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本文格式為Word版,下載可任意編輯——免費心理醫(yī)生現(xiàn)代生活中有相當一片面人在從事自己憎惡的工作,生活在不熱愛的環(huán)境里,做著違背自己意愿的事情,不知不覺中讓別人掌控著,扮演著“心理奴隸”的角色……下面概括介紹“心理奴隸”的5種類型和防治方法。
“別人怎樣想”的奴隸
這種“心理奴隸”最普遍,對創(chuàng)造力和人格最具有破壞性,多見于心理不成熟的人。“我多說話,別人就會認為我愛出風頭”,“我做那件事,別人會諷刺我”……這種“別人”式的想法使之成為“別人”思維的奴隸。
對策:①假設(shè)你在模仿他人之后能感覺到喜悅,不妨去模仿。否那么,你就理應(yīng)按自己的方式去生活。②理智地面對別人的批評指責,由于職位越高,被人當做閑談對象的機遇也越多,被批評的機遇也越多。③與敢作敢為、樂于助人,志同道合的人做摯友。
“注定失敗”的奴隸
這種類型的“心理奴隸”缺乏自我意識,認為自己很渺小,無法真正看清自己。他們經(jīng)常怨恨“我沒有好機遇”、“我將會失敗”、“周邊的人都在跟我作對”、“領(lǐng)導(dǎo)沒有看重我”……其實,斟酌本身就能左右事情進展,當一個人想要怎樣時,他就真會變成那樣。
對策:①經(jīng)常使用良好的、積極的、創(chuàng)辦性的詞語示意自己,就會鞏固自信仰。平日盡量從“為什么能做到”方面著想,而不應(yīng)圍繞“為什么無法做到”打轉(zhuǎn)。
“為時太晚”的奴隸
這種“心理奴隸”通常認為在某一年齡階段時就應(yīng)當做某事情。譬如有的認為自己錯過了一個很好的機遇,現(xiàn)在進退維谷、騎虎難下,只得聽天由命。有的認為自己26歲無法再進大學(xué)深造,有的認為自己40歲了,無法再婚。
對策:①不要打理年齡的限制,并從生活中探索鮮活的模范。②不能茍且偷安。要有籌劃、有步驟地向著自己的夢想勢力。
“安好感”的奴隸
大量人寧愿吃“大鍋飯”也不愿改革,這就是典型的“安好感”奴隸。其實風險是客觀存在的,人類生存、進展,就是一個不斷奮斗、不斷消釋擔心全感的過程。
對策:①使生活變得豐富多彩、有聲有色。②固為有風險才會有攀登,有困難才會有突破,有壓力才會有奮起,有風浪才會有搏擊。因此要學(xué)會面對種種困難和罕見、未知的事物。
“過去錯誤”的奴隸
心靈被過去的失敗創(chuàng)傷所操縱,畏縮任何新曲嘗試,不懂得從失敗中總結(jié)閱歷教訓(xùn)。“過去錯誤”的奴隸會損害人的探索才能,讓人裹足不前。
對策:①將失敗看成一種投資,就不覺得是損失了。有人說愛迪生為了造出第一個實用的電燈泡失敗了9999次,但他本人那么認為自己察
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