飲食指導(dǎo)飲食、營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系合理飲食－促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育－構(gòu)成機(jī)體組織－提供能量－調(diào)節(jié)機(jī)體功能不合理飲食－營(yíng)養(yǎng)不足－營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩－飲食不當(dāng)住院患者常用治療性飲食指導(dǎo)1.禁食

2.少量飲水

3.流質(zhì)

4.半流質(zhì)

5.軟食

6.普食

1.禁食何為禁食？即不能吃東西+不能喝水。

一般適用于留置胃管，進(jìn)行胃腸減壓的病人或者行急診手術(shù)的病人，需禁食。

2.少量飲水或試飲水即每次飲水量不超過(guò)30ml。

一般見于手術(shù)后患者待腸功能恢復(fù)排氣后，拔出胃管后行少量飲水。

3.流質(zhì)

適用范圍高熱病人、吞咽困難、口腔疾患和手術(shù)后病人、各種大手術(shù)、胃腸道手術(shù)后恢復(fù)飲食者、急性消化道疾患、重?；蛉硭ソ叩炔∪?/p>

顧名思義食物呈液體狀清水樣的飲食，如米油湯、蜂蜜水、面湯青菜湯，魚湯、雞湯、果汁如：乳類、豆?jié){、米湯、稀藕粉、肉汁、菜汁、果汁等等。每次量控制在100ml左右，每日6-7次。一般在少量飲水無(wú)腹痛腹脹等不適后科進(jìn)行流質(zhì)飲食。非平衡飲食，只能短期使用

4.半流質(zhì)適用范圍發(fā)熱、體弱病人、消化道疾患、消化不良、口腔疾患，影響咀嚼的病人、手術(shù)后恢復(fù)期和剛分娩的產(chǎn)婦

即外觀上看呈半流體狀態(tài)，介于軟食與流質(zhì)飲食的過(guò)渡飲食。如蒸雞蛋、肉末、面條、菜末、米粥，面條，混沌，雞蛋羹，豆腐腦，八寶粥，面疙瘩湯，雞湯，魚湯，骨頭湯。仍然少量多餐，每日5-6次，以不引起腹脹為度。飲食原則半流體食物，營(yíng)養(yǎng)豐富少食多餐，主食定量，非平衡膳食無(wú)刺激性、易于吞咽和消化的食物忌用油炸食物、粗纖維蔬菜和刺激性調(diào)味品

5.軟食及普食

適用范圍老、幼病人、發(fā)熱、術(shù)后恢復(fù)期、消化力弱的病人口腔疾患，影響咀嚼的病人2．飲食原則軟爛無(wú)刺激性易消化，平衡膳食副食應(yīng)切碎煮爛即便于咀嚼易消化無(wú)刺激性的食物。一日三餐。忌辛辣、油膩的食物。6.低鹽飲食

適用范圍急慢性腎炎、心臟病、肝硬化伴腹水、高血壓病飲食原則成人進(jìn)食鹽不超過(guò)2g／d或醬油10～15ml，不包括食物內(nèi)自然存在的氯化鈉。忌用一切腌制食品:如咸菜、皮蛋、火腿、香腸、咸肉、蝦米等。7.低脂飲食

