一年級(jí)障礙跑教案【篇一：秦釗障礙跑公開(kāi)課教案及教學(xué)設(shè)計(jì)】一、指導(dǎo)思想：障礙跑教學(xué)設(shè)計(jì)本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，按水平二的有關(guān)要求為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在全面貫徹“以人為本，以學(xué)生發(fā)展為中心”的教育理念指導(dǎo)下。結(jié)合初中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，以素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn)，以“生動(dòng)、活潑、寬松、愉悅”的教學(xué)氛圍為主調(diào)，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)過(guò)程中使學(xué)生“樂(lè)中練，練中學(xué)、學(xué)中樂(lè)”，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和克服困難的勇氣，提高抗挫折及自然生存應(yīng)變的能力。在教學(xué)過(guò)程中，采用自我嘗試，自主學(xué)習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，讓學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦學(xué)習(xí)，在探索中發(fā)現(xiàn)以及掌握克服障礙的技能，增強(qiáng)自信心，促使學(xué)生身心全面發(fā)展。二、學(xué)情分析：本課的授課對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生是生理和心理發(fā)生巨大變化的轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)身體發(fā)育迅速，力量素質(zhì)卻相對(duì)較差，對(duì)新事物有著強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，但情緒及心理素質(zhì)極不穩(wěn)定。本課“障礙跑”是學(xué)生在已有的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，學(xué)生對(duì)此類運(yùn)動(dòng)技能充滿好奇，有急于嘗試的欲望。通過(guò)障礙跑的學(xué)習(xí)可以張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，凸顯學(xué)生的朝氣蓬勃；此外，學(xué)生已經(jīng)具備了一定的自主創(chuàng)新能力，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)。因此，本次課針對(duì)以上學(xué)情，選擇以自主創(chuàng)編障礙為教學(xué)內(nèi)容。三、教材分析：障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式，通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng),途中一般要用繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過(guò)障礙物,是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣；發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),能克服學(xué)生心理障礙,提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。一年級(jí)主要是讓學(xué)生能知道障礙跑的意義和做出以鉆、跨、繞、滾等為主的簡(jiǎn)單障礙跑的動(dòng)作?；诖?本主題單元教學(xué)的重難點(diǎn)為,通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握鉆、跳、繞、爬等過(guò)障礙物的基本方法,在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物,并能保持身體的平衡和正確的姿勢(shì)。本次課教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)通過(guò)障礙方法、教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。四、教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)與技能：通過(guò)跑、鉆、跨、跳等各種動(dòng)作的練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握穿越障礙的技術(shù)，提高自然生存應(yīng)變能力。2、過(guò)程與方法：通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、協(xié)調(diào)能力、靈敏性等身體素質(zhì)，提高越過(guò)障礙的能力。3、情感與價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力、增強(qiáng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、開(kāi)朗不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。五、教學(xué)策略：為了圓滿實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，堅(jiān)持以“促進(jìn)每一位學(xué)生發(fā)展”為中心，體現(xiàn)教學(xué)重點(diǎn)，突出教學(xué)難點(diǎn)，本課按“導(dǎo)學(xué)、點(diǎn)撥、討論、練習(xí)、評(píng)價(jià)”為教學(xué)步驟進(jìn)行，并制定以下的教學(xué)策略：1、啟發(fā)探究性：本次課的教學(xué)以教師的引導(dǎo)、激勵(lì)，學(xué)生自主創(chuàng)編障礙，在創(chuàng)編障礙的過(guò)程中進(jìn)一步掌握障礙跑的技術(shù)。2、齊心協(xié)力：針對(duì)一年級(jí)學(xué)生的心理狀態(tài)的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作策略。