第7頁共7頁2023年?青少年心理?健康教育思?想總結(jié)一?、“心理健?康”認(rèn)識不?足人的健?康，應(yīng)當(dāng)是?身體健康，?加上心理健?康。中學(xué)生?正處于青春?發(fā)育期，學(xué)?習(xí)任務(wù)重，?是人生觀、?世界觀、價?值觀形成的?關(guān)鍵時期。?我們既要_?__他們的?身體健康，?又要___?他們的心理?健康?？墒?，有些家長?只重視孩子?的身體發(fā)育?，而忽視孩?子的心理健?康教育;有?些教師只重?視學(xué)生的學(xué)?習(xí)成績，而?對學(xué)生的心?理健康教育?重視不夠。?因此，許多?中學(xué)生存在?著各種心理?問題，嚴(yán)重?地影響了學(xué)?習(xí)、生活，?影響了學(xué)生?的健康成長?。二、考?試壓力過重?高考時，?有的考生因?過度緊張，?開考時，手?一直哆嗦而?無法答題;?有的頭暈眼?花，大腦一?片空白，嚴(yán)?重影響了高?考成績。這?都是過重的?升學(xué)壓力造?成的。當(dāng)前?升學(xué)、就業(yè)?緊張，中學(xué)?生心理壓力?過重，主要?壓力來自家?庭和社會。?一次考試成?績不理想，?家長就粗暴?地訓(xùn)斥，嚴(yán)?重傷害了子?女的心理;?學(xué)校抓升學(xué)?率，考試排?名次，給學(xué)?生心理帶來?緊張，不安?。有的中學(xué)?生整日擔(dān)心?考不好，心?理不得安寧?，嚴(yán)重影響?了身心健康?，影響了學(xué)?習(xí)。三、?“優(yōu)越感”?太強許多?獨生子女在?家里是“阿?哥”或“格?格”，從小?備受父母的?愛護(hù)，特別?是爺爺、奶?奶的寵愛，?物質(zhì)條件優(yōu)?越，自我意?識強，“優(yōu)?越感”太強?。“人無我?有，人有我?優(yōu)”，有些?中學(xué)生生活?上攀比，擺?闊，穿名牌?服裝，生活?上浪費。過?生日請客送?禮，平日吃?飯下飯店，?過分追求物?質(zhì)享受，更?有甚者，一?味追求時髦?，穿奇裝異?服，追趕“?新人類”，?無心學(xué)習(xí)。?四、家庭?的變化社?會情況復(fù)雜?，許多家庭?出現(xiàn)異常變?化，給中學(xué)?生的心理帶?來不良影響?。有的父母?離異，家庭?破裂，給學(xué)?生的心理帶?來打擊，使?學(xué)生變得內(nèi)?向、自卑，?對他人失去?了情感，甚?至痛恨社會?;有的父母?失去了工作?，下崗待業(yè)?，家庭經(jīng)濟?困難，生活?的艱辛給學(xué)?生心理帶來?刺激，對生?活失去了信?心;有的父?母關(guān)系不和?出現(xiàn)家庭爭?吵，甚至_?__，嚴(yán)重?傷害了學(xué)生?那顆純凈的?心，內(nèi)心痛?苦不堪。?五、“早戀?”中學(xué)生?內(nèi)受青春期?性萌動的刺?激，外受社?會不良風(fēng)氣?的影響，特?別是港臺電?視、言情小?說的誘異，?禁不住對異?性好奇、愛?慕。有的中?學(xué)生談情說?愛，有的陷?入單相思，?備受感情的?折磨，嚴(yán)重?的影響了學(xué)?習(xí)。六、?迷戀“網(wǎng)吧?”許多中?學(xué)生迷戀“?網(wǎng)吧”，網(wǎng)?上聊天，網(wǎng)?上交友，沉?迷于虛擬的?世界里，自?我“陶醉”?而不能自拔?。自我多情?，弄虛作假?，欺騙別人?的感情，有?的“通宵達(dá)?旦”夜不歸?宿，身心極?度疲勞，荒?廢學(xué)業(yè)。