幼兒體操的創(chuàng)編幼兒體操的創(chuàng)編內(nèi)容一、幼兒體操的結(jié)構(gòu)二、幼兒體操的基本類型和特點(diǎn)三、幼兒體操的創(chuàng)編原則四、創(chuàng)編的方法一、幼兒體操的結(jié)構(gòu)

（一）內(nèi)容結(jié)構(gòu)幼兒體操是由體操動(dòng)作、配曲、兒歌（和器械）等要素構(gòu)成，其中動(dòng)作是主體成分，其他的是非主體成分。（二）一套體操的動(dòng)作結(jié)構(gòu)

一套體操的動(dòng)作結(jié)構(gòu)按順序基本分為：

四肢運(yùn)動(dòng)軀干運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)1、上肢運(yùn)動(dòng)：主要是增強(qiáng)臂、胸及肩胛一帶肌肉的力量。2、下肢運(yùn)動(dòng)：主要是增強(qiáng)小腿、大腿肌肉及韌帶的力量。3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：主要是增強(qiáng)胸背部肌肉的力量，擴(kuò)展胸部，增大肺活量。各部分運(yùn)動(dòng)的作用4、腰部運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)腰部一帶大肌肉群的力量。5、腹背部運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)腹、背、腰部一帶大肌肉群的力量。6．跳躍運(yùn)動(dòng)：全身活動(dòng)。7、整理運(yùn)動(dòng)：全身放松，做深呼吸動(dòng)作。二、幼兒體操的基本類型和特點(diǎn)

幼兒體操可以分為兩類：徒手操輕器械操（一）徒手體操徒手操是根據(jù)人體各部位的特點(diǎn)，按照一定的程序，由舉、振、曲、伸、轉(zhuǎn)、繞、蹲、以及跳躍等一系列徒手動(dòng)作所組成的練習(xí)，不使用任何器械與材料。

1、一般徒手操：

主要由規(guī)范的基本動(dòng)作組成，如廣播體操2、模仿操：

主要由模仿動(dòng)作組成，可以單一模仿某一動(dòng)物或物體的動(dòng)作，也可以綜合模仿。例：錄像《動(dòng)物模仿操》

3、韻律操將簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作或律動(dòng)動(dòng)作與徒手操的動(dòng)作有機(jī)組合在一起的體操動(dòng)作。

4、武術(shù)操

主要由武術(shù)動(dòng)作編成的操，幼兒武術(shù)操多為武術(shù)模仿操。例：錄像《中華武術(shù)操》5、游戲操：

有兩種：一種是用游戲動(dòng)作編成的，如踢毽操、皮筋操等；另外一種是把游戲與體操動(dòng)作結(jié)合在一起的體操。（二）輕器械操輕器械操是在徒手操動(dòng)作基礎(chǔ)地上，手持輕器械，如棍棒、花、紅旗、啞鈴、筷子、球等進(jìn)行練習(xí)。輕器械操一般適用于中大班的幼兒。一般幼兒園經(jīng)常采用的器械操有：1、擊響操

有響板、啞鈴操、響鈴操、鈴鼓操、竹板操、筷子操、腰鼓操等例：錄像《響板操》2、棍桿操

有竹竿操、花棍操、霸王鞭操、紙筒操等錄像：花棍操

3、圈環(huán)操有健身圈操、藤圈操、花環(huán)操、手環(huán)操等。例：錄像大班《圈操》4、彩旗操可以是各種顏色和性狀、材料的彩旗。例：錄像中班《旗操》5、繩帶操

有繩操、彩條操、皮筋操等例：錄像大班《彩帶操》6.球操

錄像：《球操》7.花操

8.紗巾操另外還有花束操、扇子操、草帽操、玩具操等等。三、幼兒體操的創(chuàng)編原則1.要符合幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)2.要有鍛煉身體的價(jià)值3.要有操節(jié)的特點(diǎn)4.體現(xiàn)各類操的特色

1.要符合幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)

