兒童青少年心理衛(wèi)生與社會(huì)適應(yīng)第1頁(yè)/共55頁(yè)第一節(jié) 概述一、心理衛(wèi)生與健康：1、心理衛(wèi)生有狹義和廣義之分，前者著重于預(yù)防精神疾病并促其康復(fù)，后者則以促進(jìn)人的心理健全狀態(tài)發(fā)揮更大的心理效能為目標(biāo)。2、心理衛(wèi)生就是心理健康。一方面是指一種心理上的健全狀態(tài)，當(dāng)人處于這種狀態(tài)中時(shí)，不僅自我感覺(jué)良好，而且與社會(huì)和諧；另一方面，它通指對(duì)人的行為問(wèn)題和精神疾病而采取的各種措施。心理衛(wèi)生是研究如何維護(hù)和促進(jìn)人們心理健康的科學(xué)。第2頁(yè)/共55頁(yè)二、兒童青少年心理衛(wèi)生（一）兒童青少年心理衛(wèi)生特點(diǎn)根據(jù)兒童青少年生理心理年齡特征，在不同的年齡階段，有針對(duì)性地逐步培養(yǎng)他們良好心理素質(zhì)和健全的人格。超越其年齡階段的教育，會(huì)使他們對(duì)教育內(nèi)容和方式不適應(yīng)，產(chǎn)生心理壓力和不良情緒。落后于年齡階段的教育和過(guò)度保護(hù)，則限制了他們正常潛能的發(fā)展，也會(huì)形成一些不健康的個(gè)性特征。第3頁(yè)/共55頁(yè)（二）兒童青少年心理衛(wèi)生工作的意義和目標(biāo)

目標(biāo)：根據(jù)年齡特點(diǎn)和身心發(fā)育水平，有針對(duì)性地進(jìn)行教育和訓(xùn)練，培養(yǎng)他們有健康的心態(tài)、健全的人格、適宜的情緒、較好地適應(yīng)環(huán)境和改善環(huán)境的能力，并早期發(fā)現(xiàn)、早期矯治兒童的各種心理衛(wèi)生問(wèn)題，促進(jìn)心理健康發(fā)展，為成年期的心理健康奠定良好的基礎(chǔ)。第4頁(yè)/共55頁(yè)（三）兒童青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，但標(biāo)準(zhǔn)不及測(cè)量人的身體的各種生理指標(biāo)那樣具體和客觀。在健康與不健康的心理之間難以劃出明確的界限，心理健康是相對(duì)的。沒(méi)有一個(gè)人在所有的時(shí)間內(nèi)都具備所有健康心