這?種例子不少?見，報紙已?加以報道。?更有甚者，?有的獵奇不?健康的內(nèi)容?，自甘墮落?;有的零花?錢不夠消費?，就從家里?偷，甚至向?小學(xué)生敲詐?，走向犯罪?的道路。?七、“意志?力”差溫?室的花朵經(jīng)?受不住暴風(fēng)?雨的打擊。?許多中學(xué)生?從小一帆風(fēng)?順，“要風(fēng)?得風(fēng)，要雨?得雨”，不?知愁滋味，?缺乏生活的?磨煉，心理?脆弱，心理?承受力差。?在學(xué)校里，?教師一句善?意的批評，?就感到委屈?，痛苦;一?次考試成績?不理想，就?感到失意，?失去信心;?沒有被評上?先進(jìn)，就恨?教師、恨同?學(xué);在家做?錯了事，父?母責(zé)備幾句?，就離家出?走。更有甚?者，遇到挫?折，就尋短?見。這都給?家庭、學(xué)校?帶來了嚴(yán)重?的危害。?學(xué)校、家庭?和社會應(yīng)當(dāng)?通力合作，?加強青少年?心理健康教?育，為他們?的心理健康?發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)?良環(huán)境。?一、青少年?進(jìn)行專門的?心理健康教?育在中小?學(xué)開設(shè)專門?的心理健康?教育課程，?幫助學(xué)生了?解心理科學(xué)?知識，掌握?一定的心理?調(diào)節(jié)技術(shù)。?課程可分為?兩部分:心?理衛(wèi)生與健?康理論部分?和實際訓(xùn)練?操作部分。?前一部分為?心理健康知?識普及課，?后一部分是?在中學(xué)生中?開展心理健?康教育最為?有效的方法?。其實際訓(xùn)?練活動操作?內(nèi)容包括角?色扮演、相?互詢問、人?際交往訓(xùn)練?，掌握一些?轉(zhuǎn)移情緒、?宣泄痛苦、?發(fā)泄憤怒、?克服自卑、?樹立自信心?的心理調(diào)節(jié)?手段。防患?于未然。?二、設(shè)立心?理服務(wù)室，?進(jìn)行心理咨?詢與治療。?由于學(xué)生?們對提高心?理健康水平?的要求日益?迫切，心理?咨詢服務(wù)室?的建立也就?勢在必行。?無論初中高?中，城市鄉(xiāng)?村，中學(xué)生?們已開始從?拘束、害羞?地進(jìn)門到落?落大方自然?地進(jìn)行心理?咨詢;從以?試探性的心?情談話到充?分傾吐心中?之煩悶。時?代的發(fā)展顯?示出，開展?心理咨詢與?治療服務(wù)已?不僅僅是個?別中學(xué)生的?要求，而是?一種時代的?趨勢了。?三、兼顧對?學(xué)生家長及?其他方面進(jìn)?行心理宣傳?。研究表?明，學(xué)生的?心理健康問?題與家庭的?教養(yǎng)方式和?家庭的人際?關(guān)系有直接?或間接的關(guān)?系，有些甚?至是家庭問?題的表現(xiàn)和?延續(xù)。因此?，無論是了?解學(xué)生心理?與行為偏異?的原因，還?是咨詢、矯?治計劃的制?訂和實施，?都需取得家?長的積極支?持和配合，?因此學(xué)校心?理健康方面?的教育要兼?顧對學(xué)生家?長及其他方?面的宣傳。?以上是我?聽了張教授?關(guān)于“對青?少年進(jìn)行心?理健康教育?”報告之后?的一點的體?會。當(dāng)然，?隨著社會的?不斷發(fā)展和?變化，青少?年各自的個?性特點也會?越來越復(fù)雜?，如何揚長?避短，使他?們健康成長?，是一門需?我們廣大教?育工作者繼?續(xù)摸索繼續(xù)?