ByLaura我運(yùn)動我健康我快樂——304少先隊活動1ppt課件親愛的同學(xué)們，今年的里約奧運(yùn)會你觀看了嗎？你最喜歡哪一項運(yùn)動呢？為什么？2孫楊男子200米自由泳

諶龍羽毛球男子單打女排冠軍我心中的奧運(yùn)英雄3ppt課件我心中的奧運(yùn)英雄馬龍乒乓球男子單打

宮金杰，鐘天使場地自行車女子團(tuán)體競速賽

張夢雪射擊女子10米氣手槍

4ppt課件在奧林匹克運(yùn)動的故鄉(xiāng)古希臘的山崖上刻著這樣的字句：你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！生活中你喜歡什么運(yùn)動？5

步行--最安全的有氧運(yùn)動

跑步--最普及的有氧運(yùn)動

游泳--最有效的有氧運(yùn)動

太極拳--最傳統(tǒng)的有氧運(yùn)動

爬樓梯--最實用的有氧運(yùn)動

健美操--最青春的有氧運(yùn)動

室內(nèi)健身器械--最方便的有氧運(yùn)動具有代表性的有氧運(yùn)動你知道運(yùn)動的好處嗎？6增強(qiáng)心肺功能，并預(yù)防心血管疾病。消耗體內(nèi)多余的熱量，有助控制體重。增添生活情趣，亦可提供與別人相處和合作的機(jī)會，藉此建立友誼。松弛神經(jīng)，消除精神壓力。運(yùn)動的十大作用

（1）運(yùn)動使你精力充沛，從容地應(yīng)付日常生活和工作。

（2）運(yùn)動使你處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)。

（3）運(yùn)動促進(jìn)睡眠，利于休息。

（4）運(yùn)動使你應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。

（5）運(yùn)動提高你的免疫力，對疾病具有一定的抵抗力。

（6）運(yùn)動使你體重適當(dāng)，體形勻稱，身體各部比例協(xié)調(diào)。

（7）運(yùn)動使你反應(yīng)敏銳。

（8）運(yùn)動使你四肢靈活，無疼痛。

（9）運(yùn)動使你頭發(fā)光澤，無頭屑。

（10）運(yùn)動使你肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。9生命在于運(yùn)動,運(yùn)動有益健康

缺少運(yùn)動導(dǎo)致亞健康狀態(tài)、導(dǎo)致各種疾病日益顯現(xiàn)出來。

科學(xué)適宜的運(yùn)動，可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長壽，并且遠(yuǎn)離疾病。

你每天都參加運(yùn)動和鍛煉嗎？你有什么收獲和感受呢？10“文明其精神，野蠻其體魄”，這是毛主席經(jīng)常引用的一句名言。他主張一個人要德智體全面發(fā)展。他每天堅持冷水浴。一生喜歡游泳，可以說一輩子堅持游泳。他認(rèn)為，一個人不僅要有高尚的道德，豐富的知識，還要有健康的體魄，才能擔(dān)當(dāng)中國和世界的重任名人鍛煉的故事11前國家總理溫家寶在東京訪問時，早晨六點就在東京代代木公園晨跑，并與晨運(yùn)的民眾交談，又和他們一起練太極。名人鍛煉的故事12

奧巴馬不僅是美國歷史上第一位黑人總統(tǒng)，他同時也是個運(yùn)動天才，籃球、高爾夫、游泳、甚至拉單杠他都無一不精。奧巴馬說籃球是他少年時代擺脫孤獨、擺脫尋找自我困惑掙扎的一條出路，曾率領(lǐng)普納赫高中籃球隊贏得了夏威夷州冠軍，大學(xué)時期追妻米歇爾靠的也是打籃球，而競選最緊張的沖刺階段，奧巴馬每天都要打上一場比賽，如今，他希望把白宮的保齡球場改建成室內(nèi)籃球場。名人鍛煉的故事13我是運(yùn)動小達(dá)人短繩挑戰(zhàn)賽

