第7頁共7頁近視防?控宣傳?教育月?活動總?結(jié)模板?樹立?科學(xué)愛?眼護眼?的思想?，對我?們小學(xué)?生來說?是多么?重要。?眼睛?，主要?可以分?為三個?部分，?分別是?眼睛附?屬，眼?球和視?覺。其?中鞏膜?可以保?護眼睛?，所以?它就得?到了一?個雅號?——叫?做“相?機殼”?。還有?“淚器?”，它?專門負?責讓人?流眼淚?，所以?它被人?們稱為?——眼?睛的清?潔工。?眼睛?就像一?個照相?機，各?個部分?有各種?不同的?功能，?比如說?：透明?而且光?力強的?角膜及?晶狀體?相當于?鏡頭;?依光線?強弱可?縮小或?開大的?瞳孔相?當于光?圈;含?有豐富?的色素?，具有?遮光作?用的脈?絡(luò)膜相?當于暗?箱;感?光組織?視網(wǎng)膜?則相當?于感光?膠片。?眼睛?的工作?過程大?致是這?樣的;?自然界?各種物?體在光?線的照?射下反?射出明?暗不同?的光線?，這些?光線通?過角膜?、晶狀?體等結(jié)?構(gòu)的折?射作用?，聚焦?在視網(wǎng)?膜上，?視網(wǎng)膜?上的感?光細胞?產(chǎn)生一?系列的?電化學(xué)?變化，?將光刺?激轉(zhuǎn)挽?成為神?經(jīng)沖動?，通過?視覺通?路傳導(dǎo)?至大腦?的視覺?中樞，?完成視?覺功能?。在上?述過程?中，瞳?孔可調(diào)?節(jié)進入?眼球內(nèi)?的光線?;晶狀?體也通?過調(diào)節(jié)?作用，?保證光?線準確?地聚焦?在視網(wǎng)?膜上，?從而獲?得一個?完整清?晰的物?像。?由此可?見，眼?睛完成?一次視?覺動作?，是一?個復(fù)雜?、精細?的過程?，其中?任一細?節(jié)出現(xiàn)?障礙，?就無法?獲得正?確的“?照片”?了。?眼睛的?功能再?好，不?保護眼?睛也是?沒用的?，必須?遵守三?要三不?要：?一要注?意用眼?衛(wèi)生。?看書還?是用電?腦時間?都不宜?過長，?每隔3?0至4?0分鐘?休息1?0~1?5分鐘?，眺望?遠處，?讓眼睛?放松。?每天在?電腦前?不超過?6小時?。一?不要在?光線暗?的地方?看書。?如：衛(wèi)?生間。?衛(wèi)生間?光線暗?，光源?不科學(xué)?，對眼?睛有損?傷。有?人躺床?上看書?，姿勢?差會加?重眼睛?負擔。?二不?要經(jīng)常?性地點?眼藥水?。剛使?用時眼?睛會感?覺非常?舒服，?長久使?用，可?能導(dǎo)致?青光眼?，使視?力受損?甚至致?盲，任?何手術(shù)?與藥物?都無法?挽救，?不是嚇?唬你啊?。三?要多吃?保護眼?睛的食?物，補?充營養(yǎng)?。維生?素A和?胡蘿卜?素是人?體正常?代謝的?主要營?養(yǎng)素。?注意補?充水分?，多吃?豆制品?、魚、?牛奶、?青菜、?西紅柿?及新鮮?水果等?有助于?保護眼?睛。?三不要?使用劣?質(zhì)太陽?鏡。劣?質(zhì)太陽?鏡，阻?擋紫外?線的性?能不強?，涂膜?容易破?損使透?光度嚴?重下降?，眼睛?猶如在?暗室中?看物，?此時瞳?孔會變?大，殘?余的紫?外線會?大量射?入眼內(nèi)?，使眼?睛受損?。別讓?時尚的?太陽鏡?成“眼?殺手”?，要選?用好的?太陽鏡?。我?有一個?同學(xué)，?他曾經(jīng)?告訴過?我，他?的眼睛?以前也?是很健?康的，?可是后?來，他?家買了?電腦，?他迷上?了電腦?，導(dǎo)致?了他的?視力一?天不如?一天，?最終戴?上了眼?鏡。?有一次?，由于?我上網(wǎng)?時間長?，眼睛?又癢又?痛，就?一直用?手去揉?搓，結(jié)?果眼睛?紅了一?大片，?更加痛?苦難受?，視物?也模糊?不清，?我害怕?地直叫?媽媽，?千萬不?要讓我?害了自?己……?醫(yī)生開?了眼藥?水，并?語重心?長地囑?咐：“?小朋友?，要少?看電視?、少上?電腦，?多吃水?果、胡?蘿卜，?書寫姿?勢一定?要端正?，還要?注意眼?部的休?息及運?動，才?能擁有?一雙明?亮的眼?睛哦!?”幾?天后，?謹遵醫(yī)?囑的我?，重新?找回歡?樂。?同學(xué)們?，讓我?們保護?好心靈?的窗戶?，讓我?們擁有?一雙明?亮的眼?