個(gè)人形象與禮儀修養(yǎng)著裝原則

----個(gè)人形象“55387”定律：決定一個(gè)人的第一印象中55%在于外表、穿著、打扮，38%在于肢體語言及語氣，而談話內(nèi)容只占7%。

就是心理學(xué)里講的首因效應(yīng)一、服裝的三個(gè)功能

實(shí)用表示地位和身份審美二、服裝的禮儀

1、符合身份男女之別，長幼之別，職業(yè)之別，身份之別，民族之別。2、區(qū)分場合辦公場合－－莊重保守社交場合－－時(shí)尚個(gè)性

休閑場合－－舒適自然

“TPO”著裝原則T：time，時(shí)間，指在不同的時(shí)代、不同的季節(jié)、不同的日期穿不同服裝。P：place，代表地方、場所、位置、職位，指位置不同、身份不同、所處的場所或地方不同，著裝應(yīng)有所不同。O：object，代表目標(biāo)、對象，指根據(jù)不同的交際目標(biāo)，以及具體交際對象的需要選用不同服裝。Time：時(shí)間——時(shí)代、季節(jié)

辦公——工作服：制服、西裝—莊重、保守

男：西裝、中山裝、民族服裝Place：場合

社交——禮服時(shí)尚個(gè)性

女：裙裝、旗袍、民族服裝

休閑——休閑裝：夾克、體恤、牛仔、運(yùn)動(dòng)裝舒適自然

Object:目標(biāo)、對象

三、西裝禮儀西裝的穿法－七項(xiàng)注意拆除商標(biāo)熨燙平整扣好紐扣不卷不挽慎穿毛衣巧配內(nèi)衣少裝東西問題出在哪里？

西裝可以說是男裝中最正式、最有學(xué)問的一種服飾。西服在歐美社會(huì)中具有某種社會(huì)地位的象征，因此其中的規(guī)矩、禮數(shù)真是多得不勝枚舉。一套新西裝的口袋封口線，其實(shí)並沒有拆除的必要。有些人常會(huì)在西上裝外部口袋放東西，其實(shí)這是很不禮貌的。單排雙?？?其第二粒是樣扣，不能全部扣上，一般只扣第一?；騼闪６疾豢?；雙排西裝:一般應(yīng)把紐扣全部扣上，以顯穩(wěn)重；單排三?？?扣上面兩?；蛑豢壑虚g一?；蚨疾豢?。入座一般將西裝脫去，若沒條件掛衣服則可打開西服扣子，保持平整。西裝的搭配

襯衫領(lǐng)帶鞋襪公文包

西裝的韻味不是單靠西裝本身穿出來的，而是用西裝與其他衣飾一道精心搭配出來的襯衫面料色彩圖案衣領(lǐng)衣袖

襯衫袖應(yīng)比西裝袖長出1－2厘米，襯衫領(lǐng)應(yīng)高出西裝領(lǐng)1厘米左右。襯衫下擺必須扎進(jìn)褲內(nèi)。若不系領(lǐng)帶，襯衫的領(lǐng)口應(yīng)敞開

領(lǐng)帶－西裝的靈魂領(lǐng)帶是“尊重、信任、有文化”的象征面料：真絲、羊毛

色彩

圖案

款式

配套

質(zhì)量注意：場合、服裝、位置、系法、配飾

領(lǐng)帶的長度規(guī)范四手結(jié)打法預(yù)備式

右手捏住寬端（如下圖LG），左手捏住窄端（如下圖SM），交叉疊放，寬端在上，窄端在下，如下圖示。第一式首先將寬端繞到窄端之后，如下圖示。第二式接著將寬端在正面從右手邊翻到左手邊，成環(huán)，如下圖示。

第三式然后把寬端翻到領(lǐng)帶結(jié)之下，并從領(lǐng)口位置翻出，如下圖示。

第四式最后再將寬端插入先前形成的環(huán)中，系緊，如下圖示。。

四手結(jié)打法最常用最經(jīng)典的領(lǐng)帶打法非四手結(jié)莫屬，四手結(jié)打法，領(lǐng)結(jié)呈斜三角形，適合窄領(lǐng)襯衫，風(fēng)格簡約，非常方便。鞋襪－足部的正裝

鞋質(zhì)地、款式的要求五點(diǎn)切記：鞋內(nèi)無味鞋面無塵鞋底無泥鞋墊相宜尺碼恰當(dāng)

襪干凈完整成雙合腳世界銀行總裁不得體的著裝公文包不宜多不張揚(yáng)不亂裝不亂放穿著西裝的規(guī)范三色原則三一定律三大禁忌

三色原則是指男士在正式場合穿著西服套裝時(shí)，全身顏色必須限制在三種之內(nèi)，否則就會(huì)顯得不倫不類，失之于莊重和保守?！羧欢?/p>

是指男士穿著西服、套裝外出時(shí)，身上有三個(gè)部位的色彩必須協(xié)調(diào)統(tǒng)一，這三個(gè)部位是指鞋子、腰帶、公文包的色彩必須統(tǒng)一起來。

