本文格式為Word版，下載可任意編輯——職場(chǎng)拒絕要有技巧職場(chǎng)禮儀主要有哪些。

職業(yè)規(guī)劃就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生舉行持續(xù)的系統(tǒng)的籌劃的過(guò)程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。

通常畏縮去拒絕的人大多惦記傷害和同事之間的情感，或者認(rèn)為對(duì)方要求他們自己的扶助是看得起自己，自己不同意的話，可能顯得缺乏才能。如何在不傷害感情的處境下拒十足方？我將扶助你解決這個(gè)問(wèn)題：

1、做好心理創(chuàng)辦

每個(gè)人都務(wù)必首先知道自己有拒絕他人的權(quán)利。其次考慮談話的時(shí)機(jī)。下一步是找出拒十足方苦求的哪一片面，并提前做好打定，領(lǐng)會(huì)地表達(dá)："我?guī)筒涣四?，但假設(shè)它被改成了我可以扶助”。結(jié)果，假設(shè)在傳達(dá)信息之后可能會(huì)發(fā)生什么處境。

2、探索除"是/否"以外的其他選項(xiàng)

同事求助時(shí)，有時(shí)覺(jué)得只能采納或拒絕，沒(méi)有其他方式了，這也是人們不能拒絕的理由之一。事實(shí)上，把拒絕別人的苦求作為談判，就能更好地打破心理障礙，拒絕也就沒(méi)那么難了。

假設(shè)對(duì)方的苦求為100%，完全拒絕為0%，那么嘗試將籌劃可以完成90%、70%或50%的想法報(bào)告對(duì)方。例如，您可以評(píng)估所要求的"內(nèi)容"截止日期"和"數(shù)量"，例如，90%采納"期限延長(zhǎng)三天，"和70%采納"不能成為工程經(jīng)理，但加入工程是可以的。

3、在拒絕之前表示感謝，拒絕后賠罪

還有一套固定的模式需要遵循：首先，以感恩的語(yǔ)氣感謝對(duì)方的邀請(qǐng)；然后用緩沖句"對(duì)不起"和"可惜"，讓對(duì)方做好被拒絕的打定；然后給出理由，并有明確的拒絕："由于那天有約會(huì)，我不能出席。

4、電話或短信拒絕應(yīng)更加溫柔

電話溝通看不見(jiàn)說(shuō)話人的表情和動(dòng)作，有時(shí)即使語(yǔ)氣很有禮貌，對(duì)方也會(huì)覺(jué)得你的態(tài)度很強(qiáng)硬，所以在打電話的時(shí)候盡量多加緩沖句，盡量體諒對(duì)方的心情，增加感性的詞匯。

5、面對(duì)對(duì)方，放松眉頭

我們說(shuō)話的預(yù)期、行為、表情等也會(huì)給人不同的感覺(jué)。拒絕時(shí)，盡量正面對(duì)著對(duì)方，身體的側(cè)面很輕易給人一種猛烈的機(jī)警性。皺眉也會(huì)給人負(fù)面的印象，試著有意識(shí)地舒緩眉毛，盡量靠近微笑的溫柔表情是最適合的。

推舉

職場(chǎng)上畢竟該不該拒絕，如何拒絕？

初入社會(huì)，好多職場(chǎng)新人最輕易遇到的問(wèn)題就是：以為自己做的是專業(yè)性的工作，不知不覺(jué)就變成了打雜的。職場(chǎng)里總是有人挖好了各種各樣的坑，等“有緣人”來(lái)跳。而面對(duì)這些防不勝防的坑，要學(xué)會(huì)一些技巧，在自己和他人之間加一個(gè)彈簧，收緊、放松都由自己來(lái)定。既不多做冤枉的工作，又能優(yōu)雅地拒十足方，這也是一項(xiàng)職場(chǎng)必備的技能。

故此在職場(chǎng)中，如何拒絕更像是一場(chǎng)心理博弈，誰(shuí)更在乎，誰(shuí)就難免吃一點(diǎn)虧。拒絕靠的不光是技術(shù)，還有士氣和態(tài)度。

大家都會(huì)說(shuō)拒絕是一門(mén)藝術(shù)，要懂得如何說(shuō)，何時(shí)說(shuō)才能不令對(duì)方消沉。但別忘了，無(wú)論你溝通技巧有多高，拒絕總是會(huì)令對(duì)方消沉的，所以該不該拒絕，能不能拒絕，其實(shí)更是一場(chǎng)博弈，沒(méi)有確定的心理素質(zhì)可不行。下面我就職場(chǎng)上畢竟該不該拒絕，能不能拒絕這一問(wèn)題來(lái)跟大家探討一番。

這么說(shuō)吧，在公司里，每個(gè)人都有自己的利益和立場(chǎng)。一件本就不該你做的工作，被你施展乾坤大挪移高明地推出去了，被拒絕的同事還沒(méi)手段指責(zé)你，看似你手段高明，但后果是什么?對(duì)方只會(huì)更加不欣喜。再譬如，老板跟你提不合理要求，推搪得再聰明，也會(huì)讓他心生不滿。這道選擇題很簡(jiǎn)樸：你是寧愿自己受委屈，還是豁出去讓他不欣喜?很大程度上，取決于你們之間的氣力制衡：他是你老板，氣勢(shì)當(dāng)然高你一頭，但別忘了，他也仰仗你為他賣(mài)命。這份工作對(duì)你來(lái)說(shuō)有多重要?對(duì)老板來(lái)說(shuō)你的位置又有多重要?誰(shuí)更在乎，誰(shuí)就難免吃一點(diǎn)虧。

不過(guò)面對(duì)不合理要求，大片面人的第一回響還是忍氣吞聲。無(wú)他，世道艱苦競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈，一份工作你不做，自有數(shù)十個(gè)人頂上來(lái)?？墒且幌蛉滔氯ヒ膊皇鞘侄窝剑僭O(shè)讓對(duì)方察覺(jué)你是一個(gè)軟柿子，早晚有一天你會(huì)頂不住被捏破的。

其實(shí)你冷靜下來(lái)斟酌一下，老板換人也是需要本金的。中級(jí)經(jīng)理可不是土皇上，瞧誰(shuí)不順眼就推出午門(mén)斬首。努力做到最好之余，也理應(yīng)知道、并有義務(wù)讓他知道：你沒(méi)有才能得志他的全體要求。

有位摯友從外企調(diào)到國(guó)企，深深被不同的管理風(fēng)格困擾。老板貌似不懂得私人空間和隱私為何物，經(jīng)常在凌晨、半夜、周末等各種難堪時(shí)分致電或短信，差遣她做這做那。資深經(jīng)理人儼然變成丫鬟一枚。工作有沒(méi)有那么吃緊呢?又不確定。領(lǐng)導(dǎo)只是覺(jué)得她的管理范圍不限于8小時(shí)之內(nèi)。勞動(dòng)法和公司條例上寫(xiě)得很領(lǐng)會(huì)：周末或節(jié)假日加班有二至三倍補(bǔ)助，她愣是視而不見(jiàn)。跟公司有什么道理好講呢?你又不成能真為這么點(diǎn)事去全國(guó)人民總工會(huì)告她。有一天摯友終究忍無(wú)可忍，心平氣和接起電話跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)：“今天周末，我有事在外實(shí)在不能返公司報(bào)道。“不用說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)是消沉的，也不欣喜了好幾天。但是她不欣喜了又能怎么樣呢?反而她下次再找你之前，或許也得先權(quán)衡一下了。

我想已經(jīng)有足夠多文章嚇唬我們職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，出來(lái)打工，討老板歡喜是全宇宙通行的潛規(guī)矩。卻很少人提到，第一，全力討好，他也并不確定就歡喜;二，假設(shè)他非要不歡喜，其實(shí)也沒(méi)有關(guān)系。SAYNO靠的不光是技術(shù)，還有士氣和態(tài)度。秘訣五字記之曰：溫柔而堅(jiān)強(qiáng)。就算全世界的道理都攥在你手里，也得心平氣和。但是脾氣好，也不代表好凌辱，有原那么的人，才能得到別人的敬重。

職場(chǎng)拒絕做爛好人,不懂拒絕,只能消耗自己!

在職場(chǎng)上，由于我們和一些同事住的對(duì)比近，或者說(shuō)我們和一些同事住的很近，所以此時(shí)好多同事就會(huì)提出搭順風(fēng)車(chē)的要求。面對(duì)這種處境，我們?cè)撊绾稳プ瞿兀?/p>

職場(chǎng)拒絕做爛好人,不懂拒絕,只能消耗自己!

面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們要站在職場(chǎng)的角度去處理..從公司整體來(lái)看，到公司的一些職業(yè)經(jīng)理人，他們想率領(lǐng)更多的團(tuán)隊(duì)為公司創(chuàng)造更多的價(jià)值，公司要賞賜他們，公司每年都要給他們發(fā)放大量的獎(jiǎng)金給他們；下到公司讓公司內(nèi)部環(huán)境明凈感激，所以公司需要請(qǐng)一些清潔阿姨清潔，清潔阿姨掃地，擦桌子，公司還要給阿姨清潔衛(wèi)生。所以從上面的例子中，我們可以看出，在職場(chǎng)中，每個(gè)人的時(shí)間，技能，人脈都是有價(jià)值的..

