增加團(tuán)隊凝聚力的26個培訓(xùn)游戲

增加團(tuán)隊凝聚力的26個培訓(xùn)游戲

一、捆綁過關(guān)

藉著被綁在一起來完成數(shù)件

任務(wù)人數(shù)：不限

場地：不限

道具：繩子或其他可以綁的東西

適合全部的人

游戲辦法：

1.分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫助把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術(shù)作品；幫每個組員倒水等。

二、合力吹氣球

藉著分工合作來完成任務(wù)

人數(shù)：每組限六人

場地：不限

道具：準(zhǔn)備每組，各六張簽，上寫：嘴巴；手〔二張〕；腳〔二張〕，汽球〔每組一個〕

適合全部的人

游戲辦法：

1、分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2、老師請每組每人抽簽。

3、首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫忙來把汽球給吹起〔抽到嘴巴的人不能用手自已吹起氣球〕；然后二個抽到腳的人抬起抽到的人去把氣球給坐破。

三、記憶考驗

隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以

人數(shù)：不限

場地：不限

適合范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲辦法：

1、全部人圍成一圈，從第一個人開始說'今天我吃了一個ＡＡ'〔ＡＡ為隨意食物名！〕

2、接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ《〔ＢＢ不同的食物名！〕

3、像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4、一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

四、比一比

藉著組員的動作，來猜題目是什么

人數(shù)：不限

場地：不限

適用范圍：適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲辦法：

1、分組，不限幾組，但每組最好五人以上。

2、輪留每組派出一個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。

3、視題目的難度來計時?？茨墙M的得分上下來算輸贏。

五、比長短

每隊派出一人比不同的單位

人數(shù)：不限

場地：不限

適用范圍：適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲辦法：

1、分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。

2、老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認(rèn)為會贏此小組的人。

3、等被派出的人都出來后，老師再說比什么。

4、計算每次比完的輸贏即可。

題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發(fā)《比短：比手指頭；比褲子或裙子《比高：比聲調(diào)；比手抬起來的高度《比大：比眼睛；比手掌《比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子《題目必須在看到被派出的人之前想好！

六、超級大頭貼

用不同的是非問題猜出頭頂上的答案

人數(shù)：最少十人

場地：室內(nèi)適用

范圍：適合熟悉團(tuán)體中人物的朋友們

游戲辦法：

1、分組，每組人數(shù)不限。

2、每組派出一人面對面坐在中央〔中間可放一張椅子〕。

3、老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。

4、當(dāng)老師說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶'問'。問的問題也只能問是非題。

5、隊員可在旁邊幫助答復(fù)，但不能問問題或講答案出來。

6、每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題〔看題目難度而訂〕，有三次〔看題目難度而訂〕的時機猜答案。

7、每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。

8、可看每組猜對的數(shù)目來算分?jǐn)?shù)，輸?shù)年牨仨毥邮芴幏帧?/p>

題目例子：這個游戲的題目不一定只能猜人物?？蛇m團(tuán)體中的熟悉度來出題目。每個題目必須要有二個答案。比方：團(tuán)體中最愛唱卡拉ok的人？孔子學(xué)生的名字？

七、誰在布后？

藉著游戲來記他們的名字

人數(shù)；不限

場地；不限

道具；一塊大布

適用范圍；剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲辦法：

1、先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字

2、分成兩組，各坐在場所的一邊

3、老師和幫手把布拿著隔開兩組人

4、每組在布拿起時各派出一人坐在布兩邊的中間

5、老師看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。

兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫得比擬慢的就輸了。一直持續(xù)下去。

八、猜猜是誰？

藉著猜背后的名字認(rèn)識對方

人數(shù)：不限

場地：不限

道具：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶；筆

適用范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲辦法：

1、給每個人一張名片貼紙，要求大家把自己的名字寫在上面；

2、老師收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個人背后〔不能是同一個名字貼在同個人背后〕，不能讓他們知道他們背后的人的名字；

3、游戲開始，每個人必須去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字?！踩藬?shù)多的話，只限問個人一個問題〕