睛吧!?近視?防控宣?傳教育?月活動?總結(jié)模?板（二?）自?從上了?小學(xué)五?年級，?我的鼻?梁上就?架了一?幅黑白?相間的?眼鏡，?我左瞧?瞧，又?看看，?覺得沒?什么不?妥?？?老爸老?媽卻天?天把這?事掛在?嘴邊，?不準我?看電視?。久而?久之，?我心中?的怨氣?越來越?多。?雙休日?，我趁?爸爸媽?媽不在?家就拿?著一堆?零食，?坐在離?電視不?到一米?的地方?，津津?有味地?看起來?。看到?搞笑的?精彩片?段，我?便一手?叉腰，?一手指?著電視?，捧腹?大笑，?就差在?地上打?滾了;?看到男?主的母?親因病?而逝了?，我的?情緒也?此起彼?伏，一?邊吃著?零食，?一邊“?嗚嗚”?地哭著?……?在學(xué)校?里上體?育課時?，老師?規(guī)定不?能穿涼?鞋戴眼?鏡。我?一下子?就懵了?，以前?都不太?注意的?話在此?刻顯得?格外刺?耳，我?的腦袋?一片空?白。?就這樣?混混沌?沌的過?了半節(jié)?課，終?于到了?自由活?動時間?，我一?下子回?過神，?在心中?吶喊著?：終于?解放了?!可不?料老師?說：“?今天，?我們要?分成四?組，把?繩子向?上拋再?接住，?還要進?行比賽??！蓖?學(xué)們都?高聲喝?彩著，?我卻恰?恰相反?。我試?著把繩?子向上?高高拋?起，雙?腳張開?，兩手?向前伸?著頭朝?天，像?一臺探?測儀一?樣“全?方面搜?索”著?，一副?全力以?赴的樣?子?？?天上哪?里有繩?子的影?子，我?瞇起眼?想看得?更清楚?，卻依?舊有些?模糊，?那繩子?就像和?我捉迷?藏似的?，躲了?起來。?當聽到?“bo?ng”?的一聲?輕響才?知道，?繩子已?經(jīng)掉地?上了。?我懊悔?不已地?撿起繩?子，憤?憤地拍?拍眼睛?，嘀咕?著：真?是一雙?不爭氣?的眼睛?。從?那以后?，我的?煩惱越?來越多?，沒戴?眼鏡、?眼睛度?數(shù)又高?了這些?都是家?常便飯?。如果?我有一?雙沒有?近視、?澄澈的?眼睛，?那該多?好!?近視防?控宣傳?教育月?活動總?結(jié)模板?（三）?人人?都說“?眼睛是?心靈之?窗”。?人們獲?得的信?息82?%是從?眼睛進?入的。?唉，可?偏偏我?就毀了?我的“?心靈之?窗”。?自從?四年級?，我發(fā)?現(xiàn)我有?一絲地?看不清?黑板上?的東西?，盡管?是一絲?，還是?讓我捕?捉到了?。因為?那時還?小，不?知道近?視以后?會帶來?的嚴重?性，就?沒管多?少，自?然也沒?有告訴?父母。?到了?五年級?，近視?嚴重下?降，黑?板都看?不清了?，筆記?都做不?了了，?于是我?鼓足勇?氣，向?媽媽告?訴我看?不清的?事。媽?媽聽完?后：“?近視!?你是想?我給你?配副眼?鏡，看?起來更?有才華?一些是?不是，?我管你?近不近?視，別?想我給?你配!?”聽完?后我不?禁往房?間里跑?，淚水?像斷掉?繩子的?珠子，?一顆一?顆往下?掉。但?哭完后?想想，?媽這樣?說也是?情有可?原。發(fā)?現(xiàn)近視?錢，寫?字姿勢?總是不?正確，?媽媽過?來糾正?我的坐?姿，可?是不到?半分鐘?，又恢?復(fù)原樣??？磿?也是的?，發(fā)現(xiàn)?了好看?的書記?，不管?光線如?何，一?躺床上?，翻開?來慢慢?品嘗。?在一?片模糊?的世界?里，我?成功地?升入了?六年級?。在上?學(xué)的路?上，我?遇到了?一位很?熟的阿?姨，我?連忙打?招呼，?以示禮?貌，聽?到打招?呼的阿?姨在四?處張望?地環(huán)視?著，似?乎不知?道是我?打的招?呼。我?再打了?一遍招?呼，終?于她找?到了聲?音的發(fā)?源地，?愣了好?一會，?擠出了?一個“?好”字?。她從?我身邊?走去，?我定睛?一看，?原來是?個陌生?的阿姨?，打錯?招呼了?，怪不?得她會?愣了一?下。這?都是眼?睛跟我?開的“?玩笑”?。我?曾提過?幾次去?配眼鏡?，可都?被拒絕?了。?我媽還?有附近?的鄰居?說什么?“配了?眼鏡，?近視度?很加深?的更快?”?？?是我覺?得，不?配眼鏡?，瞇著?眼睛抗?凍性，?眼睛會?更加疲?勞，更?容易近?視。反?而配上?合適的?眼鏡，?近視度?才會得?以控制?。可是?我媽就?是不聽?我的。?升入?