濕熱體質(zhì)什么是濕熱體質(zhì)？看中醫(yī)時(shí)，我們常會(huì)聽醫(yī)生說(shuō)“濕熱””那么，什么是濕熱，濕熱有哪些表現(xiàn)，應(yīng)注意什么問(wèn)題呢？要明白濕熱，先應(yīng)了解什么叫濕，什么叫熱。所謂濕，即通常所說(shuō)的水濕，它有外濕和濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來(lái)水濕入侵人體而引起 ；濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾有“運(yùn)化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過(guò)多油膩、甜食，則脾就不能正常運(yùn)化而使“水濕停”；且脾虛的人也易招來(lái)外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使?jié)駨纳?，所以兩者是既?dú)立又關(guān)聯(lián)的。所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽(yáng)熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年?yáng)化熱”，因此，濕與熱同時(shí)存在是很常見的。濕熱體質(zhì)的主要表現(xiàn)有哪些？濕熱體質(zhì)者常見面垢，有不清潔的感覺。面色發(fā)黃、發(fā)暗、油膩。牙齒比較黃，牙齦比較紅，口唇也比較紅。皮膚容易生以膿包為主的座瘡，紅腫疼痛較為明顯。經(jīng)常口干、口苦、口臭，汗味大、體味大。大便燥結(jié)或者黏滯不爽，這一點(diǎn)有點(diǎn)像痰濕體質(zhì)，但濕熱體質(zhì)的大便異味大、臭穢難聞。小便經(jīng)常呈深黃色，異味也大。 濕熱體質(zhì)的女性帶下色黃，外陰異味大，經(jīng)常騷癢。舌紅苔黃。一般濕熱體質(zhì)越明顯，性情越急躁易怒，很少見到平和溫厚的。有一個(gè)病人，是典型的濕熱體質(zhì)，每次排隊(duì)做治療，別人都會(huì)安安靜靜坐那兒看報(bào)紙，不急不躁的，他排隊(duì)時(shí)間久了，就會(huì)有意見，不滿之情溢于言表，給人感覺比較躁。也常見到容易緊、壓抑、焦慮。王琦教授談濕熱體質(zhì)的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)濕熱體質(zhì)臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬于濕熱體質(zhì)。這種人還容易大便黏滯不爽，小便長(zhǎng)痘派（濕熱體質(zhì)）我們需要知道的8個(gè)問(wèn)題1?你為什么會(huì)長(zhǎng)青春痘？濕熱的癥狀有哪些？怎樣判斷你的身體是濕熱體質(zhì)？什么是“濕”？什么是“熱”？是什么把你變成濕熱體質(zhì)？濕熱體質(zhì)容易得什么疾??？如何改變你的濕熱體質(zhì)？一年四季，哪一季是你避開濕熱體質(zhì)的最佳時(shí)機(jī)？從濕熱到“青春痘”的轉(zhuǎn)變現(xiàn)實(shí)問(wèn)題：一日在麥當(dāng)勞排隊(duì)，忽然看見旁邊隊(duì)伍里一位高挑身材的女孩兒，對(duì)著我這側(cè)的臉頰，紅紅的突起一片青春痘，再細(xì)看，如果沒(méi)有痘的話，是個(gè)美女。心里一陣感嘆，她恐怕不知道自己的身體已經(jīng)濕熱了，還在排隊(duì)吃買當(dāng)勞，或許還經(jīng)常吃。左看看、右看看，起痘的人很多，而且已經(jīng)不是青春期的專利了。三十多歲的大齡青年長(zhǎng)，四五十歲的人也長(zhǎng)。長(zhǎng)“青春痘”的人是越來(lái)越多了，看來(lái)痘與濕熱體質(zhì)的關(guān)系真是密切呢。王琦：不是所有青春期的座瘡都是濕熱體質(zhì)，青春期，是身體功能比較旺盛的一個(gè)時(shí)期，也可能屬于肺胃有熱。但總體來(lái)說(shuō)，屬于濕熱體質(zhì)的人為多數(shù)。可以說(shuō)，在我們身邊，這樣的人是越來(lái)越多了，不光是飲酒，吃香辣、煎、炒、烤、油炸的東西造成的，還與長(zhǎng)久居住在潮濕地方，生活在濕熱的環(huán)境下有關(guān)。