籃球課時(shí)計(jì)劃年級(jí)高二人數(shù)34人日期執(zhí)教石玉超班級(jí)4----7組織形式男合周次12課次34內(nèi)容主題單手胸前傳球2--1重點(diǎn)手對(duì)球的控制難點(diǎn)傳球時(shí)間和距離的準(zhǔn)確判斷學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)單手胸前傳球，初步掌握單手胸前傳球技術(shù)。2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度等專項(xiàng)素質(zhì).3、激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分1分鐘1．集合整隊(duì),檢查人數(shù).2．師生問(wèn)好3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容4.安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生.

教師精神飽滿宣布本節(jié)課的內(nèi)容。1.快速集合2.了解學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)?！駵?zhǔn)備部分8分鐘專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng):1.右手高運(yùn)球2.右手低運(yùn)球3.指尖撥球4.左手低運(yùn)球5.腰間繞球6.雙手體前交換低運(yùn)球7.高抬腿繞球8．高運(yùn)球

5′

小~中

1.教師調(diào)整隊(duì)形、口令,學(xué)生練習(xí)。2.提示動(dòng)作要領(lǐng)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1．聽(tīng)口令，變換練習(xí)方法。積極參與，注意力集中。2．注意動(dòng)作的要領(lǐng)和幅度。保持米的間距?！?/p>

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基本部分

30分鐘1.徒手模仿動(dòng)作

2.原地單手胸前傳球（1）體驗(yàn)練習(xí)

（2）比賽

3.體驗(yàn)左手傳球

4.傳球比賽：方法：在一分鐘內(nèi)看誰(shuí)傳球次數(shù)最多5.“Z”字傳球.方法：一個(gè)球從排頭傳到排尾再傳回來(lái)。（1）體驗(yàn)練習(xí)（2）比賽（3）增加球的個(gè)數(shù)（2~~3個(gè)）

6.三角傳球:方法:報(bào)數(shù)分組，3人一組成三角形站立,進(jìn)行傳球(1)傳1個(gè)球(2)傳2個(gè)球(3)傳3個(gè)球

7.運(yùn)球,傳球組合練習(xí):方法:運(yùn)球,急停,單手胸前傳球之后跑到對(duì)方隊(duì)尾

8.下肢力量。方法:全蹲運(yùn)球到線后高運(yùn)球到底線換手運(yùn)球折回到線，最后單手胸前傳球給下一個(gè)隊(duì)員。4×8拍

30次30次

15次

各5~10次

8~10次

2次30秒

1′

1′

30秒

1′

3′

3′

3′

2′

小

中

中

中~大

小

中~大

小中

中

中

中

1.教師講解、示范。2.組織學(xué)生練習(xí)。3.提示：兩手協(xié)調(diào)配合、力量控制。4.巡視指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作.5.提示學(xué)生注意安全。

1.分組,講明練習(xí)方法后學(xué)生練習(xí)。2.巡視指導(dǎo)。

1.教師示范。2.組織學(xué)生練習(xí)。3.巡視

1.講解練習(xí)方法.2.教師做裁判.

注意動(dòng)作要領(lǐng)：蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂扣腕動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。

1.兩人一球進(jìn)行練習(xí)。2.注意撥球部位、兩手協(xié)調(diào)配合。

1.明確練習(xí)的方法和傳球的路線.2.注意力集中.3．控制好球的力量和方向。4.注意安全.

1三人一組，進(jìn)行練習(xí)和比賽2.合作同學(xué)之間可相互交流、給予幫助。

1.學(xué)生按照要求進(jìn)行傳球練習(xí)和比賽。失誤少的組獲勝。2.注意安全。

1．明確比賽規(guī)則最快完成的組獲勝。2．為本隊(duì)加油，爭(zhēng)取比賽勝利。

練習(xí)：▲▲…▲▲▲4米▲▲…▲▲▲●▲▲…▲▲4米▲▲…▲▲

練習(xí)…▲▲

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▲…▲▲1▲3▲▲…4米2▲▲▲…

▲…▲▲▲▲…▲▲▲4米

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結(jié)束部分1分鐘集合放松

師生小結(jié)

師生再見(jiàn)

1′小1.組織學(xué)生進(jìn)行放松。2.引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)知識(shí)。3.小結(jié)、學(xué)生小結(jié)。4.師生再見(jiàn)，組織學(xué)生回收器材。1.調(diào)整呼吸，上肢、下肢等拉伸放松。2.小結(jié)自己的收獲、向別人學(xué)到什么等。

師生再見(jiàn)，幫助教師收器材。

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