全文預(yù)覽已結(jié)束
下載本文檔
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
第第頁怎樣正確糾正高低肩平時生活中注意觀察的話，我們會發(fā)現(xiàn)有高低肩的現(xiàn)象，很多時候是因為肌肉方面的一些疾病問題引起的，所以要注意采取正確的方法矯正，例如按摩，或者是拉伸的方法。★一、高低肩原因：高低肩實際是脊柱彎曲畸形，脊椎側(cè)彎與旋轉(zhuǎn)。脊柱變形是由于肌肉方面的疾病導(dǎo)致肌力不平衡，特別是脊柱旁肌左右不對稱所造成的側(cè)凸。脊柱變形不僅會形成高低肩，還會出現(xiàn)骨盆側(cè)傾，長短腿足部過度的內(nèi)翻或外翻脊。脊柱側(cè)凸早期表現(xiàn)有：雙肩高低不平，脊柱偏離中線，肩胛骨一高一低，一側(cè)胸部出現(xiàn)皺褶皮紋，前彎時雙側(cè)背部不對稱。★二、高低肩檢測：簡單的檢測是彎腰試驗：雙足立于平地上，立正位。雙手掌對合，置雙手到雙膝之間，逐漸彎腰，檢查者坐于患者前或后方，雙目平視，觀察患兒雙側(cè)背部是否等高，如果發(fā)現(xiàn)一側(cè)高，表明可能存在側(cè)彎伴有椎體旋轉(zhuǎn)所致的隆凸。高低肩是可以通過鍛煉進行矯正的?！锶?、鍛煉矯正方法：1.按摩法通過按摩高肩的一邊，放松痙攣的肌肉。按摩能夠疏通肩部筋絡(luò)，緩解肌肉緊張等。2.拉伸法拉伸胸肌和背部肌肉。拉伸能緩解肌肉緊張，讓身體更加放松。同時能讓你的肌肉更加緊致，線條越來越流暢。
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 生物標志物在藥物臨床試驗中的臨床實踐
- 生物支架的生物活性因子負載策略
- 生物化學代謝通路圖示化教學策略
- 生物制品穩(wěn)定性試驗監(jiān)管要求與合規(guī)要點
- 生物制劑臨床試驗中細胞因子風暴監(jiān)測策略-1
- 生物制劑TDM指導(dǎo)IBD患者個體化給藥方案制定
- 航空地勤崗技能考試大綱及試題解析
- 汽車行業(yè)招聘專員面試題及答案
- 網(wǎng)絡(luò)直播平臺的項目總監(jiān)應(yīng)聘題目詳解
- 導(dǎo)電性能測定儀建設(shè)項目可行性分析報告（總投資7000萬元）
- 河北省職業(yè)院?！叭肆Y源服務(wù)”技能大賽（高職組）參考試題庫（含答案）
- 院感知識培訓內(nèi)容超聲室課件
- 老果園改造申請書
- 2025年無犯罪記錄證明申請表申請書(模板)
- 保險核心系統(tǒng)（承保、理賠）中斷應(yīng)急預(yù)案
- 2025年石嘴山市政務(wù)服務(wù)中心(綜合窗口)人員招聘筆試備考試題及答案解析
- 書記員的考試試題及答案
- 退股協(xié)議解除合同書范本
- 臺球桿買賣交易合同范本
- （2025年標準）演出免責協(xié)議書
- 2025年江西省公安機關(guān)人民警察特殊職位招錄考試（網(wǎng)絡(luò)安全）歷年參考題庫含答案詳解(5卷)
評論
0/150
提交評論