關于中職生職業(yè)規(guī)劃與求職面試第一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日指導中專生的職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟第二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日1、認識自己，了解自己，接納自己（1）學會做填空題（2）學會對自己說話（增強對自己的體驗）（3）學會利用他人來認識自己（4）利用心理測試了解自己氣質(zhì)類型條件、個性特征、個人能力條件（5）定期自我盤點第三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日（1）學會做填空題

多問幾個是什么：我是一個__________人（做出二十個以上的填空）我_________________

我的優(yōu)點：__________

我的不足：_____________包括自己的興趣、愛好與特長、性格、能力、價值觀、個人目標與需求、個人生理與健康情況、工作經(jīng)驗、社會階層與教育水準、性別、年齡、負擔狀況、學識、技能、智商、情商、思維方式等我想干什么？我能干什么？我應該干什么？第四頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日（2）學會對自己說話（增強對自己的體驗）經(jīng)常說出自己的名字和自己聊天，對自己說話對著鏡子說話，看看能否接納鏡中的我，正視現(xiàn)實的我打破有時虛偽的自己能讓自己的生活更加真實，更加能夠接納自己。第五頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日氣質(zhì)類型特點表現(xiàn)膽汁質(zhì)興奮而熱烈情緒興奮性高，直爽熱情，精力旺盛，情緒體驗強烈而持久，但看問題線條較粗，自制力較差，神經(jīng)過程不夠平衡，事情開始時投入熱情較高，一旦失敗易轉為極度沮喪多血質(zhì)敏捷而活躍性格開朗，善于交際，外部表現(xiàn)明顯，神經(jīng)過程平衡且靈活性強，興趣廣泛，但注意力不夠集中，情緒易浮躁粘液質(zhì)安靜而沉穩(wěn)情緒興奮性較低，外部表現(xiàn)少，自制力強，注意力集中，穩(wěn)定性強，但應變能力差，有墨守成規(guī)傾向抑郁質(zhì)呆板而羞澀情緒感受性高而耐受性低，反應速度慢,內(nèi)傾明顯，容易相處，工作認真，有自卑、優(yōu)柔寡斷傾向。

學術界一般將人的氣質(zhì)類型分為四種：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。心理學界以此為依據(jù)結合社會職業(yè)特點將職業(yè)氣質(zhì)分為12種類型：變化型、重復型、服從型、獨立型、協(xié)作型、孤獨型、勸服型、機智型、經(jīng)驗決策型、事實決策型、自我表現(xiàn)型、嚴謹型。（4）利用心理測試了解自己：氣質(zhì)類型條件第六頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日

你們在了解自我的基礎上，可以遵循自己的氣質(zhì)類型及其特點進行職業(yè)生涯規(guī)劃。這里值得注意的是：（1）氣質(zhì)類型沒有好壞之分（2）在現(xiàn)實生活中，純粹是某一種氣質(zhì)類型的人很少，大多數(shù)人都是以一種氣質(zhì)類型為主的混合型狀態(tài)，所以我們在對應職業(yè)時只能是大致方向。（3)人的氣質(zhì)類型不是一成不變的

第七頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日2、充分認識與了解相關的環(huán)境環(huán)境因素包括學校環(huán)境、社會環(huán)境、家庭環(huán)境等。學校環(huán)境：專業(yè)的發(fā)展和課程設置、學校提供的各種軟硬件設施以及各種資源（特別是圖書資源、實踐資源）社會環(huán)境：社會對崗位的需求、各種政策法律法規(guī)、職業(yè)的社會評價家庭環(huán)境：經(jīng)濟狀況、人為因素、區(qū)域因素第八頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日3、職業(yè)定位職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，即人職匹配。人職匹配指是將個人的主觀條件（如個性心理、知識、技能、經(jīng)驗等）與打算從事的職業(yè)崗位的要求相比較，幫助個人尋找與其個人條件較為一致的職業(yè)，最終達到人與職業(yè)的最佳匹配的過程，實現(xiàn)人職匹配的和諧就業(yè)。第九頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日4、制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案

在學習方面在潛能開發(fā)方面在社會實踐方面在社會工作方面在思想政治方面在為人處事方面用行動落實規(guī)劃，在行動中不斷實現(xiàn)每個目標，同時，在行動中完善新的目標。第十頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日5、評估與調(diào)整以一切為自己負責為原則及時調(diào)整、完善、總結職業(yè)生涯規(guī)劃的總原則：一切為了自己，為了自己的一切。一切為自己負責，為自己一切負責。第十一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日中職生就業(yè)指導第十二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日一、目前的就業(yè)形勢