相對(duì)來(lái)講，南方濕熱體質(zhì)的人更多一些，不少人臉上都長(zhǎng)了青春痘。濕熱體質(zhì)的人會(huì)經(jīng)常起口瘡，甚至后背、臀部下部起一些膿包癰癤一類的皮膚感染性病灶。一些人還有臉上不清爽，油膩，籠罩一層灰塵的感覺。這種人還容易口臭，體味會(huì)比較大，會(huì)有腋臭，跟他講話，你可能會(huì)聞到微微的一種味道。女子的話，帶下顏色會(huì)偏多，一點(diǎn)，量偏多，男子經(jīng)常會(huì)覺得陰囊濕漉漉、黏乎乎的。那么，一個(gè)人的外部表現(xiàn)出來(lái)這樣的體征，部的濕熱情況又是怎樣呢，這些濕和熱又是怎樣產(chǎn)生的呢？濕與外濕首先濕熱體質(zhì)人的體一定是濕熱膠結(jié)的，就是黏合在一起，如同油和面裹在一起我們先說(shuō)一說(shuō)這個(gè)濕。在生活里，通常人們對(duì)濕的理解就是水分過(guò)多。而中醫(yī)說(shuō)的“水濕”，則有外濕和濕兩種。外濕，大多是因?yàn)橥饨绛h(huán)境潮濕或者是你涉水了、淋雨了、住的房子潮濕，這些外來(lái)的水濕進(jìn)入人體引起了濕。濕，常常與人體的消化功能有關(guān)系，看過(guò)中醫(yī)的人都會(huì)聽到這樣的話，脾是“運(yùn)化水濕”的，如果你過(guò)食生冷食物，飲酒過(guò)度，脾就不能很好地“運(yùn)化”，吃喝進(jìn)去的食物不能轉(zhuǎn)變?yōu)闋I(yíng)養(yǎng)，供給身體各部門“薪水”，反過(guò)來(lái)這些東西又不能及時(shí)排出，那必然體就有混濁的物質(zhì)存在了，這就造成了“濕”停滯。由濕化熱為什么說(shuō)到濕，又必須和熱連在一起呢?因?yàn)闊岷蜐袷峭瑫r(shí)存在的。在自然界中，我們可以看到這樣的現(xiàn)象，比如夏季，天氣很熱，濕度也大，使人感到潮濕悶熱，那么很顯然，濕和熱同時(shí)進(jìn)入了我們的身體，如果停留在身體里太久了，像是在捂著一種東西，久了，必然產(chǎn)生一個(gè)熱度，可是這個(gè)熱度呢，不像火苗熱得那么高，而是綿纏的、分解不清的那種。我們看南方的梅雨天氣，濕和熱的混雜凝聚環(huán)境，纏綿難解 這時(shí)候有些人就會(huì)出現(xiàn)吃飯不香，迷糊犯困全身沉重乏力等等反應(yīng)。有的小孩子這時(shí)候還容易出現(xiàn)低燒，中醫(yī)管它叫“夏季熱”這是一種由濕化熱的現(xiàn)象。還有一些人平時(shí)不長(zhǎng)痘，吃了辣椒，涮了火鍋后就長(zhǎng)，也是因?yàn)轶w具備了濕熱基礎(chǔ)。因熱而得痘有這樣一個(gè)病人，高個(gè)子，很瘦，是典型的濕熱體質(zhì)，臉上長(zhǎng)的痤瘡特別多，本來(lái)不是來(lái)看這個(gè)痤瘡的，是治療前列腺炎。我就說(shuō)你平常會(huì)起這些青春痘嗎?他說(shuō)是啊，他說(shuō)我頭發(fā)里都是，我摸他那個(gè)頭發(fā)里，都是一粒一粒的，后背也都是，他還覺得陰囊潮濕，身體不爽，總有一種倦怠感。然后我就給他開了治療前列腺炎的方子，還給他加了一些調(diào)整體質(zhì)藥，濕熱體質(zhì)的人治療起來(lái)比較纏綿，因?yàn)闈駸嵯嗪?，很難分開，單純祛濕容易助熱，單純清熱濕邪容易留滯，孰輕孰重，把握二者間的比例、分量尤為關(guān)鍵。治法為分消濕濁，清泄伏火，用三仁湯加桑白皮、馬齒筧、魚腥草治療。過(guò)了一段時(shí)間，他的痤瘡就好一些了，那個(gè)病也好轉(zhuǎn)了?？墒?，過(guò)了一段時(shí)間他又來(lái)了，他又反復(fù)了。我就問(wèn)他喜歡吃什么，喝什么，什么樣的生活方式……他都回答了，我說(shuō)你知道為什么這些癥狀會(huì)反復(fù)嗎?他很茫然，我說(shuō)就是因?yàn)槟愕纳盍?xí)慣沒(méi)有改過(guò)來(lái)呀!所以說(shuō)改變體質(zhì)是一個(gè)生命工程。我經(jīng)常說(shuō)，健康沒(méi)有快車，只有日積月累。我們經(jīng)常說(shuō)：三分治七分養(yǎng)，還有一句話：病從口入，他的生活方式與飲食習(xí)慣沒(méi)有改變，疾病傾向自然不會(huì)改變。良藥三