結(jié)合以上案例，我們來(lái)談?wù)勍麓畋丬?chē)的處境..在公司，同事和你的路上，他主動(dòng)提出要開(kāi)你的車(chē)也是正常的，但在這個(gè)過(guò)程中，你不僅要努力開(kāi)好車(chē)，還要留神制止一些安好問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，假設(shè)什么都沒(méi)有發(fā)生，一旦發(fā)生什么事情，就會(huì)分外麻煩。另外，開(kāi)車(chē)其實(shí)是一種讓當(dāng)事人主動(dòng)讓利付出價(jià)值的行為，既然在這個(gè)過(guò)程中，作為司機(jī)，你要考慮，如何讓自己付出并不是一無(wú)是處..

在這些同事，總是會(huì)有兩類人，第一類是當(dāng)你扶助他，他會(huì)反過(guò)來(lái)扶助你;其次類是，當(dāng)你扶助他之后，他不但不會(huì)把你的扶助，甚至認(rèn)為這是理所當(dāng)然的事。當(dāng)然，我們夢(mèng)想大家誰(shuí)接觸我們，第一類，由于通過(guò)與這些人的關(guān)系，我們需要在未來(lái)的扶助，他們會(huì)反過(guò)來(lái)扶助我們，但這樣一來(lái)一往的扶助以后，你們都有各自其他獲得一些好處，例如是一種雙贏的狀態(tài)。

工作場(chǎng)所拒絕做不好的好事，不知道如何拒絕，只能消耗自己！

而其次種人，你扶助他，他不僅不會(huì)反過(guò)來(lái)扶助你或感謝你，甚至有時(shí)，他會(huì)更密集地消耗你的時(shí)間和資源。但在職場(chǎng)中，假設(shè)我們每個(gè)人都想讓自己變得有價(jià)值，就需要不斷積累自己的價(jià)值，而不是讓自己無(wú)緣無(wú)故地被別人消耗掉..

所以，他們知道未來(lái)，當(dāng)通常有提出一個(gè)同事搭順風(fēng)車(chē)，我們夢(mèng)想召回，通常在這個(gè)時(shí)候和同事舉行溝通和交流，他怎么是男人的一個(gè)人，這個(gè)事情他在做的時(shí)候愛(ài)情并不總是貪小低廉，他不知道如何回報(bào)別人。假設(shè)我們真的不知道多少關(guān)于這個(gè)人，只是剛剛之交的同事們，那么不得不面對(duì)的，我們就可以抓住他一次或兩次前搭便車(chē)，隨后通過(guò)這個(gè)人溝通過(guò)程中他們和這個(gè)人的查看的一些行為，他是否會(huì)持續(xù)采取抉擇。

工作場(chǎng)所拒絕做不好的好事，不知道如何拒絕，只能消耗自己！

假設(shè)這個(gè)人在搭便車(chē)后，他會(huì)主動(dòng)幫你洗車(chē)，或者邀請(qǐng)你吃飯，或者他會(huì)主動(dòng)給車(chē)加油，那么你的同事就值得一見(jiàn)。背著他，你不僅能搞好關(guān)系，加深同事之間的情誼，而且對(duì)你和同事來(lái)說(shuō)是一件雙贏的事情，這是值得做的；但假設(shè)你通過(guò)一兩次測(cè)試，你會(huì)察覺(jué)同事不僅會(huì)說(shuō)你很好，而且會(huì)一向接，甚至怨恨你不能按時(shí)接他。對(duì)這樣的人來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)離他更好，由于在職場(chǎng)中，不知道如何在職場(chǎng)中做得好的人，他們?cè)诼殘?chǎng)中有一段艱苦的時(shí)光。

在職場(chǎng)上，在做好多事情的時(shí)候，我們不能不面子，或者當(dāng)別人提出一些要求的時(shí)候，我們務(wù)必同意他們。在工作場(chǎng)所，當(dāng)壞事變好時(shí)，最終的傷害只能是自己！

職場(chǎng)規(guī)劃要有方向才有動(dòng)力

俗話說(shuō)，職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，隨著時(shí)代的進(jìn)步，人才輩出，優(yōu)勝劣汰的競(jìng)爭(zhēng)也隨之更加強(qiáng)烈，職場(chǎng)環(huán)境進(jìn)展加倍考驗(yàn)一個(gè)人的綜合素質(zhì)。然而，在職場(chǎng)的打拼中，怎樣能夠?qū)崿F(xiàn)自我的晉升，包括實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，成為時(shí)下流行的命題。

職場(chǎng)上告成人士的事跡，無(wú)論是在網(wǎng)絡(luò)還是電視上，已經(jīng)數(shù)不勝數(shù)，而大家往往過(guò)多關(guān)注的是他們告成、光鮮的一面，他們光鮮的背后付出了怎樣的努力以及收獲了那些告成的閱歷才是我們理應(yīng)去效仿與研究的。在即將迎來(lái)新華保險(xiǎn)第十屆顛峰會(huì)之際，來(lái)自新華保險(xiǎn)的一些優(yōu)秀業(yè)務(wù)員向記者陳述了他們的從業(yè)歷程和告成閱歷，他們用行動(dòng)報(bào)告職場(chǎng)人一些告成的道理：精心與專業(yè)、隱忍與堅(jiān)持以及責(zé)任感。

來(lái)自個(gè)人渠道會(huì)長(zhǎng)張俊威說(shuō)，保險(xiǎn)就是守門(mén)員。她說(shuō)，告成來(lái)源于精心與專業(yè)。一方面通過(guò)進(jìn)修充電，與世界頂級(jí)公司人共享閱歷，另一方面那么是切實(shí)定位客戶群體，與客戶精心溝通，找到和瞄準(zhǔn)客戶的需求點(diǎn)，為客戶供給最合理的建議。而來(lái)自資產(chǎn)業(yè)務(wù)渠道會(huì)長(zhǎng)的王靜娟在短短的時(shí)間里取得令人側(cè)目的勞績(jī)，在她看來(lái)，告成的閱歷最重要的莫過(guò)于要做好服務(wù)，并且將其視為她喜悅工作，喜悅生活信條的重要內(nèi)容。續(xù)收渠道會(huì)長(zhǎng)伍少蘭的最大心得是，專業(yè)表達(dá)在輕微處。對(duì)伍少蘭而言，從個(gè)險(xiǎn)營(yíng)銷(xiāo)主管到續(xù)收主管，最難適應(yīng)的或許是身份的轉(zhuǎn)變。她最終適用這種轉(zhuǎn)變，還是得益于她的親和力以及專業(yè)表達(dá)在輕微處的服務(wù)態(tài)度。

銀代渠道會(huì)長(zhǎng)張慧敏對(duì)記者表示，做保險(xiǎn)首先就是做人。她說(shuō)，保險(xiǎn)行業(yè)大浪淘沙，張慧敏相信天道酬勤，她奉做保險(xiǎn)首先就是做人為圭臬，這都是彌補(bǔ)其短板的最正確良方。其實(shí)，在她的從業(yè)歷程中可以看到，她通過(guò)了解社會(huì)信息豐富專業(yè)學(xué)識(shí)，根據(jù)社會(huì)大勢(shì)為客戶供給理財(cái)配置的建議，從客戶角度著想，為其合理的配置。這種態(tài)度就是做保險(xiǎn)首先做人的道理，自然而然就得到了客戶的信任和認(rèn)可。讓人印象深刻的優(yōu)秀員工還有法人業(yè)務(wù)渠道會(huì)長(zhǎng)張鈺。他是5位會(huì)長(zhǎng)中唯一的男性，在張鈺的心里，責(zé)任感對(duì)社會(huì)、家庭、對(duì)工作都起著抉擇性的作用，是他做保險(xiǎn)的態(tài)度準(zhǔn)那么。在他看來(lái)，要對(duì)客戶負(fù)責(zé)，對(duì)每一個(gè)保險(xiǎn)人負(fù)責(zé)，保費(fèi)到新華保險(xiǎn)的第一天就是新華保險(xiǎn)服務(wù)的開(kāi)頭。這些就是他說(shuō)的責(zé)任感。

責(zé)任、信仰，熱心。在記者看來(lái)，無(wú)論是哪一個(gè)行業(yè)，優(yōu)秀的職場(chǎng)人士心里都裝著這幾個(gè)關(guān)鍵詞，也正是時(shí)刻的掛懷才讓他們的事業(yè)有了更多更大的動(dòng)力，成就了美好的職場(chǎng)夢(mèng)想。