理的特征，倘若輕微不符，但仍能相當(dāng)適應(yīng)社會(huì)生活的，仍可視為心理健康的；如果嚴(yán)重不符，缺陷項(xiàng)目過(guò)多，則可構(gòu)成心理失調(diào)和變態(tài)。第5頁(yè)/共55頁(yè)（三）兒童青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)智力發(fā)育正常情緒反應(yīng)適度心理特征和行為與年齡相符人際關(guān)系正常較好的意志品質(zhì)第6頁(yè)/共55頁(yè)（四）有嚴(yán)重情緒障礙和心理障礙兒童青少年的特征幫助教育工作者識(shí)別心理不健康的學(xué)生1、神經(jīng)質(zhì)行為2、情緒偏激3、情緒幼稚4、好表現(xiàn)自己的行為5、反社會(huì)行為6、心身障礙第7頁(yè)/共55頁(yè)（四）有嚴(yán)重情緒障礙和心理障礙兒童青少年的特征1、神經(jīng)質(zhì)行為：習(xí)慣性肌肉抽搐，皺眉，扮鬼臉，拉頭發(fā)，臉紅或蒼白，多動(dòng)，疑病，頭撞擊墻壁，神經(jīng)質(zhì)的手指運(yùn)動(dòng)，愛(ài)哭，身體晃動(dòng)，尿頻尿急等。2、情緒偏激：對(duì)錯(cuò)誤過(guò)分焦慮，對(duì)挫折過(guò)分苦惱，心神恍惚，白日夢(mèng)，過(guò)分注意瑣碎小事，拒絕參加集體游戲，拒絕接受任何表?yè)P(yáng)和關(guān)心，逃避責(zé)任等。第8頁(yè)/共55頁(yè)（四）有嚴(yán)重情緒障礙和心理障礙兒童青少年的特征3、情緒幼稚：不能單獨(dú)工作，傾向于依賴(lài)一個(gè)親密朋友，不能信賴(lài)自己的判斷，對(duì)學(xué)校評(píng)分等級(jí)的擔(dān)憂達(dá)到不能令人接受的程度，持久的自卑感等。4、好表現(xiàn)自己的行為：戲弄或推擠其他學(xué)生，行為固執(zhí)，行為過(guò)分顯目等。第9頁(yè)/共55頁(yè)（四）有嚴(yán)重情緒障礙和心理障礙兒童青少年的特征5、反社會(huì)行為：對(duì)他人兇殘，以強(qiáng)凌弱，講罵人的話或講臟話等。6、心身障礙：入廁習(xí)慣的逆轉(zhuǎn)或者錯(cuò)亂，遺尿，便秘，腹瀉等。第10頁(yè)/共55頁(yè)本節(jié)教學(xué)目標(biāo)了解： 兒童心理衛(wèi)生的特點(diǎn)、意義； 有嚴(yán)重情緒問(wèn)題和心理障礙兒童青少年的特征。掌握： 心理健康的概念； 兒童青少年心理健康的目標(biāo)； 心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)。第11頁(yè)/共55頁(yè)復(fù)習(xí)思考題1、什么是心理健康？2、心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)有哪些？3、有嚴(yán)重情緒問(wèn)題和心理障礙兒童青少年的主要特

