第7頁共7頁暑假抗挫折教育理論活動方案暑假抗挫折教育理論活動方案人生的道路不可能是一帆風順的，挫折同世界上的任何其他事物一樣也具有雙重性，成功當然是好事，但挫折未必就無益。面對挫折可以虛懷假設(shè)谷，大智假設(shè)愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個人要想保持安康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，幽默樂觀。學院黨委決定，繼202_年暑期抗挫折教育理論活動后，利用202_年暑期，面向全院學生開展第二輪抗挫折教育理論活動，為使學生在理論中內(nèi)化提升抗挫折心理素質(zhì)和處理才能，特制定此方案。一、活動時間：202_年暑假二、活動地點：學生自行安排三、活動對象：全院學生四、活動內(nèi)容：1開展“戶外拉練、磨練意志”徒步訓練活動各院系在本學期末或下學期開學初，至少組織200名學生骨干、各班學生代表，進展“XX古道·XX沙宮”抗挫折15公里徒步穿越活動。在欣賞大自然鬼斧神工的同時，使同學們在大自然的風雨中去摔打，讓他們精神意志在汗水與笑容中得到考驗，鼓勵他們自己去戰(zhàn)勝困難、磨練意志、體驗挫折、超越自我。徒步訓練活動在中途折返點休息一小時，帶隊教師結(jié)合徒步中體驗的挫折艱辛，提升到學習、工作、做人、做事，進展抗挫折教育現(xiàn)場講座，這是此項活動的重點。通過徒步訓練活動，使同學們素質(zhì)拓展訓練與抗挫折教育相結(jié)合，學生們體會到與困難作斗爭的無限樂趣，增強抗挫的信心和才能，提升抗挫折才能、團隊協(xié)作才能。負責部門：各院系2開展“挑戰(zhàn)挫折、助我成長”社會理論活動利用暑假時間，全體同學要積極參與兼職打工、在家務(wù)農(nóng)、頂崗實習、外出研學等社會理論活動。要堅持至少一個月的時間，在打工中經(jīng)受挫折，在務(wù)農(nóng)中懂得艱辛，在實習中適應(yīng)社會，在研學中挑戰(zhàn)困難。為自己設(shè)計一定的某方面的抗挫折目的與強度，碰到社會的不公、迷茫、困惑、磨難之后，在叢叢亂象之間保持定力，加強對社會、對人生的認知。在真實的社會環(huán)境中，面對工作、生活、交往、為人、處事等方方面面不可預(yù)知的挫折，用自己的考慮、實際的行動、可行的方法，面對并解決問題，提升抗挫折的意識與才能。將自己在處理社會理論過程中，處理挫折時的內(nèi)心考慮、詳細措施、心得體會，以撰寫文字或拍攝短視頻的方式進展記錄。在外兼職打工過程中，面對不同的人、不同工作、不同目的，秉持內(nèi)心的堅持、找準出發(fā)的目的、學會處世的變通。在壓力與挫折下，怎么樣處理人際關(guān)系，進步工作效率，學會堅持努力。在家務(wù)農(nóng)過程中，經(jīng)歷風吹日曬的痛苦，身體勞作的辛酸，面對每日枯燥單一乏味的工作，合理處理農(nóng)作物生長周期與自己身體疲憊間的矛盾。頂崗實習過程中，怎么樣將自己所學的專業(yè)知識與理論結(jié)合，怎么樣在理論中深化專業(yè)知識的掌握。面對各種復(fù)雜的社會問題，面對社會的不公正現(xiàn)象，緊張的工作壓力、復(fù)雜的人際關(guān)系，怎么樣做到心中有主見、面對有策略、解決有方法，整體進步待人接物的才能。外出研學過程中，在行萬里路中，面對不可預(yù)知的突發(fā)狀況、意外事件，身體的疲憊、囊中的羞澀、問題的考慮、閱歷的提升，處理好行程目的、經(jīng)費保障間的矛盾沖突。負責部門：各院系3開展“理解國情、志愿效勞”三下鄉(xiāng)社會理論活動學院集中組織暑期文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”社會理論活動，各院系成立相應(yīng)的大學生社會理論團隊，由教師帶隊，公開招募志愿者，用十天左右時間分赴省內(nèi)各地，參與理論宣講、科技支農(nóng)、教育關(guān)愛、愛心醫(yī)療、禁毒防艾等多種形式的理論活動。