適用范圍冠心病、高脂血癥、肝、膽、胰疾患飲食原則

成人脂肪總量在50g／d以下患膽、胰疾患的病人少于40g，尤其要限制動(dòng)物脂肪的攝入飲食清淡少有油，禁止食用肥肉、蛋黃、動(dòng)物腦和內(nèi)臟，每日脂肪少于40克。8.高蛋白飲食適用范圍長(zhǎng)期消耗性疾病、嚴(yán)重貧血、燒傷、腎病綜合征、大手術(shù)后及癌癥晚期病人2．飲食原則增加蛋白質(zhì)量，成人每日蛋白質(zhì)總量為90—120g飲食中增加肉、魚、蛋、豆制品等動(dòng)植物蛋白如豆類（黃豆），肉類（包括禽、畜、魚），小麥粉，花生仁，紫菜等9.低糖飲食或糖尿病飲食適用范圍--糖尿病病人糖尿病的飲食原則：一日三餐，合理控制總熱量、粗細(xì)搭配、定食定量、少量多餐、強(qiáng)調(diào)食品的多樣性，不偏食，口味清淡、少吃“垃圾”食品（高熱量、高膽固醇、低維生素和低礦物質(zhì)的煎炸食品），忌吃甜食，戒煙限酒、不限制飲水。嚴(yán)格控制主食和甜食。忌含糖量高及淀粉高食品，定時(shí)定量進(jìn)餐，勿過(guò)饑過(guò)飽。少量多餐高ss制總熱量纖維飲食控制總熱量控制總熱量合理配餐口味清淡禁煙酒糖尿病健康的飲食計(jì)劃合理控制總熱量=標(biāo)準(zhǔn)體重×每公斤體重所需熱卡數(shù)標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)＝身高(cm)－105確定三大營(yíng)養(yǎng)素比例平衡膳食多飲水、戒煙限制飲酒堅(jiān)持少食多餐、定時(shí)定量進(jìn)餐碳水化合物55-60%蛋白質(zhì)15-20%脂肪＜30%糖尿病患者飲食小技巧手掌法則比如各種主食，可以選用相當(dāng)于兩個(gè)拳頭大小的淀粉類食物（約100克）；如果是水果，相當(dāng)于1個(gè)拳頭大小的量。蛋白質(zhì)：比如牛羊肉、雞肉、鴨肉、魚肉等，建議選擇1塊相當(dāng)于掌心大小的，厚度相當(dāng)于小指厚度。綠葉蔬菜：選擇您食用兩個(gè)手能夠抓住的菜量，當(dāng)然這些蔬菜最好是相對(duì)含糖比較少的綠葉蔬菜，比如卷心菜、芹菜、油菜、菠菜等。但是，非綠葉菜的土豆、紅薯、山藥、絲瓜含糖比較高，應(yīng)該少吃一點(diǎn)如血糖過(guò)高不宜吃水果可以用黃瓜西紅柿代替盡量少吃粥、粥不要煮得太爛，建議在喝粥時(shí)，加入涼拌綠葉蔬菜一起吃堅(jiān)果不宜隨便吃一般堅(jiān)果含糖量盡管不多，但它含油脂高，所以熱量很高，容易導(dǎo)致血脂升高飲食治療的誤區(qū)單純控制主食的攝入就等于飲食治療，飯吃的越少對(duì)病情控制越有利多吃了食物只要加大口服降糖藥劑量就可以使血糖正常飲食控制已非常嚴(yán)格，吃點(diǎn)零食充饑沒(méi)有關(guān)系采用胰島素治療后飲食就不需要再控制高碳水化合物：饅頭、面包、大米飯、土豆、面條。含鈣量高的食物：奶和奶制品是最好的來(lái)源。還有豆類、堅(jiān)果類，綠色蔬菜、各種瓜子等。含鉀高的食物：大部分食物都含有鉀，蔬菜和水果是鉀的最好來(lái)源。如：紫菜、黃豆、綠豆、花生仁、黑木耳、西瓜、香蕉等；含鐵高的食物：動(dòng)物肝臟、動(dòng)物全血、畜禽肉類、魚類等。維生素C、核黃素有利于鐵的吸收。飲食治療的誤區(qū)（二）植物油中含有多量的不飽和脂肪酸，比動(dòng)物油要好，因此不需要限制植物油攝入膳食纖維對(duì)于控制血糖有利，因此每日只吃粗糧不吃細(xì)糧山楂（紅果）或流傳的降糖食療方法都可以降糖，毋須限制無(wú)糖食品不能降血糖所謂無(wú)糖指無(wú)蔗糖，但其本身是糧食，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量在