人的身上有一寶，有時(shí)哭來有時(shí)笑，笑一笑來十年少，勝過靈丹和妙藥；哭一哭來人自擾，煩惱痛苦甩不掉，你說奇妙不奇妙。情緒猜謎第六課第一框豐富多樣的情緒學(xué)生自主學(xué)習(xí)，并了解以下問題：1、情緒分為哪幾類？2、情緒對人的行為和生活有什么影響？小王的喜和憂小王是一名初二的學(xué)生，在初一下學(xué)期的期中考試中他的成績是全班第一名，為此他興奮得翻來覆去一夜睡不著覺，認(rèn)為自己真是不簡單，覺得周圍的一切都是那么美好?？墒呛镁安婚L，在期末考試中他卻考砸了，他同樣又是一夜沒合眼，認(rèn)為自己怎么這樣無能，真是丟人，無法向父母交代。第二天，同學(xué)小李說風(fēng)涼話了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次還不知道是讓你怎么給蒙上了。小王聽了頓時(shí)生起一股無名的火，覺得自己咽不下這口氣，于是一拳打過去……小李把這事告訴了班主任，小王知道自己這下可闖了禍，既后悔又害怕……zxxk仔細(xì)看考考你的記憶力！期中考試后，小王的心情怎樣？期末考試成績公布后，小王有什么反應(yīng)？聽到小李說風(fēng)涼話時(shí)，小王有什么反應(yīng)？當(dāng)小李把自己的遭遇告訴了班主任后，小王的心情又如何？開心興奮苦惱煩躁氣憤無法控制怒火既后悔又害怕我們也時(shí)常體會(huì)著這樣的喜和憂活動(dòng)課：1高興憂愁驚恐憤怒比較一下畫中同學(xué)情緒及心情。并用兩字概括！(p60①)◆情緒有哪些表現(xiàn)？什么是情緒?情緒是人的心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上說，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。2、最基本的四種情緒：喜怒哀懼

情緒萬花筒喜漫卷詩書喜欲狂怒哀懼怒發(fā)沖冠哀民生之多艱兮

草木皆兵情緒詞語接龍要求：全班分為四組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，看哪組想到的詞語又多又準(zhǔn)。規(guī)則：每組限時(shí)一分鐘。Z。xxk喜捧腹大笑、欣喜、歡樂、愉悅、開心、喜悅、心曠神怡、滿意、狂喜、眉開眼笑、歡欣鼓舞、春風(fēng)滿面、舒心、自在、興高采烈、揚(yáng)眉吐氣、手舞足蹈怒咬牙切齒、憤怒、氣惱、惱羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、氣憤、大怒、七竅生煙、怒發(fā)沖冠、怒目而視、不滿、生氣、憤憤不平、拍案而起哀抱頭痛哭、悲痛欲絕、傷心不已、悲哀、哀傷、心痛、凄涼、憂郁、傷感、淚留滿面、難過、失望、哀痛、悲傷、遺憾懼目瞪口呆、害怕、退避、大驚失色、倉惶、緊張、擔(dān)心、手足無措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面無人色、慌張不安、提心吊膽結(jié)論：最基本的情緒是喜怒哀懼四種在這四種情緒的基礎(chǔ)上,又可以組合成很多復(fù)雜的情緒人的情緒具有豐富多樣的特征活動(dòng)課：3通過這個(gè)活動(dòng)，你能得出什么結(jié)論？認(rèn)真填寫下面內(nèi)容高興感謝別人的關(guān)懷興奮能感受大自然的美好氣憤興趣愛好受到挫折驚喜自己的努力得到了回報(bào)氣憤無中生有心悸怕老師向家長反映生活中我們每個(gè)人遭遇不同、處于不同的情境中，自然會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。想一想：書62頁這兩名同學(xué)在比賽的情緒表現(xiàn)有什么不同？根據(jù)這兩名同學(xué)的經(jīng)歷，討論情緒對人的行為和生活有什么影響？(p62①)提示：在歷次考試中，你有過情緒緊張的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)你是否發(fā)揮出了自己的正常水平？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維活躍？在什么情緒狀態(tài)下，你覺得自己思維遲鈍？當(dāng)你情緒不好時(shí)，你的食欲如何？如果一個(gè)人長期處于情緒消極的情境中，會(huì)對他的身體健康產(chǎn)生什么影響？

科學(xué)研究表明，精神愉快、情緒樂觀積極的兒童，活潑伶俐，智商較高；而情緒憂郁、悲觀、消極的兒童，表情呆滯，性情孤僻，智商較低。①影響個(gè)人智力的發(fā)展。情緒對人的影響有哪些？當(dāng)人處在積極情緒的狀態(tài)時(shí)，就容易發(fā)揮出自己的水平；在狂怒、恐怖、極度悲傷等強(qiáng)烈的消極情緒狀態(tài)下，人的判斷和分析能力會(huì)下降，容易失去理智和自制力，難以發(fā)揮正常水平，甚至做出來后連自己也覺得反常的、不可思議的舉動(dòng)。