九、虎克船長

藉著游戲來多認(rèn)識旁邊人的名字

人數(shù)：不限

場地：不限

適用范圍：剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人

游戲辦法：

1、全部的人圍成圈圈，先搞分明坐在兩旁人的名字。

2、由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

3、被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：嘿咻！嘿休！和做出劃船的動作。

4、接著再由被叫到的人接著叫別人的名字〔如2〕，直到有人做錯或做錯三次〔隨意！〕題目例子：可以先全部的人自我介紹再開始這個游戲。

十、如何建立信任

游戲辦法：

第一階段：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；

第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；

第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。

游戲表明：

1、領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的基本保障。2、手把手教引導(dǎo)建立信任，授權(quán)，同時不斷給予指導(dǎo)。

十一、頭腦風(fēng)暴

形式:4－6人一組為最正確

類型：討論類時間：10分鐘

材料:回形針，可移動的桌椅

場地：教室

活動目的:給學(xué)員練習(xí)發(fā)明性解決問題的時機。

操作程序:

調(diào)查研究說明，發(fā)明性可以通過簡單實際的練習(xí)培養(yǎng)出來。然而，大多的時候，革新想法往往被一些諸如'這個我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過了'或'我們一直就是這么做的'的話所扼殺。為了給參與者發(fā)揮先天的發(fā)明性大開綠燈，我們可以進(jìn)行頭腦風(fēng)暴的演練。

頭腦風(fēng)暴的根本準(zhǔn)那么應(yīng)當(dāng)是：

1.不允許有任何批評意見。

2.歡迎異想天開〔想法越離奇越好〕

3.我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量

4.我們尋求各種想法的組合和改良有了這些根本概念后，將全體人員分成每組4－6人的假設(shè)干小組。他們的任務(wù)是在60秒內(nèi)盡可能多地想出回形針的用途〔也可以采用其它任何物品或題目〕。

每組指定一人負(fù)責(zé)記錄想法的數(shù)量，而不是想法本身。在一分鐘之后，請各組匯報他們所想到的主意的數(shù)量，然后舉出其中'瘋狂的'或'激進(jìn)的'主意。有時，一些'傻'念頭往往會被證實為很有意義的。有關(guān)討論:*當(dāng)你在進(jìn)行頭腦風(fēng)暴時還存在一些什么樣的顧慮？*你認(rèn)為頭腦風(fēng)暴最適合于解決哪些問題？*你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風(fēng)暴的地方？

十二、訓(xùn)練風(fēng)趣樂觀

情緒有正性與負(fù)性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、風(fēng)趣可以激發(fā)人的發(fā)明力，而許多負(fù)性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼那么會妨礙人的發(fā)明力發(fā)揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動的經(jīng)歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓(xùn)練你的風(fēng)趣和樂觀的情緒。

這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動物園里動物的叫聲。

下面一表決定你要學(xué)的動物是什么：你姓氏漢語拼音的第一字母與之對應(yīng)的動物名稱Ａ--Ｆ獅子；Ｇ--Ｌ海豹；Ｍ--Ｒ

猩猩；Ｓ--Ｚ熱帶鳥。現(xiàn)在選擇一個搭檔〔最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為搭檔〕。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時用嘴大聲學(xué)動物叫，至少１０秒鐘。

點評：

在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既風(fēng)趣有趣又有些為難？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結(jié)束時已是笑聲滿堂。也許不論你模仿的動物是什么，最后你的表現(xiàn)都是傻驢一頭。你是否注意到好玩和風(fēng)趣的情緒會有助于你在這個游戲中發(fā)明性的發(fā)揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到為難的心理卻會使你羞于開口？假如你有風(fēng)趣感，學(xué)動物叫就更容易開口。正性樂觀的情緒是發(fā)明力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記風(fēng)趣可以使你保持樂觀。

十三、串名字游戲

游戲辦法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去《《，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。分析：活潑氛圍，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。

十四、扮時鐘

游戲規(guī)那么：

在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標(biāo)識出來；

找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具〔代表時鐘的指針〕在時鐘前面站成一縱列〔注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型〕；

主持人任意說出一個時刻，比方現(xiàn)在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

可重復(fù)玩屢次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反饋能力。

點評：

1.該游戲非常適合在晚會上或培訓(xùn)課程的休息時間進(jìn)行，可以活潑氛圍2.亦可在?時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓(xùn)練人的反饋能力。

十五、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

要求：

人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

十六、踏板運水接力

游戲辦法

1、隊員：每隊男女各6人共計12人，分三個小組進(jìn)行接力，每小組須配置2男2女；

2、比賽流程：1〕預(yù)備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側(cè)；每組4位協(xié)作隊員各端水一盆；2〕裁判宣布開始，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協(xié)作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩〔最前面一位隊員除外〕前行；3〕達(dá)到終點，將水盆中的水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回；4〕返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協(xié)作隊員打水；5〕下一組開始；6〕最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。。。。。一、?！缠Q鑼〕！

