教師的心態(tài)調(diào)適與教育智慧

教師的工作狀態(tài)：

忙繁煩凡盲茫

能否改變我們的工作狀態(tài)？如何改變？

累淚心態(tài)決定狀態(tài)

意大利寓言：3個(gè)石匠敲石頭蓋教堂我每天都在切、敲，永遠(yuǎn)也做不完，這個(gè)苦要做到死才休喔！有做就有得吃，一家溫飽，感恩！我在蓋教堂，這樣蓋不易受風(fēng)雨侵蝕，我的后代都會因?yàn)閬磉@教堂接受上帝的教誨而變成一個(gè)更好的人……

——同樣的工作，因?yàn)樾闹械南敕ú煌?，感受到的辛苦不同，工作的績效也會不同。工作的三種狀態(tài)（1）以此謀生和養(yǎng)家糊口

——生存狀態(tài)（2）體驗(yàn)人生和品味幸福

——享受狀態(tài)（3）服務(wù)社會和完善自我

——發(fā)展?fàn)顟B(tài)因?yàn)?，我最了解他的心——打開心扉的鑰匙？

智慧提升績效

為師的六個(gè)層次：巫師：造孽庸師：浪費(fèi)經(jīng)師：傳授知識能師：培養(yǎng)能力名師：啟迪智慧大師：促進(jìn)發(fā)展

一、積極心態(tài)的關(guān)鍵特征

1、理性認(rèn)識——自省自知全面分析個(gè)人的長處與短處

——“八分之一的自以為非”辯證把握優(yōu)勢與不足正確認(rèn)識自己的角色和社會的要求——揚(yáng)長避短取長補(bǔ)短變短為長劉備仁慈

——人不忍欺孫權(quán)英明

——人不能欺曹操嚴(yán)厲

——人不敢欺多元智力理論言語/語言智力邏輯/數(shù)理智力視覺/空間智力音樂/節(jié)奏智力身體/運(yùn)動智力人際交往智力自我反省智力自然觀察者智力存在智力三個(gè)一點(diǎn)我身上哪一點(diǎn)讓學(xué)生崇拜我？我身上哪一點(diǎn)讓同事欽佩我？我身上哪一點(diǎn)讓領(lǐng)導(dǎo)偏愛我？教師：學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者拇指教育與食指教育

——有評價(jià)反饋比無評價(jià)反饋效果好直接評價(jià)反饋比間接評價(jià)反饋效果好表揚(yáng)鼓勵比批評訓(xùn)斥效果好默認(rèn)狀態(tài)與設(shè)置狀態(tài)漢堡包方法與123法則教研組建設(shè)（上海甘泉外國語中學(xué)）數(shù)學(xué)教研組：人生幾何，追求極限；語文教研組：植根中華文化，譜寫人生篇章；外語教研組：我們說世界，世界聽我們；史地教研組：究天地之道，探古今興衰；生物教研組：探究生命根源，享受人與自然的和諧；藝術(shù)教研組：培養(yǎng)一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛；物理教研組：能量是守恒的，只有付出才能獲得；化學(xué)教研組：象金剛石一樣構(gòu)成完美的組合；體育教研組：健康快樂每一天。2、良好情緒——自信自悅

肯定性的情緒體驗(yàn)占優(yōu)勢情緒反應(yīng)與外部刺激相對應(yīng)提升情商——要處理好事情，先管理好心情EQ——情商：認(rèn)識自身情緒的能力調(diào)控自身情緒的能力自我激勵的能力認(rèn)識他人情緒的能力調(diào)控他人情緒的能力教授接著繼續(xù)說：“而當(dāng)兩個(gè)人在相戀時(shí)會怎么樣呢？情況剛好相反，不但不會用喊的，而且說話都很輕聲細(xì)語。為什么？因?yàn)樗麄兊男暮芙咏?，心與心之間幾乎沒有距離，所以相戀中的兩個(gè)人通常是耳語式的說話，而且心中的愛因而更深，到后來根本不需要言語，只用眼神就可以傳情，那時(shí)心與心之間早已經(jīng)沒有所謂的距離了……”最后教授做了一個(gè)結(jié)論：“當(dāng)兩個(gè)人爭吵時(shí)，不要讓心的距離變遠(yuǎn)，更不要說些讓心距離更遠(yuǎn)的話，自然的過了幾天，等到心的距離已經(jīng)比較沒有那么遠(yuǎn)時(shí)，再好好的說吧！”情商低低高高3、適度行動——自勵自律

