第5頁(yè)共5頁(yè)高一到高三的總結(jié)心得作文優(yōu)質(zhì)考試終于結(jié)束了，語(yǔ)數(shù)外物化的題目出的很不錯(cuò)。語(yǔ)文，數(shù)學(xué)和英語(yǔ)都不是很難;物理和化學(xué)隨表面簡(jiǎn)單，卻實(shí)際上是笑里藏刀!但從這次做試卷的感覺上看，比期中考試是要好得多。做數(shù)學(xué)時(shí)沒有以前那么緊張了，語(yǔ)文的古詩(shī)鑒賞和文言文都能大概懂意思（第三次月考我連筆都動(dòng)不了!!!）。但是做物理和化學(xué)時(shí)，狀態(tài)有所不佳，做到最后都慌慌張張的!化學(xué)的推斷題和實(shí)驗(yàn)題，物理的倒數(shù)一二題都值得推敲!高一上學(xué)期這么快就結(jié)束了。有許多感想。初來(lái)學(xué)校時(shí)的不適應(yīng)：生活，學(xué)習(xí)上的問(wèn)題接二連三的出現(xiàn)，中午睡不著覺，學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳等等，現(xiàn)在看來(lái)自己都走過(guò)來(lái)了，都克服了。對(duì)同學(xué)們，老師們的感謝：寢室里同學(xué)們的相互幫助，互相關(guān)懷;在同一個(gè)教室里和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)著，進(jìn)步著……每天晚自習(xí)聽著熟悉的，不熟悉的老師給我講解習(xí)題，給我學(xué)習(xí)上的提醒等等。謝謝你們!最后對(duì)自己的要求是：首先，今后的學(xué)習(xí)一定不能松懈，在不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，尋找問(wèn)題，解決問(wèn)題;第二，也是很重要的一點(diǎn)，就是學(xué)會(huì)與人相處，大大方方的與別人交往!在這一方面我做的不是很好，說(shuō)話的方式，對(duì)待他人的態(tài)度都需要改善。同時(shí)也要學(xué)會(huì)去適應(yīng)別人，改變自己。但是在這個(gè)過(guò)程中，不要過(guò)分的壓抑自己，要保留自己的思想與個(gè)性!高一到高三的總結(jié)心得作文優(yōu)質(zhì)（二）一、時(shí)間安排珍惜時(shí)間。高三的時(shí)間是有限的，我們的目標(biāo)就是要用有限的時(shí)間，做出盡可能多的“有用工”。所以耗費(fèi)時(shí)間的事情，一定要考慮清楚值不值得去做。珍惜自己。時(shí)間無(wú)論怎樣重要都是為人服務(wù)的，所以不要為了節(jié)約時(shí)間而做出傷害自己的事情。在此舉出兩個(gè)例子供大家參考：不吃早飯、晚上過(guò)度熬夜（超過(guò)12點(diǎn)）。張弛有度。周末一定不要把時(shí)間安排得太緊，要給自己足夠的休息時(shí)間，因?yàn)樾菹⑹菫榱烁玫貙W(xué)習(xí)。電視和電腦。完全拒絕電視和電腦也不太可能，雖然可以用，但是時(shí)間不能太長(zhǎng)。另外切忌將看電視和用電腦規(guī)劃進(jìn)休息時(shí)間內(nèi)，它們也是耗費(fèi)人大量精力的事物。時(shí)間表。最好有個(gè)時(shí)間表，雖然不是必需的，讓自己保持一個(gè)規(guī)律的生活很重要。二、學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作還是心態(tài)調(diào)整（別分心），上一條中說(shuō)的是學(xué)習(xí)前的心態(tài)調(diào)整。事實(shí)上平常生活中也要注意心態(tài)調(diào)整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛。繼續(xù)心態(tài)調(diào)整（樹立目標(biāo)），這一條說(shuō)的是對(duì)自己高三心態(tài)的。學(xué)習(xí)要明確自己的目的，也就是“我學(xué)習(xí)到底是為了什么”。明確了目的，學(xué)習(xí)自然就有了動(dòng)力。焦慮是高三學(xué)生的頭號(hào)大敵，所以家長(zhǎng)還是不要太逼迫孩子，學(xué)生自己則要為自己創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)放松的心境，焦慮會(huì)導(dǎo)致緊張，緊張則直接引向失敗，學(xué)生要保持對(duì)自己心態(tài)狀況的關(guān)注，以便于隨時(shí)調(diào)整。