本文格式為Word版，下載可任意編輯——學習拖延研究綜述本文探討了學習拖延的內涵及其分類，從認知、人格、情境及自我調理等方面對形成學習拖延的成因舉行分析，介紹了目前一些關于學習拖延的測量，并對學習拖延研究做出了展望。

學習拖延；拖延成因；拖延

學習拖延是學生學習中一種普遍的現(xiàn)象，對其舉行系統(tǒng)的探討，既有利于理論的進一步進展，又有助于解決現(xiàn)實問題。

一、學習拖延的內涵

拖延行為延遲到學業(yè)領域即學習拖延。目前心理學界對此尚無統(tǒng)一的界定。Solomon等（1984）認為是“某項任務開頭或完成時有目的的延遲行為，且給學習者帶來心理上的不安逸感”；也有學者那么認為拖延是不得不的行為，是精明有遠見的行為；Steel（2022）對學習拖延歸納，認為主要包括行為意向與實際行動之間的差距、心緒變化、不良的行為表現(xiàn)等特征。也有研究者將其界定為“盡管可能會帶來更糟糕的結果，但主觀上還是自愿推遲或拖延務必完成的學習任務的行為”。

學習拖延可分為特質拖延和情景拖延。特質拖延是拖延者在任何情境中都傾向拖延，并成為習慣。情景拖延是拖延者在某種概括的情境才有。

一些研究者也將其分為消極拖延和積極拖延。消極拖延者即傳統(tǒng)意義上的非適應者。而積極拖延者的拖延是為了將精力放在其它事情上，在拖延中找到解決問題更為有效的方式。

二、學習拖延的成因分析

1、認知因素

Ferrari認為拖延是一種非理性的認知，表現(xiàn)為對自己、他人及周邊環(huán)境不切實際的要求。要求過度將導致個體焦慮、無望、承受挫折才能低下，最終形成拖延。Rothblum研究說明，高度畏縮失敗的學生表現(xiàn)為選擇簡樸任務或找借口等來掩飾自己才能缺乏，長期如此那么易養(yǎng)成習慣拖延。

2、人格因素

大多數(shù)研究顯示人格中某些因素與拖延行為顯著相關。Piers在對學習拖延的元分析中察覺，拖延行為與大五人格中的責任感、嚴謹性之間呈現(xiàn)出顯著負相關。神經質和特質焦慮與拖延中度相關，而悲觀與拖延之間有較低的相關。

3、情境因素

學習任務的難度、重要性、吸引力、以及完成任務是否有獎賞，獎賞實時與否等都有可能導致拖延行為的產生。Ferrarietal研究察覺，拖延者在可以自由選擇的情境中，會選擇對比簡樸的任務，由于從事這樣的任務時自己的才能不會被做或高或低的認知判斷，不用去面對可能的難堪境況。

4、自我調理

自我調理學習理論認為學習是學習者在確定程度上從元認知、動機和行為方面積極主動地參與自己學習活動的過程。而拖延者不擅于對所做事情舉行條理性和籌劃性斟酌，不能很好協(xié)調各種因素，自我操縱才能差。

三、學習拖延的測量

目前關于學習拖延的測量一般采用問卷。各測量問卷的學習拖延測量的側重有明顯不同。我國現(xiàn)在用于研究的量表大多是對國外量表的修訂。主要有Aitken在1982年編制的大學生學習拖延量表（API）；Solomon等開發(fā)的學生版評估量表，是目前對比常用的學習拖延量表；Waston編制的正性負性心緒量表（PANAS）；Lay（1986）編制的一般性拖延量表（GPS）；Tuckman編制的拖延量表（TPS）等。也有片面用日記法和查看法研究學習拖延。

四、總結與展望

目前關于學習拖延的研究大多僅針對在校學生，這就需要進一步擴大被試范圍，使其更具普遍性和應用性；關于測量工具，理應更加提防本地化，編制適合我國文化背景的量表；另外，需要加強學習拖延的干預研究，使其真正能夠解決現(xiàn)實生活中的實際問題。

[1]Steel,P.Thenatureofprocrastination:Ameta-analyticandtheoreticalreviewofquintessentialself-regulatoryfailure[J].PsychologicalBulletin,2022,(1).

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鄒志偉（1983--），男，河南平頂山人，河南大學