本文格式為Word版，下載可任意編輯——地震發(fā)生后的自救方法

地震中自救方法

地震中自救方法地震中自救方法一：地震逃命方法1、應(yīng)急避震較好的手段：震時(shí)就近躲避，震后急速撤離到安好地方。

2、避震應(yīng)選擇室內(nèi)堅(jiān)固、能掩護(hù)身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，空間小、有支撐的地方，室外開闊、安好的地方。

3、身體應(yīng)采取的模樣：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

4、抓住桌腿等堅(jiān)韌的物體。

養(yǎng)護(hù)頭頸、眼睛、掩住口鼻。

5、避開人流震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險(xiǎn)。

6、不要亂擠亂擁，不要隨意點(diǎn)燈火，由于空氣中有易燃易爆氣體。

7、設(shè)法避開身體上方不堅(jiān)固的倒塌物、懸掛物或其他危害物。

8、搬開身邊可移動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。留神，搬不動(dòng)時(shí)千萬不要勉強(qiáng)，防止周邊雜物進(jìn)一步倒塌。

9、設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震時(shí)再被埋壓。

10、不要隨意動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

地震中自救方法二：地震逃命技巧1、在學(xué)校，地震來了的話，我們可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁，靠近門的學(xué)生可以急速跑到門外，中間及后排的同學(xué)盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部;靠墻同學(xué)緊靠墻根。遠(yuǎn)離外墻、門窗，不要使用電梯，不能跳樓。

2、在野外，地震來了的話，我們可以到到開闊平坦地避震，要盡量避開建筑物、高大樹木以及山坡、河溝等地，以防滾石、泥石流、滑坡等。室外處境繁雜，震時(shí)要留神查看，選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ū茈U(xiǎn)，制止意外傷亡。

3、公共場所，地震來了的話，不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，應(yīng)避開廣告牌、變壓器等危害物。盡可能作好自我防衛(wèi)的打定，要鎮(zhèn)靜，理應(yīng)急速離開電線桿和圍墻，跑向?qū)Ρ乳_闊的地區(qū)躲避。

4、地震來了的話，我們理應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，實(shí)時(shí)判別震撼狀況，切忌亂逃命。平日要熟諳地震學(xué)識(shí)，加入地震科普宣傳活動(dòng)，掌管根本的地震防衛(wèi)方法，震前震后都不要聽信和傳播謠言。

5、不要地震一停就立刻回屋，由于第一次地震后，接著會(huì)發(fā)生余震，余震要挾同樣很大。

地震中自救方法三：震后如何自救地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周邊又是一片漆黑，只有微小的空間，你確定不要恐慌，要冷靜，樹立生存的信仰，相信會(huì)有人來救你，要千方百計(jì)養(yǎng)護(hù)自己。

地震后，往往還有屢屢余震發(fā)生，情況可能持續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，假設(shè)應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。

在這種極不利的環(huán)境下，首先要養(yǎng)護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不堅(jiān)固的倒塌物和其它輕易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。

設(shè)法脫離險(xiǎn)境。假設(shè)找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能操縱自己的心緒或閉目休息，等待救援人員到來。假設(shè)受傷，要想法包扎，制止流血過多。

維持生命。假設(shè)被埋在廢墟下的時(shí)間對比長，救援人員未到