◆三大禁忌

袖口上的商標(biāo)沒有拆在正式的場合穿著夾克打領(lǐng)帶在正式場合穿著西服套裝時(shí)襪子出現(xiàn)問題四、套裙禮儀晚禮服套裙禮儀套裙的選擇色彩---以冷色調(diào)為主圖案---簡單點(diǎn)綴---胸針或領(lǐng)針尺寸---合身

套裙穿著注意事項(xiàng)協(xié)調(diào)妝飾兼顧舉止慎擇內(nèi)衣關(guān)注鞋襪

職場著裝六忌：

1、過分雜亂

2、過分鮮艷

3、過分暴露

4、過分透視

5、過分短小

6、過分緊身著裝原則----色彩搭配原則一、色彩三要素（一）色彩的種類1、無彩系2、有彩系（二）色彩三屬性（三要素）色相、明度、純度二、色彩語匯黑色象征權(quán)威、高雅、低調(diào)、創(chuàng)意；也意味著執(zhí)著、冷漠、防御。黑色為大多數(shù)主管或白領(lǐng)專業(yè)人士所喜愛

灰色智能、成功、權(quán)威、誠懇、認(rèn)真、沉穩(wěn)灰色在權(quán)威中帶著精確，特別受金融業(yè)人士喜愛白色

象征純潔、神圣、善良、信任與開放干凈利落的信任感一般為醫(yī)生、護(hù)士深藍(lán)色象征權(quán)威、保守、中規(guī)中矩與務(wù)實(shí)紅色紅色象征熱情、性感、權(quán)威、自信血腥、暴力、忌妒、控制，易造成心理壓力黃色

具有警告的效果艷黃色象征信心、聰明、希望；不穩(wěn)定、招搖，甚至挑釁的味道淡黃色顯得天真、浪漫、嬌嫩。綠色象征自由和平、新鮮舒適；黃綠色給人清新、有活力、快樂的感受；明度較低的草綠、墨綠、橄欖綠則給人沉穩(wěn)、知性的印象。三、一般的色彩搭配法1、同一（統(tǒng)一）法

2、對比色搭配紅與綠黃與紫藍(lán)與橙白與黑3、近似（相似）色相配暖色中的紅、橙、黃冷色中的綠、天藍(lán)、藍(lán)、藍(lán)紫近似色相配4、主色調(diào)相配以一種主色調(diào)為基礎(chǔ)色，再配上一二種或幾種次要色注意：用色不要太繁雜、零亂，盡量少用、巧用。5、呼應(yīng)法即在配色時(shí)，在某些相關(guān)部位刻意采用同一色彩，以便使其遙相呼應(yīng)，產(chǎn)生美感。6、點(diǎn)綴法采用統(tǒng)一配色法時(shí)，在某個(gè)局部小范圍里，選用不同的色彩加以點(diǎn)綴美化。一些服飾色彩搭配圖片著裝原則--著裝與體型的協(xié)調(diào)（一）脖子1、脖子長的女士選擇領(lǐng)子的要點(diǎn)（1）立領(lǐng)、領(lǐng)口多裝飾（2）短項(xiàng)鏈或頸圈（3）避免穿大V領(lǐng)或無領(lǐng)的服裝（4）避免把頭發(fā)挽高成髻或剪短發(fā)2、脖子短的女士選擇領(lǐng)子的要點(diǎn)（1）脖子短的女士適合穿V領(lǐng)、低領(lǐng)、無領(lǐng)、船型領(lǐng)、蕩領(lǐng)等領(lǐng)型（2）避免緊圍頸部的高領(lǐng)、立領(lǐng)、及頸部裝飾性過多的衣領(lǐng)

（二）肩部1、肩部寬：大的圓領(lǐng)、深V領(lǐng)以及披肩領(lǐng)。避免一字領(lǐng)。應(yīng)選擇蝙蝠袖、插肩式或?qū)捤墒降男渥?，而不能選擇泡泡袖類。

2、肩部窄：使用墊肩，穿肩部多皺褶的袖子，如泡泡袖。

（三）手臂1、手臂太細(xì)勻稱的有皺褶的袖子或喇叭袖精致秀氣的手鐲2、手臂較粗回避穿無袖的、窄肩的、緊身類的服裝，避免穿帶橫條紋圖案的袖子不用醒目手飾和腕飾引人注意（四）胸部1、胸部豐滿避免穿有光澤的服裝胸部上不能有過多的裝飾物避免穿緊身衣

（五）臀部1、臀部寬不宜穿過緊的筒褲不要選擇百褶裙、碎褶裙、緊身式裙子讓我們一起來場美裝革命臺灣第一造型師謝麗君說：人生中最可悲的事不是終其一生的努力，卻毫無結(jié)果，而是從一開始就從末了解過自己，從末找對過方向，找不到自己的型，所以美麗也就和您無緣！變美前的必修課

