素質拓展訓練5.素質拓展訓練世界上不僅存在敏銳聰慧這種才能，相比之下，不為瑣事動搖的鈍感，才是人們生活中最重要的基本才能。——渡邊淳一知識目標了解素質拓展訓練的內(nèi)容、要求和途徑了解素質拓展訓練與職業(yè)生涯的關系

主要內(nèi)容素質拓展概述大學生素質拓展訓練內(nèi)容、要求及其途徑素質拓展訓練是整個職業(yè)生涯的要求5.1素質拓展概述5.1.1漫談素質1.素質的基本含義指人在先天生理的基礎上，受后天環(huán)境以及教育的影響，通過個體自身的學習、努力和社會實踐，養(yǎng)成的比較穩(wěn)定的身心發(fā)展的基本品質。素質的主要特點有一下幾個：（1）遺傳性與習得性。（2）穩(wěn)定性與可塑性。（3）潛在性與整體效應性。（4）個體性與群體性。（5）時代性與前瞻性。5.1素質拓展概述5.1.1漫談素質2.素質與素養(yǎng)的主要區(qū)別素養(yǎng)可定義為：“一個人面對問題時的視野和底蘊”。它包括政治素養(yǎng)、文化素養(yǎng)、道德素養(yǎng)、工程素養(yǎng)等，屬于大文化的范疇，對認識過程、思考過程、決策過程起作用。素質可以定義為：“一個人自發(fā)的行為規(guī)范”。并由此可以推知，素質與具體人的行為、行動，亦即其人如何為人、處世相關聯(lián)?！白园l(fā)”一詞表明，素質是個體已經(jīng)形成的、穩(wěn)定的，一般不受思維、外在條件所左右的一種存在。5.1素質拓展概述5.1.1漫談素質3.大學生素質的基本組成文化素質專業(yè)素質身體心理思想政治思想政治素質是根本思想政治素質是個體在政治方向、政治態(tài)度、理想信念、人生觀、價值觀等方面所具有的水平，它是未來大學生走向社會、成就事業(yè)、繼續(xù)發(fā)展的精神支柱，是重要的素質。5.1素質拓展概述5.1.1漫談素質3.大學生素質的基本組成思想政治專業(yè)素質身體心理文化素質文化素質是基礎文化素質指大學生對古今中外優(yōu)秀文化的學習和健康高雅情趣的培養(yǎng)。5.1素質拓展概述5.1.1漫談素質3.大學生素質的基本組成思想政治文化素質身體心理專業(yè)素質專業(yè)素質是本領專業(yè)素質主要指大學生的專業(yè)知識、自我學習能力、創(chuàng)新能力等。5.1素質拓展概述5.1.1漫談素質3.大學生素質的基本組成思想政治文化素質專業(yè)素質身體心理身體心理素質是保證身體素質是指大學生應具備的健康的體格，全面發(fā)展的身體耐力與適應性，合理的衛(wèi)生習慣與生活規(guī)律等；心理素質是指大學生應具備穩(wěn)定向上的情感力量，堅強恒久的意志力量，鮮明獨特的人格力量。5.1素質拓展概述5.1.2素質拓展訓練1.素質拓展訓練的起源和發(fā)展

素質拓展訓練源于西方英文Outward-Bound（又稱外展、體驗式培訓），原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，接受一個個挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝一個個困難。這種訓練起源于20世紀40年代的英國。1942年成立了一所阿德伯威海上培訓學校，以年輕海員為培訓對象，這是拓展培訓最早的一個雛形。第二次世界大戰(zhàn)以后，拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式轉向商界精英。這種訓練至今已發(fā)展成為培養(yǎng)現(xiàn)代人和熔煉現(xiàn)代組織的一種全新的學習方法和訓練方式。5.1素質拓展概述5.1.2素質拓展訓練2.