樂趣無窮的體操棒

體操棒，在許多學(xué)校的器材室內(nèi)都能看到，但其利用率卻不是很高。許多教師認(rèn)為體操棒除進(jìn)行一些棒操練習(xí)外，別無他用。而我在教學(xué)中嘗試了一些體操棒的拓展游戲，取得了比較好的教學(xué)效果。下面介紹幾例運(yùn)用體操棒的方法，僅供同行們參考。一、體操棒游戲1、移形換位游戲方法：將學(xué)生分為每6人一組，每組圍一圓圈，由一名學(xué)生手扶體操棒立于圓圈中央，發(fā)令后，其他同學(xué)迅速向前跑進(jìn)，在體操棒落地之前，看誰能拿住體操棒。依次進(jìn)行?；蛘撸瑑扇讼嗑嘁欢ň嚯x，垂直將體操棒立于地面，發(fā)令后，在體操棒落地之前扶住對方的體操棒。依次增大距離，增加人數(shù)進(jìn)行。2、救護(hù)車游戲方法：將學(xué)生分為四隊(duì)，每隊(duì)三人一組，發(fā)令后兩人持兩根體操棒開“救護(hù)車”（搬運(yùn)），一人在棍上作以懸垂和支撐為主的動作，采用迎面接力的方式各組三人一組開“救護(hù)車”，以先到達(dá)終點(diǎn)為勝。“救護(hù)車”在行進(jìn)中，如與故障三人配合不好，應(yīng)排除故障，才能繼續(xù)“開車”3、你爭我奪游戲方法：在場地上畫一條線，把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，按身高排成橫隊(duì)，面對面站在線后，兩人一組，每組手拿一根體操棒，兩人各持一端，活動開始，雙方做好準(zhǔn)備發(fā)令后，用力將對方拉過線，在規(guī)定時間內(nèi)把對方拉過線就的1分，最后得分多的隊(duì)為勝。不得故意突然用力或防守使對方摔倒。4、趕牛羊游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的幾隊(duì)，排頭手持體操棒，將放在面前的牛（籃球）、羊（排球）用體操棒撞擊使其滾動。采用迎面接力的方式，進(jìn)行趕牛羊的比賽，以先趕完的隊(duì)為勝。5、體操棒運(yùn)物游戲方法：將學(xué)生分為四人一組，每人一根體操棒，各持體操棒的兩端成“#”，運(yùn)送物品，如籃球、排球等。規(guī)定時間內(nèi)運(yùn)送物品多的隊(duì)為勝利，途中手不能接觸物品。6、棍球比賽游戲方法：選擇一塊小足球場地或籃球場地，設(shè)置球門。在體操棒前端纏上厚的布條，將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊(duì)，運(yùn)用曲棍球比賽規(guī)則進(jìn)行比賽，強(qiáng)調(diào)比賽規(guī)則，注意安全，進(jìn)球多的隊(duì)為勝。7、看誰的棒不掉游戲方法：學(xué)生每人一根體操棒，用身體的某一部位如：手指、胳膊、腳面等，將體操棒垂直豎起來，掌握平衡，使體操棒不掉下來。在規(guī)定的時間內(nèi)，看誰掌握平衡的時間長。二、田徑教學(xué)中的輔助作用練習(xí)方法：可以將體操棒按一定的間隔擺放，間隔一定要小于跑進(jìn)時的步長。利用快速行進(jìn)當(dāng)中的快節(jié)奏跑來練習(xí)短跑的頻率；也可以利用廢棄的、斷的體操棒截取制成接力棒，這樣就可以變廢為寶，在接力跑教學(xué)中解決器材不足的問題；三、其它方法在武術(shù)教學(xué)中，也可以利用體操棒代替武術(shù)棍，進(jìn)行武術(shù)的教學(xué)；創(chuàng)編棒操，在當(dāng)前的大課間活動中，作為校操或自編操。利用體操棒加上底座制成標(biāo)志旗，可以快速、簡便地設(shè)計(jì)體育教學(xué)場地。也可以讓學(xué)生利用體操棒進(jìn)行各種跳躍練習(xí)的創(chuàng)編等等?？傊?，只要我們體