過一個安全、健康、有意義的暑假參加特長班音樂、舞蹈、體育參加夏令營、旅游開學了“士別三日，刮目相看”

假期是學生“偷偷”變優(yōu)秀的好機會！

暑假，對你是一個挑戰(zhàn)！利用好就能超越別人！

暑假時間有近2個月這么長，面臨的誘惑又多，這是非常挑戰(zhàn)和鍛煉你自我管理能力的時候。有些同學一到放假就“不自覺”，暑假一眨眼就“混”過去，懶散的習慣還會大大影響到你開學的表現！

暑假是讓孩子休息的時候暑假是讓孩子讀書的時候暑假是讓孩子養(yǎng)成好習慣的時候暑假是讓孩子鍛煉身體的時候暑假是讓孩子開闊眼界的時候暑期安全輻射

對流

傳導

蒸發(fā)人的正常體溫是

36.3—37.2℃中暑的原因

1.

在高溫作業(yè)的車間工作，如果再加上通風差，則極易發(fā)生中暑；2.農業(yè)及露天作業(yè)時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發(fā)中暑；3.在公共場所、家中，人群擁擠集中，產熱集中，散熱困難。再加上人呼吸的二氧化碳濃度增高，如果空氣中二氧化碳濃度高至0.7％～1％時，使人的嗅覺神經麻痹、呼吸急促、身體抵抗力低下，導致中暑發(fā)生。中暑臨床表現1.先兆中暑：頭暈、口渴、乏力、惡心、嘔吐、耳鳴、胸悶、心悸、大量出汗，體溫正?；蛏愿撸皶r離開高溫環(huán)境轉至陰涼處休息，可很快恢復。2.輕度中暑：上述癥狀加重，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細弱，心率快，血壓下降等呼吸及循環(huán)衰竭的癥狀及體征。3.重度中暑：開始有先兆中暑癥狀，以后出現頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅，皮膚干熱。血壓下降，呼吸急促，心率快。體溫在40℃以上。預防中暑的招法喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。

預防中暑的招法出行躲避烈日外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度預防中暑的招法外出不要打赤膊穿淺色的衣服預防中暑的招法合理安排作息時間，保證充足睡眠小學、初中、高中學生每天睡眠時間

分別不少于10小時、9小時、8小時。預防中暑的招法帶防暑藥物如十滴水、人丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。

中暑的急救迅速將病人移至陰涼、通風的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

腸道傳染病是怎樣傳播的？腸道傳染病主要經水、食物、日常接觸等途經傳播。主要癥狀急性腹痛、腹瀉惡心、嘔吐發(fā)熱頭痛、全身不適預防腸道傳染病做到

9個字如何預防腸道傳染病吃熟食不吃生的食物，食品在吃前要煮熟、煮透，尤其貝殼類與甲殼類海產品；如何預防腸道傳染病喝開水注意飲水飲食衛(wèi)生，不喝生水如何預防腸道傳染病勤洗手（3）掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦不要到池塘、水庫、蓄水池、河邊等處私自玩耍洗澡

不用濕手摸電器，發(fā)現別人觸電不能用手拉，要用把電源打掉。

干木棒不玩火，不玩電，不去公路、建筑工地等一切危險的地方玩耍，不與陌生人打交道。

不到營業(yè)性的網吧、電子游戲室等社會場所

不要玩寵物，如狗啊，貓啊，一是容易被狗、貓咬傷或抓傷，得狂犬病的，二是容易得其他傳染病。

被狗、貓咬傷或抓傷后怎么辦?

立即去相關單位打預防針還是先用清水或肥皂水沖洗后再打針在哪里打預防針？出行注意交通安全，遵守交通規(guī)則。過馬路走人行橫道、斑馬線；過馬路要左右看，靠右行走，不橫穿馬路，不翻越欄桿，不與機動車搶行，不在公路上玩耍，12歲以下不騎車上路，以免發(fā)生交通事故。騎自行車不飛車，不說笑；乘坐交通工具待停穩(wěn)后依次上下車。

遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，避免雷擊；遇到火災等緊急情況，不要慌亂，學會使用正確的逃生或自救方法。

火災逃生時，用濕毛巾捂住口鼻，俯臥爬行坐電梯逃生打雷時不可躲在樹下或墻根一人在家時，一定要關好門窗。如有人敲門，

再決定是否開門。不管來的人有什么理由，即使是自稱是你的爸爸媽媽的朋友的人，請你都不要給不認識的陌生人開門。

先要從貓眼或門逢中看清來