初中學(xué)生心理健康教育講義自主測試A型溫柔的愛哭鬼

優(yōu)點：溫柔是你的一大魅力，你對任何人都十分親切，所以大家都很喜歡你，而你也樂于助人，看到別人有困難一定不會袖手旁觀。

缺點：愛哭的你感情十分豐富，一點小事都會令你大哭一場，看書、看電影更是你盡情流淚的時候。

B型可靠的朋友

優(yōu)點：你是朋友、同事的顧問和智囊，只要一遇到問題，他們一定會第一個想起你。很多時候你都會提出中肯的意見，朋友們視你如良師益友。

缺點：你有時會很慌亂，又有馬虎的一面，不過這些都是在一些小事上，要不大家怎會讓你當(dāng)顧問呢？

C型沒耐性的開心果

優(yōu)點：你是大家的開心果，任何時候都是話題多多、快樂無比，臉上常常掛著陽光般的燦爛笑容。缺點：你的弱點是沒有耐性，對人對事總是三分鐘熱度，很快就會厭倦，做事也容易半途而廢。

D型羅嗦的工作狂

優(yōu)點：努力、認真是你的最大優(yōu)點和魅力，做任何事情你都會全力以赴做到最好，絕不會半途而廢，而且你做任何事都有好成績.因此常常成為別人的偶像。缺點：羅嗦是你的缺點，如果你要解釋什么，一定會長篇大論、滔滔不絕，像老太太一樣長氣.正視自己改變自己學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、理解正確認識自我的重要意義，初步學(xué)會正確評價自我的一些基本方法。2、激發(fā)認識自我的興趣，主動積極地認識自我，在認識自我的基礎(chǔ)上，樹立自信心,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。有人問蘇格拉底：世界上什么最難？蘇格拉底答道：認識你自己。那么，我想問同學(xué)們一個問題：你了解自己嗎？好，先讓我們先來尋找優(yōu)點。

“尺有所短，寸有所長”。其實每個人都有自己的優(yōu)勢和長處。“天生我才必有用”我們要學(xué)會欣賞自己，學(xué)會暗示自己：我可以，我能行。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。擁有自信我們就能逐步擺脫“事事不如人”陰影的困擾，就會感到生活有盼頭，從而保持奮發(fā)向上的勁頭。

探究（一）我的優(yōu)點？？

自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是。我們要客觀地看到在我們身上還存在這樣或那樣的問題，而這些正是我們通往成功之路的絆腳石。

探究（二）我有缺點嗎?（1）作業(yè)不會做，把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差；

（點評：掩耳盜鈴的做法，自欺欺人

（2）老師，我不會做，但我不想欺騙你，所以我不交作業(yè)；

（點評：誠實的孩子，遇到問題為什么不想辦法解決，而讓自己的包袱越來越沉重呢？）

這兩種都屬于遇到問題逃避問題，缺乏知難而進的精神。

作業(yè)（1）上課時“身在曹營心在漢”

（點評：缺乏專注）（2）上課不積極思考，機械地去抄筆記。（3）上課光用耳朵聽聽，沒有用心，也懶得動手。（4）有一小點疑問，就去和同桌理論，失去了自我思考，同時也耽誤了后面的聽課。（5）想想自己就聽不懂，于是這節(jié)課就浪費了。（點評：凡事都不做積極準(zhǔn)備）（6）課上沒弄懂的問題不主動找老師和同學(xué)解決，導(dǎo)致問題愈積愈多。（7）不喜歡老師，干脆放棄聽課。上課

（1）自習(xí)課以討論問題開始，閑聊告終。

（點評：自制能力差，受不了誘惑）

（2）自習(xí)課去問老師問題或到校醫(yī)室看病時順便到外面散散步。

（3）自習(xí)課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环?/p>

（點評：缺乏自制力，隨意揮霍時間）

自習(xí)（1）沒有一定的計劃，在幾科輪換中時間匆匆溜走。（2）假借喝水上廁等等偷懶。（3）欺騙家長，假裝在屋子里學(xué)習(xí)，其實在幻想，在打盹，在聽MP3，在看小說，在聽電視的聲音……（4）當(dāng)天知識沒有與時鞏固消化復(fù)習(xí)。在家這節(jié)課真沒勁，先睡會兒再說吧學(xué)習(xí)真太枯燥無味了！又要考試啊，天哪！真煩，每天都要做作業(yè)！唉，又沒法玩手機了……我還想打牌啊!我媽真羅嗦！媽，我的衣服都穿了兩年了……我的手機不如我同桌的好看，給我買個新的吧……這是誰把垃圾扔在我的座位邊上？！在我們的身邊，這樣的抱怨每天都在發(fā)生，大家似乎也習(xí)以為常了。我們真的有這么多的牢騷要發(fā)嗎？我們的生活、學(xué)習(xí)真的如此令人不滿嗎？我們真的應(yīng)該沒完沒了的抱怨嗎？

這是他們每天必經(jīng)的道路你還覺得學(xué)習(xí)太累了嗎？你還有理由抱怨生活對你不公嗎？如果你覺得社會對你不公平，那他們呢？你有他們辛苦嗎？還在抱怨自己的衣著不夠時髦嗎？還在抱怨你的家庭不夠富裕，那他們呢？你還在抱怨嗎?看了剛才的這些圖片，你有什么樣的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社會嗎？我們是幸運的一代，我們所擁有的遠遠超出了我們所需要的。留心一下你周圍的人和事，應(yīng)該明白，我們應(yīng)該少一點抱怨，多一點感激和付出。壞習(xí)慣會讓自己自食惡果。一個人人皆知的故事：有個年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿冬瓜進行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無損。但是，他每次剃完之后都會順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個壞習(xí)慣，但徒弟總是說：“沒事的，我以后為顧客理發(fā)時絕對不會這樣做?！苯Y(jié)果，當(dāng)徒弟為第一個顧客理完發(fā)時，順手就把剃刀往顧客頭上一插。啟示：我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。改變自己小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級換了班主任換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會隨之變動。美國成功哲學(xué)家金?洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的?！备淖兞?xí)慣是需要一個過程的，所以要堅持。習(xí)慣是可以改變的。只要不斷地重復(fù)。中國有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無論是什么做法，貴在堅持。只要堅持你就可以成功。寫名言名句貼在桌上警惕自己可以請老師同學(xué)督促自己可以每天定下一個目標(biāo)，時刻檢查自己做一做正視自己,改變自己,讓我們共同期待一個全新的自我!要有目標(biāo)和追求經(jīng)常保持微笑學(xué)會和別人