素質拓展訓練的理論基礎素質可分為兩個層面基礎層面：身體心理素質、政治思想素質、道德品質素質、科學文化素質、審美素質等；特質層面：創(chuàng)新素質、社會實踐素質和人文素質等。素質拓展既有挖掘自己特長、潛力，認識自己的一面，同時也有主動鍛煉自己，開辟新的素質生長點的一面。目前比較流行的素質拓展訓練方案稱為“MBM素質拓展訓練”心理性的作用機制：MBM素質拓展訓練始于體驗，而終于參訓者的體能、心理和心智、情感方面的綜合改善，整個過程以及循環(huán)必須以參訓者的“動心忍性”為中介。5.1素質拓展概述5.1.3大學生素質拓展訓練綱要1.社會實踐是素質拓展訓練的基石社會實踐是大學生創(chuàng)新素質的實踐平臺社會實踐是大學生思想政治素質的重要載體（1）社會實踐是大學生社會文化素質的拓展之路（2）（3）社會實踐是大學生身體心理素質的強心針（4）5.1素質拓展概述2.積累是創(chuàng)新之源積累是逐漸聚集，是對已有知識、技能等的逐步消化吸收，而創(chuàng)新是在積累的基礎上產(chǎn)生新知識、新技能。任何創(chuàng)新能力、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神的形成都不是一蹴而就的，它需要從小事抓起、從小事做起。創(chuàng)新只是知識積累可能產(chǎn)生的一種結果，創(chuàng)新是積累的一次升華，它只降臨在那些準備充分的人身上。無論能否創(chuàng)新，積累都是基礎的、都是必須的。知識積累可鍛煉人的意志、陶冶人的情操、拓展人的知識面，它對人的身心完善、人格發(fā)展、品質塑造以及知識創(chuàng)新都有著巨大作用。5.1.3大學生素質拓展訓練綱要5.1素質拓展概述3.善變必須以不變?yōu)榛A人們生活在當今社會中，無時無刻不感到一切事物都處在永不停息的變化之中。如何在不斷變化的環(huán)境中立足，學會“善變”這項本領是至關重要的。人只有基本素質“不變”，才可能隨需要和可能去“善變”，才可能在復雜的局面下做到“以不變應萬變”。5.1.3大學生素質拓展訓練綱要5.1素質拓展概述4.人脈是眾脈之魂人脈是人際關系的深層次表現(xiàn)，是“人們在物質交往與精神交流中發(fā)生、建立和發(fā)展起來的人與人之間直接心理關系”深化為“常能在重要關頭提供幫助的人際經(jīng)脈”。隨著現(xiàn)代網(wǎng)絡的飛速發(fā)展，整個世界日益成為一個脈絡豐富的地球村。人與人之間的聯(lián)系也變得可以“彈指一瞬間”完成，這對編織人脈提供了前所未有的方便。5.1.3大學生素質拓展訓練綱要5.1素質拓展概述5.個人興趣必須與社會需求相結合個人作為社會的組成部分，其活動必然受到一定的社會制約。制定個人的素質拓展訓練時也是如此，如果素質拓展訓練的內(nèi)容完全由個人興趣來決定，脫離社會的需要，將很難被社會接納。而如果完全不考慮個人的興趣愛好，則很難激發(fā)起個人的主觀能動性，嚴重時還有可能引起逆反心理。因此，我們應強調(diào)個人興趣與社會需求的統(tǒng)一，社會需要與個人興趣要有機結合。5.1.3大學生素質拓展訓練綱要5.1素質拓展概述6.培養(yǎng)良好的習慣怎樣培養(yǎng)一個成功的習慣？在這個過程當中，有人總結了培養(yǎng)習慣的“321”法則?！?”是指習慣的必要性、可行性、可操作性；“2”是指兩句關鍵的話：第一句，關鍵在前三天，前三天一定要特別認真，要百分之百的認真；第二句話，習慣仿佛是一根纜繩，每天給它纏上一股，要不了多久它就會變得牢不可破。“1”是指一個簡單的口訣：“三七二十一”，“三”指前三天認真；“七”指一個星期7天；“二十一”是指三個星期21天，根據(jù)西方人文科學家研究，一個習慣的培養(yǎng)平均需要21天左右。