職場(chǎng)中拒絕做勤勞的蜜蜂？

蜜蜂無(wú)止境地積累資產(chǎn)，它們夢(mèng)想把世界上全體的花蜜和花粉收集到自己的巢穴里，所以只要外面有花蜜和花粉，它們就不會(huì)休息。疲乏、過(guò)早衰弱和過(guò)度工作導(dǎo)致死亡是它們的不幸。

蜜蜂不知道如何在適合的時(shí)間變更方向。生物學(xué)家們?cè)囼?yàn)了將同樣數(shù)量的蜜蜂和蒼蠅放入通明玻璃瓶中，然后將瓶子底部指向光源，把瓶子的身體和嘴巴置于黑暗中。結(jié)果，瓶子里的蜜蜂掙扎著走向光源，而蒼蠅那么從瓶子的嘴里飛出，攜帶著光源。

環(huán)顧四周，大量現(xiàn)代人都在重復(fù)蜜蜂的悲劇，為了追求更大的名聲和資產(chǎn)，為了獲得更多的錢(qián)，一往無(wú)前，連吃飯都顧不上細(xì)細(xì)品嘗味道，急急切忙地填飽肚子去應(yīng)付。結(jié)果，沒(méi)有時(shí)間去充分品評(píng)生活的美觀和馥郁，終究留下了人生的可惜。

現(xiàn)代社會(huì)過(guò)于喧囂和暴躁，大量人在這個(gè)繁忙的世界上手足無(wú)措，仿佛要到美觀的廬山去，匆促過(guò)去，沒(méi)有多少時(shí)間回來(lái)，或停下來(lái)，賞識(shí)風(fēng)景，結(jié)果，使原來(lái)堂皇堂皇的世界，在我們眼里只有匆促、慌張、勞累、凄愴。

一位哲學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：爬山時(shí)，不要忘了賞識(shí)周邊的風(fēng)景，假設(shè)工作的目的是賺錢(qián)，賺錢(qián)的目的是投資，投資的目的是賺更多的錢(qián)，你只會(huì)低下頭在"爬山"的道路上爬山，完全忘卻生活的目的。

不知道如何賞識(shí)和享受日常生活是我們最大的悲哀。學(xué)會(huì)享受我們已經(jīng)擁有的時(shí)間、金錢(qián)和愛(ài)是我們生活中最重要的一課。

不要以為當(dāng)你賺到足夠的錢(qián)，放慢腳步，享受生活的時(shí)候，時(shí)間就不會(huì)等你了，你孩子天真的笑臉，妻子的柳腰樹(shù)枝，你強(qiáng)壯得像鐵塔一樣強(qiáng)壯的身體，除了你掙的錢(qián)之外，你還能做些什么呢？

正如一位出名的心理學(xué)家所說(shuō)："工作、愛(ài)情和嬉戲是生活的三個(gè)重要方面。"假設(shè)你放棄了任何方面，你就不能算作一個(gè)精神健康的人。

一位出名的電影明星在他60歲生日的時(shí)候報(bào)告他的家人和摯友他對(duì)生活的感情："你們可能都認(rèn)為我的生活很幸福，生活很有意義，事實(shí)上，事實(shí)并非如此。當(dāng)我年輕的時(shí)候，我正為成為一名出名的電影明星而奮斗，就像賽馬中的一匹馬，用蒙著眼罩冒死跑。除了終點(diǎn)線的白線外，我什么也看不見(jiàn)。我不知道路上發(fā)生了什么事。幾十年后，我得到了我的地位，我的名譽(yù)和我的資產(chǎn)。然而，我并不像其他人那樣喜悅和喜悅。我有三個(gè)孩子，當(dāng)每個(gè)孩子出世時(shí)，我不在家里，而是在國(guó)外拍攝。我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)孩子們邁出第一步，我也沒(méi)有盡我的職責(zé)去教導(dǎo)他們，總是忙于拍攝和加入各種首映式、新聞發(fā)布會(huì)和巡回演出，我很少有時(shí)間讀我最熱愛(ài)的書(shū)，也沒(méi)有時(shí)間給花園里的花草澆水。我已經(jīng)像機(jī)器一樣旋轉(zhuǎn)了幾十年了，你覺(jué)得我這樣的生活有意義嗎？”

編輯認(rèn)為：蜜蜂勤勞，但蜜蜂活得太累。努力工作是必要的，但我們不必把每一天的時(shí)間安置得很緊，給自己留點(diǎn)時(shí)間，去賞識(shí)周邊的美景，享受這短暫的人生。

職業(yè)規(guī)劃要有“氧”

大家懂的職業(yè)規(guī)劃嗎？下面應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng)為大家供給一篇職業(yè)規(guī)劃要有氧文章，供大家參考閱讀！

職場(chǎng)老板凳們，你們是否感到缺乏工作熱心，無(wú)精打采，失去職業(yè)目標(biāo)，導(dǎo)致職業(yè)倦怠職業(yè)枯竭等不良心緒了呢？這些都是職場(chǎng)缺氧的病癥。如今，又到畢業(yè)季，新一屆大學(xué)畢業(yè)生也站在了求職的關(guān)口上，校園雇用早已拉開(kāi)了序幕，隨著一批又一批的新生代氣力對(duì)職場(chǎng)發(fā)起猛烈沖擊，新一輪的職場(chǎng)混亂又即將開(kāi)頭。職場(chǎng)的老板凳們，你們是否又感到慌張無(wú)比，怕自身沒(méi)有好的職業(yè)進(jìn)展，還輕易競(jìng)爭(zhēng)力倒退被新來(lái)者所替代呢？一面是激情昂揚(yáng)，彌漫斗志的新生代氣力，一面又是奄奄一息的老員工們，該如何做，才不被一波又一波的職業(yè)浪潮所吞噬

Cici29歲工作五年出版社編輯

工作看不到前途，遭遇精神磨折，處于缺氧窒息狀態(tài)

Cici大學(xué)學(xué)的是中文專業(yè)，同時(shí)對(duì)英語(yǔ)也舉行了輔修，畢業(yè)后，由于雙語(yǔ)優(yōu)勢(shì)，被一家出版社選中，做了一名文字編輯，平日也做一些計(jì)劃工作，但是都是對(duì)比簡(jiǎn)樸。工作不是很忙，可以說(shuō)還是對(duì)比輕松的，但是由于這家出版社是對(duì)比老派的作風(fēng)，政治色調(diào)對(duì)比強(qiáng)，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)對(duì)比弱，而在自己來(lái)之前已經(jīng)是財(cái)政自負(fù)盈虧了，所以在整個(gè)市場(chǎng)環(huán)境中處于弱勢(shì)地位，勉強(qiáng)在維持運(yùn)營(yíng)。

到了這里后，Cici開(kāi)頭還是蠻有激情的，但是時(shí)間久了就察覺(jué)自己做的都是重復(fù)性的工作，而且付出根本沒(méi)有什么回報(bào)，薪資也不成能有大的飛躍，逐漸的也就松懈了?，F(xiàn)在不知不覺(jué)五年過(guò)去，Cici也到了談婚論嫁的年紀(jì)了，突然察覺(jué)身邊的同學(xué)摯友都是家庭事業(yè)有了成就，自己已經(jīng)從剛畢業(yè)被羨慕的那個(gè)變成了被拋棄的那個(gè)，兩面都無(wú)所成就。在這個(gè)高消費(fèi)的城市，拿著可憐兮兮的三千大元，本來(lái)就是杯具了，更杯具的是，再持續(xù)呆下去也沒(méi)有進(jìn)展也沒(méi)有大的加薪，單位本身也是岌岌可危，指不定哪天不行了，那么自己到時(shí)候年紀(jì)大了還有誰(shuí)要啊。這個(gè)事情已經(jīng)想了整整半年了，一向想不出什么頭緒，但是越來(lái)越不想去上班了，感覺(jué)真是濫用時(shí)間，每天就盼著加緊下班，下班后卻又更茫然，想著去加入什么培訓(xùn)也沒(méi)有方向。也想著換個(gè)單位，但是杭州好的出版社很少，就算有，沒(méi)有關(guān)系也很難靠自身的才能進(jìn)去，去其他地方呢也不知道能找什么工作？

Cici工作缺氧理由：

沒(méi)有職業(yè)規(guī)劃，機(jī)械的重復(fù)性工作，缺乏成長(zhǎng)空間，進(jìn)展緩慢，導(dǎo)致職業(yè)倦怠，失去工作激情，焦慮迷茫痛楚，缺乏安好感

Cici所從事的文字編輯工作由于長(zhǎng)期伏案工作，工作內(nèi)容相對(duì)單一，缺乏升職機(jī)遇，報(bào)酬相對(duì)偏低，輕易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，加上目前所在單位不僅讓她看不到進(jìn)展空間，甚至連生存都岌岌可危。Cici一方面看不到未來(lái)的夢(mèng)想，另一方面由于崗位有確定的替代性，加上單位生存問(wèn)題，缺乏安好感，由此產(chǎn)生精神磨折導(dǎo)致職業(yè)陷入缺氧窒息狀態(tài)也是分外的正常。當(dāng)然，引發(fā)Cici的職業(yè)缺氧窒息不僅僅只是外觀看到的崗位理由和單位平臺(tái)問(wèn)題。這些都是一些可見(jiàn)的被動(dòng)因素，任何人都可能會(huì)遇到。獨(dú)之秀職業(yè)參謀認(rèn)為到了現(xiàn)在的境遇，最重要的理由還是來(lái)自于Cici自己。