同學們還可根據(jù)實際情況，分散所在參與鄉(xiāng)村、當?shù)仄髽I(yè)的公益事業(yè)，幫助貧困戶脫貧，將志愿效勞與脫貧攻堅結(jié)合起來，將個人公益行動的小目的與全社會奮斗的大目的結(jié)合起來。同學們在近間隔熟悉國情、理解社會的過程中，遭遇路途艱辛、水土不服、交流不便、溝通障礙、工作支持、深化基層等方面的壓力與挫折，尋求妥善的解決方法，在“三下鄉(xiāng)”社會理論中抗挫折、受教育、長才干、作奉獻。負責部門：院團委、各院系4開展“傾訴心聲、答疑解惑”挫折傾訴活動各院系在假期安排專業(yè)教師，進展抗挫折教育心理咨詢活動，充分借助現(xiàn)代新媒體手段，開設(shè)挫折傾訴活動，在線疏導(dǎo)和答疑解惑。假期學生參與打工、務(wù)農(nóng)、實習、理論等過程中，在遭遇了艱辛的眼淚、碰壁的難堪、非禮的嘲笑后，第一時間能在這個平臺與教師進展傾訴，通過交流，教師教給學生心理調(diào)節(jié)的方法和技巧，進步抗挫折的才能、方法、途徑。暑假前，各院系要安排好此項工作，上報學院。暑假中，相關(guān)教師要做好工作記錄、情況記載，下學期開學初形成此項工作總結(jié)并上報。負責部門：學生處、各院系5開展“經(jīng)典閱讀、勵志奮斗”抗挫折教育是理論活動在暑假里全體同學認真閱讀《青春作伴好讀書》中關(guān)于勵志敬業(yè)為主的相關(guān)文章和書籍。結(jié)合學院黨委，《青春作伴好讀書》〔第二輯〕經(jīng)典美文征集活動，通過閱讀，推薦優(yōu)秀經(jīng)典、可讀可學的勵志美文，讓“雙百工程”入心入行，讓閱讀成為我們的生活方式，從中感受到勵志奮斗的精神動力，并寫一篇感悟文章。負責部門：宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部、各院系6開展“我做主角、與你分享”挫折經(jīng)歷征集活動在暑期，每一位同學把自己參與社會理論過程中的心得體會、理論報告、自己的所思所想、所作所為的典型案例，以文字、圖片、微視頻等形式，借助____，與其他同學一起分享。同學們亦可發(fā)表博文、感言、微視頻，與其互動交流挫折經(jīng)歷，進步自身抗挫折才能。負責部門：宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部、院團委、各院系7開展“校企合作、走訪調(diào)研院系”挫折分析^p研究活動在我院學生生地、就業(yè)企業(yè)、實習理論相對集中的地區(qū)、企業(yè)就我院學生在實習、就業(yè)過程中的遇到的困境、挫敗等典型問題做深度調(diào)研，走訪學生成長過程中的關(guān)鍵節(jié)點人，如過去的教師、企業(yè)管理人員、人力資部門管理人員，對典型個例深度研究，形成比擬完好的案例原型，以此形成相應(yīng)的策略方案，進而對在校生進展挫折預(yù)警、應(yīng)對策略培養(yǎng)。負責部門：招生就業(yè)處、各院系五、詳細要求抗挫折教育理論活動是大學生安康人格養(yǎng)成工程中的重要環(huán)節(jié)，全院要高度重視，各處室要親密配合、做好效勞，各院系要認真學習、合理安排、重在落實。2“挑戰(zhàn)挫折、助我成長”社會理論活動是暑期抗挫折教育的重點，活動強調(diào)一個月的持續(xù)性，要求全體學生于暑期完畢后提交一份抗挫折教育理論活動報告〔文字圖片或三分鐘短視頻〕；3各院系對學生暑假的去向，要充分摸底掌握，以數(shù)據(jù)化形式分析^p上報。4各院系須充分掌握學生暑期抗挫折教育理論活動進展情況，每10天甄選出具有代表性的抗挫折案例〔文字圖片或微視頻〕5份，報團委審核后，及時