5.1.3大學生素質拓展訓練綱要5.2大學生素質拓展訓練內(nèi)容、要求及其途徑5.2.1思想政治與道德修養(yǎng)思想政治與道德修養(yǎng)主要包括大學生在學校參加黨、團組織的重要活動以及在思想認識和道德品質等方面的表現(xiàn)?；舅刭|要求：具有崇高的理想和堅定的信念；具有熱愛祖國、擁護中國共產(chǎn)黨的領導的思想覺悟；具有投身改革、樂于奉獻的時代精神；具有良好的社會公德、職業(yè)道德和家庭美德；具有高度的社會責任感；具有自強不息、求實創(chuàng)造的優(yōu)良品質。5.2大學生素質拓展訓練內(nèi)容、要求及其途徑5.2.1思想政治與道德修養(yǎng)訓練途徑：①開展大學生思想政治與自身修養(yǎng)為主題的報告會、演講會、討論會、征文比賽、參觀等教育活動；②開展倡導文明新風的團日活動，提高廣大團員的意識；③加強理論學習活動，提高廣大同學理論學習的興趣和水平；④通過評優(yōu)活動表彰先進并樹立榜樣；⑤通過黨校、學生干部培訓等方式，培養(yǎng)政治素質高、業(yè)務素質好的團學干部，引導學生積極向黨組織靠攏，遞交入黨申請書；⑥通過訪貧問苦、企業(yè)觀摩等活動增強責任意識。5.2大學生素質拓展訓練內(nèi)容、要求及其途徑5.2.2社會實踐與志愿服務社會實踐與志愿服務主要包括學生組織或參加的社會實踐、志愿者服務等活動以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果。素質要求：能把理論知識與社會實踐緊密結合起來；具有較強的環(huán)境適應能力；具有一定的洞察社會能力；具有崇高的奉獻精神；具有較強的社會責任感。訓練途徑：①開展以專業(yè)教育實踐、社會調(diào)查、社會服務、宣傳學校、校友追蹤等拓寬實踐能力的活動；②開展以國情教育、革命傳統(tǒng)和愛國主義教育、扶貧幫困為主要內(nèi)容的社會實踐活動；③開展旨在培養(yǎng)社會責任感的社區(qū)服務活動；④參加關注社會、關注他人、奉獻愛心的志愿者服務活動；⑤參加班級工作及校、系部各種學生社會工作；⑥開展建設文明校園活動，重點開展以爭做文明學生、創(chuàng)建文明寢室和建設文明校區(qū)為主題的活動；⑦參加學雷鋒做好事、無償獻血、扶貧幫困等青年志愿者活動。5.2大學生素質拓展訓練內(nèi)容、要求及其途徑5.2.3科技學術與創(chuàng)業(yè)訓練科技學術和創(chuàng)業(yè)訓練主要包括學生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參加各級各類學術、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。素質要求：具有扎實的基礎知識和多門學科的專業(yè)知識；具有較高的文化素養(yǎng)和知識底蘊；具有新技術、新觀念的跟蹤和鑒別能力；具有創(chuàng)新的意識和思維習慣。訓練途徑主要有：①參加校、系的各類科技類社團及其活動；②參加校、系組織開展的各類科技創(chuàng)新活動，撰寫科技學術論文；③參加體現(xiàn)創(chuàng)新性、科學性的大學生課外科技作品競賽；④參加各類創(chuàng)業(yè)培訓、撰寫創(chuàng)業(yè)計劃；⑤參加以科研興趣為主題開展的學生社團、研究性教學項目。5.2大學生素質拓展訓練內(nèi)容、要求及其途徑5.2.4文化藝術與身心發(fā)展文化藝術與身心發(fā)展主要包括學生參與的文化藝術活動和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。