征有哪些？4、兒童青少年心理衛(wèi)生的目標(biāo)是什么？第12頁(yè)/共55頁(yè)第二節(jié)兒童青少年心理衛(wèi)生的主要內(nèi)容和問(wèn)題一、兒童青少年心理衛(wèi)生的主要內(nèi)容（一）嬰兒期 從出生到1歲 母乳喂養(yǎng) 有意識(shí)地訓(xùn)練嬰兒的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言能力。第13頁(yè)/共55頁(yè)（三）幼兒期（學(xué)齡前期）3歲到6歲：是個(gè)性初步形成的時(shí)期，特別注意培養(yǎng)兒童的興趣、性格、能力、自我認(rèn)識(shí)、情緒、個(gè)性；培養(yǎng)獨(dú)立性；以游戲?yàn)橹鲗?dǎo)活動(dòng)；注重智力開(kāi)發(fā)。第14頁(yè)/共55頁(yè)（四）童年期（學(xué)齡期）6歲到12歲：幫助他們適應(yīng)校園生活，適應(yīng)課堂氣氛；培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣；幫助他們掌握良好的學(xué)習(xí)方法，恰當(dāng)評(píng)定他們的成績(jī)；培養(yǎng)兒童的人際交往能力；培養(yǎng)良好的性格、同情心、責(zé)任感，預(yù)防適應(yīng)不良。第15頁(yè)/共55頁(yè)（五）青春期心理發(fā)展表現(xiàn)出矛盾的傾向：既具有童年期的一些痕跡，又具有成年期的一些萌芽，常表現(xiàn)出似成熟又不成熟。要適應(yīng)生理變化帶來(lái)的問(wèn)題，也要適應(yīng)社會(huì)環(huán)境變化帶來(lái)的問(wèn)題。第16頁(yè)/共55頁(yè)二、兒童青少年主要心理衛(wèi)生問(wèn)題兩方面的特征：一是這些表現(xiàn)往往與兒童正常的心理社會(huì)發(fā)展有區(qū)別，但大多屬于量變；二是這些表現(xiàn)可被看作是對(duì)特殊狀況的反應(yīng)。大多數(shù)兒童在發(fā)育的某個(gè)階段或某個(gè)方面會(huì)經(jīng)歷一些情緒或行為上的困難，稱(chēng)為“心理社會(huì)發(fā)展失調(diào)”，但絕大多數(shù)是暫時(shí)現(xiàn)象，只要得到適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助便會(huì)得到解決。若沒(méi)能得到及時(shí)解決，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使問(wèn)題變得復(fù)雜、嚴(yán)重，造成心理缺陷，則稱(chēng)為心理障礙，不屬于心理衛(wèi)生問(wèn)題。第17頁(yè)/共55頁(yè)二、兒童青少年主要心理衛(wèi)生問(wèn)題WHO統(tǒng)計(jì)：3-15歲兒童少年中發(fā)生持久、且影響社會(huì)適應(yīng)的心理衛(wèi)生問(wèn)題大約是5%-15%。發(fā)生率：男孩多于女孩；青春期多于童年期；大城市多于小城市；小城市多于農(nóng)村。第18頁(yè)/共55頁(yè)常見(jiàn)的心理衛(wèi)生問(wèn)題分類(lèi)：1、學(xué)業(yè)問(wèn)題2、情緒問(wèn)題3、品德行為問(wèn)題4、頑固性不良習(xí)慣5、青春期問(wèn)題第19頁(yè)/共55頁(yè)（一）童年期心理衛(wèi)生問(wèn)題1、頑固性不良習(xí)慣 吮指： 新生兒 隨著年齡的增長(zhǎng) 長(zhǎng)大后保持這種行為的原因。第20頁(yè)/共55頁(yè)（一）童年期心理衛(wèi)生問(wèn)題1、頑固性不良習(xí)慣 啃咬指甲： 兒童較為常見(jiàn)的不良習(xí)慣。 心理學(xué)家認(rèn)為。 遺尿： 兒童在5歲以后反復(fù)發(fā)生不適宜的不自主排尿。第21頁(yè)/共55頁(yè)（一）童年期心理衛(wèi)生問(wèn)題1、頑固性不良習(xí)慣 口吃：是一種語(yǔ)言障礙。 原因 危害 偏食：在獨(dú)生子女家庭中尤為常見(jiàn)。 原因 危害第22頁(yè)/共55頁(yè)2、學(xué)業(yè)問(wèn)題上學(xué)后出現(xiàn)適應(yīng)不良表現(xiàn)：注意力不集中、注意短暫、學(xué)習(xí)困難、過(guò)度活動(dòng)，甚至厭學(xué)。注意：與輕度智力低下或兒童多動(dòng)綜合征的區(qū)別。第23頁(yè)/共55頁(yè)3、情緒問(wèn)題問(wèn)題：恐懼、焦慮、抑郁、沮喪、猜忌、不安全感等；情緒不穩(wěn)，波動(dòng)大而缺乏自控力，過(guò)分任性、沖動(dòng)，常有出乎意料的行為。焦慮常引起睡眠問(wèn)題、食欲不振及自主神經(jīng)紊亂原因：在家庭中受到過(guò)分保護(hù)，家長(zhǎng)為了孩子的安全，過(guò)多地限制孩子的活動(dòng)，或?qū)θ粘Ｉ钪械男∈逻^(guò)分注意等。措施：培養(yǎng)孩子的自控力、自信心，給予兒童鍛煉的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們勇敢、向上，多參與集體活動(dòng)，積極與同學(xué)交往，以改善不良情緒；如遇情緒問(wèn)題分不清，應(yīng)請(qǐng)精神病科醫(yī)生會(huì)診。第24頁(yè)/共55頁(yè)4、品行問(wèn)題問(wèn)題：