（1）創(chuàng)編幼兒體操的動(dòng)作要簡(jiǎn)單易做，動(dòng)作變化少，路線短、幅度不宜過大；（2）模仿性強(qiáng)，滲透各種幼兒熟悉和喜愛的角色和玩具；（3）活潑歡快，結(jié)合點(diǎn)頭、拍手、跳躍等歡快的動(dòng)作，配上兒歌或象聲詞。2.要有鍛煉的價(jià)值

一套完整的幼兒體操，要使幼兒上肢、下肢、軀干、頭等各部位進(jìn)行全面地運(yùn)動(dòng)，使肌肉的力量、關(guān)節(jié)的靈活性、韌帶的柔韌性都得到全面的發(fā)展。

注意：可以從體操的節(jié)數(shù)、節(jié)拍、節(jié)奏和動(dòng)作的幅度等方面加以變化。3.要有操節(jié)的特點(diǎn)

（1）全套操節(jié)的動(dòng)作應(yīng)由體操的最基本動(dòng)作組成。如：臂前平舉、上舉、側(cè)平舉；上體左右側(cè)屈、前后屈；腿屈膝半蹲、全蹲、向前（側(cè)、后）踢腿等。（2）動(dòng)作應(yīng)上下、左右、前后有規(guī)律的交替、對(duì)稱運(yùn)動(dòng)。（3）動(dòng)作路線要以直線為主，并要能體現(xiàn)動(dòng)作力度。（4）動(dòng)作節(jié)拍要有規(guī)律，每節(jié)四四呼、二八呼或四八呼均可。4.體現(xiàn)各類操的特點(diǎn)

每套操在動(dòng)作設(shè)計(jì)中要體現(xiàn)不同的特色。即將角色或器械中的典型動(dòng)作充分反映在每一節(jié)操的動(dòng)作中。如：可樂罐操，可將敲擊、搖晃、抖動(dòng)等動(dòng)作滲透到每一節(jié)操中。

四、創(chuàng)編的方法1.確定操的名稱、內(nèi)容和節(jié)數(shù)

2.設(shè)計(jì)動(dòng)作

3.選擇音樂

4.編寫格式、文字說(shuō)明及簡(jiǎn)圖介紹各年齡段幼兒體操內(nèi)容安排參考表

特點(diǎn)（難易度）內(nèi)容小班以模仿操為主，輔以徒手操，每套操4-6節(jié)，每節(jié)四四拍或二八拍動(dòng)物模仿操、游戲模仿操、徒手操、拍手操等中班以徒手操為主，輔以模仿操，輕器械操，每套操6-8節(jié)，每節(jié)二八拍徒手操、拍手操、勞動(dòng)模仿操、手鈴操、“可樂罐”操等大班以輕器械操為主，輔以模仿操、徒手操，每套操8-10節(jié)，每節(jié)四八拍球操、棒操、運(yùn)動(dòng)模仿操、軍事模仿操、韻律操、健美操等動(dòng)作設(shè)計(jì)編動(dòng)作的順序

一般是先用踏步或從經(jīng)?；顒?dòng)著的上、下肢開始，如原地踏步或伸展運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、四肢運(yùn)動(dòng)，接著是做踢腿運(yùn)動(dòng)、軀干運(yùn)動(dòng)（先側(cè)后轉(zhuǎn)）、全身運(yùn)動(dòng)或腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、放松整理運(yùn)動(dòng)或踏步。

各年齡段幼兒體操內(nèi)容安排參考表頭部運(yùn)動(dòng)屈轉(zhuǎn)繞環(huán)前屈（低頭）、后屈（抬頭）、側(cè)屈（左、右屈）

向左、右轉(zhuǎn)頭

向左、右繞環(huán)

上肢運(yùn)動(dòng)

臂的舉、擺、屈、伸

臂繞環(huán)

臂側(cè)開

臂前舉、擺、振、屈伸。臂后舉、擺、振（結(jié)合其他動(dòng)作）、屈伸。臂上舉、擺、振、屈伸。臂側(cè)舉、擺、振、屈伸。臂斜上舉、擺、振、屈伸。兩臂同側(cè)舉、擺、振等。