－－有勇氣才能有改變?nèi)说男蜗缶拖衩鞣?，要花心思裝修才能獨(dú)特、耐人尋味，有時(shí)做這種改變是需要一點(diǎn)破墻鑿壁的勇氣！五種基本體形的穿衣哲學(xué)改變身材“衣”計(jì)劃－－你是何種身材與體形環(huán)肥燕瘦，哪個(gè)更美？爭論多年，變來變?nèi)?，沒個(gè)長性。古今中外，美女都沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，夢露的豐腴，赫本的骨感，哪個(gè)不是渾然天成？服裝工業(yè)美化了我們，同時(shí)也給我們的體型套上了尺寸。S、M、L、XL等等理想三圍計(jì)算：理想胸圍（身高乘以53%）理想腰圍（身高乘以37%）理想臀圍（身高乘以55%）身高＝頭高＊7肩寬＝頭寬＊2理想身高和體重對照表：

最近軍事科學(xué)院推出一計(jì)算中國人理想體重的方法：

北方人理想體重=(身高cm150)×0.6+50(kg)

南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

這一計(jì)算方法，似乎比較適合南北地區(qū)中國人。女人的五種體形

CocaCola可口可樂形Strawberry草莓形Luffa絲瓜形Peach水蜜桃形Pear梨形五種基本體形的穿衣哲學(xué)

不管你是哪種體形，只要能根據(jù)自己的體形揚(yáng)長避短，做到穿衣有道，就能成為美神維納斯的化身！CocaCola可口可樂形

身材特點(diǎn)：胸、腰、臀線條明顯而突出，骨架嬌小，但并不過于瘦削怎么穿衣最好看：1、顯露腰身：雖然身體很perfect,但是還要注意一點(diǎn)，那就是“一定要把瘦身顯示出來?！?/p>

傳聞：夢露的纖細(xì)腰肢是通過除去胸腔第12根浮肋得到的。2、選對面料：面料不可以太柔軟，不易走形有挺度的面料最佳。Strawberry草莓形

身材特點(diǎn)：通常上大下小，肩膀很寬，上身壯下身細(xì)，身體看起來像倒三角。怎么穿衣最好看：1、不要突出上半身：因?yàn)榧鐚?，所以避免墊肩、荷葉領(lǐng)，一字領(lǐng)、泡泡袖等一切突出上半身的衣服式樣。建議穿深V領(lǐng)的上衣2、穿工裝裙和褲裝，突出纖細(xì)雙腿?？傊┮抡軐W(xué)在于上深下淺。Luffa絲瓜形

身材特點(diǎn)：胸、腰、臀的比例很平均，如絲瓜直來直去。如李宇春怎么穿衣最好看：1、直筒裝束：直筒的洋裝、中性的西裝、寬松的裙子。2、和緊身衣說NO：搭配要決寬松有層次的衣服加腰帶。如小背心+小T恤、小外套搭內(nèi)襯Peach水蜜桃形

身材特點(diǎn)：身材曲線比較突出，但與可口可樂形女生不同，曲線更偏大一點(diǎn)，體形更豐滿。怎么穿衣最好看：衣服面料要選擇柔軟而且垂感強(qiáng)的，突出本身的特點(diǎn)。但要注意的是，配飾不要搭正團(tuán)圓形的，服裝上的花樣也千萬不要出現(xiàn)正圓。采用雙V線條，即V字領(lǐng)加V字形飾品。Pear梨形

身材特點(diǎn)：中國女性中最常見的體形，上半身不夠豐滿，但臀部和大腿比較粗壯。這種身材在如今流行S形身材的時(shí)代，讓無數(shù)女人頭疼不已。怎么穿衣最好看：1、上淺下深：因?yàn)樯习肷肀容^瘦，下半身比較寬，穿衣一定要上淺下深。以灰色這個(gè)中間色為界，上面的顏色不要比灰色更深更暗淡，下面的顏色不能比灰色更淡更明亮。2、上繁下簡：上衣帶夸張的飾品，把大家的注意力都集中在上半身，這樣下半身粗壯的缺點(diǎn)就被隱藏了?？蓯鄣呐钆钊购虯字裙應(yīng)該遠(yuǎn)離你的衣柜。上半身豐滿的苗條穿衣術(shù)時(shí)尚是自己眼中的風(fēng)景，適合自己才是真時(shí)尚現(xiàn)要回想夢露和鄧麗君兩位東、西方美女，適合的妝容與著裝讓身材豐滿的她們藏拙揚(yáng)長，給我們留下美好記憶。豐滿與性感之間如何畫等號向垂墜針織衫SAYNO選擇有挺度的襯衫雙B＆雙V的性感（男人BENZBMW、女人V領(lǐng)V字項(xiàng)鏈）襯衫＋有收腹效果的背心上半身豐滿的穿衣要領(lǐng)總結(jié)選擇寬腰帶而不是細(xì)腰帶側(cè)腰處為暗色，與整體顏色有對比的連衣裙能顯腰身太松垮的棉質(zhì)、針織上衣要徹底拋棄細(xì)肩帶不如無肩帶，無肩帶不如削肩裝著裝原則

--配飾裝飾的種類：實(shí)用型、裝飾型。一、常見配飾的佩戴常見配飾有：領(lǐng)帶、絲巾、圍巾