偷竊、經(jīng)常打架、罵人、擾亂課堂秩序、經(jīng)常性說(shuō)謊、多次離家出走、逃學(xué)、攻擊和破壞行為。原因：

家長(zhǎng)對(duì)兒童溺愛(ài)，采取放任不管的態(tài)度或管教過(guò)嚴(yán)、親子關(guān)系緊張、單親家庭或家庭不和睦，學(xué)業(yè)失敗或受人教唆等等。第25頁(yè)/共55頁(yè)（1）攻擊性行為指的是能引起與別人對(duì)立和爭(zhēng)斗的行為。在遭受挫折時(shí)顯得焦躁不安，采取打人、咬人、抓人、踢人、沖撞別人、奪取別人的東西、扔?xùn)|西或其它類(lèi)似行為。這種行為可以針對(duì)教師或同伴，更多的則是針對(duì)自己的家長(zhǎng)。第26頁(yè)/共55頁(yè)（2）逃學(xué)逃學(xué)和離家出走是當(dāng)今我國(guó)學(xué)校教育中學(xué)生的一個(gè)引人注目的問(wèn)題。具“光明日?qǐng)?bào)”報(bào)道：我國(guó)1988年小學(xué)生共流失428萬(wàn)人，流失率為3.3%，初中生流失287萬(wàn)人，流失率為6.9%，而流失的學(xué)生中，逃學(xué)和離家出走占相當(dāng)一部分。第27頁(yè)/共55頁(yè)（二）青春期心理衛(wèi)生問(wèn)題

1、對(duì)性發(fā)育的困惑不解現(xiàn)象：對(duì)遺精出現(xiàn)種種疑慮，甚至苦惱焦慮，產(chǎn)生心理壓力；對(duì)性發(fā)育好奇而引起情緒不穩(wěn)；由于手淫的習(xí)慣，產(chǎn)生追悔、自責(zé)的情緒。關(guān)鍵：正確引導(dǎo)，做好心理調(diào)控。措施：行適時(shí)、適量、適度、適宜的性教育。第28頁(yè)/共55頁(yè)2、情緒問(wèn)題情緒的影響：良好的情緒能促進(jìn)身心健康；不良的情緒如果出現(xiàn)頻繁或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易導(dǎo)致心身疾病。青少年情緒的表現(xiàn)：情緒不穩(wěn)；情緒反應(yīng)強(qiáng)度大且易變化，容易狂喜、憤怒，也容易極度悲傷和恐懼，情緒來(lái)得驟然，去得迅速；意外打擊有時(shí)使某些青少年喪失信心，甚至走上輕生的絕路，表現(xiàn)脆弱的一面。注意：如果反應(yīng)異常強(qiáng)烈或低落，持續(xù)性緊張、焦慮或抑郁、

內(nèi)疚、煩悶、恐慌，則超出心理衛(wèi)生問(wèn)題的范疇。第29頁(yè)/共55頁(yè)3、學(xué)業(yè)問(wèn)題

（1）問(wèn)題 厭學(xué)；親子關(guān)系緊張；逃學(xué)；焦慮、緊張；拒絕上學(xué)、離家出走等。（2）原因 面臨升學(xué)和就業(yè)的壓力；父母、老師的高期望；學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重；教育方法不得當(dāng)。第30頁(yè)/共55頁(yè)4、人際關(guān)系問(wèn)題青少年與家庭的關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)；在經(jīng)濟(jì)上，愿意自己支配一些錢(qián)和物，但尚

未獨(dú)立；師生關(guān)系緊張；伙伴關(guān)系日漸密切；在同齡人中感到安全，言行、愛(ài)好、衣著打扮

相互影響；互相信任，傾吐內(nèi)心的秘密和苦惱，從

中得到伙伴的理解和同情；親和力很強(qiáng)。第31頁(yè)/共55頁(yè)5、不良習(xí)慣與嗜好不良的習(xí)慣與嗜好：吸煙、酗酒、吸毒、自殺、早戀、婚前性行為、青少年妊娠和青少年犯罪等。原因：青少年好奇心及模仿性強(qiáng)，易受他人影響；青少年認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力還不夠強(qiáng)；當(dāng)今接受信息的渠道大大增加；分析思考問(wèn)題帶有直觀、片面、感性的特點(diǎn)，

