健康管理師第七、八章測試題[復(fù)制]習(xí)題天天做，考試一定過！您的姓名：[填空題]*_________________________________手機號：[填空題]*便于生成專屬題庫_________________________________1膳食營養(yǎng)素平均需要量是指[單選題]*A群體中各個體需要量的平均值(正確答案)B滿足某一特定性別，年齡及生理狀況群體絕大多數(shù)個體需要量的攝入水平C一組每日平均膳食營養(yǎng)素攝入量的參考值D可滿足目標(biāo)人群中幾乎所有個體的需要E平均每日可以攝入該營養(yǎng)素的最高量2食品安全不包括[單選題]*A食品的推廣、宣傳過程(正確答案)B食品的儲藏、運輸過程C食品加工、包裝過程D食品的種植、養(yǎng)殖過程E食品銷售、消費過程3對中國保健食品的理解錯誤的是[單選題]*A營養(yǎng)素補充劑以補充人體所需的營養(yǎng)素為目的B蛋白粉是我國較常見的營養(yǎng)素補充劑(正確答案)C以中國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，滿足群眾保健需求的營養(yǎng)素可以成為我國保健食品D營養(yǎng)素補充劑和聲稱具有特定保健功能的食品是我國保健食品的主要組成E我國營養(yǎng)素的功能定位為調(diào)節(jié)機體功能，降低疾病的發(fā)生的風(fēng)險因素4中國居民膳食指南，建議每天食鹽量小于[單選題]*A7克B5克C6克(正確答案)D4克E8克5可用于評價人體營養(yǎng)狀況的指標(biāo)是[單選題]*A血糖B血壓C皮褶厚度(正確答案)D血脂E血肌酐6以下屬于脂溶性維生素的是*A維生素K(正確答案)B維生素CC維生素A(正確答案)D維生素D(正確答案)E維生素E(正確答案)7下列屬于新資源食品的是[單選題]*A紅曲B乳酸菌C驢肉D當(dāng)歸EL-阿拉伯糖(正確答案)8不屬于一般人群膳食指南內(nèi)容的有[單選題]*A食物多樣，谷類為主B少鹽少油，控糖限酒C吃動平衡，健康體重D禁煙禁酒(正確答案)E多吃蔬果奶類大豆9健康維護(hù)產(chǎn)品一般泛指[單選題]*A改善環(huán)境的健康產(chǎn)品B能直接或間接促進(jìn)和改善人類健康的相關(guān)產(chǎn)品(正確答案)C保健化妝品D保健器械E保健食品10下列對于非必需氨基酸描述不正確的是[單選題]*A不通過食物攝入也無妨B機體不需要(正確答案)C谷氨酸D可體內(nèi)合成E由氨基和羧基組成11營養(yǎng)素是指食物中所含的營養(yǎng)成分，包括[單選題]*A碳水化合物、磷脂、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素B碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和水、膳食纖維(正確答案)C糖類、脂類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素D碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)E碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和水12臀圍是指[單選題]*A人體坐位時水平方向的最大臀圍正常值B人體站立時水平方向的最小臀圍正常值C人體站立時臀圍前后長D人體坐位時水平方向的最小臀圍正常值E人體站立時水平方向的最大臀圍正常值(正確答案)13體力活動干預(yù)的原則不正確的是[單選題]*A強制人群運動(正確答案)B提高生命質(zhì)量C避免運動傷害D指導(dǎo)合理運動E預(yù)防和輔助治療疾病14()相對于安靜休息時運動的能量代謝水平[單選題]*A肌肉力量和耐力力量的測量B運動時血壓的測量C運動時心率測量D運動時呼吸的測量E代謝當(dāng)量(正確答案)15關(guān)于目標(biāo)心率的表述不正確的是[單選題]*A可通過頸動脈和四肢動脈直接測量B以個體運動時的平均心率計算(正確答案)C也稱為靶心率D運動時的心率E作為訓(xùn)練對運動強度的監(jiān)測指標(biāo)16不屬于不可以改變的健康危險因素[單選題]*A種族B性別C不良生活方式(正確答案)D年齡E家族遺傳史17一般成年男性每天進(jìn)行輕體力勞動攝入能量為[單選題]*A2250千卡(正確答案)B1000千卡C1800千卡D1500千卡E800千卡18某男性身高180cm，體重80kg，根據(jù)BMI屬于[單選題]*A體重正常B體重過低C無法估計D超重(正確答案)E肥胖19身體活動按照日常活動可分為*A職業(yè)性身體活動(正確答案)B業(yè)余休閑身體活動(正確答案)C關(guān)節(jié)柔韌性身體活動D交通往來身體活動(正確答案)E家務(wù)性身體活動(正確答案)20充足的體力活動能帶來的健康收益有*A降低心臟病風(fēng)險(正確答案)B降低體內(nèi)高密度脂蛋白膽固醇的水平C預(yù)防和控制高血壓(正確答案)D預(yù)防和控制糖尿病(正確答案)E控制體重(正確答案)21屬于有氧耐力運動的是[單選題]*A扭轉(zhuǎn)肢體B伸展C杠鈴D啞鈴E慢跑(正確答案)22運動處方需要醫(yī)生批準(zhǔn)的情況是[單選題]*A健康成年人B健康老年人C健康的肥胖人D患有慢性疾病的老年人(正確答案)E健康青少年23關(guān)于女性的腰圍正確的是*A女性≥80cm，患肥胖相關(guān)疾病的危險增加B女性>75cm，患肥胖相關(guān)疾病的危險增加C臨床上評估患者腹部脂肪過多的指標(biāo)(正確答案)D臨床上評估患者身體脂肪過多的指標(biāo)E女性≥85cm，考慮肥胖相關(guān)疾病的危險性增加(正確答案)24日常體力活動包括*A各種家務(wù)勞動(正確答案)B業(yè)余時間的運動鍛煉(正確答案)C職業(yè)性身體活動(正確答案)D無氧運動E出行往來過程中的體力活動(正確答案)25評價體重狀況的表示方法有*A年齡組別體重(正確答案)B體重絕對值比較C腰圍D身高組別體重(正確答案)E體質(zhì)指數(shù)(正確答案)26靜坐生活方式對健康的危害包括*A代謝性疾病(正確答案)B泌尿系統(tǒng)疾病C骨骼和關(guān)節(jié)疾病(正確答案)D遺傳病E心血管疾病(正確答案)27人類行為的基本構(gòu)成要素包括*A行為結(jié)果(正確答案)B行為手段(正確答案)C行為意義D行為主體(正確答案)E行為環(huán)境(正確答案)28代謝當(dāng)量(METs)是指*A劇烈運動后安靜休息時身體活動的能量代謝水平B1METs相當(dāng)于每分鐘每千克體重消耗35毫升的氧(正確答案)C1METs相當(dāng)于每分鐘每千克體重消耗55毫升的氧D1METs相當(dāng)于每千克體重每小時消耗105Kcal能量的活動強度(正確答案)E相對于安靜休息時身體活動的能量代謝水平(正確答案)29運動處方可以包括的內(nèi)容有*A鍛煉強度、頻度、時間和進(jìn)度的計劃(正確答案)B尤其為高風(fēng)險者提供萬無一失的義務(wù)監(jiān)督保障C對每次訓(xùn)練的場地內(nèi)容，負(fù)荷、時間作出具體安排(正確答案)D運動前中后的義務(wù)安排與措施E處方對象不包括中低風(fēng)險者30對體力活動評估認(rèn)識不正確的是[單選題]*A能為預(yù)防疾病及疾病的輔助治療提供有益