Cici很早就察覺(jué)了問(wèn)題，卻沒(méi)有主動(dòng)積極的探索解決方法，為自己做好職業(yè)規(guī)劃，舉行自我的進(jìn)展提升，而是消極的對(duì)待，過(guò)一天算一天，等到年齡越來(lái)越大，眼看再拖下去不行了才開(kāi)頭真正的重視這個(gè)問(wèn)題。而Cici現(xiàn)在的年齡，加上大齡未婚未育難堪身份，假設(shè)只是單純的舉行充電培訓(xùn)，也很難只靠一張證書(shū)來(lái)謀求夢(mèng)想的機(jī)遇。所以，Cici最重要的還是要明確自己適合的職業(yè)方向和目標(biāo)，趁年輕加緊跳出目前死氣沉沉的單位，尋求到適合自己進(jìn)展的職業(yè)平臺(tái)，在單位進(jìn)展的同時(shí)去積累自己實(shí)踐才能閱歷以及核心競(jìng)爭(zhēng)力，打好自己的事業(yè)根基，鞏固自己以后結(jié)婚生育階段及返回職場(chǎng)后的不成代替性。結(jié)果，到了新的單位和崗位上針對(duì)自己的欠缺性來(lái)舉行自我的充電學(xué)習(xí)，才能有更好的成長(zhǎng)和回報(bào)。

職業(yè)進(jìn)展有縱向進(jìn)展、橫向進(jìn)展、綜合進(jìn)展三種路徑?？v向進(jìn)展指的是傳統(tǒng)意義上的晉升道路，即職位頭銜的上升，大多數(shù)人所追求的晉升就是此類處境。橫向進(jìn)展是指鉆研本職崗位方向業(yè)務(wù)，從一般的職員進(jìn)展成為有關(guān)方面的專家，稱之職級(jí)進(jìn)展。綜合進(jìn)展指橫向、縱向進(jìn)展相結(jié)合的綜合進(jìn)展通道，可以輪換。Cici的編輯崗位假設(shè)還是在本行業(yè)進(jìn)展具有的是橫向進(jìn)展的趨勢(shì)，主要在于積累豐富的資源，加深自己的專業(yè)度，建立人際資源平臺(tái)。但是，根據(jù)我們對(duì)Cici的評(píng)估，她并不適合做專家型人才，自身的職業(yè)期望和才能傾向更適合縱向的進(jìn)展。我們結(jié)果扶助Cici謀求到一家企業(yè)的offer，開(kāi)啟了她新方向的進(jìn)展通道。

職業(yè)規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)點(diǎn)評(píng)

久走職場(chǎng)江湖，越來(lái)越多的人對(duì)自己的工作要么失去興趣，厭倦松懈，沒(méi)有沖動(dòng)和激情；要么慌張焦慮，由于工作含金量低，畏縮被人取代自己的位置；要么前景黯淡，甚至看不到夢(mèng)想。根據(jù)某網(wǎng)站發(fā)起的職場(chǎng)是否缺氧調(diào)查，結(jié)果顯示，高達(dá)96.82%的職場(chǎng)人或多或少有上述種種回響，正處于缺氧狀態(tài)，職業(yè)進(jìn)展緩慢。

職場(chǎng)好比戰(zhàn)場(chǎng)，面對(duì)缺氧的職場(chǎng)，不能坐以待斃，讓自己窒息而亡，最好的應(yīng)對(duì)方法是找出缺氧的根本理由，積極找到解決方法，給自己做好職業(yè)規(guī)劃，讓職業(yè)持續(xù)進(jìn)展，讓自己成為職場(chǎng)造氧機(jī)。

總結(jié)：面對(duì)枯燥乏味的工作，你假設(shè)感到厭倦，那就積極主動(dòng)行動(dòng)起來(lái)，不斷從深度、廣度提升自己的綜合才能，找到突破口，由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，更好得規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。想想自己剛畢業(yè)的樣子，還不是一樣的躊躇滿志？努力調(diào)整自己，找到那個(gè)損失的嶄新感，給職業(yè)生涯注入新的血液。相信你，脫離缺氧不會(huì)只是夢(mèng)。

職場(chǎng)小白必備素質(zhì)，拒絕傻白甜，爭(zhēng)做職場(chǎng)精英！

職場(chǎng)中，踏實(shí)工作是一方面，另一方面也要有點(diǎn)小“心機(jī)”，否那么吃力不討好。今天，我想給各位職場(chǎng)小白介紹一下必備的素質(zhì)，拒絕傻白甜，爭(zhēng)做職場(chǎng)精英。

1.如何幫上司/同事接電話？

當(dāng)上司/同事不在公司的時(shí)候，假設(shè)有人來(lái)電找他，扶助接電話的人首先要留神禮貌，由于這也代表了公司的形象。假設(shè)對(duì)方問(wèn)及“上司/同事去哪里了”這樣的問(wèn)題，確定要回復(fù)正面的理由，譬如去見(jiàn)客戶之類的。結(jié)果要記得詢問(wèn)對(duì)方是否有留言的需要，留言要完整，包括對(duì)方姓氏、聯(lián)系電話和事務(wù)關(guān)鍵字。

2.如何發(fā)電子郵件？

在發(fā)送電子郵件的時(shí)候確定要專心審核收件人、抄送者和密送者。此外，郵件的優(yōu)先級(jí)是很重要的標(biāo)識(shí)，指點(diǎn)收件人哪些事情是需要連忙處理的，哪些可以排隊(duì)。另外，重要的郵件要有意識(shí)地留檔，最好抄送給相關(guān)人員（尤其是上司），以免日后發(fā)生“扯皮”，甩鍋到自己身上。

3.上班到底穿什么？

新人多多查看部門(mén)里的其他人，別人穿什么風(fēng)格的衣服，你就穿什么。千萬(wàn)不要?jiǎng)e人都穿正裝你一個(gè)人很休閑，或者別人都牛仔T恤就你一個(gè)職業(yè)套裝，這會(huì)讓人感覺(jué)你脫離于團(tuán)體之外，也和公司文化不符。此外，衣裝的品牌也值得留神，不要穿比你上司更高檔的衣服，即使你買(mǎi)得起，也請(qǐng)不要在你上司面前穿，這是一個(gè)分外敏感的問(wèn)題。

結(jié)果，這里共享一些簡(jiǎn)短的小tips：

①勤快沒(méi)錯(cuò)，但不是你的事兒別瞎攬。

②要積累人脈資本，但不要過(guò)于鉆營(yíng)。

③對(duì)不了解的事情，少說(shuō)話，輕易露怯。

④當(dāng)遇到自己無(wú)法解決的事情時(shí)，別怕向周邊人求助。

⑤工作時(shí)實(shí)時(shí)溝通進(jìn)度和想法，尤其是和上司。

⑥遇到觀法相左時(shí)，別怕沖突，只要是對(duì)工作有利的想法，多多表達(dá)。

⑦工作技能的磨練是為了自己將來(lái)的進(jìn)展，保持主動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

⑧在提交或完成一項(xiàng)工作任務(wù)時(shí)，反復(fù)檢查是最根本的。

學(xué)會(huì)重新熟悉自我，拒絕做職場(chǎng)“雜工”！

有好多職場(chǎng)人士，面對(duì)紛繁繁雜的社會(huì)，及各種各樣的行業(yè)崗位，失去了方向。不少人為了盡快找到一份糊口的差使，匆促忙忙地去求職，然后又覺(jué)得不適合，又匆促忙忙離職。找來(lái)找去，到頭來(lái)自己也不知道找一個(gè)什么樣的工作了，越來(lái)越茫然！也有一片面人，這山望著那山高，不停地變換職場(chǎng)，換來(lái)?yè)Q去，沒(méi)有了積累，越換越差。還有一片面人，工作看似不錯(cuò)，薪水也不低，可是就是感覺(jué)很累，不開(kāi)心，做著自己不熱愛(ài)的事。

在漫長(zhǎng)的職業(yè)進(jìn)展過(guò)程中，沒(méi)有目標(biāo)的屢次更換不同的職業(yè)，失去了積累的過(guò)程，就會(huì)徹底失去競(jìng)爭(zhēng)力。而結(jié)合自己的興趣或特長(zhǎng)，找到一份值得終身追求的事業(yè)，找準(zhǔn)后，用“咬定青山不放松”的決心堅(jiān)持，往往實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路途會(huì)短一些。