易被新奇的事物吸引；明辨是非的能力不夠強(qiáng)。第32頁(yè)/共55頁(yè)（1）吸煙、酗酒和吸毒現(xiàn)狀：當(dāng)前青少年吸煙率呈上升趨勢(shì)（葉恭紹的資料；1981資料；1994資料）；據(jù)估計(jì)，我國(guó)有將近一半的兒童青少年處于被動(dòng)吸煙狀態(tài)。原因：由于煩惱，想從吸煙中得到精神“放松”和“樂(lè)趣”；認(rèn)為吸煙可以顯示出“魅力”、“成熟”；認(rèn)為男青少年吸煙顯得有“男子漢氣概”；認(rèn)為女青少年吸煙意味著“男女平等”。第33頁(yè)/共55頁(yè)（1）吸煙、酗酒和吸毒酗酒：過(guò)量飲酒，影響健康狀況、人際關(guān)系緊張或者造成經(jīng)濟(jì)上的后果。現(xiàn)狀：美國(guó)1980年估計(jì)；民間調(diào)查資料；美國(guó)司法部1979公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)；另有資料表明：我國(guó)兒童青少年中酗酒現(xiàn)象不是很普遍。原因：往往是為了交往，在父母、同伴和宣傳工具的影響下養(yǎng)成習(xí)慣，一旦體驗(yàn)到酒精的作用后，會(huì)越飲越多，以逃避現(xiàn)實(shí)，借助酒精的麻醉作用而忘卻自己的痛苦和煩惱。第34頁(yè)/共55頁(yè)（1）吸煙、酗酒和吸毒吸毒已成為國(guó)際上的一大公害現(xiàn)狀：20世紀(jì)60年代，在美國(guó)使用非法毒品從大學(xué)蔓延到中學(xué)甚至小學(xué)。美國(guó)國(guó)家毒品濫用問(wèn)題研究所1979年報(bào)告：

從12歲到17歲的青少年中，曾經(jīng)使用和當(dāng)時(shí)經(jīng)常使用大麻者分別占全部人口的31%和17%；吸入劑占10%和2%；迷幻藥為7%和2%。我國(guó)近些年來(lái)，吸毒開(kāi)始蔓延，特別是西南邊境地區(qū)。第35頁(yè)/共55頁(yè)（2）自殺自殺是有目的的自我毀滅，已成為人群的主要死亡原因之一。現(xiàn)狀：澳大利亞的資料比較；我國(guó)自殺死亡率為13/10萬(wàn)，青少年死亡峰值最高；

調(diào)查表明：我國(guó)中學(xué)生自殺意念發(fā)生率18-39%，大學(xué)生為21-45%。原因：可能與遺傳因素、早期精神創(chuàng)傷、對(duì)他人自殺行為的模仿、家庭環(huán)境不良、學(xué)校壓力過(guò)大、疾病狀況、性和戀愛(ài)問(wèn)題及其他因素有關(guān)。遭受重大挫折往往是直接誘因；心理素質(zhì)差是自殺的內(nèi)部原因。第36頁(yè)/共55頁(yè)（3）婚前性行為和青少年妊娠英國(guó)、美國(guó)、德國(guó)的調(diào)查資料美國(guó)未婚少女妊娠率我國(guó)的調(diào)查數(shù)據(jù)危害：第37頁(yè)/共55頁(yè)本節(jié)教學(xué)目標(biāo)了解青少年心理衛(wèi)生的主要內(nèi)容。知道兒童青少年主要的心理衛(wèi)生問(wèn)題有哪些。掌握如何處理兒童青少年心理衛(wèi)生問(wèn)題的技巧。第38頁(yè)/共55頁(yè)復(fù)習(xí)思考題1、按行為表現(xiàn)可將兒童青少年常見(jiàn)的心理衛(wèi)生問(wèn)題

分哪幾方面？2、童年期情緒問(wèn)題主要表現(xiàn)有哪些？如何進(jìn)行指導(dǎo)？3、青春期少年有哪些不良的嗜好？應(yīng)如何進(jìn)行相應(yīng)

的指導(dǎo)？第39頁(yè)/共55頁(yè)第三節(jié)影響兒童少年心理健康的因素影響因素錯(cuò)綜復(fù)雜一般說(shuō)來(lái)：外界環(huán)境對(duì)他們的壓力自身內(nèi)部的壓力心理的自我強(qiáng)度第40頁(yè)/共55頁(yè)一、外界環(huán)境的壓力（一）外在的心理壓力1、人際關(guān)系的壓力緊張的不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系給兒童青少年的心