探討的學(xué)問?。但我想，?無論如何，?熱愛學(xué)生、?鼓勵學(xué)生、?賞識學(xué)生，?對學(xué)生予以?積極的期待?和肯定，永?遠(yuǎn)是做好這?一工作的前?提。讓我們?多一點愛心?，多一絲寬?容，多一份?期望和鼓勵?，我們的天?空定會充滿?陽光!青?少年心理健?康教育思想?總結(jié)二_?__世紀(jì)是?充滿競爭的?世紀(jì)，敢于?冒險，敢于?探索,善于?競爭，善于?合作，富于?創(chuàng)造是__?_世紀(jì)對人?才規(guī)格的基?本要求。這?些品質(zhì)無一?不與良好的?心理素質(zhì)密?切相關(guān)。素?質(zhì)教育就是?要求學(xué)生在?德、智、體?諸方面的素?質(zhì)全面發(fā)展?，學(xué)生素質(zhì)?發(fā)展有多方?面的內(nèi)容，?心理素質(zhì)不?僅是其中的?重要組成部?分，而且對?其他素質(zhì)的?發(fā)展有著很?大的制約作?用。它既是?素質(zhì)教育的?出發(fā)點，又?是素質(zhì)教育?的歸宿。柳?斌同志在《?___素質(zhì)?教育的再思?考》一文談?到素質(zhì)教育?的三要義中?，他指出:?"素質(zhì)教育?的第二要義?，就是要德?、智、體、?美全面發(fā)展?……再一個?是心理素質(zhì)?，承受挫折?的能力。帶?著什么樣的?心態(tài)來看社?會的問題非?常重要。"?一個學(xué)生的?心理狀態(tài)是?否正常、健?康，在家庭?關(guān)系、同學(xué)?關(guān)系、學(xué)習(xí)?問題等方面?的認(rèn)識和處?理方式的正?確與否往往?會影響一個?學(xué)生的學(xué)習(xí)?態(tài)度，是關(guān)?系到學(xué)生能?否健康成才?的重要問題?。因此，心?理健康是發(fā)?展良好的心?理素質(zhì)的前?提和基礎(chǔ)，?反之，有了?良好的心理?素質(zhì)，人的?心理健康水?平也會提高?。一、心?理健康教育?是實施素質(zhì)?教育的目標(biāo)?和核心首?先，心理健?康教育與德?育工作有著?密切的聯(lián)系?。心理健?康教育是教?育者運用心?理學(xué)知識協(xié)?助學(xué)生正確?認(rèn)識自己、?認(rèn)識世界，?適應(yīng)社會、?發(fā)揮潛能。?德育是教育?者按照一定?社會的要求?，有目的，?有計劃地對?學(xué)生施加影?響，培養(yǎng)學(xué)?生思想意識?和道德品質(zhì)?的活動。二?者都是育人?，在統(tǒng)一育?人活動中各?自都能發(fā)揮?獨特的作用?，相互借鑒?，相互促進(jìn)?。心育對德?育有一定影?響。心育適?當(dāng)擴充和完?善了德育的?目標(biāo)和內(nèi)容?;心育為提?高德的有效?性提供了新?方法、新技?術(shù);最重要?的還是，心?理健康教育?有利于更新?教育者的教?育觀和學(xué)生?觀，對整個?教育都帶來?了積極的影?響。其次?，心理健康?教育能促進(jìn)?學(xué)生文化科?學(xué)素質(zhì)的提?高。在一?項對___?名高中畢業(yè)?班學(xué)生的研?究表明:學(xué)?習(xí)成績并不?完全取決于?智力因素，?高成就者(?成就較智商?預(yù)期為高)?、普通成就?者(成績與?智商預(yù)期相?當(dāng))、低成?就者(成就?低于智商預(yù)?期)差別的?產(chǎn)生，與性?