3、遵循學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志等規(guī)律，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，共同參與，共同學(xué)習(xí)，共同討論。4、利用游戲競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生的好勝心，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。六、教學(xué)過(guò)程：本次課主要由三部分組成：1、開(kāi)始熱身部分2、基本部分3、結(jié)束部分。1、開(kāi)始熱身部分（11分鐘）：首先，課堂教學(xué)常規(guī)，時(shí)間為2分鐘。其次花樣慢跑（1、蛇形跑2、螺旋跑）激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，時(shí)間為4分鐘。2、基本部分（30分鐘）：改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，讓學(xué)生自己體會(huì)并總結(jié)出過(guò)障礙的方法，從而達(dá)到學(xué)習(xí)“障礙跑”技術(shù)。首先，教師組織和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“穿越人體組合障礙物”練習(xí)，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新能力與自主學(xué)習(xí)興趣，教師點(diǎn)撥指導(dǎo)，小組間互相交流、學(xué)習(xí)，教師的主導(dǎo)與學(xué)生的主體有機(jī)結(jié)合。其次，通過(guò)設(shè)計(jì)“場(chǎng)景障礙——勇闖大森林”練習(xí)，讓學(xué)生發(fā)揮想象空間，發(fā)展學(xué)生運(yùn)用各種方式快速跑通過(guò)障礙物的能力，最后運(yùn)用“魔幻迷宮（人體移動(dòng)障礙）與場(chǎng)景障礙”比賽的方式，進(jìn)一步提高學(xué)生障礙跑技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。3、結(jié)束部分（4分鐘）：教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)，使學(xué)生心情愉悅，放松自然。七、預(yù)計(jì)效果：預(yù)計(jì)平均心率為125次/分鐘-135次/分鐘，預(yù)計(jì)密度為35%-40%。八、場(chǎng)地與器材：體操墊8個(gè)、紙箱27、錄音機(jī)1臺(tái)、空地一塊.標(biāo)志物4個(gè)。障礙跑教案班級(jí)：一年級(jí)學(xué)生數(shù)：人課次：第1次授課教師：秦釗指導(dǎo)教師：【篇二：水平二障礙跑教案】《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循以學(xué)生為“主體“教師為”主導(dǎo)“的教學(xué)原則，創(chuàng)設(shè)開(kāi)放性教學(xué)氣氛，使學(xué)生在”學(xué)“”練“的過(guò)程中，既掌握知識(shí)技能又得到情感上的陶冶，同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力、和終身體育意識(shí)。二、教材分析：障礙跑是一項(xiàng)實(shí)用性較強(qiáng)的技能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他要求學(xué)生在自然快跑途中運(yùn)用跨、跳、鉆、繞通過(guò)障礙物，通過(guò)學(xué)習(xí)和鍛煉，可以發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、跳躍性等身體素質(zhì)，同時(shí)又有好的綜合健身作用，達(dá)到健身效果，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生終身體育精神。三、學(xué)情分析：1、小學(xué)一年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。但是，自覺(jué)性較差，注意力集中時(shí)間短。2、一年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力還不是很強(qiáng)、性格愛(ài)好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。鑒于以上分析，確定以下教學(xué)目標(biāo)：四、教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會(huì)障礙跑的基本技術(shù)，初步掌握障礙跑的動(dòng)作要領(lǐng)。3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)多種練習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，強(qiáng)健學(xué)生體魄。4、心理健康目標(biāo)：學(xué)生能在課中努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、遵守紀(jì)律的良好品質(zhì)。五、教材重難點(diǎn)重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、鉆、繞、爬技術(shù)；難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫、自然。六、場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、沙包數(shù)個(gè)、大、小體操墊4塊、欄架4組、標(biāo)志桿4根、小桶4個(gè)、放音機(jī)一臺(tái)。七、教學(xué)流程（一）導(dǎo)入熱身部分1、進(jìn)行課堂常規(guī)，體委整隊(duì)（呈四列橫隊(duì)站立），師生問(wèn)好，清點(diǎn)人數(shù)、檢查服裝。2、我將以四川廬山地震為背景，創(chuàng)設(shè)抗震救災(zāi)的教學(xué)情境，將學(xué)生比作抗震救災(zāi)的小英雄，這樣可以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。然后，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生以慢跑的方式向?yàn)?zāi)區(qū)方向出發(fā)，并在音樂(lè)的伴奏下做自編健身操，使全身各個(gè)關(guān)節(jié)得到舒展，達(dá)到熱身效果。