理造成壓力。重要原因：在學(xué)校中，師生關(guān)系緊張、學(xué)生

之間的關(guān)系不協(xié)調(diào)以及課堂的氣氛不融洽等，具

體表現(xiàn)（見(jiàn)下一張）。第41頁(yè)/共55頁(yè)1、人際關(guān)系的壓力具體表現(xiàn)：教師對(duì)學(xué)生的要求過(guò)高或無(wú)理，前后矛盾學(xué)生自身需要承認(rèn)、認(rèn)可、關(guān)心、尊重教師的人格第42頁(yè)/共55頁(yè)學(xué)生喜歡與不喜歡的教師（1）學(xué)生喜歡的教師性格開(kāi)朗，待人和善可親；耐心、民主、公正而有禮貌；具有幽默感，行為果敢；善于運(yùn)用表?yè)P(yáng)的方法。（2）學(xué)生不喜歡的教師脾氣蠻橫粗暴；情緒低落、偏執(zhí)、偏愛(ài)；態(tài)度傲慢、自高自大；對(duì)學(xué)生的事不感興趣；對(duì)學(xué)生的要求不合理對(duì)待學(xué)生不友善、無(wú)同情心，挖苦和嘲笑學(xué)生。第43頁(yè)/共55頁(yè)2、學(xué)習(xí)的壓力升學(xué)帶來(lái)的壓力（學(xué)校、家庭、社會(huì)）；快慢分班；學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重（使學(xué)生產(chǎn)生精神上的痛苦和疲倦）；學(xué)校對(duì)學(xué)生在各方面的要求和標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置過(guò)高，或者把學(xué)生在成長(zhǎng)中的失敗過(guò)分夸大。第44頁(yè)/共55頁(yè)3、社會(huì)關(guān)系的壓力兒童少年生活在復(fù)雜關(guān)系的社會(huì)-文化體系之中。社會(huì)文化背景的變化如果過(guò)分強(qiáng)烈和迅速，會(huì)

使兒童少年難以忍受，成為他們強(qiáng)大的外在心理壓

力，于是他們有可能出現(xiàn)社會(huì)適應(yīng)不良。第45頁(yè)/共55頁(yè)（二）外來(lái)的生理壓力不適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度、照明、空間大小、噪聲等物理因素長(zhǎng)期刺激，是兒童青少年生理?xiàng)l件所不能忍受的外來(lái)壓力，影響了兒童青少年的情緒和行為。第46頁(yè)/共55頁(yè)1、噪聲危害:使學(xué)生大腦皮質(zhì)的興奮、抑制過(guò)程平衡失調(diào)，條件反射異常腦血管張力功能受損植物性神經(jīng)功能紊亂產(chǎn)生頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、失眠或適睡、

全身乏力，嚴(yán)重的引起神經(jīng)錯(cuò)亂調(diào)查研究：第47頁(yè)/共55頁(yè)2、空間大小學(xué)生對(duì)學(xué)校場(chǎng)地大小、教室容積和家庭住宅的空間大小都有一定的需要。研究：高人口密度的城市中，青少年的犯罪率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于人口密度低的農(nóng)村。個(gè)人空間日漸減少的環(huán)境中，兒童少年較常表現(xiàn)出攻擊性行為。研究每個(gè)兒童平均占地分別為15、25、50、75平方英尺下兒童的行為，發(fā)現(xiàn)：兒童占地25英尺以上，兒童的社會(huì)行為無(wú)變化；當(dāng)下降到15平方英尺以下，攻擊性行為明顯增加，而小組合作性行為明顯減少。

第48頁(yè)/共55頁(yè)二、內(nèi)在的壓力人的動(dòng)機(jī)受行為驅(qū)使，而動(dòng)機(jī)是建立在需要基礎(chǔ)之上的，需要是指人對(duì)某種目標(biāo)的渴求或欲望。當(dāng)需要和動(dòng)機(jī)不能順利實(shí)現(xiàn)時(shí)，常產(chǎn)生挫折，挫折時(shí)間愈長(zhǎng)，強(qiáng)度愈大，個(gè)體所受的內(nèi)在壓力就愈大，以至于影響情緒和行為。第49頁(yè)/共55頁(yè)（一）生理方面對(duì)飲食、睡眠、休息、運(yùn)動(dòng)和性的方面都有最基本的需要。基本生理需要受挫時(shí)間越長(zhǎng)，個(gè)人所受的內(nèi)在壓力就越大，若超過(guò)一定的限度，則可