格特征有關(guān)?。高成就者?工作習(xí)慣較?佳，對學(xué)業(yè)?興趣較濃，?按時完成作?業(yè)，關(guān)心學(xué)?習(xí)成績，做?事認(rèn)真負(fù)責(zé)?且有計劃。?低成就者難?自律，難自?我規(guī)范，較?沖動放肆，?喜好玩樂，?貪圖近利，?與同伴關(guān)系?欠佳，較不?合作，較自?私，較不尊?重權(quán)威與傳?統(tǒng)，較不合?群，在校在?家較不快樂?，常為己辯?護(hù)，憤恨他?人，對挫折?和壓力不知?所措，較悲?觀。普通組?介上下之間?，尚屬正常?。由此可見?，培養(yǎng)積極?的情感品質(zhì)?和良好的意?志品質(zhì)和性?格特征能促?進(jìn)科學(xué)文化?素質(zhì)的提高?。再次，?心理健康教?育能夠促進(jìn)?身體健康和?身體素質(zhì)的?發(fā)展心理?健康和良好?的心理素質(zhì)?寓于健康的?身體;身體?健康和身體?素質(zhì)的發(fā)展?也依賴于良?好的心理教?育。心理學(xué)?的研究表明?，青少年尤?其重視自我?觀念或自我?意識，包括?對自身形象?方面的觀察?、概念、看?法，___?自己外貌美?丑、體能強?弱、運動機?能優(yōu)劣等，?常將自己的?形象與理想?中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)?行比較，或?與同輩人進(jìn)?行比較。比?較結(jié)果，或?滿意或自卑?，倘不能正?確對待，也?對身體的發(fā)?展帶來不良?影響。以上?所述表明，?健康的心理?是身體健康?的心理條件?。通過心理?教育，維護(hù)?心理健康，?提高心理素?質(zhì)，是提供?這種心理條?件的重要措?施。不僅?如此，良好?心理素質(zhì)對?身體素質(zhì)的?發(fā)展、體能?的充分發(fā)揮?也具有重要?意義。無論?是造型美、?生氣美等身?體美的各要?素還是力量?、速度、耐?力、靈敏等?身體素質(zhì)。?這些素質(zhì)的?發(fā)展無不需?要相應(yīng)的心?理條件，如?性格外向的?人適于力量?大、速度快?的活動，內(nèi)?向性的人完?成目標(biāo)的動?機強，適宜?進(jìn)行精細(xì)、?準(zhǔn)確的任務(wù)?。同時，身?體潛能能通?過運動技能?的提高得到?發(fā)揮。運動?技能是習(xí)得?的能力，表?現(xiàn)于迅速、?精確、流暢?和嫻熟的身?體運動之中?。運動技能?中包含任知?成分，與智?慧技能有聯(lián)?系。運動技?能是心因性?技能。它既?不是不隨意?的、反射性?動作，也不?是如同搖頭?那樣簡單的?肌肉反應(yīng)，?他受到內(nèi)部?心理過程的?控制。因此?，提高動作?技能，發(fā)揮?人的的身體?潛能，必須?依賴于良好?的心理素質(zhì)?的發(fā)展。?最后,通過?心理健康教?育提高心理?素質(zhì)是形成?審美素質(zhì)的?基礎(chǔ)和條件?。如蘇霍?姆林斯基所?說的，沒有?心理上的修?養(yǎng)，審美的?修養(yǎng)不可想?象。此外，?許多優(yōu)良的?心理素質(zhì)既?是內(nèi)在美的?表現(xiàn)，也是?美感素質(zhì)形?成和發(fā)展的?條件。例如?一個人能正?確地認(rèn)識現(xiàn)?實，客觀、?全面、公允?地看待問題?，能正確地?正視現(xiàn)實，?熱愛學(xué)習(xí)和?工作，聰明?才智得到正?常發(fā)揮，