自我意識與個人成長第一頁，共二十七頁，2022年，8月28日宇宙三大謎：第二頁，共二十七頁，2022年，8月28日宇宙三大謎：

宇宙、微粒、自我WhatamI?。第三頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識概念：對自身及其與環(huán)境的關系的反映客體：環(huán)境自體關系主體：映像第四頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識構成一

原因自我：生老病死自我目的自我：需要、目的、解釋、意義

第五頁，共二十七頁，2022年，8月28日第六頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識構成二

軀體自我自我心理自我

第七頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識構成三

理智、意志自我情感、需要

第八頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識第九頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識的形成自我形成的標志：使用代詞“我”我與非我的界限“我”與“我的”：抽象與具體

第十頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識的形成第十一頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識的形成內化與認同媽媽爸爸我

第十二頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識的形成第十三頁，共二十七頁，2022年，8月28日心理創(chuàng)傷的作用1、安全感2、信任3、控制感4、尊重5、親密關系(DenaRosenbloom,etal.LifeAfterTrauma,1999)

第十四頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識的形成個人成長：過去現在未來自我意識與人際關系（環(huán)境）自我意識的修正

第十五頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識的重要概念自尊：價值感自信：能力的肯定自我效能：潛力的肯定自卑：自我評價偏低，自我不接納第十六頁，共二十七頁，2022年，8月28日自我意識的重要概念自尊自信自卑自我效能第十七頁，共二十七頁，2022年，8月28日自卑概念：自卑是對自我的一種態(tài)度，表現為對自己的能力或品質評價過低，輕視自己或看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態(tài)。自卑的本質：自我劣等感、自我排斥、自我憎恨、自我不接納。第十八頁，共二十七頁，2022年，8月28日自卑的表現

自我評價過低自我厭惡自我憎恨自我苛求自我虐待不敢表達討好他人人際敏感過度控制行為退縮孤僻離群第十九頁，共二十七頁，2022年，8月28日自卑的形成（一）生理原因：身體缺陷、生長發(fā)育等（二）心理原因：幼年經歷。

1、缺乏愛：忽視，冷落

2、過度地受到批評或懲罰

3、習得性無助

4、過度保護、依賴

5、過高期待、過度自我控制第二十頁，共二十七頁，2022年，8月28日自卑的形成現實自我：某一特定時間某個人的現有的一切真實自我：內部的潛在可能性理想自我：是在想象中希望成為的自我理想自我可以給人提供價值感、身份意識缺點是容易使人增加自我鄙視，額外的內心沖突第二十一頁，共二十七頁，2022年，8月28日自卑相關障礙社交焦慮社交恐怖癥抑郁癥人格障礙：邊緣型、偏執(zhí)型等口吃第二十二頁，共二十七頁，2022年，8月28日自卑的消除1、重新評價自己2、尊重自己善待自己3、勇于表達4、寬容自己、接納自我5、目標適當、面向理想、立足現實6、積極行動、善于交往第二十三頁，共二十七頁，2022年，8月28日精神自殺自殺的概念自殺的發(fā)生率：自殺成功：22.2/10萬.年自殺未遂：26萬人/年

200萬人/精神自殺：愿望、思維、情感、行為。第二十四頁，共二十七頁，2022年，8月28日精神自殺方法知足常樂、無欲則剛、無為難得糊涂、三思而后行多一事不如少一事破灌破摔