中新網(wǎng)12月20日電(財經(jīng)頻道種卿)12月18日，人力資源和社會保障部部長尹蔚民公布2013年就業(yè)工作的目標，要求城鎮(zhèn)登記失業(yè)率控制在4.6%以內(nèi)。數(shù)據(jù)顯示，目前我國整體就業(yè)局勢基本穩(wěn)定，但與此同時，我國明年的就業(yè)形勢也面臨著諸多挑戰(zhàn)，經(jīng)濟增速放緩必將會否影響到明年的就業(yè)市場;而隨著人工成本的攀高以及農(nóng)民工返鄉(xiāng)的情況出現(xiàn)，用人單位仍存在“用工荒”等經(jīng)營風險。經(jīng)濟增速放緩對就業(yè)市場影響有限

18日，全國人力資源和社會保障工作會議召開，人力資源和社會保障部部長尹蔚民在總結今年就業(yè)形勢時表示，面對世界經(jīng)濟復蘇明顯放緩和國內(nèi)經(jīng)濟下行壓力加大的嚴峻形勢，就業(yè)工作進展好于預期。前11個月，城鎮(zhèn)新增就業(yè)1202萬人，失業(yè)人員再就業(yè)525萬人，困難人員實現(xiàn)就業(yè)167萬人，三季度末城鎮(zhèn)登記失業(yè)率為4.1%，就業(yè)局勢保持穩(wěn)定。同時，尹蔚民提出明年就業(yè)工作的目標是：城鎮(zhèn)新增就業(yè)900萬人以上，城鎮(zhèn)登記失業(yè)率控制在4.6%以內(nèi)。他表示，“實現(xiàn)這一目標，必須把促進就業(yè)放在更加優(yōu)先的位置?！痹谏钊雽嵤└臃e極的就業(yè)政策的同時，切實做好重點群體就業(yè)工作。第十三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日二、中專課程設置分析中專課程文化課語文、數(shù)學、英語、哲學等專業(yè)課理論課實訓課（考職業(yè)資格證書）公共課普通話書法藝術心理健康教育就業(yè)指導與創(chuàng)業(yè)教育

體育第十四頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日三、中職學生的擇業(yè)觀1、中職學生要主動適應社會。在擇業(yè)過程中，每一位學生都希望找到一份稱心如意的工作，這是人之常情的事。但是怎樣才能實現(xiàn)這種愿望，這就需要正確認識自己，客觀評價自己。不少學生更多地考慮“我想從事什么職業(yè)”、“我愿意干什么工作”，而很少了解社會需求，很少能用“我能干什么”的眼光全面地審視一下自己，因而使自己陷入擇業(yè)期望值過高的誤區(qū)。學生應當給自己做出一個正確的評價，自我評價要全面、客觀，既要看到長處的一面，又要看到短處的一面；既要對某一方面的特殊素質(zhì)進行具體的評價，又要對其他各方面進行綜合評價；既要考慮全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。第十五頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日面對就業(yè)你準備好了嗎？