現(xiàn)如今有一個(gè)新詞，叫做職場(chǎng)“雜工”，并不是指在一個(gè)公司里面打雜的一些人，而是不停的轉(zhuǎn)行，更換多種職業(yè)，結(jié)果卻察覺(jué)自己無(wú)論在其中的哪一行都不具備優(yōu)勢(shì)，做過(guò)的事情猶如“雜工”。這類職場(chǎng)人士絕非少數(shù)，他們每一次轉(zhuǎn)行都可以找出好多“現(xiàn)實(shí)所迫”的因素，當(dāng)然好多時(shí)候是他們自己的意愿和選擇。

我認(rèn)為，假設(shè)真的遇到進(jìn)展“瓶頸”，真的是一份沒(méi)有夢(mèng)想的職業(yè)，決斷的做出抉擇，未嘗不是一件幸運(yùn)的事情。然而，好多人存在“在職厭職”心緒，即使行業(yè)前景一向存在，但自己始終覺(jué)得未來(lái)沒(méi)有夢(mèng)想，跳槽到目生行業(yè)，但是從事新工作后，又開(kāi)頭重蹈原有職業(yè)進(jìn)展的覆轍。所以說(shuō)，選擇一份適合自己的職業(yè)很重要，不要做職場(chǎng)的“雜工”，而要成為職場(chǎng)不成缺少的“長(zhǎng)工”。

而選擇職業(yè)的過(guò)程并不是盲目的，要考慮多種因素。首先工作應(yīng)當(dāng)結(jié)合自己的專業(yè)、興趣和特長(zhǎng)，這樣在工作中才有積極主動(dòng)的上進(jìn)心;其次應(yīng)當(dāng)考慮市場(chǎng)對(duì)人才的需求量，將自己打造成為市場(chǎng)緊缺性崗位所需要的人才;再次要選擇那些在可預(yù)見(jiàn)的未來(lái)不會(huì)消散，且能夠持續(xù)而快速進(jìn)展的職業(yè);結(jié)果，還要看是這份職業(yè)是否有無(wú)限進(jìn)展空間，能不能扶助自己實(shí)現(xiàn)物質(zhì)和才能的不斷提升。

事實(shí)上，符合上述因素的職業(yè)有好多，就筆者熟諳的管理軟件接洽行業(yè)而言，參謀職業(yè)十足是一份利于長(zhǎng)遠(yuǎn)進(jìn)展的終身職業(yè)。由于管理軟件參謀本身就屬于信息化時(shí)代的緊缺型人才，并且隨著企業(yè)信息化的速度越來(lái)越快，這類人才的需求呈遞增趨勢(shì)，僅一個(gè)用友集團(tuán)這樣的管理軟件服務(wù)商在未來(lái)3年就需要5000多名管理軟件參謀;同時(shí)，該職業(yè)的進(jìn)展路徑特別明確，從初級(jí)參謀→中級(jí)參謀→高級(jí)參謀，完成這一過(guò)程只需要3-5年，之后你可以走專家路線，也可以成為企業(yè)的CIO，更可以自己創(chuàng)業(yè)，進(jìn)展永遠(yuǎn)不會(huì)遇到“天花板”。而無(wú)論如何，因是在同一領(lǐng)域進(jìn)展，工作閱歷的積累和綜合才能的提高都可以是自我儲(chǔ)蓄的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

除承擔(dān)ERP實(shí)施參謀（財(cái)務(wù)、人力資源、供給鏈、技術(shù)架構(gòu)）、ERP售前參謀之外，管理軟件參謀所具備的才能和條件還可以承擔(dān)ERP服務(wù)支持工程師、ERP產(chǎn)品技術(shù)支持經(jīng)理、客戶經(jīng)理、工程經(jīng)理、信息化應(yīng)用工程師、運(yùn)營(yíng)維護(hù)人員、ERP技術(shù)支持工程師、ERP系統(tǒng)工程師、IT接洽或規(guī)劃等崗位職責(zé)。無(wú)論從事哪一崗位，你都屬于信息化領(lǐng)域中的專業(yè)人才。

通過(guò)系統(tǒng)而專業(yè)的學(xué)習(xí)，掌管計(jì)算機(jī)技術(shù)、企業(yè)管理、產(chǎn)品工具和概括的業(yè)務(wù)流程，無(wú)論是枯燥的技術(shù)至上的支持、維護(hù)工作，還是挑戰(zhàn)性十足的管理軟件參謀職業(yè)，都可以肆意選擇。找準(zhǔn)方向，不再做職場(chǎng)“雜工”，為將來(lái)的進(jìn)展和職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)做好充沛的打定吧。

從現(xiàn)在開(kāi)頭，假設(shè)不知道自己的職業(yè)方向，那么就要學(xué)會(huì)重新熟悉自我，在堅(jiān)持和努力中，相信你獲得的不只是這些，還有成長(zhǎng)。

職場(chǎng)人你有“無(wú)力拒絕癥”嗎？

學(xué)會(huì)誠(chéng)信拒絕不適當(dāng)和不合理的求助苦求..工作場(chǎng)所的人總是要面對(duì)同事、客戶和主管的大量要求。那些不敢也不擅長(zhǎng)拒絕別人的人，往往在實(shí)際工作和生活中不得不戴上“面具”，活得很累，迷失了自己，但由于很難擺脫這種“無(wú)力的拒絕”，而自責(zé)、自卑。

職場(chǎng)人你有“無(wú)力拒絕癥”嗎？

案例導(dǎo)入:混合工作，扶助別人是吃力不討好的

小晴在她第一次到達(dá)時(shí)，她傳真并打電話確認(rèn)訂單，幾天后，由于她的勤奮，她把全體的工作都做得又快又好。小晴心想，我干不了閑吧，那就扶助別人吧！因此，小晴扶助前臺(tái)收發(fā)信件；扶助辦事員打字、復(fù)印文件；扶助人事歸檔申請(qǐng)信、申請(qǐng)郵件，甚至是負(fù)責(zé)清潔衛(wèi)生的阿姨，都幫她分擔(dān)掃地、洗杯子的工作。在那之后，小晴成為辦公室里每天最忙的人，但感覺(jué)很好，由于工作很忙，她的同事表?yè)P(yáng)了她，并感謝她的扶助。比老板的加薪更喜悅。

然而，小晴逐漸察覺(jué)她幫同事誰(shuí)貌似更安閑，甚至輪替請(qǐng)留下，請(qǐng)始終走了，小晴取代它。小晴突然成了超級(jí)替補(bǔ)加商務(wù)助理，那天，她忙得焦頭爛額！這是個(gè)大忙人，會(huì)犯錯(cuò)誤。當(dāng)“前”，一個(gè)快遞泄漏，同事招募一氣之下，說(shuō)客戶需要，以及如何能忘卻快遞？文員，錯(cuò)字會(huì)議文件，老板，由于那么為什么不嘗試怎么怪不提防這樣做的工作，甚至離開(kāi)清潔工沒(méi)來(lái)，其次天同事察覺(jué)沒(méi)洗的杯子是半開(kāi)玩笑，半專心地說(shuō)：？“”小晴，“啊，你是不夠盡職啊，這是杯一夜未洗的‘光環(huán)’，小晴”很郁悶：我理應(yīng)禮貌地扶助如何成為她的上司的一片面，更多的不滿，她說(shuō)：？小晴不介意的主要工作，所以經(jīng)過(guò)試用期是很危害的。

小晴分外糾結(jié)：我是誰(shuí)招誰(shuí)惹誰(shuí)了，怎么很好的扶助的人很忙，但它吸引了好多錯(cuò)誤的？

小晴的問(wèn)題在于三個(gè)方面:第一，曲解了扶助與合作的含義，我們提倡團(tuán)隊(duì)合作，扶助別人，但不提倡盲目扶助，盲目合作;其次，扶助別人的前提是先做自己的事，小晴初來(lái)乍到，只是掌管了簡(jiǎn)樸的工作技能，他們已經(jīng)習(xí)慣了，這是對(duì)自己工作職責(zé)的曲解，要扶助別人并影響自己的工作任務(wù)，這是不理應(yīng)的;第三，扶助別人也要看對(duì)象，看別人是否真的需要扶助，不是在“燙手山芋”中最重要的是扶助別人，而不是在蛋糕上。

在合作的過(guò)程中，你可以采納一個(gè)以上的任務(wù)，但工作只能一個(gè)地完成。一起工作，你沒(méi)有十足的自由，你務(wù)必考慮團(tuán)隊(duì)工作的過(guò)程，考慮與他人的聯(lián)系來(lái)安置你的工作。更加是新員工，可能會(huì)被多個(gè)人同時(shí)調(diào)配任務(wù)，什么都允許，什么都想做，就會(huì)彼此忽略，厭倦跑步。人們說(shuō)，直到別人的田地，濫用自己的土地。

