幼兒園禁煙防控吸煙宣傳知識(shí)禁煙控?zé)熜麄髦R(shí)煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，吸煙和二手煙問(wèn)題嚴(yán)重危害人類健康。幼兒園是一個(gè)健康場(chǎng)所,是孩子健康成長(zhǎng)的搖籃，為了給孩子一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境，請(qǐng)家長(zhǎng)們認(rèn)真閱讀關(guān)于禁煙控?zé)煹男麄髦R(shí)。01、什么是被動(dòng)吸煙？被動(dòng)吸煙指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺(jué)地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動(dòng)吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低，吸煙者吐出的冷煙霧中，焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。據(jù)國(guó)際性的抽樣調(diào)查證實(shí)，吸煙致癌患者中的50%是被動(dòng)吸煙者。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。02、被動(dòng)煙對(duì)兒童健康有哪些危害？相對(duì)于一手煙，二手煙對(duì)于兒童的傷害是十分大的，第一是會(huì)導(dǎo)致嬰兒在不明原因的情況下死亡的概率。第二是導(dǎo)致剛出生的嬰幼兒體重低于標(biāo)準(zhǔn)值。第三是導(dǎo)致兒童的耳朵頻繁感染炎癥，中耳炎較為多見(jiàn)。第四是導(dǎo)致兒童的肺部、支氣管感染炎癥，患病支氣管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。第五是兒童時(shí)期處于二手煙環(huán)境對(duì)于成年后的身體健康有影響。03、戒煙有哪些好處？般停止吸煙6小時(shí)后，心率會(huì)下降，血壓也會(huì)輕微降低。12小時(shí)后，尼古丁將被排出體外。24小時(shí)后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。此時(shí)也許會(huì)有咳嗽，因?yàn)橥ㄟ^(guò)咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。2天之后，尼古丁所致的不良反應(yīng)就會(huì)消失。2個(gè)月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就增加。戒煙1年之后，患心臟病的危險(xiǎn)會(huì)顯著降低。戒煙10年后，患病的危險(xiǎn)性將變得和不吸煙者一樣。另外，吸煙者戒煙后，可以成為兒女的好榜樣。擺脫煙癮的控制，找回自由與尊嚴(yán)，除去身上的煙臭，愛(ài)自己，也是愛(ài)家人。禁煙倡議書(shū)尊敬的家長(zhǎng)朋友：幼兒園是孩子健康成長(zhǎng)的搖籃，為了給孩子一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境讓大家擁有一個(gè)無(wú)煙、清潔、健康的環(huán)境，在此我們向全體教職工、家長(zhǎng)朋友們發(fā)出倡議：從自身做起，在有“禁止吸煙”標(biāo)志的場(chǎng)所，一定不要吸煙。在公共場(chǎng)所得到許可或有專門吸煙室時(shí)才吸煙，做一個(gè)健康文明的公民主動(dòng)參與禁煙，在幼兒面前不吸煙，在家中盡可能少吸煙、不吸煙，來(lái)到幼兒園一定不吸煙，給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。進(jìn)入園區(qū)，控制自己抽煙的不良習(xí)慣，做到不吸煙。吸煙后不能隨意亂扔煙蒂，把煙頭熄滅放于煙灰桶，或垃圾桶內(nèi)，做到“煙蒂不落地”。與家人一起外出時(shí),在公共場(chǎng)所自覺(jué)遵守《公共場(chǎng)所禁止吸煙管理規(guī)定》，為孩子的健康成長(zhǎng)樹(shù)立良好的榜樣。擁有健康幸福的生活，是我們每個(gè)人的心愿，我們相信，為了您和您家人的健康、為了我們的綠色地球，您一定能夠遠(yuǎn)離煙草，為全社會(huì)營(yíng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境。讓我們一起攜起手來(lái),從現(xiàn)在做起,拒絕煙草,控制吸煙,減少煙害,珍愛(ài)生命。為創(chuàng)建一個(gè)沒(méi)有煙害的文明、清新的家園而共同努力吧！戒煙方法消除緊張情緒:緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那么拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,煙癮犯了可以用這些健康的食品代替加強(qiáng)戒煙意識(shí):明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣,戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí),戒煙幾天后味覺(jué)和嗅覺(jué)就會(huì)好起來(lái)。尋找替代辦法:戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法:做一些技巧游戲,使兩只手不閑著,通過(guò)刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道,或者通過(guò)令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。少參加聚會(huì):剛開(kāi)始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請(qǐng)你參加非常好的聚會(huì),而參加聚會(huì)的人都吸煙,那