適度是相對于過度和不足而言行為要符合角色規(guī)范要求在反思中成長——“有所不為才能有所為”雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。人生亦是。從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長。如果你等待別人從外打破你，那么你注定成為別人的食物；如果能讓自己從內(nèi)打破，那么你會發(fā)現(xiàn)自己每天都會獲得新生！你決定了杯子的容量無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你真的加把勁的話，還是可以干更多事情的按主次先后順序解決，會讓你的生命容量大不一樣為什么媽媽總是烙不好餅？“我都給你們做一輩子飯了，你還想怎么著？有的吃就不錯(cuò)啦！”

還沒有反思、研究與專業(yè)發(fā)展的意識“是呢，你說我怎么就烙不好餅，人家怎么烙的呢？”

有了專業(yè)發(fā)展意識，而且開始了反思。“我烙不好，人家烙得好，可能是人家的鍋不一樣。”開始思考和提出假設(shè)，這個(gè)假設(shè)還需要驗(yàn)證。但畢竟研究已經(jīng)開始了?！巴饷鎸ｉT做烙餅賣的人使用的也是平底鍋，和家里的也沒什么兩樣?！?/p>

收集信息以驗(yàn)證假設(shè)，但似乎沒有得到驗(yàn)證?！拔铱匆娙思依语灂r(shí)加的油很少，而且中間用毛刷加油。這樣做不油，而且可能不容易糊鍋?！?/p>

提出新的假設(shè)，研究在不斷地繼續(xù)?！斑@下，我發(fā)現(xiàn)烙個(gè)餅很簡單，加油不用多，火不要急，也不用老翻它。有什么了不起，這下你們別說啥了吧？”通過研究獲得了專業(yè)成長，增強(qiáng)了自我效能感。4、人際和諧——相容互補(bǔ)能寬容別人的不足，也能欣賞別人的優(yōu)勢心理的相容（“了解、理解、諒解”）合作互補(bǔ)心的距離與時(shí)間的“度”教授問他的學(xué)生：“為什么人生氣時(shí)說話用喊的？”學(xué)生們想了很久。有一個(gè)學(xué)生說：“因?yàn)槲覀儐适Я死潇o，所以我們會用喊的。”“但是為什么別人就在你旁邊而已，你還是用喊的，難道不能小聲的說嗎？為什么總是要用喊的？”教授又問。幾乎所有的學(xué)生都七嘴八舌的說了一堆，但是沒有一個(gè)答案是讓教授滿意的。最后，教授解釋說：“當(dāng)兩個(gè)人在生氣的時(shí)候，心的距離是很遠(yuǎn)的，而為了掩蓋當(dāng)中的距離使對方能夠聽見，于是必須用喊的。在喊的同時(shí)人會更生氣，更生氣距離就更遠(yuǎn)，距離更遠(yuǎn)就又要喊得更大聲……”體驗(yàn)活動的價(jià)值

活動

內(nèi)部心理外顯

外部信息內(nèi)化重點(diǎn)是活動傳達(dá)的信息，而不是活動本身覺察自己的潛意識狀態(tài)\信念\價(jià)值觀\思維模式\行為模式，從而得以澄清\反思\檢討，改變因此而發(fā)生。假如合作比單干成功幾率高0.0514次后合作的成功概率就是單干的2倍400多次后合作的成功概率就是單干的250000倍！?。〖词购献鞅葐胃沙晒茁手桓?.01400多次后合作的成功概率就是單干的13倍?。「淖兡繕?biāo)改進(jìn)辦法轉(zhuǎn)換活動合理宣泄調(diào)整認(rèn)知二、心態(tài)調(diào)適的基本策略哈佛大學(xué)的目標(biāo)跟蹤調(diào)查實(shí)驗(yàn)哈佛大學(xué)曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn),在一群智力和年齡都相近的青年中進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn):3%的人有十分清晰的長遠(yuǎn)目標(biāo);10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo);60%的人只有一些模糊的目標(biāo);27%的人根本沒有目標(biāo)。25年后,哈佛大學(xué)再次對他們做了跟蹤調(diào)查,結(jié)果十分令人吃驚!3%的人全部成了社會各界的精英,行業(yè)領(lǐng)袖10%的人都是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士,生活在社會的中上層,事業(yè)有成；60%的人大部分生活在社會中下層,胸?zé)o大志,事業(yè)平平；27%的人過得很不如意,工作不穩(wěn)定,入不敷出,常常抱怨社會,抱怨政府,怨天尤人。從小要求著手，逐步實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)——成功路上的黃金分割

