關(guān)于兒童生長發(fā)育與青春期保健第一頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日教學(xué)目標(biāo)1、識(shí)別人生長發(fā)育的各個(gè)時(shí)期2、舉例說出青春期生長發(fā)育的特點(diǎn)3、舉例說出青春期生衛(wèi)生行為和習(xí)慣的重要性。第二頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日第一節(jié)生長發(fā)育生長發(fā)育是人體的一個(gè)重要的生命現(xiàn)象，貫穿著整個(gè)兒童和青少年時(shí)期。掌握兒童生長發(fā)育特點(diǎn)及影響因素，才能有效地進(jìn)行指導(dǎo)，促進(jìn)兒童健康成長。第三頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日兒童生長發(fā)育一般規(guī)律:

（一）兒童生長發(fā)育是由量變到質(zhì)變的連續(xù)過程：兒童生長發(fā)育是由量變到質(zhì)變的復(fù)雜過程,不僅是身高,體重的增加,而且器官也在逐漸分化,機(jī)能逐漸成熟。（二）兒童生長發(fā)育的有一定程序：既有連續(xù)性又有階段性。每一個(gè)階段有它獨(dú)有的特點(diǎn)來區(qū)別于其它階段，任何一個(gè)階段發(fā)育受到阻礙都會(huì)對后一階段發(fā)育起不良影響。第四頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日（三）兒童生長發(fā)育的速度是波浪式的：以身高、體重為例，由嬰兒期到成熟期有二次生長加速期。即嬰兒期和青春發(fā)育期。第五頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日（四）兒童生長發(fā)育不是成比例地發(fā)展：從出生到成人的發(fā)育過程中，頭增長1倍，軀干增長2倍，上肢增長3倍，下肢增長4倍。年齡越大、頭和軀干的比例就越小。出生時(shí)頭占身長比例為1/4，2歲時(shí)為1/5，6歲時(shí)為1/6，成人為1/8。在第一次加速期4歲以前，第二次加速期8-10歲之間，稱為長重期，兒童體重增加速度超過身長，兒童顯得肥胖。而在5-7歲和11-15歲之間，稱為長高期，身長增加速度超過體重，兒童顯得瘦長。第六頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日第二節(jié)青春期人的發(fā)育分為胚胎發(fā)育和胚后發(fā)育。胚胎發(fā)育在母體的子宮內(nèi)完成。胚后發(fā)育包括以下幾個(gè)階段

你已經(jīng)經(jīng)歷了哪幾個(gè)生長期？現(xiàn)在正處在什么生長期？嬰兒期幼兒期兒童期青春期你知道什么是青春期嗎？思考?第七頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日青春期是由兒童發(fā)育到成人的過渡階段，其年齡范圍在10~20歲左右，其中10~15歲是發(fā)育迅猛階段，以后則逐漸慢下來，女孩的青春期發(fā)育早男孩2~3年。女孩：11~12至17~18男孩：13~15至19~20第八頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日1、青春期形態(tài)發(fā)育的顯著特點(diǎn)：身高和體重迅速增長。身高突增的主要原因是__________下肢骨迅速長長體重迅速增加的主要原因是____________________________骨骼、肌肉和內(nèi)臟器官的迅速生長發(fā)育第九頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日青春期身體長高主要是下肢骨迅速長長。第十頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日1、身高的增長有何特點(diǎn)？男、女生有何差異？分析與討論

青春期男女身高迅速增長。女生身高的迅速增長要早于男生，男生身高增長更快，平均身高高于女生。第十一頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日2、腦部及生殖器官的發(fā)育各有何特點(diǎn)？分析與討論

青春期腦的結(jié)構(gòu)和功能更加完善，腦的發(fā)育基本完成。生殖器官在青春期迅速發(fā)育并成熟。第十二頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日在形態(tài)發(fā)育的同時(shí)，人體內(nèi)各種組織、器官的

生理功能也發(fā)生了明顯的變化。功能發(fā)育的特點(diǎn)神經(jīng)系統(tǒng)———調(diào)節(jié)功能大大增加、分析、理解能力迅速提高。心臟———重量增加，每搏輸出量增加，血壓升高。肺———肺活量顯著增大。第十三頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日1．上述內(nèi)容說明，進(jìn)人青春期的青少年心理發(fā)生了明顯的變化。

2．遇到類似的問題，可以向家長和老師咨詢，求得指導(dǎo)和幫助；也可以多看些有關(guān)青春期方面的書籍，從中尋找解決問題的方法。第十四頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日三、健康地成長1、在青春期，由于身體發(fā)育加快，要保證______全面、均衡，才能使生長發(fā)育的潛力得到充分發(fā)揮，因此，要做到不______、不________，適當(dāng)增加一些含有_________和_________等豐富的食物。營養(yǎng)偏食挑食蛋白質(zhì)維生素第十五頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日2、同時(shí)，要經(jīng)常一些有益的_________，以促進(jìn)身體的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

體育活動(dòng)第十六頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日

青春期正是樹立遠(yuǎn)大理想、塑造美好心靈、學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。因此，應(yīng)當(dāng)集中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。第十七頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日青春期的身心健康1、補(bǔ)充豐富、全面的營養(yǎng)（含蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣等食物）2、經(jīng)常參加體育活動(dòng)3、注意各種姿勢的正確性（寫字、看書、吃飯、活動(dòng)、）5、正確對待第二性征的出現(xiàn)4、合理作息,要保證充足的睡眠時(shí)間第十八頁，共二十頁，編輯于2023年，星期日生長發(fā)育與青春期保健人體的外表