《愛與智慧——教育管理者的五項(xiàng)修煉》講師簡(jiǎn)介?

悟知行教育專家講師?

華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士?

上海家庭教育研究所研究專家?

教育部國培訓(xùn)計(jì)劃專家講師?

公務(wù)員培訓(xùn)專家講師?企業(yè)EAP調(diào)研咨詢師?婚姻家庭咨詢師、心理咨詢師認(rèn)證培訓(xùn)師董放

老師有十多年的企事業(yè)單位和教育系統(tǒng)干部培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。陸續(xù)開發(fā)了“學(xué)習(xí)改變命運(yùn)”學(xué)習(xí)型組織打造、“愛的智慧”、“做優(yōu)秀事業(yè)，度幸福人生”、“財(cái)富自由”之金錢運(yùn)動(dòng)規(guī)律等系列經(jīng)典課程和訓(xùn)練。真實(shí)真誠向善完善第一項(xiàng)修煉：接納的力量1、凡事發(fā)生，必有好處。2、一切存在，皆有緣由。3、最愛自己的人是自己，愛首先從接納自己開始。4、接納需要勇氣，接納就是力量，接納才能平靜，平靜才能看清真相。5、面對(duì)和接納才是解決問題的先決條件。6、不接納才痛苦。你所靜觀的終將消失，你所擔(dān)憂的終將發(fā)生。第一項(xiàng)修煉：接納的力量修煉方法：1、自我正向暗示，所有經(jīng)歷都是財(cái)富！面對(duì)挫折和困境，應(yīng)提醒自己，這是善意的提醒和修煉。例：太棒了，竟然有這樣的事情發(fā)生在我身上，又給了我成長的空間。2、真正的自信不是覺得自己完美，而是接納自己的不完美。3、自卑、自愛、自尊、自信、自滿、自省、自控；4、勇敢就是懷著恐懼繼續(xù)前進(jìn)。恐懼是自我最大的敵人。5、事物是辨證統(tǒng)一的，最糟糕的時(shí)恰恰是新的開端。6、唯一不變的是變化，接納變化時(shí)應(yīng)對(duì)變化的第一步。第二項(xiàng)修煉：思考的力量1、思考是人神性的體現(xiàn)2、有效思考就是智慧3、有效思考就是使思考更接近客觀實(shí)際，把事情做對(duì)。4、科學(xué)就是客觀的思考，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，運(yùn)用規(guī)律。5、思考的要訣是目標(biāo)和行為要一致，情緒往往讓我們背道而馳。6、認(rèn)識(shí)情緒，讓情緒為我們的目標(biāo)服務(wù)。第二項(xiàng)修煉：思考的力量修煉方法：1、真知修煉法，還原生活，這到底什么意思？2、補(bǔ)充背景知識(shí)，掌握認(rèn)識(shí)和理解的工具。3、寧可思考，不愿相信，質(zhì)疑是認(rèn)識(shí)的前提。4、吾愛吾師，吾更愛真理。5、實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)6、把事情最對(duì)，才會(huì)有想要的結(jié)果。第三項(xiàng)修煉：改變的力量1、快樂讓人堅(jiān)持，痛苦讓人改變。2、誰痛苦誰改變，這是常態(tài)。3、我們誰也改變不了，我們唯一能改變的是自己。4、每個(gè)人都守著一扇有內(nèi)開啟的轉(zhuǎn)變之門。5、要讓事情變的更好，先讓自己變的更好。6、知道沒有力量，改變才有力量。改變的意愿和能力是成功和幸福的力量。第三項(xiàng)修煉：改變的力量修煉方法：1、強(qiáng)化改變的意愿——我一定要改變2、覺察到自己的現(xiàn)狀并確定目標(biāo)狀態(tài)。3、立刻去嘗試是克服恐懼和不適的有效方法。4、給自己逐步完善的時(shí)間和機(jī)會(huì)。5、小步子漸進(jìn)，一次改變一個(gè)目標(biāo)。6、人最大的敵人是自己。人不改變，即使每天經(jīng)歷的事件、時(shí)間、地點(diǎn)不同，結(jié)果也不會(huì)改變。第四項(xiàng)修煉：愛的力量1、人性的本質(zhì)就是愛。愛是人類美好的感覺。擁愛的力量的人都是人類的先行者。2、世界上所有人都追求愛，渴求愛，但學(xué)習(xí)愛的人卻寥寥無幾。3、高品質(zhì)的愛才能獲得高品質(zhì)的人生。4、讓愛有智慧就是高品質(zhì)的愛。愛的目標(biāo)是為了幫助生命成長。5、我們付出愛的時(shí)候，就會(huì)滿足我們需要愛的需要。6、愛的終極秘訣是讓你愛的人感覺到安全、舒適、快樂、自由、充實(shí)而完滿。第四項(xiàng)修煉：愛的力量修煉方法：1、喚醒愛心——潛意識(shí)輸入法2、愛的內(nèi)容里包涵了自然萬物，也包涵敬業(yè)，責(zé)任、理想、使命等。3、擁有發(fā)現(xiàn)對(duì)方美好一面的能力。4、真愛無敵：感覺、平等、無條件、完整接納5、愛的五種語言修煉法。6、愛的存款訓(xùn)練第五項(xiàng)修煉：感恩的力量1、感恩就是感謝自己擁有的一切，為自己的擁有而感謝。2、感恩最大的受益人是自己。3、感恩是人生的大修養(yǎng)，人生的動(dòng)力之源。4、感恩具有神秘的力量，可以吸引美好事物進(jìn)入我們的生活。5、心懷感恩的人將被賜予更多，變得富余；不存感恩的，連他所有的也要奪去。6、感恩是一種人生態(tài)度，它讓我們每天都感受到幸福。每天都是感恩節(jié)。第五項(xiàng)修煉：感恩的力量修煉方法：1、感恩石2、晨夕感恩修煉法3、感恩語錄自制法4、缺失感恩法5、靜思冥想法6、接納父母，感恩父母心靈