（二）基本部分情境進(jìn)一步發(fā)展：小英雄們即將到達(dá)災(zāi)區(qū)，但發(fā)現(xiàn)公路已被破壞，只好走有許多障礙的山路，我們需要怎樣的方式通過(guò)障礙呢？從而引出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容具體設(shè)計(jì)如下：1、嘗試與體驗(yàn)。2、講解與學(xué)習(xí)。通過(guò)嘗試，學(xué)生對(duì)障礙跑有了初步的認(rèn)識(shí)，在此基礎(chǔ)上教師進(jìn)行詳細(xì)的講解示范：遇到小河要跨過(guò)去、遇到橋洞要鉆過(guò)去、遇到樹(shù)木要繞過(guò)去、遇到草地要爬過(guò)去，然后按原先分組進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)過(guò)程中學(xué)生相互觀察、相互幫助，教師巡視指導(dǎo)，對(duì)個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤現(xiàn)場(chǎng)糾正，對(duì)普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行集體糾正，并鼓勵(lì)學(xué)生勇往直前，克服一切困難。3、優(yōu)生展示，鞏固提高教師選出4名優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示，師生共同點(diǎn)評(píng)、對(duì)比，通過(guò)他人的優(yōu)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)自身的不足。然后四人一組進(jìn)行比賽，聽(tīng)到教師口令四人同時(shí)出發(fā)，最先通過(guò)障礙到達(dá)終點(diǎn)的人獲勝，通過(guò)競(jìng)賽的方式大大提高了學(xué)生練習(xí)的積極性。4、挑戰(zhàn)自我教師進(jìn)一步發(fā)展情境，小英雄們突然接到送物資的命令，將物資快速的送往災(zāi)區(qū)就完成了任務(wù)。教師將學(xué)生分成實(shí)力均等的四個(gè)小組進(jìn)行“送物資”的比賽，在終點(diǎn)處每組放置一小桶，每人持一沙包快速通過(guò)障礙，將沙包投入小桶后快速返回與下一名學(xué)生機(jī)長(zhǎng)依次進(jìn)行，最先送完物資的小組獲勝，比賽過(guò)程中教師放抗震救災(zāi)的音樂(lè)，學(xué)生在激烈的氣氛中振奮精神，比賽結(jié)束后師生共同點(diǎn)評(píng)總結(jié)，提出表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，通過(guò)比賽進(jìn)一步掌握障礙跑的動(dòng)作技術(shù)，并培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。5、游戲——搶車位游戲規(guī)則：4個(gè)學(xué)生一組，站在同一起跑線，距離起跑線30米處有事先畫好的3個(gè)車位，這30米的距離中，有很多用標(biāo)志物、墊子等設(shè)置的障礙物，聽(tīng)到“跑”的口令后，站在起跑線上的4名學(xué)生用本節(jié)課所學(xué)的障礙跑的方法沖過(guò)30米去搶車位，每一名學(xué)生只準(zhǔn)占一個(gè)車位，最后一名同學(xué)會(huì)沒(méi)有搶到車位，罰他表演一個(gè)節(jié)目。（三）身心恢復(fù)與總結(jié)評(píng)價(jià)階段情景發(fā)展到最后，我們的小英雄成功的將物資送往災(zāi)區(qū)。配合舒緩的音樂(lè)，師生在輕松、愉快的氣氛中身心得到放松。然后師生共同總結(jié)評(píng)價(jià)，并鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉。最后布置器材的回收，宣布下課，師生道別。八、教案【篇三：高一年級(jí)障礙跑教學(xué)設(shè)計(jì)】高一年級(jí)障礙跑教學(xué)設(shè)計(jì)淮濱高中臧朋一、設(shè)計(jì)思路：高一新生有著強(qiáng)烈的求知欲望，好學(xué)、樂(lè)動(dòng)、富于幻想，樂(lè)于展示。但學(xué)生信息儲(chǔ)量小，心理開(kāi)放度弱，遇到困難挫折時(shí)心理控制和調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱，“自我封閉意識(shí)”短時(shí)難以消除。因此，本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生突破怯弱、害怕失敗的心理障礙，超越自我，讓每一位學(xué)生都能感覺(jué)到自己的進(jìn)步，充分挖掘?qū)W生戰(zhàn)勝困難的潛能，促進(jìn)技能與情感和諧發(fā)展。二、教材分析：障礙跑的學(xué)習(xí)和練習(xí)，要求學(xué)生對(duì)障礙的路線、間距、移動(dòng)空間和幅度，在瞬間作出迅速判斷后，有效避開(kāi)，快速穿越過(guò)去。三、學(xué)情分析本課參與對(duì)象是高中一年級(jí)的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力，注意力指向性較強(qiáng)，并對(duì)新生事物感到好奇，認(rèn)知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索知識(shí)自主創(chuàng)新的能力。四、教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：知道障礙跑的意義和通過(guò)簡(jiǎn)單障礙物的方法，具有主動(dòng)參與練習(xí)的態(tài)度。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單障礙跑方法,體驗(yàn)過(guò)障礙成功時(shí)帶來(lái)的快樂(lè)，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和增強(qiáng)過(guò)障礙的基本活動(dòng)能力。3、身體健康目標(biāo)：體驗(yàn)過(guò)障礙成功帶來(lái)的快樂(lè),發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、心理目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、突破自我，通過(guò)合作學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅。5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在富有個(gè)性的、集體智慧的活動(dòng)中敢于發(fā)表自