3.規(guī)那么：1〕比賽時間10分鐘，以運送水的多少決知名次；2〕打水可以由協(xié)作隊員進(jìn)行，但協(xié)作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協(xié)助；3〕終點倒水除本人或本小組其它隊員協(xié)助外，其它人員不能提供任何協(xié)助；4〕倒水時可以雙腳離開踏板；5〕終點踏板掉頭時，可以用手協(xié)助掉頭，但位置應(yīng)與掉頭前大體相當(dāng)；6〕2男2女一組，男女隊員前后踏板位置不作限制；7〕中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進(jìn)；8〕某隊如果第三組完成后仍有時間，可由12個隊員中的任意四位隊員〔仍需2男2女〕繼續(xù)，直至10分鐘時間結(jié)束裁判鳴鑼收兵；

4.獎勵：獎勵第一名，其它隊獲激勵獎

5.道具：踏板4副；大塑料桶9個〔其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用〕；小塑料盆16個；中塑料桶一個〔加水備用〕；秒表一個，鼓一個；鑼一面。

十七、猜五官

游戲表明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：這是哪里？

3、對方必須在很短的時間內(nèi)來答復(fù)提問方的問題，示例如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。

十八、瞎子背瘸子

目的：

溝通配合能力，活潑氛圍游戲規(guī)那么：當(dāng)場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)瞎子，用紗巾蒙住眼睛，女生扮瘸子，為瞎子指引路，繞過路障，到達(dá)終點，最早達(dá)到者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

十九、挑水接力

1.隊員：每隊男女各2人共計4人；

2.比賽流程：1〕預(yù)備：扁擔(dān)一根放置第一位隊員身旁；二位協(xié)作隊員各提起一桶水〔此時不能掛上扁擔(dān)〕；一位協(xié)作隊員拿紅綢一根準(zhǔn)備；2〕裁判宣布開始，各隊拿紅綢的協(xié)作隊員迅速將紅綢繞在第一位隊員的腰上并扎緊后〔要求挑水隊員原地轉(zhuǎn)假設(shè)干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊〕，拿起扁擔(dān)挑起水出發(fā)；3〕過橋；；4〕達(dá)到終點，將水倒入本隊的水桶中后，按原方式原路返回〔返回時可以不上橋，但需挑起水桶〕；5〕返回起點，解開捆在腰上的紅綢后，交下一位隊員繼續(xù)，直至第四位隊員；6〕最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。。。。。一、停〔鳴鑼〕！

3.規(guī)那么：1〕時間10分鐘，以運送水的多少決知名次；2〕隊員順序為：第一位隊員男性，第二位隊員女性，第三位隊員男性，第四位隊員女性，如第一輪完成后仍有時間，須按第一輪的男女順序繼續(xù)接力，直至10分鐘時間結(jié)束裁判鳴鑼收兵；3〕打水及捆綢可以由協(xié)作隊員進(jìn)行，但協(xié)作隊員必須是本隊隊員，非隊員不能提供任何協(xié)助；4〕隊員過橋時不許掉下，否那么需從橋頭重新上橋；5〕中途倒地，可以爬起后繼續(xù)；假設(shè)倒地后水已倒掉，可以返回起點盛水后重來；

4.獎勵：獎勵第一名，其它隊獲激勵獎

5.道具：小橋一座〔預(yù)先安裝〕；扁擔(dān)4根；挑水小塑料桶8個；大塑料桶9個〔其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用〕；中塑料桶一個〔加水備用〕；秒表一個，鼓一個；鑼一面；紅綢4根〔每根長5米〕。

二十、踩氣球

目的：

活潑氛圍，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。步驟：當(dāng)場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，那么勝出。

二十一、扯龍尾

人數(shù)：40人下列

用具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體

玩法：

１〕將玩者分成假設(shè)干組〔如５組〕，每組假設(shè)干人〔如６人〕

２〕每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。

３〕游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

４〕假設(shè)捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的龍。

５〕游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍為止。

６〕排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

二十二、大風(fēng)吹

辦法：

1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。

2、主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！鼓敲吹泊┬诱?，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。備注：

可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。PS:小風(fēng)吹那么吹相反的

二十三、可憐的小貓

辦法：

1、全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

2、小貓走到