夏至憶在蘇州日，常諳夏至筵。粽香筒竹嫩，炙脆子鵝鮮。水國多臺榭，吳風(fēng)尚管弦。每家皆有酒，無處不過船。交印君相次，褰帷我在前。此鄉(xiāng)俱老矣，東望共依然。洛下麥秋月，江南梅雨天。齊云樓上事，已上十三年。xxx20XX.06二十四節(jié)氣節(jié)氣簡介氣候特點節(jié)氣習(xí)俗節(jié)氣養(yǎng)生目

錄節(jié)氣簡介01夏至，是二十四節(jié)氣的第10個節(jié)氣。于公歷6月21-22日交節(jié)。夏至是太陽北行的轉(zhuǎn)折點，夏至過后太陽直射點開始從北回歸線向南移動。節(jié)氣簡介此時，北半球各地的白晝時間達到全年最長。夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天。天文專家稱，夏至是太陽的轉(zhuǎn)折點，這天過后它將走“回頭路”。夏至是二十四節(jié)氣之一，在每年公歷6月20日，或21日，或22日。夏至這天，太陽運行至黃經(jīng)90度夏至點，目前處在雙子座。太陽直射地面的位置到達一年的最北端。節(jié)氣簡介夏至過后，太陽直射點逐漸向南移動，北半球白晝開始逐漸變短。對于北回歸線及其以北的地區(qū)，夏至日過后，正午太陽高度也開始逐日降低。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法，我國唐代詩人韋應(yīng)物的《夏至避暑北池》也曾寫到“晝晷已云極，宵漏自此長。節(jié)氣簡介節(jié)氣簡介中國民間把夏至后的15天分成3時，一般頭時3天，中時5天，末時7天。這期間我國大部分地區(qū)氣溫較高，日照充足，作物生長很快，生理和生態(tài)需水均較多。此時的降水對農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大，有“夏至雨點值一般年份，這時長江中下游地區(qū)和黃淮地區(qū)降水一般可滿足作物生長的要求千金”之說。.氣候特點02夏至，是二十四節(jié)氣的第10個節(jié)氣。于公歷6月21-22日交節(jié)。夏至是太陽北行的轉(zhuǎn)折點，夏至過后太陽直射點開始從北回歸線向南移動。氣溫夏至過后，其后一段時間內(nèi)，氣溫將繼續(xù)升高，因此有“夏至不過不熱”的說法。夏至以后地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。對流天氣梅雨夏至以后地，空氣對流旺盛，易形成雷陣雨，驟來疾去，降雨范圍小。夏至?xí)r節(jié)空氣非常潮濕，冷、暖空氣團在江南交匯，導(dǎo)致陰雨連綿的天氣。雷雨夏至在中夏之位，即午位，午屬陽；夏至雖然陽氣較盛，且白晝最長，但卻未必是一年中最熱的一天，因此時接近地表的熱量仍在積蓄，并沒有達到最多的時候。氣候特點夏至既是二十四節(jié)氣之一，自古民間有在夏至拜神祭祖的習(xí)俗。夏至后，人們普遍會食用清補涼湯、涼茶、酸梅湯等來避暑。夏至期間我國大部分地區(qū)氣溫較高，日照充足。夏至以后，空氣對流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨。過了夏至，北半球白天一天比一天縮短，黑夜一天比一天加長。夏至這天在北回歸線附近的地區(qū)會出現(xiàn)“立竿無影”奇景。氣溫降水日照立竿無影氣候特點夏至是一年里太陽最偏北的一天，是太陽北行的極致，是北半球北回歸線及其以北地區(qū)白晝時間最長的一天，且緯度越高，白晝越長氣溫高。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線北半球北回歸線以北地區(qū)的白晝達到最長，且越往北晝越長。氣溫高、濕度大、不時出現(xiàn)雷陣雨，是夏至后的天氣特點。這是地球自轉(zhuǎn)軸傾斜造成的"晝長夜短效應(yīng)"，越接近兩級越明顯的緣故。氣候特點節(jié)氣習(xí)俗03夏至，是二十四節(jié)氣的第10個節(jié)氣。于公歷6月21-22日交節(jié)。夏至是太陽北行的轉(zhuǎn)折點，夏至過后太陽直射點開始從北回歸線向南移動。夏至是“四時八節(jié)”之一，民間自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。古代農(nóng)耕社會的人們在安居樂業(yè)之余擇日拜神祭祖便有了各種定期節(jié)日，拜神祭祖豐盛祭貢品發(fā)展出節(jié)日宴飲活動，也漸漸形成一些約定俗成的慶祝方式，即所謂節(jié)慶民俗。夏至日，婦女們即互相贈送折扇、脂粉等什物。《酉陽雜俎?禮異》“夏至日，進扇及粉脂囊，皆有辭。借以生風(fēng);“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。節(jié)氣習(xí)俗自古以來，中國一些地方有“冬至餃子夏至面”的說法，夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗。因夏至新麥已經(jīng)登場，所以夏至吃面也有嘗新的意思。在中國西北地區(qū)如陜西，夏至食粽，并取菊為灰用來防止小麥?zhǔn)芟x害。清代之前的夏至日曾全國放假，回家與親人團聚暢飲，名曰歇夏。夏至和冬至一樣，屬于中國民間重要的節(jié)日，古時稱“夏至節(jié)”。在南方此日秤人以驗肥瘦,搟面為薄餅烤熟，祭祖后食用或贈送親友。節(jié)氣習(xí)俗在某些地區(qū)，夏至多有未成年的外甥和外甥女到娘家吃飯的習(xí)俗。舅家必備莧菜和葫蘆做菜，俗話說吃了莧菜，不會發(fā)痧，吃了葫蘆，腿里就有力氣，也有的到外婆家吃腌臘肉，說是吃了就不會疰夏。節(jié)氣習(xí)俗每年一到夏至節(jié)氣就可以大啖生菜、涼面了，因為吃些生冷之物可以降火開胃，又不至于因寒涼而損害健康。節(jié)氣養(yǎng)生04夏至，是二十四節(jié)氣的第10個節(jié)氣。于公歷6月21-22日交節(jié)。夏至是太陽北行的轉(zhuǎn)折點，夏至過后太陽直射點開始從北回歸線向南移動。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復(fù)疲勞之感。每日溫水洗澡，洗掉汗水、污垢，使皮膚清潔涼爽消暑防病。腠理開泄，易受風(fēng)寒濕邪侵襲，睡眠時不宜扇類送風(fēng)?？照{(diào)的房間，室內(nèi)外溫差不宜過大更不宜夜晚露宿。節(jié)氣養(yǎng)生夏天氣溫高，容易使人煩躁或倦怠，所以要保持神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊。切忌情緒大起大落、為小事大發(fā)脾氣，以免加重甚至誘發(fā)心臟病。清晨或傍晚天氣較涼爽，選擇在空氣新鮮的地方運動。注意保護陽氣，力爭每天午睡半小時左右，可以保持良好的精神狀態(tài)。炎熱季節(jié)飲食應(yīng)清淡為宜，早晚喝點粥可以生津止渴，補養(yǎng)身體。節(jié)氣養(yǎng)生晚睡早起飲食清淡整理好情緒調(diào)整呼吸涼爽時運動飲食