向前繞環(huán)、向后繞環(huán)、向內(nèi)繞環(huán)、向外繞環(huán)、同側(cè)繞環(huán)、“8”字繞環(huán)、前臂繞環(huán)、小繞環(huán)、輪流繞環(huán)等。

前舉側(cè)開擴(kuò)胸、前平屈側(cè)開擴(kuò)胸、前舉交叉?zhèn)乳_擴(kuò)胸等

下肢運(yùn)動(dòng)

腿的舉、擺

腿屈伸

腿移動(dòng)

前點(diǎn)地、后點(diǎn)地、側(cè)點(diǎn)地、前后開立、左右開立、前弓步、側(cè)弓步、后弓步、斜弓步

起踵、半蹲起立、深蹲起立、單腿蹲起、前壓腿、后壓腿、側(cè)壓腿、半劈腿、劈腿（縱、橫）

腿前舉、擺動(dòng)，腿后舉、擺動(dòng)，腿側(cè)舉、擺動(dòng)，腿向異側(cè)舉、擺，屈膝舉、擺，踢腿（高擺腿）

軀干運(yùn)動(dòng)

上體屈伸

體轉(zhuǎn)

體繞環(huán)

體傾倒

體前屈、體后屈、上體左側(cè)屈、上體右側(cè)屈、俯臥體前屈等

身體向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)

上體向左繞環(huán)、向右繞環(huán)

身體向前倒、向后倒、向側(cè)倒；俯撐、仰撐、側(cè)撐；直角坐平衡、俯平衡（燕式平衡）、側(cè)平衡等

跳躍運(yùn)動(dòng)

單腳跳

雙腳跳

交換跳、點(diǎn)地跳、轉(zhuǎn)身跳、移動(dòng)跳、踢腿跳

前后開合跳、左右開合跳、前后交換跳、左右交叉跳、轉(zhuǎn)身跳、移動(dòng)跳、向上跳、蹲跳組合與變化

身體各部位動(dòng)作

身體各部位動(dòng)作的結(jié)合；各類動(dòng)作的結(jié)合；不同方向的結(jié)合；動(dòng)作的節(jié)拍、速度、次數(shù)、開始姿勢(shì)的變化，以及人數(shù)、隊(duì)形的變化等

選擇適應(yīng)的音樂（1）音樂要與動(dòng)作相適應(yīng)，節(jié)奏要明快。（2）要為幼兒熟悉的、能夠理解的樂曲。（3）樂句要規(guī)范。韻律操《冰糖葫蘆》第一小節(jié)第一二拍左手叉腰，右臂體側(cè)屈，手握拳，食指伸出，在右耳旁輕搖，上體左側(cè)屈。同時(shí)，右腳側(cè)出一步，腳跟著地。

第二小節(jié)

動(dòng)作同第一小節(jié)，但方向相反。第三小節(jié)同第一小節(jié)，第四小節(jié)同第二小節(jié)。

第五小節(jié)

第一二拍雙臂上舉，五指分開，同時(shí)雙手以手腕與前臂為軸做連續(xù)翻轉(zhuǎn)動(dòng)作（似摘蘋果）。第三四拍雙臂下落至體后，上體前屈，手部動(dòng)作同第一拍、第二拍。第六小節(jié)第一拍上體還原成直立，雙手于胸前擊掌一次第二拍雙臂體側(cè)屈，拍肩一次第三拍雙臂斜上舉，手心相對(duì)第四拍保持不動(dòng)第七小節(jié)同第五小節(jié)，第八小節(jié)同第六小節(jié)。第九小節(jié)第一拍、第二拍向左扭胯，左臂側(cè)平，右臂側(cè)屈，右手在右肩旁，雙手五指分開，頭左屈。第三四拍動(dòng)作同第一二拍，但方向相反。第十小節(jié)兩臂胸前前平屈，手握拳，做后踢步8