然后再看看在小晴以上處境的變化：

學(xué)會(huì)對(duì)小晴說(shuō)不

有一天，老板對(duì)小晴說(shuō):你扶助別人是好的，但總是扶助別人做瑣碎的事情，根本沒(méi)有時(shí)間和精力做更多的業(yè)務(wù)部作業(yè)。老板的不滿和建議引起了小晴的斟酌，她抉擇變更現(xiàn)狀。但是，這個(gè)變化，起初讓有關(guān)同事很不安逸，有人說(shuō)，小晴進(jìn)公司的時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，開(kāi)頭建立貨架，一點(diǎn)扶助也不能打電話，使小晴很難堪。但后來(lái)她想，我務(wù)必專注于我的工作，我不想這么輕易就失去它。后來(lái)，小晴為自己的“扶助他人為代碼”，其中最重要的一條就是扶助那些真正理應(yīng)扶助的人。隨著時(shí)間的推移，我們習(xí)慣了沒(méi)有小晴的扶助，也可以告成地完成工作，小晴沒(méi)有由于原來(lái)“拒絕”扶助別人而受到同事的排斥，而是察覺(jué)自己更崇敬小晴。這樣，小晴的工作才能急速提高。

因此，我們理應(yīng)學(xué)會(huì)善意地拒絕別人不適當(dāng)、不合理的扶助苦求。工作場(chǎng)所的人總是要面對(duì)同事、客戶和主管的大量要求。那些不敢也不擅長(zhǎng)拒絕別人的人，往往在實(shí)際工作和生活中不得不戴上“面具”，活得很累，迷失了自己，但由于很難擺脫這種“無(wú)力的拒絕”，而自責(zé)、自卑。

有些人在拒十足方，由于真的覺(jué)得不好意思而不敢隱，使對(duì)方摸不清自己的意思，并產(chǎn)生了好多不必要的曲解。舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)你在語(yǔ)義上是模棱兩可的回復(fù)別人：“這貌似很難把它做好?！边@是意義的否決，但它可被視為您同意，假設(shè)你不這樣做，就會(huì)被指責(zé)你沒(méi)有信守承諾。所以，大膽地說(shuō)“不”，是分外重要的，但并不輕易。當(dāng)然，在實(shí)際生活和工作中，人們熱愛(ài)你直截了當(dāng)?shù)貓?bào)告他拒絕的理由;有些人需要是含蓄委婉的方式拒絕，概括的做法，需要治療的實(shí)際處境之間的差異。

職業(yè)規(guī)劃需要有路標(biāo)

職業(yè)生涯規(guī)劃格言：

一個(gè)人在與其人格類型相一致的環(huán)境中工作，輕易感受樂(lè)趣和內(nèi)在得志，最可能充分發(fā)揮自己的才能。霍蘭德

當(dāng)我們的工作，成為勞動(dòng)力市場(chǎng)上的商品；當(dāng)失業(yè)隨時(shí)會(huì)不經(jīng)意地臨到我們；當(dāng)求職的過(guò)程變得漫長(zhǎng)；當(dāng)我們不再只是追求溫飽，而是要獲得職業(yè)告成；當(dāng)我們的職業(yè)進(jìn)展展現(xiàn)停滯；當(dāng)我們的職業(yè)與家庭生活展現(xiàn)沖突。變化快的時(shí)代，我們職業(yè)生涯中，各樣的問(wèn)題也層出不窮。要求高效率的環(huán)境，又迫使我們做出快速回響。于是，職業(yè)規(guī)劃師就產(chǎn)生了。他是你職業(yè)健康的醫(yī)生，是你職業(yè)迷途的導(dǎo)航；是你職業(yè)告成的教練，扶助你獲得職業(yè)生涯的告成。

路標(biāo)職業(yè)規(guī)劃師，以自己的天賦特長(zhǎng)、專業(yè)心理學(xué)和社會(huì)學(xué)學(xué)識(shí)、豐富的職業(yè)閱歷，為你供給一名優(yōu)秀的職業(yè)參謀所供給的服務(wù)：

規(guī)劃師扶助一：對(duì)個(gè)人熟悉的切實(shí)把握；

在蕓蕓眾生中，我們的獨(dú)特品質(zhì)、天賦特長(zhǎng)很輕易被埋沒(méi)，以至我們沒(méi)有獲得應(yīng)有的贊美。媒體（電視、小說(shuō)等）將它們的掌聲送給那些幸運(yùn)的人，他們很早就知道了自己內(nèi)心的渴望和自己的天賦特長(zhǎng)，在一生中堅(jiān)持不懈地奮斗，最終取得了令人矚目的成就。而我們大多數(shù)人，天才的光彩，卻因不熟悉自己而被暗藏起來(lái)，最終悄悄無(wú)聞。好多時(shí)候，是在生活的重壓下忙繁忙碌地度過(guò)。熟悉你自己，這句古老的警句，雖然無(wú)聲，卻是那樣地真實(shí)。

熟悉自己有好多方法，如詢問(wèn)周邊的人對(duì)自己的評(píng)價(jià)、自己更多地體驗(yàn)各種環(huán)境、內(nèi)省、自我測(cè)評(píng)、專家測(cè)評(píng)等。專家測(cè)評(píng)是最切實(shí)的方法。路標(biāo)職業(yè)規(guī)劃，所采用的扶助你熟悉自己的方法，就是專家測(cè)評(píng)。

規(guī)劃師扶助二：辨明你的價(jià)值觀、才能、天性、興趣的統(tǒng)一與和諧；

通過(guò)把價(jià)值觀、才能、天性和興趣四者彼此之間的相互關(guān)系聯(lián)系起來(lái)，用更繁雜的方式斟酌你的自我學(xué)識(shí)，這樣對(duì)你才有意義。例如，一個(gè)熱愛(ài)和孩子相處〔興趣）的人有照管孩子和在教會(huì)學(xué)校教學(xué)（技能）的體驗(yàn)，抉擇畢生致力于兒童教導(dǎo)，由于他認(rèn)為國(guó)家的未來(lái)取決于兒童教導(dǎo)的質(zhì)量（價(jià)值觀）。但是，另一個(gè)人在數(shù)學(xué)方面的學(xué)業(yè)勞績(jī)很好（技能），他想要掙好多錢(qián)（價(jià)值觀），他可能由于熱愛(ài)在戶外活動(dòng)（興趣）而不選擇成為一個(gè)保險(xiǎn)精算師或會(huì)計(jì)師。不僅要了解你的技能，還要了解與你的技能有關(guān)的價(jià)值觀、天性、興趣，這是很重要的。

最大的幸福，是個(gè)人內(nèi)在的和諧；相反，最大的痛楚，是個(gè)人生命內(nèi)部的沖突。我們會(huì)感到：我所需要的是我沒(méi)有才能達(dá)成的；或者自己有才能做的事，卻沒(méi)有興趣去做；或者自己有興趣做的事，卻不適合天性。我們還會(huì)察覺(jué)：自己今天熱愛(ài)這個(gè)，明天熱愛(ài)那個(gè)，理想總在變，興趣也飄忽不定；或者好象自己樣樣都行，卻又樣樣不象樣，不知道自己真正擅長(zhǎng)什么，適合做什么。這些都是沒(méi)有辨明自己的價(jià)值觀、才能、天性、興趣之間的統(tǒng)一性導(dǎo)致的。

路標(biāo)職業(yè)規(guī)劃師，憑借入木三分的洞察力，利用各種職業(yè)規(guī)劃技術(shù)，可以扶助你挖掘出你各種特質(zhì)當(dāng)中的統(tǒng)一性，同時(shí)，也讓你明確自己真正的渴望、特長(zhǎng)、性格和喜好。

規(guī)劃師扶助三：天性化深度服務(wù)；

路標(biāo)職業(yè)規(guī)劃的服務(wù)，不只限于人機(jī)服務(wù)，即軟件自動(dòng)生成的職業(yè)規(guī)劃報(bào)告，我們供給專業(yè)、閱歷豐富的規(guī)劃師與你一對(duì)一地深入溝通。溝通也不只限于書(shū)信式，主要是即時(shí)的面對(duì)面的溝通。

對(duì)你的個(gè)人分析，也不只限于心理測(cè)試的有限的分類報(bào)告，而是深入到你個(gè)人的各個(gè)方面，獲得天性化的、深度的、精準(zhǔn)的結(jié)果。

規(guī)劃師扶助四：各個(gè)職業(yè)進(jìn)展階段的目標(biāo)、策略；

不同的人，不同的職業(yè)進(jìn)展階段，不同的年齡階段，不同的組織，我們的需要、任務(wù)等有好多的不同，因此，我們的職業(yè)進(jìn)展規(guī)劃，也有不同的目標(biāo)和策略。你剛畢業(yè)進(jìn)入工作，與你現(xiàn)在已經(jīng)是主管，在所面對(duì)的人際、工作環(huán)境、承受的責(zé)任等方面，都有很大的差異。路標(biāo)職業(yè)規(guī)劃師供給的適時(shí)適地的、切實(shí)的進(jìn)展策略，將大大提高你工作的效果。這也是路標(biāo)職業(yè)規(guī)劃服務(wù)的深度特征。

