一、步入新環(huán)境二、認(rèn)識(shí)你自己三、調(diào)整你自己你是一名中學(xué)生了，面對(duì)新環(huán)境,新要求，感覺(jué)習(xí)慣了嗎？步入新環(huán)境！學(xué)習(xí)上

學(xué)習(xí)課程增多，難度加大；教師講課節(jié)奏快了；需增強(qiáng)自學(xué)能力；作業(yè)多了……生活上

還不熟悉學(xué)校環(huán)境，很多地方還不清楚位置；感覺(jué)成長(zhǎng)變化了很多，不如小學(xué)那么單純了；學(xué)習(xí)生活中不如小學(xué)那么好玩了；

人際關(guān)系上：

與老師的關(guān)系上：不如小學(xué)那么依賴(lài)?yán)蠋熈?，開(kāi)始學(xué)習(xí)自我管理；

與同學(xué)的關(guān)系上：對(duì)新的同學(xué)還不太了解，還沒(méi)有很強(qiáng)的團(tuán)結(jié)感和歸屬感；形成小團(tuán)體，男女生之間有一定的界限；情緒、情感上：

懷念小學(xué)的生活，懷念小學(xué)的同學(xué)和朋友；情緒體驗(yàn)更加豐富、細(xì)膩了；為什么中學(xué)和小學(xué)不一樣呢？請(qǐng)各抒己見(jiàn)：

以上1－4點(diǎn)心理變化在入學(xué)之初都是正常的現(xiàn)象，不必過(guò)分緊張和不安，相信過(guò)一段時(shí)間后，同學(xué)們都能很好適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，保持身心健康。初一學(xué)生常見(jiàn)的心理特點(diǎn)有哪些呢？?jī)和扇恕殉墒煨耘c幼稚性的統(tǒng)一⊙向上性與盲目性的統(tǒng)一⊙獨(dú)立性與依賴(lài)性的統(tǒng)一⊙新鮮感與緊張感的統(tǒng)一認(rèn)識(shí)你自己！青少年

⊙健康？心理健康？

如果把人間比作原野每個(gè)人都是在這片原野上生長(zhǎng)著的茂盛植物這種植物會(huì)開(kāi)出美麗的三色花

一瓣是黃色的，代表我們的身體

一瓣是紅色的，代表著我們的心理

還有一瓣是藍(lán)色的，代表我們的社會(huì)功能。怎樣適應(yīng)新的環(huán)境？中學(xué)生活與小學(xué)有較大變化，新的環(huán)境和學(xué)校管理，教學(xué)方面的特點(diǎn)要求我們要有哪些提高？123有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)要有獨(dú)立性，自覺(jué)性加強(qiáng)自我管理智慧泉要盡快適應(yīng)中學(xué)生活，順利持續(xù)地發(fā)展，就要達(dá)到上面的要求，請(qǐng)你具體談?wù)勗撛鯓幼瞿?？part1part2part3培養(yǎng)對(duì)學(xué)科學(xué)習(xí)的興趣．不依賴(lài)?yán)蠋熂议L(zhǎng)的監(jiān)督．不能只學(xué)班主任的課，忽視其他科目掌握學(xué)習(xí)方法不死記硬背．各學(xué)科特點(diǎn)不同可請(qǐng)教各學(xué)科老師和學(xué)的好的同學(xué)．明辨是非．自覺(jué)遵守紀(jì)律，約束自己，妥善安排時(shí)間勞逸結(jié)合．總結(jié)：要盡快適應(yīng)新環(huán)境應(yīng)先找新舊環(huán)境的差異，再確定要改變的關(guān)鍵方面，指定行動(dòng)方案生活中經(jīng)常要面臨新環(huán)境，所以學(xué)會(huì)適應(yīng)是很重要的．小明來(lái)信講：他轉(zhuǎn)學(xué)到外地，那里課本并不同，講話(huà)口音不同，老師講課方法不同等等．請(qǐng)你為他參謀一下，他應(yīng)該怎樣做呢？調(diào)整你自己！其次，學(xué)習(xí)上的調(diào)整。

1、學(xué)習(xí)上，被動(dòng)接受到主動(dòng)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)；

2、合理安排各科的學(xué)習(xí)時(shí)間，打好各科基礎(chǔ)，避免偏科；

3、培養(yǎng)和提高自學(xué)能力；增強(qiáng)課外閱讀與學(xué)習(xí)。

4、制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。重視學(xué)習(xí)的過(guò)渡

從小學(xué)中年級(jí)到高年級(jí)，初二到初三，從小學(xué)到初中，初中到高中，都實(shí)際存在一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)渡階段．順利地度過(guò)這個(gè)階段，你的學(xué)習(xí)就會(huì)明顯進(jìn)步；反之，成績(jī)則會(huì)大幅度降．

學(xué)習(xí)“過(guò)來(lái)人”的經(jīng)驗(yàn)

向“過(guò)來(lái)人”－－高年級(jí)的同學(xué)，老師，家長(zhǎng)請(qǐng)教，了解新的學(xué)習(xí)階段學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，要求和注意事項(xiàng)．吸取別人用時(shí)間換來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，可以是自己免走彎路。掌握良好的人際交往技巧：

1.恰當(dāng)?shù)淖晕冶砺?/p>

2.積極的傾聽(tīng)

3.提高語(yǔ)言溝通能力（1）詞語(yǔ)性語(yǔ)言

（2）身體語(yǔ)言

面對(duì)新的環(huán)境、新的生活、新的學(xué)習(xí)、新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，希望同學(xué)們勇敢面對(duì)，有一個(gè)美好的開(kāi)