素質要求：具備發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、實踐美的能力；具備高尚的人文精神；具有開拓進取的健全人格；具有適應環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理；具有勝任學習和工作的健壯體魄。訓練途徑：①參加以弘揚民族文化和倡導高雅藝術為目標的演出、講座等系列活動；②參加以倡導人文精神為目標的讀書、演講、辯論等系列活動；③參加其他為廣大同學所喜愛，具有較強的思想性、藝術性和群眾特點的文化活動；④參加心理健康的宣傳和服務活動；⑤參加提高健康水平的群眾性系列體育活動；⑥參加有助于培養(yǎng)協(xié)作精神、堅強的意志品質，并有一定創(chuàng)意的集體活動。5.2大學生素質拓展訓練內(nèi)容、要求及其途徑5.2.5社團活動與社會工作社團活動與社會工作主要內(nèi)容包括主要包括學生組織或參加的社會工作、社團等活動以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果。素質要求：具有較強的群體活動組織和協(xié)調(diào)能力；具有崇高的奉獻精神；具有較強的社會責任感。訓練途徑：①根據(jù)自己的興趣、愛好和特長參加學生各類社團，在各類形式多樣及豐富多彩的社團活動中陶冶情操、增長知識和才華；②參加其他社會組織或團體組織開展的公益活動，注重社會公德、社會責任感及集體榮譽感的培養(yǎng)；③參與學生會、學生社團、志愿者協(xié)會等學生組織工作，在工作中豐富和鍛煉自己的能力。5.2大學生素質拓展訓練內(nèi)容、要求及其途徑5.2.6技能培訓及其他技能培訓主要包括學生參加各類技能培訓及取得的成績，以及其他無法復制的重要經(jīng)歷或成果。素質要求：具有較扎實的專業(yè)知識；熟悉現(xiàn)代技術；具備現(xiàn)代社會要求的基本技能。訓練途徑：①參加以提高相應的專業(yè)基本技能為目的的各項技能訓練；②參加以適應社會需求為目的的職業(yè)技能培訓、考證等活動；③通過各項技能訓練形成專業(yè)技能素養(yǎng)；④通過行為訓練養(yǎng)成良好的學習與生活習慣。5.3素質拓展訓練是整個職業(yè)生涯的要求5.3.1掃除人文素質“盲點”人文素質指一個人成其為人和發(fā)展為人才的內(nèi)在品質。如果生理機制是一個生命體成其為人的物質條件，那么人文素質則是決定這個生命體“是人還是非人”，或“是人才還是非人才”的最主要的內(nèi)在因素之一。1.做一個有良知的人2.做一個有智慧的人3.做一個有修養(yǎng)的人5.3素質拓展訓練是整個職業(yè)生涯的要求5.3.2重視溝通藝術修煉良好的溝通能力不但是21世紀的合格人才最主要的特點之一，而且將成為未來世界和社會競爭的最重要武器之一?，F(xiàn)代大學生思想比較活躍，但是情緒最容易波動，稍有挫折，往往就不能承受，有的甚至對自己的未來完全喪失了信心。而這些心理問題，大多數(shù)是由于溝通不良造成的。適應現(xiàn)代社會需要具備良好的溝通能力。當今世界，溝通能力已經(jīng)成為21世紀人才競爭的重要素質之一，溝通涉及到工作與生活的各個層面，與人生發(fā)展息息相關，良好的溝通能力是現(xiàn)代文明社會及其發(fā)展對高素質人才的客觀要求。5.3素質拓展訓練是整個職業(yè)生涯的要求5.3.3高職學生提高專業(yè)技能的途徑首先要設立訓練的目標。目標應當高于自己目前的水平，否則就會變成毫無意義的訓練；另一方面，也不能好高騖遠，定一個自己根本達不到的目標，既浪費時間，又打擊自己的積極性。其次要建立反饋與校正機制。通過反饋與校正，使訓練不致偏離目標，而且離目標越來越近。所謂反