規(guī)劃師扶助五：對(duì)行業(yè)、職業(yè)現(xiàn)狀與前景的把握；

職業(yè)世界有不同的行業(yè)和成千上萬(wàn)的職業(yè)，有朝陽(yáng)行業(yè)、夕陽(yáng)行業(yè)、傳統(tǒng)行業(yè)、成長(zhǎng)/成熟行業(yè)，有正消亡職業(yè)，有新興職業(yè)。

同一種職業(yè)，在不同的行業(yè)，有不同的要求，工作環(huán)境、福利待遇、進(jìn)展前景也不同，路標(biāo)職業(yè)專家，了解職業(yè)世界的各種信息，為你在職業(yè)海洋中找到安好的航線。

任性需要有可以任性的才能

有人指責(zé)現(xiàn)在的年輕人缺乏責(zé)任心,職業(yè)進(jìn)展太任性:想干就干,不熱愛(ài)就辭職,一份好好的工作,由于不給假期旅游,說(shuō)走就走說(shuō)完80后說(shuō)90后,過(guò)幾年就該說(shuō)00后了。

在這酸溜溜的指責(zé)背后,我倒看出了天性的解放,人們有了更多項(xiàng)選擇擇自己職業(yè)進(jìn)展的自由,同時(shí)也需要承受未來(lái)進(jìn)展的責(zé)任。任性需要有可以任性的才能,這種才能不僅要看到天性,還要給天性探索一條通往現(xiàn)實(shí)的路。

選錯(cuò)了專業(yè)

來(lái)找我做接洽的小藍(lán)就是一個(gè)90后。

小藍(lán)說(shuō)她好郁悶:中學(xué)的時(shí)候熱愛(ài)理工科,高考沒(méi)有發(fā)揮好,陰錯(cuò)陽(yáng)差進(jìn)了一個(gè)文理兼收的法學(xué)院?？拗[著要復(fù)讀,家里人不同意,好說(shuō)歹說(shuō)才去報(bào)到了。沒(méi)想到,大學(xué)竟然成了她的苦難之地,郁悶之所。

你可以想象一個(gè)喜歡文藝的理科女生是什么樣的嗎?愛(ài)物理、愛(ài)天文、愛(ài)畫(huà)畫(huà)、愛(ài)音樂(lè)、愛(ài)蹦蹦跳跳、愛(ài)嘰嘰喳喳?？墒?這樣的她偏巧碰上了一群“循規(guī)蹈矩”“索然無(wú)味”“忠厚巴交”的孩子。就像是一只小鹿跳進(jìn)了羊群:找不到共同話題,沒(méi)有知音,連出去加入聚會(huì)、活動(dòng)的伴都沒(méi)有。小藍(lán)只能獨(dú)來(lái)獨(dú)往。

“你的大學(xué)生活是怎樣的?”我很關(guān)注小藍(lán)在大學(xué)時(shí)的自我探索。失去了群體支持,一個(gè)人要么更明確,要么更迷茫。不幸的是小藍(lán)屬于后者。她說(shuō)自己那段大學(xué)生活是苦悶的,學(xué)習(xí)中沒(méi)有感興趣的內(nèi)容,就懶得下功夫,勞績(jī)自然不好,小藍(lán)也不能免俗地受到勞績(jī)的影響,逐漸就失去了信仰,甚至有段時(shí)間感到了深深的絕望。

“你有過(guò)什么嘗試嗎?”我問(wèn)道。學(xué)業(yè)內(nèi)受挫,學(xué)業(yè)外受阻,小藍(lán)竭力探索著自己熱愛(ài)的事情,卻察覺(jué)熱愛(ài)的倒是好多,但是不知道哪個(gè)是自己該做的。逐漸地,小藍(lán)從對(duì)生活失去了重心,到對(duì)生活失去了興趣,開(kāi)頭厭惡交往,畏縮喧嚷場(chǎng)合,甚至想逃離社會(huì),做個(gè)隱士了。

小藍(lán)曾經(jīng)申請(qǐng)過(guò)退學(xué),被勸了回來(lái),好歹算是畢了業(yè)。

小藍(lán)仍舊沒(méi)有找到自己的位置,變化的是周邊的場(chǎng)景,不變的是迷茫的狀態(tài)。她帶著迷茫,舉行著人生軌跡的位移。畢業(yè)那年,小藍(lán)猛然察覺(jué)自己熱愛(ài)插畫(huà),于是毅然決然地放棄就業(yè),特意學(xué)了幾個(gè)月的插畫(huà)。

任性不是肆意而為,而是照管到天時(shí)地利人和,照管到外部環(huán)境,才能給自己的天性進(jìn)展以機(jī)遇和空間。

很鮮明,這一“任性”的行為仍舊沒(méi)有得到周邊人的認(rèn)可,反倒是又一次證領(lǐng)略大家對(duì)小藍(lán)“不靠譜”的評(píng)價(jià)。插畫(huà)學(xué)習(xí)終止,小藍(lán)并沒(méi)有如愿地找到工作,而是被家人反復(fù)奉勸回家打定公務(wù)員考試。

入錯(cuò)了行

又是一次反復(fù)奉勸!

一個(gè)人得有多強(qiáng)大,才能經(jīng)得起這樣的反復(fù)奉勸啊!奉勸的理由也很簡(jiǎn)樸:你能靠這個(gè)吃飯嗎?這個(gè)理由也很粗暴:你看,找不到工作吧?回來(lái)吧,老忠厚實(shí)地考公務(wù)員。

我在內(nèi)心暗暗地為小藍(lán)鳴不平:有什么工作是那么輕松獲得的嗎?未經(jīng)嘗試,能告成才怪?

當(dāng)然,小藍(lán)并沒(méi)有選擇安分地聽(tīng)話,她不能面對(duì)“無(wú)聊”的考試,過(guò)了年交差式地加入了考試,就再一次“任性”了。

之后的兩年時(shí)間里,小藍(lán)出去旅游、做義工、做培訓(xùn)、做編輯、嘗試創(chuàng)業(yè),幾乎嘗試了全體她能做的職業(yè)。

但是,焦慮感越來(lái)越強(qiáng),成就感越來(lái)越差。后面貌似總有人追著,并發(fā)出如影隨形的聲音:盡快穩(wěn)定下來(lái)吧,盡快找個(gè)靠譜的工作吧,不行還是考公務(wù)員吧。

小藍(lán)無(wú)時(shí)無(wú)刻不經(jīng)受著這樣的煎熬,直到有一天,她猛然在網(wǎng)上找到了一種讓自己特有成就感的事情:和別人共享自己的人生感悟,更加是指導(dǎo)一些大學(xué)生。她說(shuō)自己開(kāi)了一些接洽帖子,回復(fù)一些人的問(wèn)題,也經(jīng)常會(huì)收到網(wǎng)友的感謝,這讓她很開(kāi)心。

無(wú)意,也會(huì)有些郁悶:對(duì)別人的問(wèn)題無(wú)感,總也回復(fù)不到點(diǎn)子上的時(shí)候。

我的腦海里,小藍(lán)的生涯進(jìn)展已經(jīng)分外明顯了:在稚嫩的、需要舉行探索的時(shí)候,不幸進(jìn)入了一個(gè)缺少支持而且完全不適合的環(huán)境里。就像是一個(gè)不會(huì)游泳的人被一下扔進(jìn)了大海,雖然夢(mèng)想任性,但是并沒(méi)有。

任性起來(lái),總在嗆水,無(wú)意被拖上岸,緩緩勁,又想下水。猛然有一天,看到有人和自己一樣在水里掙扎,就突然萌發(fā)了教人游泳的沖動(dòng)。

其實(shí),小藍(lán)并未從自己的痛楚中走出來(lái),還缺乏任性的才能。她在他人身上看到了自己的苦,夢(mèng)想能夠通過(guò)拯救別人來(lái)拯救自己。

你真的熱愛(ài)過(guò)什么?