2、在求職擇業(yè)過程中，信心不僅給學生帶來勇氣和力量，也會使用人單位從氣勢上產(chǎn)生認同感。要使自己在擇業(yè)過程中保持堅定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作。其次，要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚長避短。要抓住自己的特點，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，盡量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業(yè)競爭中占據(jù)主動。其三是要有一腔打動用人單位的熱情。要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業(yè)的。同時我們要努力消除依賴心理。有些學生在生活中依賴性很強，無論做什么事情總要請一個參謀，一旦沒了參謀，就成了無源之水，無本之木。于是這些人在擇業(yè)中往往表現(xiàn)出很沒主見，人云亦云，別人覺得這個單位很好，他亦認為不錯，別人說那個單位很差，他亦認為不行，患得患失，手忙腳亂，心里一片茫然，不知何去何從。第十六頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日面對就業(yè)你準備好了嗎？3、要保持清新的頭腦，要有自己的主見。某校學生到廣東東莞黃江精成集團實習期間，由于個別學生不嚴格要求自己，缺乏團隊精神，修養(yǎng)差觀念落后，部分學生鬧事，不按時上班，導致企業(yè)對學校的不認可。導致，有140多名同學不能在黃江精成集團繼續(xù)實習，其他同學很也不愿意回來，但是有不得不會來，在這個時候，跟著起哄、鬧事的同學悔之晚矣。因此。我告訴大家，不論在什么時候,都要有自己的主見，自己的看法。第十七頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日面對就業(yè)你準備好了嗎？4、要把握好自己擇業(yè)的方向，明確自己適合從事什么性質(zhì)的工作。因此他們在擇業(yè)中，就有明顯的針對性和方向性，機會雖然很少，但他卻能抓得很準很穩(wěn)。一個深入了解社會的人，信息暢通，思維開闊，他就能很清楚各個單位的經(jīng)濟構架及其發(fā)展狀況，能對自己所掌握的信息作出可靠的分析和有效的判斷。這樣他們就能很順利地找到自己想去的單位，并能很快適應單位的需要和社會的發(fā)展。最后我們要使自己具有良好的心理素質(zhì)。有些人心理素質(zhì)較差，到單位致意參加面試，原本準備充分，有條不紊，可是一見單位領導，就驚慌失措，手忙腳亂，頓時心理一片空白，不知所措，好端端的一個機會就這樣給泡湯了。中專學生擇業(yè)成功的關鍵還要從本身的實際出發(fā)，靈活選擇，絕不能一味高挑。第十八頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日面對就業(yè)你準備好了嗎？5、既然你選擇了職業(yè)學校，就要“既來之，則安之”，既然選擇了你所學習的專業(yè)，就應該樹立牢固的專業(yè)思想，把學好專業(yè)理論知識和掌握精湛的職業(yè)技能作為自己人生奮斗的目標。我們學校開設的職業(yè)道德與就業(yè)指導課，就是強化學生的愛崗敬業(yè)意識，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，努力將他們從一個“學校人”轉變成一個合格的“社會人”。第十九頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日面對就業(yè)你準備好了嗎？擇業(yè)要求：

一要職業(yè)定位準確。既要樹立正確的職業(yè)觀，“見業(yè)勇為”，“先就業(yè)，后擇業(yè)”，又要心甘情愿以第一線工人干起，決不能因為我是的中專畢業(yè)生，就不愿當工人。

二要愛崗敬業(yè)。認真履行職業(yè)道德規(guī)范，尤其要珍惜來之不易的就業(yè)崗位。不敬業(yè)就會失業(yè)，不愛崗就會下崗。

三要勤學苦練。不斷學習新知識，掌握新技術，發(fā)揮自己的潛能，勇于立業(yè)、創(chuàng)業(yè)。四要踏實苦干。這是成才的基礎，也是青年人有所作為的必由之路。但也有一小部分畢業(yè)生缺乏吃苦耐勞的精神，一味追求工資福利待遇，好高騖遠，挑三揀四，輕易“跳槽”，以致一事無成，影響成才。有待于在今后職業(yè)指導中不斷探索更為有效的方法予以改進。第二十頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日四、企業(yè)招聘時最看重的素質(zhì)專業(yè)技能80.21%工作經(jīng)驗80.21%工作態(tài)度70.21%教育背景48.09%第二十一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日有較好的學習能力和創(chuàng)新精神

—學習成績好的優(yōu)勢、掌握主動的學習方法良好的團隊合作和溝通能力

—樂于幫助別人，也容易得到別人的幫助

道德品行和修養(yǎng)較高的人

—具有優(yōu)秀的習慣：忠誠、敬業(yè)、謙虛、友愛、禮貌、整潔……富有強烈地責任心

—主動承擔更多的責任，自動承擔責任有進取心和拼搏精神

—飽滿的工作熱情，提高職業(yè)生涯的品味1、企業(yè)對人才的要求第二十二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日2、“不再可以隨便犯錯”理念的樹立學校公司考試成績不好不會給班級和學校造成經(jīng)濟損失，會有補考的機會工作失誤，會造成重大的經(jīng)濟損失，沒有挽回的機會如果和同學不能相處融洽，仍然可以保持自己的個性，孤芳自賞如果與同事關系不好，會被組織認為沒有團隊合作精神，將成為出局的人如果你不喜歡那個老師，你可以不去聽他的課，可以期盼著下學期換另一個老師你的老板是不會因為你而改變的，老板不會退出，退出的只有你！如果遲到、曠課只是耽誤你自己的學習，與其他同學沒有多大的關系如果遲到、曠工，耽誤的是整個團隊的業(yè)績，你隨時有被開除的可能第二十三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日3、應屆畢業(yè)生在企業(yè)工作中存在的問題期望值過高嬌氣、驕氣主動意識不強基本技能不扎實缺乏自律缺乏基本的溝通意識不能有效調(diào)整心態(tài)馬虎第二十四頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日4、企業(yè)人工作的基本守則守則1永遠比上司期待的工作成果做得更好守則2懂得提升工作效能和效率的方法守則3一定在指定的期限完成工作守則4工作時間，集中精神，專心工作守則5任何工作都要用心去做守則6要有防止錯誤的警惕心守則7做好整理整頓守則8秉持工作的改善意識守則9養(yǎng)成節(jié)省費用的習慣

