少兒園中班體育活動指導重點一、走：1、按節(jié)奏上下肢協(xié)調地走指導重點：重視左、右腳落地機遇（班主任一定有口令提示），再則重申擺臂為"對側臂前后搖動"。2、變化走；聽信號變速走指導重點：發(fā)展戰(zhàn)略少兒敏捷素質，設定的信號一定從前使每一個少兒都能認識，并能較簡單地域分與兩個信號西北地域的不一樣，以便在活動中作出相應文藝活動的速度變化。加快走時，要求步子比慢走時要小，但頻次要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。二、跑：1、自然跑：按節(jié)奏上下肢協(xié)調地薩溫齊沖指導重點：重申的的蹬伸和搖動的協(xié)調以及兩臂腳搖動和軀干的搖動的協(xié)調（步子大些，落地輕些，擺臂使勁些。2、變化跑：聽信號變速跑組織協(xié)調重點：方法同"聽信號變速走"，重申跑的動作要領。3、走、跑交替：走、跑交替200米指導重點：（1）走-跑，聽到跑的指令，下肢快速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂轉動急劇由直臂變屈臂前后搖動，身體稍向前傾。（2）跑-走聽到走的指令，快速由跑轉變成走，并調理呼吸。4、追趕跑；在必定范圍內四散追趕跑指導重點：在重申限制條件--指定范圍的基礎上，再提出更高的要求：（1）追者要求其講究剖析方法，比方應急起動的能力或許是個人追。（2）逃者要求其有躲閃能力5、快速跑：快跑20米指導重點：重申下肢的蹬、擺充足，步幅要大，步頻要快，擺臂要使勁，上體稍前傾，目視前面。、跳：1、縱跳：大自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離少兒教育舉手指尖20厘米）指導重點：重申落地時要屈膝緩沖，突出連續(xù)起跳的特色。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手觸物機遇。2、行進跳：在直線雙側行進跳指導重點：髖的預擺--改變運動方向3、從高處往下跳：雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕。指導重點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。4、立定跳遠：跳距許多于30厘米指導重點：預備--腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；起跳--腿蹬直，臂向前上擺，展體，并使身體向前上方跳出；落地--屈膝全蹲5、助跑跨跳：能助跑跨跳平行線，跳距許多于40厘米指導重點：向前跑動中單腳著地，蹬地使勁，方向要正，在空中瞬時滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應持續(xù)向前跑幾步。四、扔擲：1、投遠；能肩上持球扔擲指導重點：預備時能轉體引臂，投時能轉體揮大臂帶動小臂將扔擲物向前上方投出。五、均衡：1、在均衡木上走：在寬20厘米、高30厘米的均衡木上走指導重點：雙手側手舉調理身體均衡，走步時步幅小，擺腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前面。2、自轉：原地自轉3圈不摔倒指導重點：從前軀干為軸旋轉，腳跟提起，腳腕使勁挺直，上體正直，頭正，以髖、腰轉動帶動上體，雙臂自然搖動幫助身體轉動。3、閉目向前走：閉目向前走10步指導重點：閉當前應先對準目標正面站立，并遺漏目標的方向，走時身體要正、頸直，出腳后方向要正，向前挪動步幅小。六、爬：手、腳著地屈膝往前爬指導重點：蹬伸腿時，膝部應邊蹬伸和臂的推撐力量行進，爬時仰頭前看。七、鉆：能在60一米高的阻礙物下詳細指導鉆來鉆去指導重點；低頭、哈腰、屈膝。八、滾：能團身滾指導重點：由蹲立開始，兩手抱小腿，低頭、團身后倒，經臀、腰、背、肩、頭后部分別觸墊向后轉動，當頭后部觸墊時，兩手壓到小腿往回向前滾至蹲撐。九、行列；能哭信號切斷分隊走；口令："切段分隊--走！指導重點：先將少兒分紅前后代數(shù)相等的若干組，聽到口令后，每組第一名少兒按教師指定的朝向走，后邊的少兒跟從行進。中大班：一路縱隊跑；口令："跑步--走！"、"立--定！"指導重點；大班少兒能夠用前腳掌著地跑，同時上體稍前傾，兩臂前后自然搖動；中班少兒則要求上下肢協(xié)調，輕松地跑；小班少兒僅承諾自然跑既可。要求：第一步要躍出，跑步時要從前腳掌先著地；臂要前后自然搖動，前不露肘，后不露手。立準時，靠背同時將手放下。十、綜合：球：互拋互接球理論指導重點：1、拋傳球：兩手握球的雙側，持球于腹前，兩腿稍屈，上體稍前傾，拋出時，蹬腿、展體，救球屈腕指將球拋出。2、雙手接球：正確判斷球的方向、速度、距離，實時素來球方向伸臂迎球，做好接球手型，各樣接球