每組推薦一名同學(xué)參賽一分鐘跳繩比賽，比比誰是我們班的短繩小達(dá)人。14我是運(yùn)動小達(dá)人踢毽子挑戰(zhàn)賽

每組推薦一名同學(xué)參賽一分鐘踢毽子比賽，比比誰是我們班的踢毽子小達(dá)人。15如何避免運(yùn)動創(chuàng)傷？16運(yùn)動前后，應(yīng)做足夠的熱身運(yùn)動及緩和運(yùn)動。穿著合身的運(yùn)動服和佩戴適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)裝備。依照正確的方法來進(jìn)行運(yùn)動。17

體育知識競賽1.跳遠(yuǎn)是（）

A田賽B徑賽18

體育知識競賽1.跳遠(yuǎn)是（）

A田賽

B徑賽192.人的正常體溫一般在（）A34.5-35度B36.5-37度C37.5-38度

體育知識競賽202.人的正常體溫一般在（）A34.5-35度

B36.5-37度C37.5-38度

體育知識競賽213.陽光體育提倡小學(xué)生在體育活動中時最低不少于（）

A1小時B2小時

體育知識競賽223.陽光體育提倡小學(xué)生在體育活動中時最低不少于（）

A1小時

B2小時

體育知識競賽234.立定跳遠(yuǎn)考試中，甲同學(xué)第一次試跳，左腳位于1.7米右腳位于1.8米，右手撐在1.60處，該同學(xué)最后成績A無效B1.80米C1.60米D1.7米

體育知識競賽244.立定跳遠(yuǎn)考試中，甲同學(xué)第一次試跳，左腳位于1.7米右腳位于1.8米，右手撐在1.60處，該同學(xué)最后成績A無效B1.80米

C1.60米

D1.7米

體育知識競賽255.奧運(yùn)會每（）年舉辦一次A2年B3年C4年

體育知識競賽265.奧運(yùn)會每（）年舉辦一次A2年B3年

C4年

體育知識競賽276.上體育課教師總是首先做準(zhǔn)備活動這是因為

A充分活動各關(guān)節(jié)以免受傷

B提高學(xué)生上課興趣

體育知識競賽286.上體育課教師總是首先做準(zhǔn)備活動這是因為

A充分活動各關(guān)節(jié)以免受傷

B提高學(xué)生上課興趣

體育知識競賽297.在校田徑運(yùn)動會中參加800米比賽的同學(xué)跑完后，老師不允許他們立即坐下來，而是要求他們饒操場走幾圈這是因為（）

A能讓他們迅速恢復(fù)體力

B能讓他們從運(yùn)動狀態(tài)平穩(wěn)過度到安靜狀態(tài)，以免意外發(fā)生

體育知識競賽307.在校田徑運(yùn)動會中參加800米比賽的同學(xué)跑完后，老師不允許他們立即坐下來，而是要求他們饒操場走幾圈這是因為（）

A能讓他們迅速恢復(fù)體力

B能讓他們從運(yùn)動狀態(tài)平穩(wěn)過度到安靜狀態(tài)，以免意外發(fā)生

體育知識競賽318.在校田徑運(yùn)動會50米的比賽中甲同學(xué)(一道)串入二道中并取得了第一名甲同學(xué)的成績

A有效

B無效

C只能算第二名

體育知識競賽328.在校田徑運(yùn)動會50米的比賽中甲同學(xué)(一道)串入二道中并取得了第一名甲同學(xué)的成績

A有效

B無效

C只能算第二名

體育知識競賽339.400米屬于（）距離跑

A長B短

體育知識競賽349.400米屬于（）距離跑

A長B短

體育知識競賽3510.2008年北京奧運(yùn)會的舉辦日期是2008年（）。A7月23日至8月9日B8月8日至8月24日C8月24日至9月10日

體