第二十五頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日

五、選擇什么樣的工作？選擇職業(yè)的三個重要參考點：

1、適宜的環(huán)境（性格、才智、體力）

2、選擇一個專業(yè)（喜歡、適用）

3、選擇你的發(fā)展舞臺（有助于你的職業(yè)生涯）討論：幾個比較流行的說法

1、先就業(yè)，后擇業(yè)

2、自主創(chuàng)業(yè)要使我們學生懂得，并不是每個職業(yè)都適合你？要學會選擇，懂得放棄！第二十六頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日

六、選擇單位和崗位持有的心態(tài)認清就業(yè)形勢，適應社會的環(huán)境雙向選擇

—不要怕挫折、盡早選擇重視企業(yè)的發(fā)展前景

—薪資、環(huán)境、人文、市場、產(chǎn)品、管理者注重自身完善發(fā)展的需求

—從基層做起，積累經(jīng)驗挑戰(zhàn)性的工作，專業(yè)對口

—有壓力，才能得到鍛煉第二十七頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日

七、面試的準備注意個人形象

—簡歷、守時、禮貌、衛(wèi)生、整潔準備多套方案

—針對不同性質(zhì)的公司、針對不同性質(zhì)的崗位對薪金福利的想法

—職位的性質(zhì)決定了工資、企業(yè)的性質(zhì)決定了工資

—工作有吸引力、企業(yè)有吸引力，薪酬可以作為次要因素事先對企業(yè)要有個了解

—通過多種渠道了解所面試單位的情況要有自信心態(tài)度決定一切！能力也決定一切！第二十八頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日1、個人簡歷基本信息（1）標題。

個人簡歷多用文種“個人簡歷”、“求職簡歷”作標題。（2）正文。正文有一段式和多段式兩種結構方法。1）一段式。從姓名、誕生地、籍貫、出生年月、民族、團體黨派寫起，按時間順序敘述主要學習、工作經(jīng)歷，主要成績、貢獻。2）多段式。適用于經(jīng)歷較豐富，年歲較大的人。寫法是：先總述主要經(jīng)歷，再分段敘述各階段或各方面主要經(jīng)歷。寫個人簡歷要求是，不夸大不縮小，概括集中，語言樸素，真實可信。（3）落款。

在個人簡歷右下方署明寫個人簡歷人的姓名；并在下面注明年、月、日期。第二十九頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日2、如何撰寫求職信

求職信是一種介紹性、自我推薦的信件，它通過表述求職意向和對自身能力的概述，引起對方的重視和興趣。一封好的求職信可以向閱讀者說明你的才干。一般來說，打開自薦材料，首先看到的便是求職信。正是有了求職信，閱讀者才會對你的簡歷上所寫的經(jīng)歷與業(yè)績感興趣。所以，求職信無論在問題上還是內(nèi)容上都必須給閱讀者留下好印象。求職信的格式1、稱呼。如果寫給事業(yè)單位的人事處領導，用“尊敬的XX處長（科長等）”稱呼；如果求職三資企業(yè)，則用“尊敬的XX董事長（總經(jīng)理）先生”；如果寫給學校人事處的求職信，則稱之為“尊敬的XX教授（或老師等）”。當然，有些求職信，也可以用“尊敬的負責同志”、“尊敬的董事長先生”等。2、正文。這是求職信的中心部分，一般要求：①說明本人基本情況和求職信息的來源；②說明應聘崗位和能勝任本崗位工作的各種能力；③介紹自己的潛力；④表示希望得到答復面試的機會等內(nèi)容。3、結尾。一般應寫明希望對方給與答復，并盼望能有機會參加面試及簡短的表示敬意、祝愿之類的祝詞。如“祝貴公司興旺發(fā)達”、“順候安康”、“深表謝意”等，也可以用“此致敬禮”之類的通用詞。4、署名。應注意與信首的稱呼相一致，一般都在署名前加上一些“您誠懇的XX”、“您信賴的XX”、“您忠實的XX”之類的詞語，也可以寫成“您的學生XX”，還可以什么都不寫，直接簽上自己的姓名。5、日期。一般寫在署名右下方，最好用阿拉伯數(shù)字寫，并寫上年、月、日。6、附件。求職信一般都要求同時寄一些有效證件，如外語等級證書、計算機等級證書、獲獎證書的復印件以及簡歷、近期照片等。最好有附件目錄，這樣既方便招聘單位的審核，同時也給對方留下一個“有條不紊、很負責任、辦事周到”的好印象。第三十頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日建筑工程專業(yè)中專生的自我鑒定尊敬的XXX處長：您好

