第第頁(yè)保護(hù)視力作文愛(ài)護(hù)視力作文篇一：

"眼睛'是心靈的窗戶。愛(ài)護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還特別嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不留意，就簡(jiǎn)單生病。那怎樣才能愛(ài)護(hù)好自己的眼睛呢?我想提示同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

首先要正確運(yùn)用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲憊，導(dǎo)致近視。如看書(shū)寫字姿態(tài)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫字姿態(tài)要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書(shū)寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書(shū)。

其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要留意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參與體育熬煉，如打乒乓球，可以調(diào)整眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)?？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

最末，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，假如一旦得了傳染性眼病，要實(shí)時(shí)治療。

同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明朗!盼望你從現(xiàn)在做起，從小做起，愛(ài)護(hù)好自己的眼睛吧!

愛(ài)護(hù)視力作文篇二：

小兔紅紅是個(gè)愛(ài)看書(shū)的好孩子，各式各樣的書(shū)她都喜愛(ài)看，特別喜愛(ài)看科普類的有知識(shí)的`書(shū)。

一天早晨，天氣特別晴朗，小兔紅紅帶著她最喜愛(ài)的書(shū)跑到山坡上，用心致志的開(kāi)始看書(shū)?？粗粗⊥眉t紅就躺到草坪上了，她躺著看書(shū)。山羊伯伯看見(jiàn)了，焦急地對(duì)紅紅說(shuō)："快起來(lái)，快起來(lái)，你躺著看書(shū)會(huì)損害到你眼睛的，會(huì)導(dǎo)致你近視眼的。'小兔紅紅擺擺手說(shuō)："感謝您，山羊伯伯，我過(guò)一會(huì)就坐起來(lái)看書(shū)。'

正午時(shí)分，花鹿阿姨路過(guò)山坡，看見(jiàn)小兔在劇烈的陽(yáng)光下看書(shū)，她語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)："紅紅，你不能在劇烈的陽(yáng)光下看書(shū)，不然會(huì)損害到你眼睛的。'紅紅頭也不抬地說(shuō)："感謝您，花鹿阿姨，我等會(huì)就換到樹(shù)蔭下看書(shū)。'可誰(shuí)知，這個(gè)故事太精彩了，紅紅看著看著就忘卻花鹿阿姨說(shuō)的話。

沒(méi)過(guò)多久，小兔紅紅感覺(jué)到視力越來(lái)越模糊，看東西也不清晰了;紅紅就跟媽媽說(shuō)："媽媽，我怎么現(xiàn)在看東西都看不清晰了。'媽媽焦急的說(shuō)："趕快去醫(yī)院看看眼睛吧。'據(jù)醫(yī)生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，需要要佩戴眼鏡。

小兔紅紅很懊悔，她想，我不該不聽(tīng)山羊伯伯的勸說(shuō)，躺著看書(shū)，更不該不聽(tīng)花鹿阿姨的話，在劇烈的陽(yáng)光下看書(shū)，結(jié)果，現(xiàn)在患上了近視眼。

愛(ài)護(hù)視力作文篇三：

眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛愛(ài)護(hù)好，才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時(shí)期的希臘唯心主義哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說(shuō)過(guò)"眼睛假如還沒(méi)有變得像太陽(yáng)，它就看不見(jiàn)太陽(yáng);心靈也是如此，本身假如不美也就看不見(jiàn)美。'由此可見(jiàn)愛(ài)護(hù)眼睛的重要性。我的視力一貫愛(ài)護(hù)的不錯(cuò)，近些年還有些提高。但是爸爸在小時(shí)候不幸得了近視。聽(tīng)他說(shuō)近視可苦了：

爸爸小時(shí)候的一天，他和幾個(gè)同齡的同學(xué)一起去玩，他們?nèi)粘鰰r(shí)走，玩到日落才回家，一個(gè)個(gè)拖著疲乏的身軀，在回家的路上走著。這時(shí)不知誰(shuí)喊了一聲："咱們到那里洗洗澡吧!'他們幾個(gè)一看，果真有一條河，其他人都一個(gè)接一個(gè)跳下去了，只有爸爸還"溫文爾雅'的站在河畔上。其他人問(wèn)他為什么不下來(lái)。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說(shuō)這是他的"好伙伴'。

由于爸爸怕我也有"好伙伴'所以常常告知我要直腰抬頭，所以我在學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)刻都留意，我不趴著看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫字、按時(shí)做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯(cuò)。

眼睛是人體不可缺少的一部分，假如沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這漂亮的世界，充斥著陽(yáng)光的世界?？梢?jiàn)眼睛是多么重要啊!假如沒(méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本;假如沒(méi)有眼