通向未來的路，不是回家的路。過去為你贏得成功的方程式，可能給你的明天帶來失敗。對于張三是成功的方法，給李四帶來的或許可能是失敗。三、教育智慧及其運(yùn)用——以師生溝通的藝術(shù)為例1、積極傾聽，善于傾聽。2、解讀和利用非言語信息。3、運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)。4、選擇最優(yōu)的溝通方式。5、進(jìn)行必要的自我袒露。教育智慧內(nèi)容類智慧方法類智慧

你真的會聽嗎？聽用口去聽用耳朵聽；用眼睛看用心聆聽聽

商店打烊時(shí)

正確錯(cuò)誤不知道1、店主將店堂內(nèi)的燈關(guān)掉后，一男子到達(dá)T

F？2、搶劫者是一男子T

F？3、來的那個(gè)男子沒有索要錢款T

F？4、打開收銀機(jī)的那個(gè)男子是店主T

F？5、店主倒出收銀機(jī)中的東西后逃離T

F？6、故事中提到了收銀機(jī)，但沒說里面具體有多少錢T

F？7、搶劫者向店主索要錢款T

F？8、索要錢款的男子倒出收銀機(jī)中的東西后，急忙T

F？離開9、搶劫者打開了收銀機(jī)T

F？10、店堂燈關(guān)掉后，一個(gè)男子來了T

F？11、搶劫者沒有把錢隨身帶走T

F？12、故事涉及三個(gè)人物：店主，一個(gè)索要錢款的T

F？男子，以及一個(gè)警察答案

1、店主將店堂內(nèi)的燈關(guān)掉后，一男子到達(dá)？商人不等于店主2、搶劫者是一男子？不確定，索要錢款不一定是搶劫3、來的那個(gè)男子沒有索要錢款F

4、打開收銀機(jī)的那個(gè)男子是店主？店主不一定是男的5、店主倒出收銀機(jī)中的東西后逃離？6、故事中提到了收銀機(jī)，但沒說里面具體有多少錢T

7、搶劫者向店主索要錢款？8、索要錢款的男子倒出收銀機(jī)中的東西后，急忙離開？9、搶劫者打開了收銀機(jī)F

10、店堂燈關(guān)掉后，一個(gè)男子來了T11、搶劫者沒有把錢隨身帶走？12、故事涉及三個(gè)人物：店主，一個(gè)索要錢款的男子，以及一個(gè)警察？

把握空間距離：親密距離：0.5米朋友距離：1.2米社交距離：3.7米公共距離：3.7米以外溝通的信息傳遞文字7%聲音38%肢體語言55%精到而巧妙地表達(dá)基本原則：

KISS----keepitshort&simple“說什么”與“怎么說”同樣重要明白對方需要什么：同理心“請脫鞋上秤”“為維持磅秤的干凈，請脫鞋”“脫掉鞋子稱比較準(zhǔn)”體驗(yàn)活動言行一致身教重于言傳經(jīng)常保持微笑一個(gè)微笑，花費(fèi)很少價(jià)值卻很高給的人幸福收的人謝報(bào)沒有人富富到對它不需要也沒有人窮窮到給不出一個(gè)微笑一個(gè)微笑，僅有幾秒而留下的回憶終生美好練習(xí)：每天早晚各練習(xí)微笑1分鐘堅(jiān)持一周，每天對您所不喜歡，及不喜歡您的三個(gè)人微笑，記錄對方的反映及您的自己的感受，如果沒有什么變化，再堅(jiān)持一周時(shí)時(shí)保持微笑，對您所遇到的所有熟人微笑示意，堅(jiān)持一個(gè)月，一個(gè)月后請別人談?wù)剬δ挠∠蠹澳约旱母惺?，如果沒有什么變化，再堅(jiān)持一個(gè)月把決定權(quán)給對方，留下選擇權(quán)

——忽略第一步，直接提供第二步

封閉式問題你喜歡XX同學(xué)嗎？開放式問題提問技巧你為什么考這么差？下次怎么可以考得好一點(diǎn)？你對XX同學(xué)的印象如何？教育方式的更新：從講道理到講心理胡蘿卜，雞蛋，還是咖啡豆？你決定了瓶子的容量ABC理論：

A——誘發(fā)性事件

B——信念

C——情緒和行為反應(yīng)結(jié)果51心理調(diào)適的HEART法則Thanksgiving感恩HardWorking工作Evaluatelife

Purpose目標(biāo)RelaxationisNeeded放松ActionisRequired行動HEART法則結(jié)束語：培養(yǎng)積極心態(tài)，培育教育智慧在更加高效的教育過程中體驗(yàn)職業(yè)幸福

提升生活質(zhì)量

……謝謝！我雖不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；我雖不能左右天氣，但可以改變心情；我雖不能改