我是**中專的2012年畢業(yè)生，在學校兩年的理論學習，讓我學會堅強，對建筑工程造價專業(yè)有了更深的認識。因為本人積極參與學校各種活動，體育活動，讓我學會了如何與他人交流，學會了工作的態(tài)度。

兩年來我學會了勤奮，學會了堅強，學會了堅持，學會了誠實。我深刻認識到在職校的學習是為了工作，為了提高自己的職業(yè)技能。所以在房校的學習，我變得更有自信。對專業(yè)課的學習需要多練，不能空想，我比以前增加了動手的能力。我在學習、工作、和生活上遇到許多挫折，面對著這些，我選擇了勇敢去面對，而不是退縮。我在房校結交了很多朋友，交友的首要原則是誠實守信，我做到了，我希望我的誠實可以結交到更多的朋友。

我的學習成績在班上名列前茅，每個學期均拿到獎學金，榮獲“學習積極分子”、“優(yōu)秀學生干部”、“優(yōu)秀學生”等。這些源于我對學習的熱愛，我認為做任何事情都要有興趣，特別是學習，沒興趣就學不好。我認為對專業(yè)課學習不應只停留在課本上，還應該多閱讀課外書。所謂“學海無邊”，學習不應只停留在課本上，應經(jīng)常對市場材料價格做調(diào)查。施工技術和材料是不斷發(fā)展的，只有不斷關心最新施工技術和材料價格，才能學好專業(yè)知識。

附：第三十一頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日

在學習上，我認為對建筑工程造價專業(yè)課程的學習，需要的知識面廣了，涉及施工技術、材料性質(zhì)、設備等方面的內(nèi)容。學習專業(yè)課程，需要與實際結合，更需要認真的學習態(tài)度，細心、謹慎的性格。有一點特別的是，建筑工程與經(jīng)濟相掛鉤，在保證工程質(zhì)量的前提下，應減少材料的損耗，選用更經(jīng)濟的材料。在班上，我擔任體育委員。在工作中，需要經(jīng)常與班上同學交流，傾聽他人的意見。號召同學參加學校各類球賽活動。我需要做好帶頭作用，呼吁同學們積極參加，為班集體爭榮譽。

離開學校雖然很有舍不得，但我知道有更加高原的目標等著我，所以我將繼續(xù)發(fā)揚好的精神，不斷改進自己，使自己在這個快速發(fā)展的社會中綻放光彩！我知道貴單位有著團結一致的精神，有著朝氣蓬勃的生機。若貴單位愿意接受我，我將不求安逸的環(huán)境，繼續(xù)發(fā)揚自己吃苦耐勞和勤奮踏實的優(yōu)良作風，努力工作，也愿意服從您的安排和調(diào)動，以良好的團隊精神投入到這個蒸蒸日上的集體大熔爐中，貢獻自己的力量！現(xiàn)附寄一份本人簡歷請您審閱，我的聯(lián)系電話是139XXXXXXXX，懇切期待您的答復，我將深切的感謝和珍惜您和您的同事們給我的這個機會！祝您工作順利！

愿成為您的部下的XXX

XX年XX月XX日第三十二頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日2、關于面試交談保持良好的個人形象，禮儀謙虛適度。表達學習的愿望，不要說什么都不會，實事求是談哪些專業(yè)知識學習、實習經(jīng)驗，沒有經(jīng)驗也不要太擔心，要自信，企業(yè)看中的是你的潛力。與其吹捧不如有實質(zhì)性的見解，避免假大空通過網(wǎng)站研究企業(yè)的產(chǎn)品、領先技術、行業(yè)背景、企業(yè)文化

對應聘崗位的職業(yè)描述談話中緊緊圍繞應聘崗位，服務于此中心，不可離題千里，夸夸其談。專業(yè)課程、技術知識圍繞應聘崗位第三十三頁，共三十六頁，編輯于2023年，星期日3、面試交談的準備準備好應知、應會的各項測試，技能測試