②影響人的理智和正常水平的發(fā)揮

國外有一位醫(yī)學(xué)心理學(xué)家，為了驗(yàn)證情緒對人的作用和影響，在監(jiān)獄中選擇了一名死刑犯作研究實(shí)驗(yàn)。他對死刑犯說：“我們決定采用一種安樂死的方法割破你的動(dòng)脈，讓血慢慢流出體外，讓你平靜地、無痛苦地死去。”行刑在半夜進(jìn)行，死刑犯被蒙上眼睛帶到旁邊裝有水龍頭的一只座椅上，割破死刑犯手腕皮膚，同時(shí)擰開水龍頭滴水，滴水聲猶如流血聲。心理學(xué)家不時(shí)告訴死刑犯：“你現(xiàn)在已被割斷動(dòng)脈，在不斷流血”“你的血液已流去二分之一，開始頭暈了”“現(xiàn)在已經(jīng)流掉了四分之三血液，你將不省人事了”……不久，死刑犯果然安靜地死在座椅上。實(shí)際上，這名死刑犯根本沒有被割斷動(dòng)脈和流血，是極端的情緒——驚恐，使犯人在暗示下“嚇?biāo)馈钡?，因此，驚恐等不良情緒足以使人喪命！材料一1.相傳戰(zhàn)國時(shí)期，楚國大將伍子胥為逃避楚王的追殺，過韶關(guān)時(shí)，由于過分焦慮和擔(dān)驚受怕，一夜之間須發(fā)皆白材料二2.美國作家卡森，曾患重病，醫(yī)生預(yù)言他存活的可能性是1/500。卡森就常讀幽默小說、看滑稽電影，堅(jiān)持“笑療”，病情不斷好轉(zhuǎn)，幾年后竟恢復(fù)了健康。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)資料顯示：那些長期情緒壓抑、悲觀、絕望、低落的人，很容易患癌癥和其他疾病

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③消極情緒影響人的身體健康。情緒對正常水平發(fā)揮的影響情緒對身體健康的影響積極作用消極作用提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力充實(shí)人體力和精力，促使我們健康成長使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情影響身體健康，產(chǎn)生多種疾病情緒猶如雙刃劍。名句欣賞：

笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮。如果因錯(cuò)過太陽而流了淚，那么你又要錯(cuò)過群星了。

教師寄語：選擇一個(gè)好心情當(dāng)面對他人批評時(shí),不要選擇痛苦,選擇一個(gè)好心情……當(dāng)你和同學(xué)鬧矛盾時(shí),不要選擇傷心,選擇一個(gè)好心情……當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí),不要選擇難受,選擇一個(gè)好心情……當(dāng)有人對你不滿時(shí),不要選擇委屈,選擇一個(gè)好心情……當(dāng)你有很多事情沒有做完時(shí),不要著急,選擇一個(gè)好心情……當(dāng)你在眾人面前說錯(cuò)話時(shí),不要自責(zé),選擇一好個(gè)心情……當(dāng)你對新環(huán)境不適應(yīng)時(shí),不要焦慮,選擇一個(gè)好心情……

自己設(shè)計(jì)一條與情緒有關(guān)的格言

本課知識(shí)框架

豐富多樣的情緒情緒萬花筒情緒的基本類型情緒的豐富多樣性喜怒哀懼情緒與生活（影響和作用）積極情緒消極情緒積極影響消極影響雙刃劍堂上練習(xí)單項(xiàng)選擇1．平日里，當(dāng)我們得到老師的表揚(yáng)時(shí)會(huì)非常高興，當(dāng)學(xué)習(xí)退步時(shí)會(huì)感到憂愁，看到令人氣憤的事情時(shí)會(huì)憤怒。這種高興、憂愁、憤怒的感受，都叫做（）A．情緒B．性格C．意志D．內(nèi)心需要A2．人的情緒有多種類型，其中最常見的是（）A．喜、怒、哀、樂B．驚喜、悲憤C.喜、怒、哀、懼D．百感交集C3．對情緒認(rèn)識(shí)正確的是（）A.人有喜、怒、哀、懼的情緒，所以情緒不可調(diào)適B．情緒與個(gè)人態(tài)度緊密相連，可以通過改變態(tài)度來調(diào)控自己的情緒C．情緒只能給人帶來煩惱，所以我們要調(diào)適D．情緒就像“神奇果”，會(huì)給生活帶來災(zāi)難，我們是無法改變它的B4．小明和小強(qiáng)都是乒乓球隊(duì)員，平日里他們技術(shù)相當(dāng)，但每次比賽時(shí)，小明都緊張、害怕，而小強(qiáng)總是信心百倍，因此結(jié)果總是小強(qiáng)勝過小明。這表明（）A．勝敗完全在于技術(shù)B．成功的重要條件是要