三、學(xué)習(xí)方法的宏觀調(diào)控學(xué)習(xí)策略。先提高一門課程的成績(jī)，然后以點(diǎn)帶面。如果比較喜歡物理，目標(biāo)就是把物理成績(jī)先提上去。經(jīng)努力，物理達(dá)到了一定水平，再投入到其他科目的奮斗中，成績(jī)自然而然就跟了上來(lái)。家教與課外班。個(gè)人認(rèn)為，到了高三，在外面補(bǔ)課是需要的，因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)的老師會(huì)幫學(xué)生節(jié)省很多時(shí)間，少走很多彎路。一對(duì)一的家教針對(duì)性會(huì)更強(qiáng)。課外班會(huì)更系統(tǒng)。所以高三學(xué)生要早早想好，自己的哪一科需要什么樣的課外輔助，這樣才能事半功倍。競(jìng)賽是提高學(xué)生能力的好機(jī)會(huì)，建議學(xué)有余力的學(xué)生去參加競(jìng)賽的。不過(guò)如果認(rèn)為自己的基礎(chǔ)還不太扎實(shí)，那還是不要去為競(jìng)賽花費(fèi)太多的精力了。成績(jī)的提高需要一個(gè)過(guò)程，所以在這個(gè)過(guò)程中不要太著急給自己一個(gè)定位，而是要充滿信心地去提高自己，充實(shí)自己。在高三的一年中，成績(jī)大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。四、學(xué)習(xí)當(dāng)中的幾個(gè)具體問(wèn)題關(guān)于粗心大意，很多人在犯了錯(cuò)誤后會(huì)用粗心這樣的理由來(lái)為自己開脫，這種行為在高三是不可取的。因?yàn)榭荚囍兴┞冻鰜?lái)的問(wèn)題，都是由于基礎(chǔ)知識(shí)的不牢靠以及能力的缺乏造成的。所謂的粗心，其實(shí)只是基礎(chǔ)的不扎實(shí)而已。所以在高三的學(xué)習(xí)中，一定要注重對(duì)基礎(chǔ)的落實(shí)。關(guān)于偏科：偏科不可怕，偏科也可以轉(zhuǎn)化為一種學(xué)習(xí)策略。在高三里，全面發(fā)展的好學(xué)生固然很多，但因?yàn)槟骋粌煽坪芎枚星懊┑娜艘泊笥腥嗽凇ｋm然高考看的是總分，可是一科的優(yōu)勢(shì)，很有可能帶來(lái)很大的心理優(yōu)勢(shì)，從而帶動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但一定要讓自己的強(qiáng)項(xiàng)更強(qiáng)，最好達(dá)到頂尖的水平，為自己鞏固心理優(yōu)勢(shì)?；貧w課本很重要。很多人反映說(shuō)回歸課本沒什么用，其實(shí)那是錯(cuò)的。課本上有很多瑣碎的知識(shí)點(diǎn)，而這些點(diǎn)是輔導(dǎo)書中很難概括的一些東西，回歸課本是對(duì)基礎(chǔ)的鞏固，是很重要的一個(gè)過(guò)程。學(xué)習(xí)中的反思。反思是學(xué)習(xí)必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程，反思有助于掌握知識(shí)和總結(jié)缺漏。要善于對(duì)自己的錯(cuò)題進(jìn)行反思總結(jié)。題目中是有一定的規(guī)律性存在的，對(duì)于這種規(guī)律，要主動(dòng)地去試著把握。對(duì)于老師總結(jié)的一些規(guī)律，也要善于歸納總結(jié)。每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法，要自己摸索出適合自己的方法（高效、低耗），要多嘗試一些不同的方法。五、生活細(xì)節(jié)與家長(zhǎng)的溝通。高三是學(xué)生承受巨大壓力的一年，此時(shí)與家長(zhǎng)的溝通顯得尤為重要，同學(xué)們要主動(dòng)地和家長(zhǎng)溝通心情與學(xué)習(xí)狀況，以便讓家長(zhǎng)們更好地成為同學(xué)們助力。逆反。逆反是青春期的特點(diǎn)，但到了高三，最好讓自己的逆反情緒先平靜下來(lái)，因?yàn)檫@段時(shí)間是關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)的逆反很有可能會(huì)造成嚴(yán)重的后果。家長(zhǎng)們則盡量要順著孩子，不要太干擾他們的學(xué)習(xí)生活。課外書可以看，但要少看，尤其是小說(shuō)，能不看就不看（太耗費(fèi)精力）。手機(jī)如果使用不當(dāng)，會(huì)