一個(gè)沒(méi)有沉下來(lái)找到自己的人,全體的旅程里,她都是過(guò)客。

在這個(gè)過(guò)程里,周邊的環(huán)境起了很大的作用,在一個(gè)人尚未具備任性才能的時(shí)候,別人的評(píng)判、阻撓讓自己迷失,也讓自己銘刻,時(shí)間久了,甚至在內(nèi)心養(yǎng)出了一個(gè)指責(zé)自己的人,稍一任性,就會(huì)跳出來(lái)指責(zé)自己。于是,做什么事都會(huì)糾結(jié)。

接洽的切入點(diǎn)從這里開(kāi)頭:拯救自己,找到自己的價(jià)值。我讓小藍(lán)做兩件事:

1.寫(xiě)出自己全體感興趣并且夢(mèng)想開(kāi)頭做的事。

2.寫(xiě)出自己不能堅(jiān)強(qiáng)開(kāi)頭的理由。有一些輕松,更有一些躊躇,還有些許不信,小藍(lán)說(shuō):“我感興趣的事,那可就太多了!”“那就一件件說(shuō)說(shuō)看,不僅自己熱愛(ài),而且還要說(shuō)出細(xì)節(jié),為什么熱愛(ài),做了些什么?！?/p>

我知道,一個(gè)不去開(kāi)頭的理想,永遠(yuǎn)都是空想。還真別說(shuō),小藍(lán)這丫頭一說(shuō)起興趣來(lái),讓我的敬仰之情油然而生!她和我說(shuō)起了天文,說(shuō)起了各個(gè)星座的學(xué)識(shí),說(shuō)起了自己去過(guò)的天文博物館,看過(guò)的書(shū),訪問(wèn)過(guò)的專家。

說(shuō)起了畫(huà)畫(huà),說(shuō)起了自己的專業(yè)學(xué)習(xí),說(shuō)起了兼職,說(shuō)起了可以靠畫(huà)畫(huà)獲得的一點(diǎn)微薄收入。說(shuō)起了職業(yè)規(guī)劃,說(shuō)起了自己專心的學(xué)習(xí),說(shuō)起了每晚在網(wǎng)上的答疑解惑。說(shuō)起了輪滑,說(shuō)起了不僅自己滑得好,還可以做老師教小孩子們。還說(shuō)起了

看來(lái),這丫頭玩得蠻專業(yè)嘛!

這些就是她的天性,從中,我不僅看到了興趣,還看到了喜歡和投入。

那么,接下來(lái)就看看那些讓小藍(lán)不能堅(jiān)強(qiáng)選擇的理由吧。

小藍(lán)說(shuō),她不知道是否真的能夠選擇自己感興趣的事情,真的能夠“做自己”嗎?大學(xué)學(xué)的專業(yè)讓人很頹唐,工作也一向不是更加有成就,猶如做什么事情都不能堅(jiān)持,做什么事情也很難做成。我看出來(lái)了,小藍(lán)的顧慮是由于缺乏自信。缺乏自信帶來(lái)的問(wèn)題是:自我犧牲式的拯救和自我表現(xiàn)式的認(rèn)同。這個(gè)局怎么破?

拯救自己

“你全體的興趣中,有哪些是更加讓你興奮的呢?”

“天文,看各種星星,還有畫(huà)畫(huà),還有接洽。”挺多的了,我?guī)托∷{(lán)分析道:“給別人做接洽的前提是,你把自己的生涯規(guī)劃好了,目前來(lái)看,不管是年齡、履歷,還是自己生涯的成熟度和職業(yè)的積累都還不夠,可以在業(yè)余時(shí)間助人,但不成以作為職業(yè),可以暫時(shí)放一放。”

“天文和畫(huà)畫(huà)倒是可以有更好玩的方式?！毙∷{(lán)有點(diǎn)不相信:“這兩個(gè)都好難啊,我就是感興趣,但是作為職業(yè)的話,或許差得太遠(yuǎn)了吧?”

“在多元化的世界里,可能性是創(chuàng)造出來(lái)的。”

我供給了兩個(gè)思路:一個(gè)是做天文學(xué)識(shí)的科普。對(duì)星星奇怪的人好多,懂天文的人很少，懂天文的人中,夢(mèng)想共享而且能共享的人就更少了。小藍(lán)對(duì)天文的了解,完全可以得志好多人對(duì)星星的奇怪啊!

另一個(gè)是關(guān)于畫(huà)畫(huà)的。專業(yè)的畫(huà)家都賣(mài)作品、做畫(huà)展、教專業(yè)去了。可是作為一個(gè)喜歡生活、熱愛(ài)用畫(huà)畫(huà)的方式呈現(xiàn)的人來(lái)說(shuō),本來(lái)對(duì)學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)就沒(méi)那么高的要求,專業(yè)人士又不愿教,機(jī)遇不是又展現(xiàn)了嗎?

這是兩個(gè)大致的思路了,但是不夠概括,就不夠讓人興奮。我接著說(shuō):“細(xì)分人群,找準(zhǔn)客戶,善用互聯(lián)網(wǎng)?！逼┤绠?huà)畫(huà),我建議可以瞄準(zhǔn)父母這個(gè)人群,現(xiàn)在父母越來(lái)越重視陪孩子的時(shí)間了,陪孩子無(wú)外乎就是玩玩具、聽(tīng)故事、聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、畫(huà)畫(huà),父母也更加需要提升一些技能,譬如畫(huà)畫(huà)。可以想象,一個(gè)媽媽能給兒子輕松畫(huà)出一個(gè)個(gè)他想看到的動(dòng)物,那多帶勁啊!而且要求不高,期望的投入也不高,更加是時(shí)間投入,不用像專業(yè)學(xué)習(xí)一樣花那么多工夫。

小藍(lán)笑了:“我一個(gè)下午就能教會(huì)人根本的繪畫(huà)技巧,還能畫(huà)好幾種動(dòng)物呢!”

“好啊!機(jī)遇來(lái)了,現(xiàn)在有那么多在線培訓(xùn)的平臺(tái),開(kāi)一門(mén)簡(jiǎn)樸的畫(huà)畫(huà)課吧,名字就叫:拿起筆,就能畫(huà)畫(huà)!”

“一旦有了知名度,就可以逐漸做一些線下的培訓(xùn),一個(gè)周末的下午,兩三個(gè)小時(shí),十幾個(gè)人,每人二百,這就將是一筆不錯(cuò)的收入。作為兼職,就很適合了。當(dāng)一個(gè)人生活得越來(lái)越冷靜的時(shí)候,才會(huì)想到更好玩的東西?！?/p>

路徑設(shè)計(jì)得越來(lái)越細(xì)致了,小藍(lán)的臉上也露出了笑容。我相信,小藍(lán)的創(chuàng)意比我多。

做完接洽,小藍(lán)就很開(kāi)心地找新工作去了。一天,她給我發(fā)了一封郵件,郵件里有一個(gè)鏈接,我開(kāi)啟時(shí)看到了一個(gè)參與人數(shù)超過(guò)一萬(wàn)的課程,名字就是:拿起筆,就能畫(huà)畫(huà)。

我想,這才是真的任性了。

在職場(chǎng)中很難拒絕別人苦求，怎么辦？

在職場(chǎng)中，我們往往會(huì)遇到來(lái)自他人的求助。大多數(shù)人都能夠根據(jù)自己的實(shí)際處境選擇委婉拒絕或者伸出接濟(jì)之手，但有些人總是難以拒絕別人的苦求，哪怕自己已經(jīng)分外忙，也會(huì)滿口允許。在這種處境下，結(jié)果往往是既無(wú)法真正扶助到別人，也影響了自己的工作，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)Ρ舜说母星椤Ｄ敲磳?duì)于在職場(chǎng)中很難拒絕別人苦求的人來(lái)說(shuō)，畢竟理應(yīng)怎么辦呢？我搜集整理了如下相關(guān)案例，下面和我一起來(lái)看看吧，或許能給你帶來(lái)些許啟發(fā)扶助。

1、什么處境下該說(shuō)“不”

當(dāng)你沒(méi)有打定好時(shí)

假設(shè)你剛到一個(gè)不熟諳的新職位，你需要確定的學(xué)習(xí)時(shí)間，把自己從門(mén)外漢變成淺專家再變成資深專家。

在你還在門(mén)外漢階段，假設(shè)有人請(qǐng)你主導(dǎo)一個(gè)需要才干域?qū)ｉL(zhǎng)的時(shí)間緊任務(wù)重的工程，你應(yīng)考慮說(shuō)“不”。由于假設(shè)你采納，你露怯顯拙的風(fēng)險(xiǎn)太大，搞砸的幾率太高。從養(yǎng)護(hù)自己的信仰為啟程點(diǎn)，說(shuō)“不”對(duì)比明智。

需要過(guò)度透支自己時(shí)

假設(shè)同事找你協(xié)助，本來(lái)力所能及的處境下，伸出援手是理應(yīng)的。

但假設(shè)你最近已經(jīng)忙到恨不生出三頭六臂，還允許同事這個(gè)苦求，就意味著你要犧牲睡眠，犧牲本來(lái)就已經(jīng)“周六保證不休息，周日休息不保證”的難得周末，就該考慮說(shuō)“不”，放自己一馬。

孰輕孰重對(duì)比明顯時(shí)

同事讓你做一件事，名義上互利互惠，但你經(jīng)過(guò)分析之后，察覺(jué)不管是短期還是長(zhǎng)期，這事既不緊急又不重要，屬于雞肋工程。

同時(shí)，從這個(gè)工程當(dāng)中你也學(xué)不到什么，而且此工程可能會(huì)稀釋掉你正在主導(dǎo)的另一個(gè)工程的時(shí)間和精力，而后者對(duì)業(yè)務(wù)的影響明顯大于前者，就理應(yīng)選擇對(duì)同事的工程說(shuō)“不”。

2、學(xué)會(huì)如何說(shuō)