fā)生效用的原因？（）職業(yè)傾向測(cè)試（6）你是否寧可讀一些散文和小品文而不愿看小說(shuō)？95職業(yè)傾向測(cè)試（11）

你是否很想改變一下日常生活中的一些慣例，使自己有一些充裕的時(shí)間？（）（12）閑暇時(shí)，是否較喜歡參加一些運(yùn)動(dòng)，而不愿意看書(shū)？（）（13）

你是否認(rèn)為數(shù)學(xué)不難？（）（14）你是否喜歡與比你年輕的人在一起？（）（15）你是否能列出五個(gè)你自己認(rèn)為夠朋友的人？（）職業(yè)傾向測(cè)試（11）

你是否很想改變一下日常生活中的一些慣例96職業(yè)傾向測(cè)試（16）對(duì)于你能辦到的事情別人求你時(shí)，你是樂(lè)于助人還是怕麻煩？（）（17）你是否不喜歡太細(xì)碎的工作？（）（18）你看書(shū)是否很快？（）（19）你是否相信“小心謹(jǐn)慎，穩(wěn)扎穩(wěn)打”是至理名言?（20）你是否喜歡新朋友、新地方和新東西？（）職業(yè)傾向測(cè)試（16）對(duì)于你能辦到的事情別人求你時(shí)，你是樂(lè)于助97測(cè)試分析1、若A組分值比B組高。則表明你是個(gè)精深的人，適合從事具有耐心、謹(jǐn)慎和研究等瑣細(xì)的工作，諸如醫(yī)生、律師、科學(xué)家、修理人員、編輯、哲學(xué)家、工程師等。測(cè)試分析1、若A組分值比B組高。98測(cè)試分析2、若B組分值比A組高。則表明你是廣博的人，最大的長(zhǎng)處在于成功的與人交往，你喜歡有人來(lái)實(shí)現(xiàn)你的想法。適合做人事、顧問(wèn)、運(yùn)動(dòng)教練、服務(wù)員、演員、廣告宣傳員、推銷員等工作。測(cè)試分析2、若B組分值比A組高。99測(cè)試分析3、若A、B兩組分值大體相等。就表明你不但能處理瑣碎細(xì)事，也能維護(hù)良好的人緣關(guān)系。適合工作包括護(hù)士、教師、秘書(shū)、商人、美容師、藝術(shù)家、圖書(shū)管理員、政治家等。測(cè)試分析3、若A、B兩組分值大體相等