了初中?，近視?又加深?了些，?媽才不?得不改?變一點?點她的?想法。?她說：?“下個?月去看?看眼鏡?，你別?以為這?樣就可?以配眼?鏡了，?配不配?還不確?定。”?說著，?嘴角綻?開了一?朵好看?的梨花?……?同學(xué)們?，我以?近視的?受害者?的身份?，告訴?你：眼?睛是“?心靈之?窗”，?不要隨?意地悄?悄地關(guān)?上這扇?“窗戶?”，要?在任何?時候保?護與愛?護你的?“心靈?之窗”?。近?視防控?宣傳教?育月活?動總結(jié)?模板（?四）?我很喜?歡看電?視，早?上看，?下午看?，只要?有多余?的時間?我都會?把它奉?獻出來?。用媽?媽的話?來說，?我看電?視的時?間比睡?覺還多?。人人?都希望?有一雙?明亮的?眼睛。?當然，?我也不?例外。?可是，?事實卻?不如人?愿。久?而久之?，一雙?清澈透?明的眼?睛就這?樣被我?折磨成?一雙呆?呆的近?視眼了?。如果?一個人?的眼前?一片模?糊，那?又何談?去發(fā)現(xiàn)?美呢?近視的?煩惱一?直伴隨?我的左?右，就?像茂盛?的大樹?永遠也?離不開?土地的?滋潤一?樣。每?天上課?鈴一響?，我都?得吃力?地看著?黑板上?的題目?，如果?老天保?佑的話?，天氣?晴朗，?那我還?可以勉?強喘一?口氣。?如果老?天被一?團團的?棉花糖?遮住了?，那我?就苦不?堪言了?!近視?確實有?許多的?壞處。?有時能?把走過?來的同?學(xué)看成?另一個?同學(xué)，?令我顏?面無存?;有時?能把黑?板上的?題目抄?錯，讓?我詞不?達意;?有時竟?然能把?數(shù)字5?看成數(shù)?字3，?讓我失?分多多?，教訓(xùn)?多多!?近視?就要戴?眼鏡，?這是必?須的，?可是對?于我們?女孩子?來說，?就是天?塌下來?。因為?，戴上?了眼鏡?不僅會?影響整?體美觀?，長期?佩戴，?還會使?鼻梁塌?陷、近?視更深?!每?當坐在?窗前，?望著遠?方的字?體，我?就知道?，我近?視了;?每當站?在門口?，看著?走過的?一個個?人物，?我知道?，我近?視了。?近視，?這個魔?鬼般的?煩惱一?直纏繞?在我的?身旁。?但是，?現(xiàn)在后?悔也來?不及了?，如果?世上有?后悔藥?的話，?我一定?要第一?個吃下?去。?現(xiàn)在，?我只能?盡力不?去看電?視，多?看看遠?方，不?讓近視?更深。?我很苦?惱，為?什么近?視的命?運會降?臨到我?的身上??，F(xiàn)在?，我想?告訴大?家，好?好保護?我們的?心靈之?窗吧!?好好愛?護我們?的眼睛?吧!這?樣，你?看到的?天會更?藍，草?會更綠?!近?視防控?宣傳教?育月活?動總結(jié)?模板（?五）?我從小?喜歡看?書，沒?有注意?用眼的?衛(wèi)生，?對父母?的“嘮?叨”總?是不以?為然。?結(jié)果小?學(xué)__?__年?級就戴?上了眼?鏡，從?100?多度到?現(xiàn)在的?500?度，這?給我日?常生活?和學(xué)習?帶來許?多不便??，F(xiàn)在?，我的?眼睛時?而有痛?累感，?真后悔?啊!?三、四?年級的?時候，?我看書?近乎瘋?狂，吃?飯、走?路捧著?書，上?廁所、?洗澡不?忘帶上?書，彈?鋼琴、?做功課?也在一?邊看書?，被窩?里看書?更是家?常便飯?……那?時我想?：人若?不用吃?飯、不?用休息?那該有?多好啊?!這樣?就能節(jié)?省更多?的時間?看書了?。由于?吃飯不?正常，?睡眠不?足，缺?少戶外?活動，?引起胃?口不好?、精神?不足，?體質(zhì)下?降，視?力也驟?然降低?。我?很珍惜?課間做?眼保健?操的時?刻，不?隨意與?別人說?話。隨?著悠揚?音樂響?起，我?慢慢閉?上眼睛?，深深?呼吸著?，放松?，保持?著這種?寧靜而?愉快的?心境。?前兩天?，我在?網(wǎng)上看?到了一?種治療?近視眼?的信息?：就是?在夜晚?睡覺前?，微閉?眼，觀?想全身?肌肉放?松。這?時，眼?睛會不?自覺地?微張開?。再緩?慢地放?松、閉?眼，如?此反復(fù)?幾次…?…這樣?很容易?入睡。?早上，?醒來別?忙張開?眼睛，?先觀想?幾次，?才慢慢?地睜開?眼起床?。這樣?保健眼?會比較?舒服，?減少了?痛、脹?、累的